Como lidar com um mentiroso: 14 passos

Você conhece alguém que não consegue pronunciar a verdade? Algumas pessoas mentem para se tornarem boas ou conseguirem o que querem, e outras porque realmente acreditam no que estão dizendo. De qualquer maneira, confrontando o mentiroso é um bom lugar para começar a lidar com seu mau comportamento. É importante lembrar que você não tem o poder de mudar de outra pessoa - no final, tudo o que você pode fazer é dizer a verdade. Leia para saber mais sobre como lidar com um mentiroso.

Passos

Parte 1 de 3:

Avaliando o problema

1. Reconheça quando a pessoa está mentindo. Se você sabe o que procurar, não é difícil dizer quando alguém está mentindo para você. Saber reconhecer quando a pessoa está tentando enganar você pode pegá-lo em quão sério o problema é. Conheça como a pessoa parece e age em uma situação normal e não estressante, e contraste isso com a forma como eles agem quando você acha que eles podem estar mentindo. Depois de um tempo você deve ser capaz de ler a linguagem corporal da pessoa bem o suficiente para ter entendimento quando não estão dizendo a verdade.

Confira a maneira como a pessoa age quando você pergunta sua data de nascimento ou a cidade natal. Agora compare esse comportamento em como a pessoa age quando você faz uma pergunta mais difícil, como se eles dormiam com o namorado ou números fúteis em um documento de trabalho. Se a pessoa está dizendo a verdade, eles não devem mostrar sinais de estresse ao responder as questões mais difíceis.
Esqueça o que você já ouviu falar de falta de contato visual sendo uma indicação de que alguém está mentindo - na verdade, muitos mentirosos deliberadamente fazem contato visual por causa desse mito.
Quando as pessoas mentem, eles inconscientemente exibem outros sinais físicos de estresse. Procure por esses sinais:

UMA sorriso falso que envolve apenas a boca, não os olhos.
UMA Voz mais alta do que o normal.
Pupilas dilatadas.
Muito taxa de blink lento (e taxa de piscar rápido quando a mentira é mais).
Movimentos de pé antsy, como toe-tocando ou embaralhando.
Rosto tocando, como cobrindo repetidamente a boca, olhos ou nariz.

2. Procure padrões nas mentiras da pessoa. Muitas pessoas mentem sobre alguns assuntos que os tornam extremamente desconfortáveis - geralmente seu mau comportamento ou algo que os torna envergonhados. Se a pessoa em questão tende a mentir consistentemente quando perguntada sobre um determinado tópico, você pode apenas querer recuar e parar de pressionar esse problema específico. No entanto, se as mentiras da pessoa parecem não ter rima ou razão, sem padrão você pode fazer, você tem um problema maior em suas mãos.

Se alguém mentir toda vez que você perguntar sobre por que seu pai está sempre ausente, ou por que eles nunca terminaram o ensino médio, ou por que eles se recusam a falar com uma certa pessoa, as respostas para essas perguntas podem ser classificadas como nenhuma do seu negócio, qualquer maneira. A menos que você esteja em um relacionamento comprometido com alguém, você não tem o direito de saber todos os detalhes sobre a vida de alguém.

Se, por outro lado, a mão a pessoa parece contar mentiras apenas para o inferno, mesmo quando perguntou perguntas sobre tópicos aparentemente sem importância, eles podem ser um mentiroso compulsivo. Como sua mentira não segue um padrão, será muito mais difícil de simpatizar com as intenções da pessoa por esconder a verdade.

3. Determine se as mentiras da pessoa são prejudiciais. Nunca é bom ser informado de uma mentira, mas algumas mentiras são mais prejudiciais do que outras. Antes de encenar uma intervenção, descubra como as mentiras estão afetando o mentiroso, você e outras pessoas que podem estar envolvidas.

A pessoa está apenas se protegendo de dizer demais? Talvez não seja tão grande coisa.

É a pessoa mentindo para manipular outras pessoas? As pessoas tomam decisões com base no que a pessoa diz, sem perceber que eles foram mentidos para? Este é um problema que precisa ser resolvido.

