Como lidar com um amigo que precisa ser o centro das atenções

Cada pessoa gosta de ser o centro das atenções de vez em quando. No entanto, lidar com um amigo que sempre assombra o límpio, ou é narcisista, pode ser desafiador.Pode enfatizar seu relacionamento com a pessoa e fazer você se sentir como se não importa. É importante restaurar algum equilíbrio para essa amizade ou pode não ser algo que você pode continuar a viver com.

Passos

Parte 1 de 3:

Aceitando seu amigo

1. Ame o positivo - e o negativo. Nenhuma pessoa é toda sol e rosas e toda amizade tem muitas camadas. Sendo o amigo de alguém significa aceitar todas as facetas de sua personalidade. Aceite que seu amigo precisa ser o centro das atenções, mas também que eles têm outras qualidades maravilhosas.

Concentre-se nas qualidades positivas do seu amigo, tanto quanto você pode, mesmo em situações em que a pessoa precisa estar no centro das atenções. Considere que seu amigo pode se sentir ameaçado por uma realização do seu, e assim age como um impulsionador de confiança.
Lembre-se que, enquanto a necessidade de atenção do seu amigo não estiver prejudicando você ou outra pessoa, você pode aceitar sua necessidade de ser o centro das atenções.
Evite tentar mudar seu amigo. Se você sentir a necessidade de mudar alguém, então pode ser melhor não se envolver na amizade.

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2. Permita que seu amigo seja eles mesmos. Se seu amigo constantemente precisa ser o centro das atenções, pode haver algumas questões subjacentes sobre as quais você não conhece. Evite fazer a pessoa se sentir desconfortável gritando ou fale para o seu amigo. Se você apontar que eles nunca calaram ou tentar competir por atenção, eles podem sentir que você está cantando seu estilo.

Gerencie suas expectativas sobre seu amigo. Se você não acha que eles podem parar de tomar os holofotes, mantenha isso em mente sempre que estiver com a pessoa. Não esperar que a pessoa mude completamente pode ajudá-lo a aproveitar a amizade mais.

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3. Revisitar as razões pelas quais você se tornou amigos. Não importa quanto tempo você tenha sido amigos, havia algo que provocou sua amizade. Se você está tendo dificuldades com a necessidade de sua amiga, pense sobre quais obrigas você compartilha para se lembrar por que você é amigo.

Lembre-se do que você tem em comum. Faça suas cozinhas exóticas de amor ou ir para passeios de bicicleta? Atrair esses interesses, bem como as outras qualidades do seu amigo para mudar de foco de sua necessidade de atenção.

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4. Tem empatia. Em muitos casos, a necessidade de ser o centro da atenção está relacionada a uma fraqueza mais profunda. Considere o que faz com que a necessidade de seu amigo esteja nos holofotes. Isso pode ajudá-lo a ser mais empático com seu comportamento e até mesmo cue ajudá-los a superar suas fraquezas.

Veja se você percebe situações específicas em que seu amigo precisa ser o centro das atenções. Por exemplo, pode ser quando seu amigo está em torno de uma multidão de co-ed ou com pessoas que são mais bem sucedidas.

Fale com seu amigo honestamente - e suavemente - sobre qualquer padrão que você vê. Você pode descobrir que seu amigo só precisava de alguém para conversar e algumas dicas sobre como navegar em situações difíceis.

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5. Destaque a individualidade do seu amigo. Se o seu amigo tem certas fraquezas, lembre-as sobre outras características únicas que a pessoa possui. Isso pode ajudá-los a relaxar e não precisar ser o centro das atenções. Na verdade, esta etapa pode tornar sua amizade mais forte.

Diga coisas para reforçar seu amigo em situações que possam causar ansiedade. Por exemplo, você poderia dizer: "Eu sei que é difícil estar em torno de todos esses professores, mas lembre-se de que você tem muitas habilidades incríveis que essas pessoas nunca serão capazes de fazer."Você também pode destacar a individualidade do seu amigo em situações de grupo. Por exemplo, diga "você sabe, Chris deixou seu programa de doutorado para iniciar uma padaria de sucesso. Ele ganhou vários prêmios de prestígio por seus pães."

Parte 2 de 3:

Confrontar seu amigo sobre o comportamento

1. Seja honesto sobre seus sentimentos. Honestamente é a base de qualquer amizade forte. Se o comportamento do seu amigo está prejudicando sua amizade ou outras pessoas, diga ao seu amigo que seu comportamento é ofensivo. Isso pode obtê-los para perceber que eles estão alienando amigos e outros.

Diga ao seu amigo que você valoriza e que é importante para você ser honesto. Você pode dizer: "Eu realmente aprecio nossa amizade, mas preciso ser honesto com você sobre sua necessidade de ser sempre nos holofotes."

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2. Mantenha seus comentários positivos. Abordar o comportamento de seu amigo de maneira não confronta. Isso pode ajudar a manter a amizade e também manter seu amigo se sentir mal sobre si mesmos. Lembre-se de que eles podem não ser propositadamente roubando os holofotes.

Enfatizar a comunidade e usar decepção é uma boa tática para obter seu amigo para perceber sua falta. Também é muito mais eficaz que raiva ou negatividade.

