Como comer depois de receber seus dentes de sabedoria removidos
Depois de tirar seus dentes do siso, a cirurgia pode acabar, mas você ainda não é feito. Há muitas coisas a considerar sobre sua dieta pós-cirúrgica e cuidados orais que ajudarão a acelerar o processo de cura - como comer apenas alimentos moles e enxaguando sua boca regularmente. Comer depois de sua cirurgia pode ser difícil, mas há algumas coisas simples que você pode fazer para facilitar.
Passos
Parte 1 de 3:
Comendo os alimentos certos
1. Planejar com antecedência. Ir às compras e estocar alimentos suaves e fáceis de mastigar antes da cirurgia. Idealmente, torná-los bebíveis como iogurte e sopas que não têm grandes pedaços. Lembre-se, seus dentes de trás podem ferir e você não vai querer estar mastigando muito com seus molares pelos primeiros dias e até uma semana.
- Compre comida como sopa, iogurte, sorvete, maçã, jello e purê de batatas.
- Não compre nada que possa deixar pedaços de comida residual em sua boca como biscoitos, nozes, arroz ou macarrão.
- Beber água e suco, mas evite bebidas como refrigerante e álcool.
2. Comece com alimentos suaves e temperatura ambiente. Comer temperatura ambiente, alimentos muito moles o primeiro dia após a cirurgia. Tente sopa que é arrefecida, iogurte ou pudins. AppleSauce pode ser bom também, apenas certifique-se de que não há grandes pedaços de maçã.
3. Continue comendo alimentos moles para os primeiros três dias ou mais. É importante manter uma dieta exclusivamente suave para os primeiros três dias após a cirurgia. Sua boca precisa de tempo para curar, então você precisa ajudar este processo evitando alimentos que precisam de mastigar. Após os primeiros dias, você provavelmente estará pronto para alimentos que exigem um pouco de mastigação e não precisam ser temperatura ambiente, como sorvete.
4. Comece com pequenas mordidas. Quando você estiver pronto para começar a mastigar a comida novamente, comece com pequenas mordidas. Trabalhe seu caminho até as mordidas de tamanho normal. Pode demorar um pouco para se comer normalmente, mas vai melhorar em breve. Você não quer se apressar em comer alimentos regulares novamente porque pode fazer com que suas feridas se reabastem, o que pode levar à dor e sangramento. Então você terá que começar o processo de cura novamente.
5. Siga as instruções do seu cirurgião oral. Depois de qualquer tipo de cirurgia, é crucial seguir o conselho do seu médico. Mas com a cirurgia oral é especialmente importante porque você não pode simplesmente deixar a ferida intocada. Você deve comer comida durante o período de recuperação.
Parte 2 de 3:
Evitando itens potencialmente prejudiciais
1. Não use palhas. Ao beber após sua cirurgia, não use uma palha em sua bebida. Chupando uma palha pode remover o coágulo que se forma sobre a ferida enquanto está curando. Isso pode causar excesso de sangramento e aumentar a quantidade de tempo que leva para curar suas feridas.
- Em vez de usar um canudo, basta beber qualquer líquido como você normalmente faria de um copo. Use cautela extra para não beber muito de uma só vez. Tome pequenos goles.
2. Evite enxaguamento de boca vigorosa. Após sua cirurgia, você pode sentir a necessidade de enxaguar sua boca - geralmente porque você terá boca seca ou porque você pode saborear sangue em sua boca, ou porque você se sente como se você tivesse comida preso no buraco em suas gengivas. No entanto, enxaguar sua boca demais ou com muita força pode desalojar o coágulo de sangue que é necessário para sua goma e osso curar, levando a uma condição dolorosa chamada soquete seco. Para evitar isso, swish e cuspir o mais suavemente possível.
3. Tente não mastigar diretamente na ferida. Depois de ter atualizado de alimentos líquidos para alimentos semi-sólidos, você precisará estar consciente da sua mastigação. Evite morder alimentos sobre a ferida onde seus dentes do siso costumavam ser. Tente mastigar suas alimentos para mais perto da frente da sua boca, se possível.
4. Evite fumar. Fumar pode ser muito perigoso para as pessoas que acabaram de ter cirurgia oral, especialmente uma extração como obter seus dentes de sabedoria removidos. Fumar transfere todos os tipos de produtos químicos dentro da sua boca e comprometerá seu processo de cura. Também aumenta muito o risco de infecção.
Parte 3 de 3:
Dando-se adequado atendimento oral
1. Não apresse sua fome. Espere até você se sentir pronto para comer alguma coisa. Logo após a cirurgia você provavelmente não vai se sentir como comer. Você não quer colocar algo em sua boca até que você esteja absolutamente pronto para que suas feridas tenham um pouco de tempo para curar primeiro. O anestésico pode suprimir seu apetite por algumas horas. Mesmo que sua cirurgia seja de manhã, você pode não acabar comendo o dia todo. Não tenha medo de não comer por um dia - seu corpo lhe dirá quando estiver pronto para comer.
- Certifique-se de que você está se hospedando hidratado e bebendo uma quantidade adequada de água.
- No segundo dia, você deve ter um pouco de sua fome normal retornada. Mas mesmo se você não estiver com fome, você deve pelo menos comer um pouco do segundo dia.
2. Escove seus dentes. Evite escovar os dentes no dia da cirurgia, mas retomar a escovação do segundo dia em. Escovar suavemente, especialmente em torno das áreas cirúrgicas. E tenha cuidado para não raspar a ferida.
3. Lave sua boca. Começando no segundo dia após a cirurgia, você deve lavar suavemente a boca a cada quatro a seis horas com uma mistura de água salgada quente. Isso pode ser feito adicionando ½ colher de chá de sal com ½ xícara de água morna. Derrubá-lo na sua boca por pelo menos 30 segundos e depois cuspir.
Pontas
Pergunte ao seu dentista por quaisquer recomendações que possam lhe dar. Eles provavelmente fizeram isso muitas vezes e sabem a melhor maneira de lidar com a pós-cirurgia.
Além de comer os alimentos certos, você vai querer Durma bem seguindo seu procedimento Para ficar bem descansado.
Avisos
Siga sempre a instrução do seu dentista primeiro.
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