Como escovar os dentes com chaves (com fotos)

As chaves são aplicadas aos dentes para alinhar e endireitá-los. Esses dispositivos corrigem a posição dos dentes, melhoram a aparência do seu sorriso, mantêm sua boca saudável e melhorar a fala - então os usar valem bem. No entanto, se as técnicas adequadas de escovação não forem seguidas, você pode ser deixado com manchas, cavidades ou tecido de goma infectado. Placa e comida recolher nas chaves e deve ser removido regularmente. Se você usa chaves, este artigo irá ajudá-lo a aprender técnicas adequadas a mantê-las e manter sua boca saudável.

Passos

Parte 1 de 3:

Escovando

1. Escolha sua escova de dentes. Embora uma escova de dentes regular funcione, você pode considerar uma escova de dentes elétrica ou sonora projetada para limpeza em torno de chaves, e garantir que você esteja usando a quantidade certa de pressão, permitindo que a cabeça gire completamente. Isso fornecerá uma limpeza mais eficaz e economizará tempo.

Use uma escova interdental com uma cabeça e escova angular que possa se encaixar em torno de suas chaves. Oral-B tem um sistema de escova interdental com uma cabeça de escova substituível triangular que funciona bem.
Se você escolher uma escova de dentes elétrica ou sonora regular, saiba que pode ser muito difícil manobrar o escova bem o suficiente em sua boca com chaves. As cerdas também provavelmente vão desgastar muito mais rápido porque vão pegar em suas chaves.
Se você usar uma escova de dentes regular, você precisará escovar os dentes com as cerdas inclinadas para cima e para baixo para ficar bem em cima de suas chaves.
Lembre-se de que você tem vários lados para os dentes - externos (perto da sua bochecha ou lábio), interior (de frente para a língua), coroa (nos dentes inferiores, é a parte do dente de frente para o topo da sua boca e nos dentes superiores , é a parte voltada para a sua língua). Todos os lados devem ser limpos, então pegue uma escova pequena e flexível o suficiente para mover-se facilmente ao redor da sua boca.

2. Escove o lado externo dos seus dentes. Esta é a parte da frente dos seus dentes que é vista quando você sorri. Não esqueça de remover a placa ao longo da parte do seu dente mais próximo da linha de goma.

Comece no exterior dos seus dentes inferiores. Morder seus dentes juntos. Esfregue a escova de dentes para frente aos dentes enquanto gradualmente movendo a escova de dentes através dos dentes inferiores. Certifique-se de alcançar todo o caminho de volta aos seus molares. Cuspir se necessário.

Agora escove o lado de fora dos seus dentes superiores. Com os dentes ainda juntos, escove suavemente em movimentos circulares. Certifique-se de mover a escova de dentes em todos os dentes da frente e de volta para os externos de seus molares também. Pode ser mais fácil alcançar a parte de trás da sua boca se você abrir um pouco da boca um pouco.

Se você estiver usando uma escova de dentes regular, você vai querer inclinar o pincel para sua linha de gum e para o topo do seu dente também. Isso ajuda a desalojar qualquer partículas de alimentos presas diretamente na parte superior ou inferior dos seus colchetes.

Use pequenos círculos para escovar as chaves. Gaste pelo menos 25 - 30 segundos em cada suporte. Você também pode usar seu pincel interdental para escovar os topos dos seus colchetes. A maioria dos suportes tem buracos neles (muito difícil de ver), então tente mexer a escova interdental em cada colchete

3. Escove o lado interno dos seus dentes. Mova a escova de dentes para frente e para baixo, para cima e para baixo e depois com movimentos circulares no interior de seus dentes superiores e inferiores. Quando você tem chaves, o lado interno dos seus dentes é geralmente o mais fácil de escovar porque eles não estão lotados com chaves.

4. Escovar as coroas dos dentes. Transforme sua escova de dentes perpendicular aos espaços entre os dentes. Esfregue a escova para frente e para trás e também use um movimento circular. Isso ajuda a obter o difícil alcançar fendas que podem abrigar as partículas de placa e alimentos.

5. Concentre-se em outras áreas da sua boca. Sua boca é cheia de germes e placa que alimentam gengivite. Você precisa escovar e massagear suas gengivas, bochechas e língua também. Cuspir se necessário antes de começar.

