Como evitar a dor quando suas chaves são apertadas

Obtendo suas cintas apertadas pode causar muito desconforto. As primeiras horas podem ser muito dolorosas para quase ninguém, independentemente de ser sua primeira vez ou sua última vez. Você pode impedir e tratar a dor e o desconforto associados aos seus aparelhos usando algumas estratégias diferentes. Essas soluções variam de alimentos moles a usar sobre os medicamentos e géis do balcão para manter as partes afiadas de sua brace coberta.

Passos

Parte 1 de 3:
Permanecendo calmo antes e durante o aperto
  1. Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 1
1. Fale com o seu ortodontista ou dentista sobre o procedimento. Se você está ansioso, diga-lhes para que possam adaptar seu tratamento.
  • Dentistas e ortodontistas são usados ​​para lidar com pacientes ansiosos.
  • Eles explicarão o procedimento para você e ajudá-lo a lidar com sua ansiedade.
  • Eles também podem sugerir maneiras de reduzir seu nervosismo.
  • Ir para o dentista passo 10
    2. Pratique a respiração profunda antes e durante o procedimento. Isso fornecerá uma distração para você e pode ajudar a reduzir sua ansiedade.
  • Se você está mais relaxado, é menos provável que você esteja com muita dor.
  • Respire lentamente pelo nariz.
  • Pausa antes de exalar lentamente.
  • Continue respirando lentamente e firmemente em um ritmo. Concentre-se sobre isso e você se distrairá do que o dentista está fazendo.
  • Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 3
    3. Feche os olhos e ouça música. Traga um iPod, telefone ou musical player com você e ouvir música ou um podcast.
  • Escolha música que é calmante, em vez de algo chocante e enérgico.
  • Alternativamente, ouça um audiobook.
  • Trazer fones de ouvido para que outros pacientes não consigam ouvir sua música.
  • Faça uma lista de reprodução antes do tempo, então você tem música suficiente para durar sua consulta.
  • Alguns dentistas ou ortodontistas podem ter televisões para você assistir durante o procedimento ou música tocando em segundo plano para distraí-lo.
  • Alguns escritórios de dentistas agora têm óculos de realidade virtual 3D, que você pode usar para distrair e se divertir durante todo o seu procedimento.
  • Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 4
    4. Evite cafeína antes da sua consulta. Cafeína pode torná-lo mais nervoso e nervoso.Também pode manter seu anestésico dentário de trabalhar também, então pode ser mais difícil para sua gengiva e dentes ficarem dormentes.
  • Bebidas que contêm cafeína incluem café, chá, refrigerantes e bebidas energéticas.
  • Beba muita água antes da sua consulta.
  • Certifique-se de evitar bebidas ou alimentos açucarados antes da sua consulta também.
  • Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 5
    5. Verifique se nenhum dos fios está cutucando você antes de sair. A melhor época para resolver este problema é a consulta antes de ir para casa.
  • Peça ao seu dentista ou ortodontista para aparar ou ajustar quaisquer fios que estejam cutucando ou raspando sua boca.
  • Se for os suportes causando desconforto, peça ao seu dentista aplicar alguma cera dentária para reduzir qualquer raspagem.
  • Lembre-se que é normal que suas chaves se sintam apertadas e tenham algum latejante em seus dentes após o procedimento.
    • Parte 2 de 3:
    Usando sobre os medicações de contador
    1. Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 6
    1. Assumir um painkiller ou anti-inflamatório. Certifique-se de verificar com seu médico antes de fazê-lo.
    • Diferentes medicamentos que você pode tomar incluem acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil) e aspirina.
    • Verifique as diretrizes de dosagem para um cronograma e quantias.
    • Não exceda o número de doses em um período de 24 horas, conforme rotulado na garrafa.
    • Não leve a medicação com mais frequência do que o recomendado.
    • Estes podem ajudar a tomar parte da dor e dor associada a dentes deslocados, mas você ainda pode experimentar algum desconforto.
    • Leve o analgésico com você para que você tenha quando necessário.
  • Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 7
    2. Tome o medicamento uma hora antes de entrar no escritório. Desta forma, já estará em vigor antes da sua consulta.
  • Certifique-se de tomar TheMount com pelo menos um copo de água completo de 8 onças.
  • Isso deve ajudar a reduzir qualquer inchaço e desconforto durante sua consulta.
  • Após a sua consulta, tome uma dose completa do seu analgésico escolhido de acordo com o horário do horário na garrafa.
  • Tomando isso no cronograma por 24 horas após a sua consulta pode ajudar a reduzir a dor no dia seguinte.
  • Evite usar comprimidos mastigáveis, já que estes podem ser difíceis de mastigar se os dentes já estiverem doloridos e eles podem ficar presos em suas chaves. Analgésicos em forma de líquido funcionam melhor.
  • Evitar a dor quando suas chaves são apertadas passo 8
    3. Use um anestésico oral para reduzir o desconforto. Estes vêm em forma de gel e estão disponíveis na maioria das farmácias.
  • Géis como oragel e anbesol são exemplos desses produtos.


