Como aliviar a dor ortodôntica da cinta
As chaves ortodônticos em seus dentes valem o esforço para obter dentes endireitados, mas o desconforto que você provavelmente experimentará a partir dos aparelhos pode ser desanimador e desconfortável. Este desconforto é mais provável associado ao seu corpo respondendo à pressão em seus dentes, e pode variar dependendo da sua idade, níveis de estresse e se você é homem ou mulher. Não há cura única para se livrar da dor ortodôntica de cinta, mas há remédios que diminuem a dor.
Passos
Método 1 de 5:
Mudando sua dieta
1. Coma alimentos moles para os primeiros dias. A maior parte da dor ortodôntica de cinta acontecerá nas primeiras 24 a 72 horas após as chaves são colocadas em seus dentes. Durante os primeiros dias, coma alimentos muito moles que não exigem muito mastigação até que você esteja mais acostumado a comer com chaves. Alimentos como sopas, maçã e purê de batatas são boas escolhas.
2. Comer alimentos frios ou congelados como sorvete. Sorvete vai dar o seu alívio da boca, oferecendo conforto entorpecente. Você também pode chupar cubos de gelo. Coloque um cubo de gelo na boca ao lado da área que está experimentando mais desconforto. O cubo congelado ajudará a entorpecer sua boca e reduzirá qualquer inflamação que possa estar ocorrendo.Muitas chaves são reativas a calor, o que significa comer alimentos quentes faz com que as chaves se aperte, causando dor.
3. Evite bebidas ácidas e alimentos. Alimentos e bebidas ácidas que contêm citrinos, por exemplo, podem agravar feridas da boca ou outro desconforto na sua boca. Evite estes para eliminar a possibilidade de irritar ainda mais sua boca.
4. Evite alimentos duros ou pegajosos. Não coma certos tipos de alimentos para que suas chaves não quebrem, causando alguma irritação e custo adicional. Alimentos duros e pegajosos, como batatas fritas, desflobáveis, nozes e taffy, podem ser prejudiciais para suas chaves.
Método 2 de 5:
Usando tratamentos orais para aliviar o desconforto
1. Tome um analgésico. Analgésicos, como acetaminofeno (Tylenol) podem oferecer algum alívio do desconforto das chaves. Tome uma dose de acetaminofeno (geralmente dois comprimidos) a cada quatro horas.
- Siga as instruções no rótulo para garantir a dose adequada.
- Você também pode tomar ibuprofeno (Advil) em vez de Tylenol, embora alguns dentistas e ortodontistas desencorajam o ibuprofeno porque pode desacelerar o processo de seus dentes em movimento. No mínimo, não tome os dois tipos de medicação - escolha um!
2. Use um anestésico tópico para entorpecer a dor. Há uma série de medicamentos excesso de conta disponíveis que podem entorpecer desconforto da boca que você está experimentando. Estes são tipicamente anestésicos, o que significa que eles entorpecem a dor por algumas horas, e eles vêm em bochechos, lavagens e géis. Produtos como Orajel e Colgate Orabase podem fornecer algum alívio.
3. Lave sua boca com água salgada. A água salgada acalmará sua boca e tratará qualquer feridas que possam ter se desenvolvido por causa das chaves esfregando suas bochechas. Para fazer uma lavagem de água salgada, coloque uma colher de chá de sal em um copo de água morna. Mexa para dissolver todo o sal. Coloque um bocado desta mistura em sua boca e gentilmente swish-lo por cerca de um minuto. Cuspi-lo na pia.
4. Lave sua boca com peróxido de hidrogênio diluído. O peróxido de hidrogênio é um anti-séptico e pode reduzir a inflamação que irrita sua boca. Misture uma peça de água com uma parte 3% peróxido de hidrogênio em um copo. Coloque um bocado dessa mistura na sua boca e gentilmente swish-lo por cerca de um minuto. Cuspi-lo na pia. Repita algumas vezes por dia.
5. Aplique a cera ortodôntica à sua boca. Cera ortodôntica ou dentária é usada como uma barreira entre suas chaves e o interior da sua boca. Está prontamente disponível em drogarias - seu ortodontista pode ter dado a você quando você tem suas chaves.
6. Use os elásticos que vieram com suas chaves. Estes mini elásticos são viciados em torno de suas chaves, ajudando a alinhar suas chaves e mandíbula de uma certa maneira. Eles podem ajudar na redução da quantidade de tempo necessária para endireitar os dentes, então usá-los é definitivamente para o seu benefício. Seu ortodontista provavelmente te instruirá a usá-los o máximo possível, exceto quando comer ou escovar, e para substituí-los com freqüência.
Método 3 de 5:
Alterando os hábitos de limpeza dos dentes
1. Escolha uma pasta de dentes para dentes sensíveis. A maioria das marcas de creme dental faz uma creme dental especial para dentes sensíveis. Estes contêm um nitrato de potássio, que ajuda a reduzir a sensibilidade protegendo os nervos em suas gengivas. A maioria desses cremes de dentes usa uma forma sintética de nitrato de potássio, embora algumas marcas naturais de pasta de dentes, como Tom do Maine, use uma forma natural. Ambas as formas de nitrato de potássio são seguras para usar.