É a pessoa mentindo para se afastar com mau comportamento, como roubar, traindo ou machucando alguém? Esse comportamento tem um efeito severamente negativo.

4. Veja se a pessoa recebe prazer de mentir. Algumas pessoas realmente gostam do ato de mentir mais do que gostam de dizer a verdade. Pode ser como um vício, evocando um pequeno alto cada vez que uma mentira é contada. Os mentirosos descarados que se afastaram de mentir por um longo tempo podem começar a mentir como um modo de vida, em vez de sair da necessidade percebida. Mentirosos compulsivos são difíceis de rachar, já que precisam tratar mentindo como qualquer outro vício.

5. Procure por sinais que a pessoa é um mentiroso patológico. Mentirosos patológicos dizem mentiras exageradas que estão tão longe da verdade que muitas vezes são claramente óbvias. Eles muitas vezes acreditam que as mentiras dizem, e eles vão te contar uma história completamente absurda com um rosto de poker tão sério que você não pode deixar de tomar como verdade. Mentirosos patológicos têm um distúrbio psicológico. Infelizmente, porque eles acham que estão dizendo a verdade, você não será capaz de conversá-los de mentir. Ainda assim, vale a pena confrontá-los para determinar se uma chamada de despertar os colocará no caminho para obter ajuda.

Parte 2 de 3:

Confrontar o mentiroso

1. Instâncias de documentos de mentir. Anote cada instância de mentir que você percebe, com detalhes que explicam por que você acredita que é uma mentira. Fazer alguma pesquisa para que você tenha provas de que a pessoa estava mentindo, em vez de apenas ir em um palpite que você tem. Você quer ser capaz de mostrar o mentiroso que você sabe sem dúvida que eles estavam sendo enganosos.

Se você puder coletar evidências duras, como e-mails ou papelada que contradizem o que a pessoa disse, isso tornará o confronto muito mais fácil.
Se você está confiando em outras pessoas para chamar a mentira, tente obter mais do que a palavra de uma pessoa.

2. Fale com a pessoa em particular. Confrontando alguém em seu mau comportamento em público é bastante frio, e não é provável que ajude essa pessoa a mudar. É melhor discutir o assunto em particular, então sentimentos de vergonha e constrangimento não aumentam o assunto a um ponto de ruptura. Calmamente dizer a pessoa que você acredita que mentiram. Soletrar a mentira específica ou mentiras que você quer discutir.

Não ligue para a pessoa um mentiroso. Mais uma vez, é melhor fazer um curso gentil no começo. Na maioria dos casos, a pessoa será tão envergonhada em ser descoberta que eles vão parar de mentir.

3. Dê ao mentiroso a chance de explicar a mentira. Assista a linguagem corporal da pessoa cuidadosamente para mais sinais de que eles estão mentindo. Ouça a desculpa da pessoa. Se eles admitem a mentira e se desculpam, talvez você não precise assumir muito mais o confronto. Discuta o assunto completamente e termine a conversa dizendo à pessoa que você espera que não aconteça novamente.

4. Mostre sua evidência de que uma mentira foi contada. Se a pessoa ficar defensiva, faz desculpas, ou continua deitado durante o confronto, é hora de trazer a evidência. Mostre a pessoa os e-mails, papéis ou outras evidências que você coletou que definitivamente prova que eles mentiram para você. Neste ponto, você encurralou o mentiroso, e eles provavelmente permanecerão em silêncio ou começarão a se desculpar.

5. Explique que sua confiança foi perdida. Esta é uma coisa difícil de ouvir, e a pessoa em questão provavelmente se sentirá chateada quando você diz a eles que você não acredita mais em uma palavra que eles dizem. Explique que você não pode deixar de ser hipereware que a pessoa pode mentir, e até que eles demonstrem um compromisso com a verdade ao longo de um período prolongado, sua confiança ainda será quebrada.

A maioria das pessoas ficará profundamente envergonhada por isso, e esperamos comprometer com você para dizer a verdade a partir de agora.

Mentirosos compulsivos podem admitir que eles têm um vício e pedem ajuda para impedir seu mau hábito. Você pode ter que confrontá-los repetidamente antes de pararem de mentir para alguns, será uma batalha sem fim.