Diga: "Às vezes você tem essa necessidade de estar no centro das atenções e chega em detrimento de todos os outros na sala. Todo mundo reconhece suas ótimas realizações, mas você deve perceber que todos nós temos nossos sucessos também. Gostaríamos de poder compartilhar aqueles com você e outros no grupo."

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3. Deixe seu amigo saber quando o comportamento foi longe demais. Seu amigo pode assumir completamente as situações com a necessidade de estar no centro das atenções. Se isso acontecer, explique ao seu amigo que seu comportamento cruzou os limites da aceitabilidade.

Evite embaraçar seu amigo, se possível. Explicar suavemente por que seu comportamento é inaceitável em particular. Por exemplo, digamos: "Alex, a maneira como você superou essa conversa foi demais. Jack estava nos contando sobre sua promoção e você assumiu sobre seus próprios sucessos de trabalho. Você deve ser mais sensível e pensar em como seu comportamento afeta o resto de nós."

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4. Quebre a tensão com sarcasmo. Se o comportamento do seu amigo está fazendo os outros desconfortáveis, considere distrair todo mundo fazendo uma observação sarcástica. Isso pode ajudar a quebrar a tensão e colocar todo mundo à vontade enquanto dão ao seu amigo uma sugestão que seu comportamento foi longe demais.

Diga: "Bem, agora que todos sabemos que Max é um superstar, vamos passar para o que vamos comer."Isso pode suavizar os problemas e sugerir seu amigo sobre seu comportamento inadequado.

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5. Seja de apoio ao seu amigo. Mesmo se você não concordar com o comportamento do seu amigo, tente dar suporte à pessoa incondicional. Você pode não ser inconsciente de problemas subjacentes ou algo mais que desencadeou a necessidade de atenção do seu amigo.

Oferecer suporte em um grupo dizendo "Eu entendo porque a promoção de Jack fez no máximo se sentir insegura, e talvez devêssemos tentar ser mais inclusivas em celebrar todos."

Apoie seu amigo individualmente dizendo: "Eu entendo porque a promoção de Jack fez você insegura, mas deveríamos ter sido capazes de celebrá-lo sem você assumir a conversa."

Parte 3 de 3:

Navegando dificuldades em particular

1. Determine a fonte de seus sentimentos. Seus sentimentos sobre a necessidade de sua amiga de ser o centro das atenções podem caem de suas próprias inseguranças ou como a pessoa faz você se sentir. Considerando por que o comportamento de seu amigo incomoda você pode ajudá-lo a desengatar de seus sentimentos e conseguir estar com a pessoa.

Pergunte-se perguntas honestas sobre seus sentimentos. Por exemplo, você pode não gostar do jeito que seu amigo se comporta porque faz você se sentir como uma pessoa menor. O comportamento do seu amigo também pode envergonhá-lo em ambientes sociais.

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2. Limite de contato com seu amigo. Se o seu amigo precisar ser o centro da atenção é demais, pode ser melhor limitar o tempo que você gasta juntos ou evitar a pessoa completamente. Isso pode ajudar a aliviar qualquer estresse que você se sente sobre a amizade e ajudá-lo a aproveitar o tempo com a pessoa.

Considere limitar o contato pessoal e qualquer mídia social que você segue. Por exemplo, você pode descobrir que não ter que ver constante auto-engrandicionamento de postagens no Facebook ajuda você a tolerar seu amigo pessoalmente.

Lembre-se de manter seu relacionamento civil e educado. Essa pessoa é sua amiga e você pode não querer ferir a pessoa. Você pode dizer: "Sinto muito, estou muito ocupado com o trabalho e não tenho muito tempo agora."

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3. Terminar a amizade. Se o seu amigo continua a ser o centro das atenções, apesar de seus melhores esforços, considere se esta amizade vale a pena. Vivendo na sombra de outra pessoa, especialmente se você é esperado para apoiá-los sem seus sentimentos sendo retribuídos, pode prejudicar sua confiança e prazer. Amizades tomam trabalho, mas não devem ter drama constante ou ser um esforço constante. Você pode achar que a vida é mais agradável sem essa pessoa em sua vida.

Ser tão gentil e honesto quanto possível ao finalizar a amizade. Por exemplo, dizendo: "Eu notei uma mudança em nossa amizade nos últimos meses. Eu acho que é triste que chegasse ao fim, mas desejo-lhe nada além do melhor no futuro."Isso sempre será melhor do que" Sua necessidade de contrair o holofots me irrita e não quero mais ser amigos."

Conheça a pessoa se você estiver na mesma cidade e explique seus sentimentos. Se você está em cidades diferentes, envie a pessoa uma espécie de nota manuscrita. Isso pode ajudá-lo a se sentir confiante de que você considerou sua decisão e mostra a outra pessoa que você tem respeito suficiente para levar esse tempo e escrever para eles.

Mantenha suas razões focadas em você e não na outra pessoa. Diga: "É difícil para mim testemunhar o que você está passando. Eu preciso terminar nossa amizade e pensar que é a melhor decisão para nós dois."Isso sinaliza a pessoa que o problema é com você e não eles.

Pontas

Evite os momentos em que seu amigo muitas vezes precisa estar no centro das atenções. Isso pode ser eventos como festas, reuniões públicas ou reuniões de trabalho.

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