- Siga as instruções no tubo de dentífrico para uso adequado.
2. Use uma escova de dentes suave. As cerdas nas escovas de dentes podem variar de suave a firma. Quanto mais suave as cerdas, mais gentil será em seus dentes e gengivas quando você escova os dentes. Escolha uma escova de dentes que tenha cerdas macias.
3. Escovar suavemente. Se você tem o hábito de escovar duro em seus dentes, isso será especialmente doloroso para você nos primeiros dias depois de obter suas chaves. Seja gentil em seus dentes, lenta e cuidadosamente escovando em um movimento circular. Tome seu tempo ao escovar e abra a boca.
4. Escova e fio dental depois de cada refeição. Quando você tem chaves, você precisa escovar e usar fio dental depois que comer, mesmo quando você está fora de casa. Sem este cuidado atento aos seus dentes, você arrisca a obtenção de cavidades, gengivas inchadas ou outros problemas dentários. Durante o tempo você usa chaves, seus dentes precisam de cuidados extras.
Método 4 de 5:
Visitando seu ortodontista
1. Dê a sua chaves um período de teste antes de visitar o ortodontista. Alguma dor é esperada quando as chaves são colocadas pela primeira vez em seus dentes. Se, no entanto, você ainda estiver experimentando dor intolerável depois de algumas semanas, você pode querer visitar seu ortodontista para fazer o check-in e fazer perguntas.
2. Peça ao seu ortodontista para soltar suas chaves. Se a dor de suas chaves é muito intensa, é possível que eles estejam muito apertados. Ter chaves mais apertados não significa necessariamente que eles funcionarão melhor ou que seus dentes endireitarão mais rápido.Pergunte à opinião do seu ortodontista sobre o aperto das chaves.
3. Tenha seus fios saltados ortodontistas em suas chaves. Às vezes, há extremidades curtas de fios nas chaves que vão se projetar e esfregar contra o interior da sua bochecha. Estes podem ser extremamente desconfortáveis e causar feridas da boca. Se você tem isso, peça ao seu ortodontista para cortar as extremidades desses fios, e você deve sentir alívio imediato.
4. Peça medicação por força de prescrição ou outro tratamento. Seu ortodontista pode ser capaz de prescrever uma dose mais forte de ibuprofeno para você se regularmente os medicamentos regulares não parecem estar trabalhando.
5. Peça estratégias adicionais para reduzir a dor ou desconforto. Seu ortodontista pode ter recomendações que irão ajudá-lo a descobrir seu caso específico e plano de gerenciamento de dor. Eles trabalharam com muitas pessoas diferentes e viram uma série de remédios diferentes que trabalharam para pacientes.
Método 5 de 5:
Preparando-se para um reajuste
1. Obtenha seu timing certo. Não há muito espaço em quando você pode agendar uma consulta para um reajuste de suas chaves. Mas se puder, planeje um dia em que você não tem grandes prazos ou outras atividades que exigem concentração e foco. Tente agendar uma consulta no final do dia para que você possa ir para casa imediatamente após o compromisso e descanso.
2. Estoque em alimentos moles. Sua boca será sensível novamente por um par de dias depois de obter seus chaves reajustados e / ou apertados. Você deve planejar comer alimentos moles como purê de batatas, pudim, sopas e alimentos similares por alguns dias
3. Tome um analgésico antes da nomeação.Pegue um tablet de acetaminofeno antes da sua consulta para que entrará em vigor quando durante sua consulta. Desta forma, a dor e o desconforto serão diminuídos imediatamente. Tome outro analgésico 4-6 horas após o primeiro a continuar a gerenciar sua dor!
4. Fale com o seu ortodontista sobre suas preocupações. Agora é a hora de dizer ao seu ortodontista se você estiver tendo algum problema com suas chaves ou se você está notando problemas como dores de cabeça ou feridas da boca que não estão curando. Pode haver outros ajustes que podem ser feitos para ajudar a aliviar ou resolver esses problemas.
Vídeo
Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.
Compartilhe na rede social:
Como consertar um overbite
Como evitar a dor quando suas chaves são apertadas
Como cuidar de um piercing oral
Como determinar se você precisa de chaves
Como lidar com próteses parciais
Como curar gengivite com chaves
Como seguir uma dieta suave
Como comer depois de uma extração de dentes
Como escovar os dentes com chaves
Como consertar os dentes tortos
Como limpar os dentes com chaves
Como lidar com chaves
Como determinar a idade do seu cão por seus dentes
Como decidir se usar um liquidificador ou um processador de alimentos
Como comer depois de receber seus dentes de sabedoria removidos
Como comer com separadores na sua boca
Como evitar complicações do diabetes
Como evitar a comida em suas chaves
Como usar fio dental com chaves
Como comer alimentos duros quando os dentes machucam
Como lidar com chaves de blocos gêmeos