Mentirosos patológicos e sociopatas não serão influenciados por um confronto. Para eles, mentir é uma parte essencial de sua personalidade.

6. Recomendar tratamento psicológico, se necessário. Diga à pessoa que a mentira excessiva ou compulsiva é algo que pode ser tratado em terapia. Incentive a pessoa a procurar ajuda externa antes que eles perdem a confiança de todos. Eventualmente, os mentirosos são geralmente expostos - e como conseqüência, eles podem perder seus empregos, ruína, e ferir suas chances de viver um estilo de vida mais honesto.

Parte 3 de 3:

Lidando com o rescaldo

1. Entender que pode levar algum tempo para o mentiroso parar. As pessoas que cometeram o hábito de mentir geralmente não podem quebrá-la imediatamente. Não se surpreenda se você pegar a pessoa em uma mentira novamente em algum momento no futuro. Dependendo do seu relacionamento com o mentiroso, você pode ou não querer continuar ajudando-os a repetir o ciclo de reunir evidências, confrontando o mentiroso e informando que a confiança foi quebrada.

2. Sei que você não tem o poder de mudar o comportamento de outro. Em última análise, você não pode saber o que está acontecendo na cabeça de outra pessoa. Se uma pessoa quer parar de mentir, eles terão que fazer esse compromisso e ficar com isso. Se uma pessoa não quer parar, não há absolutamente nada que você possa fazer sobre isso.

3. Proteja-se de ser prejudicado pelo mentiroso. Lidar com um mentiroso pode ser emocionalmente exaustivo. Apenas quando você acha que a confiança foi restaurada, você pode pegar a pessoa no ato novamente e ser forçado a começar de todo. É importante tirar o tempo da pessoa e passar tempo com as pessoas que você conhece, você pode confiar. Você também pode considerar buscar aconselhamento para ajudar a lidar com as emoções mistas que vêm com estar perto de um mentiroso.

Não se envolva nas mentiras da pessoa. Certifique-se de sempre ter uma compreensão firme na verdade. Bons mentirosos são críveis, e é importante ser capaz de dizer a verdade da fantasia.

Cortar a pessoa se ficar fora de controle. Não se deixe ficar muito chupado. Em um certo ponto, você pode precisar cortar laços e soltar um relacionamento tóxico. Depois de ter feito tudo o que puder, divide e comece a cura.

Pontas

Concentre o confronto na traição da confiança e como isso afeta seu relacionamento.

Não comece uma luta porque pode piorar as coisas.

Fique longe dessas pessoas.

Pense sobre por que eles podem ter mentido. Eles podem estar pedindo atenção, nem sempre uma desculpa demissível, ou podem ter um problema que eles estão com medo de lidar com.

Não fale nada além da verdade. Mentirosos ódio ouvir a verdade porque os expõe à sua realidade e que os força a entregar o controle da situação.

Ouça a pessoa que está deitada com cuidado quando fala. Eles têm uma tendência a escorregar e contar sua história mais de uma vez e se você ouviu bem na primeira vez que você notará inconsistências.

Mentirosos com intenção de fazer você mal pode mentir o suficiente para transformar quase todos contra você. É imperativo que você expone um mentiroso e que as pessoas saibam o que estão dizendo. Mentirosos sérios não têm cuidado sobre quem eles danificam suas mentiras.

Tente entender a razão pela qual o mentiroso está mentindo e, em seguida, agir de acordo. Ajudá-los, se há algo que você possa fazer, ou apenas deixe a pessoa se eles estiverem errado.

Tenha cuidado ao expor um mentiroso, especialmente quando eles têm uma tendência a ser violentos. Às vezes eles se tornarão agressivos para sair de dizer a verdade ou eles manipularão suas palavras e ligar você e tentar dizer a sua mentira.

Avisos

Raiva e palavras duras só levam a mais ódio, e provam as mentiras da outra pessoa e as palavras duras corretas sobre você. Não seja manipulado em fazer a se parecer com uma pessoa média, pois esta é uma grande recompensa (resultado desejado) para um mentiroso que back stabs e mina os outros.

Não faça qualquer vida ou escolhas básicas com base no que o mentiroso está dizendo a você.

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