Usando sua escova de dentes, comece a escovar suavemente as gengivas acima (ou abaixo) seus dentes. Faça uma escovação suave e vertical na direção dos colchetes.

Depois disso, gire o pincel 180 graus para enfrentar sua bochecha. A bochecha é mais difícil de escovar. Prenda-o com a outra mão se ficar muito difícil. Cuspir.

Gire a escova para baixo e escove o fundo e as gengivas macias onde sua língua coloca. Escova debaixo da sua língua e, em seguida, o telhado da sua boca.

Finalmente, cole sua língua para fora e escove-a. Certifique-se de expirar da sua boca, caso contrário, você começará a engasgar. Cuspir e enxaguar sua boca e escova de dentes.

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves na etapa 6

6. Verifique seus dentes. Eles parecem limpos? Se você vê alguma placa ou comida, pegue sua escova de dentes enxaguada e afaste-a. Se você se sentir assim, escove-os (de qualquer maneira que você quiser) realmente rapidamente se livrar de qualquer coisa que você possa ter perdido.

Parte 2 de 3:

Flossing e enxaguamento

1. Lave sua boca. Pode ser útil antes de escovar os dentes para derrubar um pouco de água na boca. Cuspir e repita. Isso recebe algumas das partículas soltas de comida fora da sua boca. Você também vai querer enxaguar com água após escovar.

A água morna pode acalmar os dentes e suavizar as cerdas quando você tem as bandas em suas chaves mudou. Lembre-se de não escovar muito ou os colchetes podem ser danificados.

2. Passe fio dental. Flossing pode parecer uma tarefa difícil de fazer com chaves. Você pode querer considerar os plackers, que são como fio dental em um pau, ornitorrinco ortodontia flossers ou flossers de água. Estas ferramentas do fio dental são muito mais rápidas e mais fáceis de usar do que o uso do fio dental regular e podem ser comprados na maioria das lojas.

Dê um longo pedaço de fio de corda (cerca de 18 polegadas ou 46 cm), envolva-o em torno de seu dedo indicador em cada mão, e mexa entre cada espaço de dente. Tente dobrar a corda ao redor dos dentes em cada lado, formando um "C" forma, em vez de flossing em linha reta. Que irá remover qualquer placa preso lá.

Se você tem fios de acabamento, pode ser quase impossível pegar o fio dental por baixo ou sobre seus conjuntos duplos de fios, então basta empurrar o fio dental, conforme descrito, no espaço do dente - no entanto, se você não tiver seus fios finais, Recomenda-se encher o fio dental por baixo ou sobre seus fios, porque esta é a maneira mais eficaz de se livrar da gengivite e limpar os dentes.

Considere usar um flosser de água - um dispositivo com um jato de água eletrônica ideal para aqueles com chaves. Esses itens funcionam como o fio dental, livrando-se de alimentos e placa em escovas de escovas de dentes não podem alcançar.

3. Use enxaguatório bucal. Depois do fio dental, coloque um boné de enxaguatório bucal (ou seguir as direções) na boca e siga por pelo menos 30 segundos. Usar enxaguatório bucal que especificamente afirma que ajuda a livrar sua boca de gengivite.

Um enxaguatório bucal de flúor também pode ser benéfico. A lavagem pode entrar em espaços que uma escova de dentes não é capaz de alcançar e ajudar a proteger contra cavidades.

Tente encher o tanque do seu flosser de água com meio enxaguatório, meia água. Isso permite que você obtenha bochechos nas fendas dos dentes.

Cuspir o enxaguatório bucal e fazer um enxágüe rápido com alguma água morna.

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves no passo 10

4. Gargarejo com água salgada duas vezes por dia. Gargarejo uma vez pela manhã e uma vez à noite. Pode picar no começo se você tiver uma ferida, mas pode realmente ser calmante para ferimentos na boca menores. Isso também funciona para evitar a gengivite.

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves no passo 11

5. Lave sua escova de dentes antes e depois de escovar. A última coisa que você precisa fazer é a gengivite da alimentação com bactérias e partículas de alimentos deixados na sua escova de dentes. Sempre lave sua escova de dentes sob água quente. Corra o dedo para cima e para baixo as cerdas para se livrar de quaisquer partículas de alimentos que você deixou para trás da última vez.

