3 maneiras de aceitar a orientação sexual de um amigo próximo

Como a comunidade LGBTQ torna-se mais visível e aceita na sociedade, mais e mais pessoas estão se sentindo confortáveis o suficiente para "sair do armário."Mesmo assim, muitas pessoas ainda não sabem como reagir quando alguém que eles se preocupam surgem para eles. Se você não tem certeza de como aceitar a orientação sexual de um amigo, a principal coisa a lembrar é que eles ainda são a mesma pessoa que antes - você só sabe um pouco mais sobre eles agora. Você pode chegar a um acordo com a orientação do seu amigo reagindo adequadamente às notícias, empatia com seu amigo e encontrar maneiras de manter sua amizade forte.

Passos

Método 1 de 3:

Reagindo às notícias

1. Fique calmo. Não se enrole, mesmo se você se sentir chocado ou chateado. Tudo bem se você precisar de um pouco de tempo para envolver sua cabeça por perto. Apenas respire fundo e lembre-se de como você se sentiu sobre o seu amigo antes que eles confiassem em você. Seu amigo ainda é a mesma pessoa, então não há razão para tratá-los de maneira diferente agora.

Para se acalmar, feche os olhos e contando em silêncio para 10. Tire algumas respirações profundas, através do nariz e pela sua boca. Você pode até pedir ao seu amigo por um momento para ouvir música ou andar ao redor do bloco.
Muitas vezes a saída é um alívio porque você tem dançou em torno do tópico.

Imagem intitulada Aceitar um amigo próximo

2. Diga ao seu amigo que você ainda se importa com eles. Seu amigo provavelmente está nervoso e incerto agora, tão tranquilizá-los que você valoriza sua amizade tanto quanto sempre. Se você sabe que estão confortáveis em serem tocados, dê-lhes um abraço para mostrar sua aceitação e amor.

Você pode tranquilizar seu amigo dizendo, "Estou feliz que você me contou, mas não muda nada. Eu ainda me importo com você tanto quanto eu sempre tenho."

3. Agradeça ao seu amigo por confiar em você. Saindo pode ser assustador, especialmente para pessoas que estão apenas chegando a um acordo com sua própria sexualidade. Diga ao seu amigo você está feliz que eles confiaram em você o suficiente para confiar em você.

Diga algo como, "Eu não posso imaginar o quanto isso deve ser para você. Obrigado por confiar em nossa amizade e compartilhando isso comigo. Eu realmente admiro sua honestidade e bravura."

4. Evite banalizar a orientação do seu amigo. A maioria das pessoas faz muita pensamento e busca de alma antes de sair para ninguém. Seu amigo é provavelmente muito certo sobre sua orientação, e eles são improváveis de mudar sua mente. Questionando-os e mostrando dúvidas sobre a situação pode ferir seu amigo e fazê-los sentir como se você não estivesse levando-os a sério.

A todo custo, evite dizer coisas como: "Tem certeza?"Ou" é provavelmente apenas uma fase."

5. Falar sobre isso desde que seu amigo precise. Uma boa conversa pode ajudar você e seu amigo processar seus sentimentos e atitudes. Ouço para seu amigo, e tente entender de onde eles estão vindo. Não tenha medo de fazer perguntas se você não entender alguma coisa, mas se o seu amigo parece desconfortável com um tópico, respeite seus limites.

Por exemplo, você pode querer perguntar: "Há quanto tempo você sabe que você é gay?" ou "O que posso fazer para apoiá-lo?? Eu gostaria de."

6. Não faça a conversa sobre você. Concentre-se nos sentimentos e necessidades do seu amigo. Você pode se sentir abalado agora, mas seu amigo ainda está passando por muito mais do que você é. Você terá muito tempo depois para refletir e trabalhar em seus próprios sentimentos.

Não há problema em compartilhar seus sentimentos, especialmente se o seu amigo lhe pedir. No entanto, não faça seus sentimentos o foco central da sua conversa.

Por exemplo, se você está se sentindo conflitante, você poderia dizer: "Levará algum tempo para me acostumar com isso, mas você ainda é meu melhor amigo. Você precisa de alguma coisa de mim agora?"

Por exemplo, se eles saírem como gay e você é o mesmo gênero que eles, não assumir automaticamente que eles tenham uma queda por você.

Método 2 de 3:

Empatia com seu amigo

1. Coloque-se no lugar do seu amigo. Se você é direto, imagine viver em um mundo onde a heterossexualidade foi estigmatizada. Pense em como sua vida pode ser diferente e como você gostaria que outras pessoas tratassem você. Agora, considere o que seu amigo enfrenta todos os dias e pense em como você pode fazer a diferença em sua vida por ser um bom amigo para eles.

