Como lidar com pessoas competitivas

Estar em torno de uma pessoa competitiva pode ser drenada. Pode fazer você se sentir frustrado ou irritado. Pode até ser prejudicial à sua carreira se alguém está escolhendo roubar o crédito pelo seu trabalho. Portanto, você deve encontrar uma maneira de lidar com as pessoas competitivas em sua vida.

Passos

Método 1 de 3:
Interagindo com pessoas competitivas
  1. Lidar com pessoas competitivas Passo 1
1. Reconhecer suas realizações. Muitas vezes a competitividade decorre de um local de insegurança. Se uma pessoa está se gabando de seu trabalho, família ou alguma outra parte de sua vida, dê a eles o louvor que eles estão procurando. Se você ceder, você pode achar que parte da competitividade pára.
  • Além disso, você pode descobrir que o louvor a pessoa os ajuda a vê-lo como amigo e não como concorrente.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 2
    2. Ignore-os. Uma estratégia que você pode empregar, especialmente no trabalho, é ignorar a pessoa. Preste atenção ao que você precisa fazer e continuar trabalhando duro. Se você entrar no jogo da pessoa de uns aos outros, você está apenas em pé a pessoa.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 3
    3. Equalize o campo de jogo. Se alguém está sempre assumindo reuniões para mostrar o quanto é melhor ele ou ela, sugira uma maneira de até mesmo o campo de jogo. Por exemplo, talvez você possa definir um limite de tempo por quanto tempo cada pessoa fala. Por sua vez, talvez você possa encorajar uma maneira de cada pessoa compartilhar ideias, como descer a mesa em reuniões para ver quem tem idéias, em vez de apenas deixar ser um livre para tudo.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 4
    4. Tente se acalmar. Ficar com raiva da situação não ajudará. Quando você se encontra ficando bravo, pegue algumas respirações profundas para se acalmar. Uma vez que você está calmo, tente descobrir como você pode melhorar a situação. Ceder à raiva só pode ovo a pessoa competitiva em.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 5
    5. Defenda-se. Se uma pessoa competitiva está tentando atacá-lo, você está bem dentro do reino do decoro para se defender. Se possível, tenha uma maneira de fazer backup do que você está dizendo.
  • Por exemplo, se um colega de trabalho tentar roubar uma ideia, trazer e-mails que mostram que você tinha a ideia primeiro.
    • Método 2 de 3:
    Construindo uma cultura de trabalho em equipe e cooperação
    1. Lidar com pessoas competitivas Passo 6
    1. Encontre metas comuns. Outra maneira de converter pessoas competitivas para aliados e construir um ambiente cooperativo é procurar maneiras de trabalhar juntos. Se você encontrar outro pai na escola do seu filho com competitivo muito competitivo, você pode tentar encontrar um projeto que você possa trabalhar juntos, como construir uma biblioteca melhor.
    • Por exemplo, você poderia dizer, "Eu vejo que ambos nos importamos profundamente sobre a educação dos nossos filhos. O que você pensaria em trabalhar em um livro de biblioteca para melhorar seu ambiente educacional??"
  • Imagem intitulada lidar com pessoas competitivas Passo 7
    2. Construir redes. Quando você está lidando com uma pessoa competitiva no trabalho, pode fazer você se sentir isolado e frustrado. Certifique-se de trabalhar para construir amizades com outras pessoas em seu escritório, aqueles que não estão tentando competir com você. Por ser você mesmo e trabalhando duro, você descobrirá que as pessoas vão perceber seu valor, apesar do fato de alguém estar sempre tentando parecer melhor do que você. Além disso, a construção de redes ajuda todo o ambiente, tornando-se mais cooperativa e focada em equipe.
  • Além de ajudar as pessoas a valorizar você, construindo amizades podem ajudar a dar-lhe o apoio que você precisa quando tiver uma pessoa competitiva em sua vida.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 8
    3. Introduzir novas pessoas. Quando novas pessoas chegam no trabalho, certifique-se de passar e se apresentar. Você pode levá-lo ainda mais, introduzindo essa pessoa ao redor para outras pessoas em seu departamento. Dessa forma, a pessoa já começa a conhecer pessoas e fazê-lo promove boas relações de trabalho.
  • Se você puder, tente ir além de apenas "Olá!" e "Bem-vindo à empresa!"
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 9
    4. Valor diversas opiniões. Em um ambiente de trabalho, pode ser fácil desligar opiniões que não estão em conformidade com a maioria. No entanto, muitas vezes as opiniões dissidentes podem ajudar a fazer um projeto melhor. Tente encorajar os outros a falarem, e se alguém for desligado, leve-o para defender a pessoa.