  • O gel irá entorpecer quaisquer áreas que ele contatos como gengivas e dentes.
  • A maioria é aromatizada, embora possam ter um sabor desagradável.
  • Aplique o gel para as áreas doloridas e concurso da sua boca.
  • Use uma q-dica para aplicar o gel e espalhá-lo.
  • Tente não pegar o gel na sua língua - você pode não sentir sua língua e depois morder por acidente.
    • Parte 3 de 3:
    Reduzindo a dor após o procedimento sem medicação
    1. Imagem intitulada Sorriso com chaves Passo 14
    1. Modifique sua dieta. Você deve evitar alimentos que exijam muita mastigação.
    • Coma uma dieta suave para as primeiras 24 horas depois que suas chaves são apertadas.
    • Atenha-se a alimentos como gelatina, pudim, purê de batatas, maçã, sopas e smoothies.
    • Se você deve comer algo que tem que ser mastigado, corte-o em pequenos pedaços para reduzir a quantidade de mastigação que você tem que fazer.
    • Use uma colher pequena ou garfo (de preferência feita de plástico ou madeira) enquanto come para evitar bater os dentes com utensílios.
  • Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 10
    2. Aplique frio ao seu rosto e dentes para reduzir a dor e o inchaço. Você pode usar blocos de gelo ou beber água fria.
  • Use um gel ou pacote de gelo suave. Aplique isso às suas bochechas por 15 minutos.
  • Beba muita água fria com uma palha.
  • O frio da água ajudará a entorpecer os dentes e reduzirá o inchaço em suas gengivas.
  • Não coma ou beba substâncias quentes imediatamente depois de beber água gelada - isso pode danificar suas chaves e fazer seus dentes ferir ainda mais.
  • Imagem intitulada Coma comida com chaves novas ou apertadas passo 7
    3. Lave sua boca com freqüência. Use um enxaguatório bucal recomendado ou água salgada.
  • Misture uma colher de chá de sal de mesa em um copo de água morna.
  • Swish a água salgada em torno da sua boca por 60 segundos.
  • Isso pode picar qualquer arranhões ou feridas que você tem de seus aparelhos no começo, mas ajudará a manter essas cura limpas e aceleradas.
  • Faça o mesmo com qualquer enxaguatório bucal recomendado pelo seu dentista.
  • Evite dor quando suas chaves são apertadas passo 12
    4. Escovar os dentes com uma escova de dentes macia. Usando uma escova de dentes regular pode causar mais desconforto.
  • Lembre-se de escovar os dentes e chaves pelo menos duas vezes por dia.
  • Use uma pasta de dentes para dentes sensíveis, como sensorodyne.
  • A sensibilidade pode ajudar a reduzir a sensibilidade e a dor nos seus dentes devido a aparelhos apertados.
  • Evite a dor quando suas chaves são apertadas passo 13
    5. Use cera dentária em quaisquer fios ou suportes que estejam raspando sua boca. Isso irá proteger suas bochechas, lábios e gengivas de arranhões e cortes.
  • Pergunte ao seu dentista ou ortodontista para um suprimento de cera dentária. Você também pode comprar isso em farmácias.
  • Aplique uma pequena quantidade de cera a parênteses e fios salientes de manhã depois de escovar os dentes.
  • Remova qualquer cera antes de escovar os dentes à noite.
  • Descarte qualquer cera usada, pois constrói bactérias.
  • Tente dormir sem cera odontológica, mas se você tiver um fio muito problemático, é ok para usar este produto à noite.
  • Mantenha sua cera dentária com você durante o dia, caso você precise reaplicar uma pequena quantidade.
  • Imagem intitulada Restaurar dente esmalte Etapa 5
    6. Aplique um gel de flúor três vezes por semana. Você deve fazer isso, especialmente se seus dentes são sensíveis a coisas frias. Em geral, este gel pode ajudar na prevenção da cavidade e sensibilidade aos dentes. Às vezes você precisa de uma prescrição para gel de fluoreto de escova, então você deve falar com o seu dentista sobre isso antes de usá-lo.
  • Há também géis de flúor que o seu dentista pode aplicar aos dentes cerca de duas vezes por ano. Fale com o seu dentista sobre essa opção se você tiver preocupação com a sensibilidade dos dentes ou a possibilidade de obter cavidades.

    • Pontas

    Certifique-se de ter muitos alimentos moles para comer depois que suas chaves são apertadas.
  • Se você está experimentando uma quantidade incomum de desconforto, ligue para o seu ortodontista. Eles podem querer reajustar suas chaves.
  • Não tome mais do que a dosagem recomendada de quaisquer medicamentos antiinflamatórios.
  • Beba muita água fria após a sua consulta.
  • Se seus dentes realmente machucam, tente distrair-se ouvindo música ou ler livros.
  • É importante fechar os olhos quando seu ortodontista colocar seus aparelhos. fi que você vê todas as ferramentas que eles colocam em sua boca, você nunca vai se acalmar, o que pode levar a problemas durante o processo.
  • Certifique-se de não comer comida que não é permitida para comer (i.E. pipoca, goma, alimentos pegajosos e alimentos duros).
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