Apesar de aumentar a aceitação societária, as pessoas LGBTQ ainda enfrentam questões como o local de trabalho e a discriminação de habitação, problemas de saúde mental, violência e julgamento da família e amigos. Além disso, alguns povos LGBTQ enfrentam rejeição definitiva de suas famílias. Estar ciente dessas questões pode ajudá-lo a apoiar melhor seu amigo.

2. Eduque-se. Compreender a história da comunidade LGBTQ e os problemas que eles enfrentam hoje podem tornar a orientação do seu amigo mais fácil de entender e, eventualmente, aceitar. Conversando com seu amigo é um bom começo. Você também pode encontrar muitos recursos educacionais online.

Um bom recurso é o site da GLBT Historical Society em http: // Glbthistory.org /.

Outro bom recurso é o site da PFLAG em https: // pflag.org /.

3. Pergunte. Se você não entende alguma coisa, não apenas deixe um mistério. Conversar com seu amigo vai ajudá-lo a passar as coisas que você precisa esclarecer. Lembre-se, porém, que seu amigo é apenas uma pessoa e não fala por todas as pessoas LGBTQ.

Se você fizer uma pergunta, seu amigo não sabe a resposta, tente encontrar uma resposta juntos.

Tome assuntos em suas próprias mãos e aprenda algumas coisas por conta própria através da pesquisa. Seu amigo provavelmente vai realmente apreciar seu esforço e interesse.

4. Examine seus próprios sentimentos sobre a orientação do seu amigo. Se você se sentir desconfortável ou desafiado por causa da orientação do seu amigo, leve algum tempo para pensar por que você está se sentindo assim. Pergunte a si mesmo se suas crenças ou atitudes fazem você se sentir negativo para as pessoas LGBTQ. Se assim for, procure formas de abordar esses problemas.

Por exemplo, você poderia falar com outra pessoa sobre seus sentimentos ou encontrar mais informações sobre o problema.

Lembre-se que seus sentimentos e crenças são sua própria responsabilidade, não.

Tente não ficar com raiva consigo mesmo. Não há problema em saber, mas disposto a aprender. Apenas aceite seu amigo enquanto você trabalha através de seus próprios sentimentos.

Método 3 de 3:

Mantendo a amizade

1. Aceite que você não vai mudar a orientação do seu amigo. Seu amigo é certo sobre sua orientação, então se é ou não uma escolha é irrelevante. Se você quer ser um bom amigo, pegue sua palavra para isso. Trate a orientação do seu amigo como um simples fato, como sua altura, e evite usar a linguagem que sugira que é uma escolha ou estilo de vida.

2. Evite tornar-se fixado na orientação do seu amigo. Você não precisa ignorar ou esquecer a orientação do seu amigo, mas não faça uma grande quantidade dele, seja. Trate seu amigo da mesma maneira que você fez antes, e continua gastando tempo juntos e fazendo as mesmas coisas que sempre.

Lembre-se que seu amigo não é definido por sua orientação ou vida sexual mais do que você é definido pelo seu.

3. Apoie seu amigo. Estar lá para o seu amigo quando eles precisam de companhia ou apoio emocional. Incluí-los em seus planos e oferecer para ajudá-los a sair para outras pessoas. Se alguém assediar ou valentular seu amigo, defenda-os para eles.

Se o seu amigo está namorando alguém, encontre essa pessoa. Isso mostra que você tem um interesse genuíno na vida do seu amigo.

4. Confie em seu amigo para respeitar sua amizade. Quando seu amigo sai para você, sua resposta do joelho pode se preocupar que eles estão sexualmente interessados em você. Tente descartar essa preocupação. Você não coloca os movimentos em todos do sexo oposto, então não há razão para supor que seu amigo quer fazer uma jogada em você, seja.

Há uma pequena chance de que seu amigo possa desenvolver sentimentos por você. Se isso acontecer, não faça uma grande quantidade dele. Apenas diga algo como: "Estou lisonjeado, mas estou atrasado."Se eles são um bom amigo, eles entenderão e respeitarão seus desejos.

Não experimente sexualmente com seu amigo, mesmo que você esteja curioso. Seu amigo pode acabar sentindo-se usado, especialmente se você não é sério. O risco de arruinar sua amizade não vale a pena.

5. Mantenha a confiança do seu amigo. Não fora seu amigo para qualquer outra pessoa. Pergunte a eles quem mais eles disseram e tranquilizá-los que eles podem confiar em você para manter sua orientação confidencial.

Mesmo se você decidir que não pode manter a amizade, seja respeitoso com a privacidade do seu amigo e manter a razão para si mesmo. Se alguém perguntar, apenas diga que você se afastou.

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Como aceitar uma orientação sexual próxima do amigo

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