  • Lidar com pessoas competitivas Passo 10
    5. Trabalhar na confiança. Como a maioria dos relacionamentos, os relacionamentos de trabalho são construídos na confiança. Assim como esses outros relacionamentos, construir confiança leva trabalho e tempo. No entanto, isso pode ajudar a tornar seu local de trabalho mais cooperativa.
  • Diga a verdade. Ser honesto sobre o seu trabalho ajuda a construir confiança com os outros.
  • Faça o que você diz que vai fazer. Outra maneira de construir confiança é primeiro dizer o que você fará, e depois seguir com isso.
  • Trabalhar em direção ao benefício do grupo. Essa etapa não só ajudará a frustrar as pessoas competitivas, também ajudará a criar um ambiente de cooperação. Isto é, em vez de sempre procurar por aclamação pessoal através do trabalho que você faz, certifique-se de que você está tentando fazer sua equipe ou a empresa como um brilho inteiro.
    • Método 3 de 3:
    Sendo mais confiante
    1. Lidar com pessoas competitivas Passo 11
    1. Trabalhe contra a negatividade. Seu cérebro é conectado para pensar pensamentos negativos às vezes, mesmo quando a situação não garante. Significado, seu cérebro pode estar pensando que todos no escritório são contra você porque alguém fez um pequeno comentário. No entanto, é mais provável que a maioria das pessoas te encontre uma pessoa simpática, mesmo que uma pessoa fez um comentário negativo sobre você. Pense em todas as coisas que as pessoas disseram no passado que foram positivas para ajudar a equilibrar.
    • Confiança pode dirigir uma pessoa competitiva louca. Se a pessoa é insegura, sua confiança vai jogar a pessoa fora de seu jogo. Se a pessoa é simplesmente narcisista, a pessoa provavelmente lhe respeitará mais por sua confiança.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 12
    2. Diga a si mesmo que você pode fazer isso. Auto-afirmação é uma técnica que muitas pessoas usam para construir confiança. Uma maneira de empregar essa técnica é escolher uma declaração de afirmação e repeti-la enquanto se procura no espelho todas as manhãs, como "Eu sou uma boa pessoa que é capaz e forte." Você também pode usar mantras semelhantes para se encaixar antes de grandes eventos, como reuniões.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 13
    3. Mostre a si mesmo suas boas qualidades. Reserve algum tempo para fazer listas sobre você. Concentre-se em suas conquistas e pontos fortes. Você também pode fazer uma lista do que você gosta sobre você. Use esta lista para impulsionar sua confiança quando você está se sentindo para baixo.
  • Por exemplo, sob conquistas, você poderia escrever coisas como, "Tenho um grau," "Tenha um trabalho incrível," e "Tem uma família incrível." Sob força, você poderia escrever "presta atenção aos detalhes," "é bom em se comunicar com os outros," e "Bem em uma equipe." Sob coisas que você gosta em si mesmo, você pode escrever coisas como "Estou sempre disposto a ajudar" ou "Eu faço tempo para minha família."
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 14
    4. Coloque um rosto corajoso. Metade de estar confiante está agindo confiante. Ao sorrir e segura a cabeça, você começará a sentir a confiança que você está tentando fingir. Em outras palavras, mesmo que se sinta estranho, fingir confiança constrói confiança.
  • Isso também significa projetar sua voz. Falando macio ou resmungando não exala confiança.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 15
    5. Esforçar-se. Quando você sempre faz as mesmas coisas todos os dias, você pode achar que você começa a se sentir um pouco confortável. Empurrando-se para fazer coisas novas, mesmo pequenas, pode impulsionar sua confiança. Falar com alguém que você tem significado para se apresentar. Vá para esse novo restaurante etíope na cidade. Cante em uma noite de karaokê. Todas essas pequenas instâncias somam você mais confiante.
  • Lidar com pessoas competitivas Etapa 16
    6. Vestir a parte. Vestir a parte não significa que você precisa se vestir como todo mundo. Em vez disso, significa que você precisa encontrar roupas que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Enquanto você precisa pensar sobre a roupa sendo apropriada para a situação, encontrando roupas que fazem você feliz pode impulsionar sua confiança.
  • Lidar com pessoas competitivas Passo 17
    7. Esteja preparado. Qualquer que seja a situação, tente se preparar antes do tempo. Dando uma apresentação uma reunião? Faça a pesquisa que você precisa fazer e praticar seu discurso. Indo para um novo prédio para o trabalho? Encontre antes do tempo para que você saiba onde você está indo. Estar preparado lhe dá confiança, já que você sabe que você fez o que pode para enfrentar qualquer colisão na estrada.
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