Como limpar os dentes com chaves: 12 passos (com fotos)

Muitas pessoas têm chaves para ajudar a corrigir e endireitar seus dentes. Mas manter os dentes limpos com chaves pode apresentar um desafio para você. Escolhendo cuidadosamente uma escova de dentes e certificando-se de escovar completamente e entre seus chaves, você pode ter dentes limpos e brilhantes - e chaves!

Passos

Parte 1 de 2:

Escovar os dentes e chaves

1. Obter uma escova de dentes especial para chaves. Desde que as chaves exigem colocar dispositivos em seus dentes, use uma escova de dentes adequada ou escovas de dentes. Compre um pincel regular e considere adicionar um proxabrush específico de chaves para obter entre colchetes.

Obter um pincel regular com cerdas suaves.
Certifique-se de que o tamanho e a forma do pincel se encaixem em sua boca, o que pode ajudar a alcançar todas as áreas da sua boca.
Compre um pincel de proxabrush, ou "árvore de natal", se você gosta. Isso pode ajudá-lo a limpar mais efetivamente entre chaves.
Substitua qualquer escova com cerdas desgastadas ou a cada 3-4 meses.

Imagem intitulada Limpe os dentes com chaves Passo 2

2. Prepare seu pincel. Corra sua escova de dentes (es) sob a água e coloque um monte de pasta de dentes de ervilha nele.Isso pode garantir a limpeza mais eficaz dos dentes, chaves e cavidade oral.

Use pasta de dentes de flúor. Pode ajudar a fortalecer os dentes e remover a placa, o que pode construir em torno de chaves com escovação imprópria.

As chaves podem tornar os dentes sensíveis, então você pode querer usar uma pasta de dentes de flúor formulada para minimizar a sensibilidade.

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3. Tackle escovando em quatro seções. Seção sua boca em quadrantes superior, esquerda, direita e inferior para escovar. Configurar seções específicas pode ajudá-lo a garantir que cada superfície esteja limpa corretamente.

Escovar qualquer seção você quer ou o que te faz mais confortável.

Certifique-se de escovar sua língua e o teto da boca também.

Segure sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus usando uma pressão suave. Certifique-se de que a escova permaneça em contato com a superfície dos dentes e da linha de goma.

Escova de exteriores para superfícies dentárias internas com curtos e repita o processo para cada seção da sua boca.

Escove as superfícies internas de seus dentes da frente, inclinando a escova vertical e fazendo vários golpes para cima e para baixo.

Preste atenção nas superfícies ao redor e entre seus aparelhos, que é onde a placa pode construir.

Escova que mastiga superfícies, sua língua e paladar suave usando um movimento de esfrega que gentilmente vai para frente e para trás.

Usando chaves significa que suas gengivas sempre serão um pouco inflamadas, então espere pequenas quantidades de sangramento. Isto é normal.

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4. Use seu proxabrush. Quando terminar de usar seu pincel regular, considere usar um escova de proxabrush, ou "árvore de Natal". Isso pode ajudá-lo a limpar mais efetivamente entre os colchetes individuais, se você estiver preocupado que seu pincel regular não seja suficiente.

Trabalhe em dois dentes de cada vez.

Insira a escova da parte superior do fio entre dois suportes e repita a partir do fundo.

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5. Passe fio dental. Cada vez que sua escova seus dentes, tome tempo para usar fio dental. Como os detritos podem facilmente ficar presos em dentes com chaves e placa podem se acumular, o fio dental é pode ajudar a remover detritos persistentes.

Remova cerca de 18 polegadas de fio dental da embalagem. Enrole-o em torno de seus dedos médios. Segure o resto entre os polegares e os feiras.

Alimente suavemente o fio dental entre o topo do seu dente perto da gengiva e do arco principal do seu colchete.

Use um movimento suave de serra ao lado de cada dente.

Pergunte ao seu ortodontista se houver um tipo específico de fio dental que você deve usar.

O fio dental usado para limpar pontes dentárias pode ser uma boa opção porque tem uma dica que gentilmente vai entre os dentes e gengivas.

Tente water-flossing se você não gosta de fio normal ou seu médico sugere.

Imagem intitulada Limpe os dentes com chaves Passo 6

Use uma enxágüe de boca anti-sépta. Lave sua boca com bochechos depois que você escovou e use fio dental. Estudos mostraram que o uso de um enxaguatório bucal pode diminuir a placa, que pode ser um problema para as pessoas com chaves. Pode também limpar partículas de alimentos persistentes ou bactérias.

Swish o enxaguatório bucal na sua boca.

Compre um enxaguatório bucal com clorexidina, que muitos profissionais de assistência oral recomendam. Bochechos contendo álcool podem secar sua boca e causar mau hálito.

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7. Tome um analgésico. Você pode ter alguma ternura se você recentemente teve suas chaves apertadas ou ajustadas. Não deixe que isso te impedir de escovar. Tome uma medicação para a dor de venda para aliviar o desconforto.

Assumir analgésicos com aspirina, ibuprofeno, naproxen sódio ou acetaminofeno.

Deixe seu ortodontista saber se você está com muita dor. É melhor voltar ao seu ortodontista por mais 5 minutos para obter um pequeno ajuste do que sofrer com maior pressão, que pode produzir efeitos negativos de longo prazo.

Parte 2 de 2:

Mantendo a saúde bucal com chaves

1. Escova e fio dental diariamente. Escova e dLoss seus dentes e aparelho diariamente, bem como depois das refeições. Isso pode minimizar a placa e remover detritos e bactérias.

Escova e fio dental após as refeições se você é capaz.

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2. Manter uma dieta saudável. Assistindo o que você come pode promover a saúde geral e oral. Coma uma dieta equilibrada que seja baixa em alimentos açucarados para minimizar a placa ou a formação de mancha em torno de suas chaves.

Coma proteínas magras, frutas e legumes e leguminosas.

Se você comer algo açucarado, considere escovar os dentes quando terminar.

Alguns exemplos de alimentos e bebidas açucarados para ficar longe são refrigerantes, doces, doces e até vinho.

Imagem intitulada Limpe os dentes com chaves Passo 10

3. Evite alimentos que possam danificar chaves. Certos alimentos e bebidas coloridas podem ficar ou danificar suas chaves. Ficar longe deles pode ajudá-lo a evitar problemas com os dentes e chaves. Alguns alimentos para evitar são:

Pipoca

Milho na espiga

Goma de mascar

Maçãs inteiras

Alimentos pegajosos, como caramelo.

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4. Evite moer seus dentes. Se você apertar ou moer os dentes, você pode danificar seus dentes ou chaves. Pergunte ao seu dentista ou ortodontista sobre o uso de uma guarda da boca.

Moagem desgaste pode causar sensibilidade e danificar tais pequenas fichas e rachaduras em seus dentes.

Evite morder suas unhas, abrindo garrafas ou segurando as coisas na sua boca.

Imagem intitulada Limpe os dentes com chaves Passo 12

5. Veja seu dentista e ortodontista regularmente. Checkups e limpezas regulares com seu dentista são importantes para manter a saúde bucal. Você também deve visitar seu ortodontista regularmente para ajudar a corrigir seus dentes. Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano e seu ortodontista quantas vezes sugere.

Considere usar um dentista e ortodontista que trabalham juntos.

Pontas

Alguns médicos podem lhe dar pequenas tiras para aplicar aos seus dentes se suas chaves estão esfregando contra sua goma. Remova isso antes de escovar.