Armazene sua escova de dentes na posição vertical e onde as cerdas podem secar ao ar.

Considere encharcamento de suas escovas de dentes no bochecho de clorexidina para matar mais germes.

Parte 3 de 3:

Mantendo seu sorriso

1. Substitua suas escovas de dentes regularmente. Recomenda-se que você substitua sua escova de dentes a cada três meses ou mais frequentemente se o pincel for desgastado. Quando as cerdas são desgastadas, a escova de dentes não limpa os dentes também.

Se você tem uma escova de dentes interdental, você também vai querer substituir a cabeça com frequência. Se o seu ortodontista não lhe dar uma substituição, eles estão disponíveis em algumas lojas. É ótimo levar um ao redor com você!

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves no passo 13

2. Veja o que você come. A melhor maneira de proteger seus dentes para danificar é manter alimentos que danificam dentes ou chaves para fora.

Evite alimentos que são duros ou difíceis de mastigar, como maçãs, taffy, caramelos, milho na espiga, pretzels duras, pipoca, nozes, cenoura ou bagels.

Não mastigue o goma de gelo ou bolha.

Cortar ou evitar o açúcar completamente. Alimentos açucarados e refrigerante apodrecem os dentes e causam placa que pode levar à gengivite.

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves na etapa 14

3. Coma uma dieta bem equilibrada. Vitaminas e minerais encontrados em uma dieta saudável de fibras, proteínas, boas gorduras e alguns carboidratos irão ajudá-lo a lutar e manter a gengivite. Comer bem também sustenta boa saúde geral, o que é tão importante. Procure alimentos nutritivos e altos de fibra como framboesas, grãos integrais, bananas, verduras, squash e outras frutas suaves.

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves na etapa 15

4. Limpe seus dentes após cada refeição. Pode parecer uma dor, mas é crucial! Formulários de gengivite em 48 horas. Pode acontecer da falta de escovação, fio dental ou técnica imprópria. Não escovar depois que comer também pode causar manchas em seus dentes quando você tirar suas chaves.

Imagem intitulada Escove os dentes com chaves na etapa 16

5. Obtenha limpezas regulares com o seu higienista / ortodontista. Você deve ter um exame anual e limpeza no mínimo e com mais frequência se tiver sangramento ou história de gengivite. Se você puder, marque uma consulta após o seu aperto. As chances são, você terá que obter a hidro-limpeza, pois às vezes é complicada para os higienistas manipular em torno do seu dispositivo.

O uso de água em vez da escolha por pessoal odontológico é muito útil para aqueles com gengivite. Pergunte se eles podem usar o jato de água ou fazer polimento de ar, que envolve bicarbonato de sódio.

Vídeo.

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Pontas

Use uma escova de dentes mais suave depois de obter suas chaves apertadas. É muito menos doloroso!

Requer paciência para manter chaves em boas condições. Aprenda a amá-los e cuide deles. Seu sorriso depende disso.

Escovar todos os seus dentes - você não quer um quadrado branco deixado no dente que você não tem escovado.

Mantenha as instruções do seu ortodontista para a higiene.

Não use creme dental com clareamento, ele causará descoloração quando você receber seus chaves.

Não tente usar uma proteção de boca padrão com uma cinta fixa. Fale com o seu ortodontista e pegue um feito para caber sua cinta.

Use escova de dentes de um bebê para limpeza após o aperto. É pequeno, então atinge coloca sua escova de dentes regular pode não ser capaz de. Também é mais suave, por isso não faz mal muito.

Avisos

Certifique-se de escovar levemente, mas efetivamente. Suportes e arco-fio podem parecer resistentes, mas podem ser frágeis.

Escova depois de comer alimentos ricos em açúcar ou escuro na cor!

Certifique-se de não ferir suas gengivas escovando! Se suas gengivas geralmente sangram quando você escova, verifique com o dentista. Poderia significar gengivite.

É muito importante seguir as diretrizes do seu dentista para que a escovação seja feita corretamente para manter a saúde da sua boca, gengivas e dentes.