Como descobrir se seu amigo é um mentiroso

Infelizmente, nem todo mundo é honesto 100% do tempo. Se você acha que seu amigo está mentindo, procure mudanças no contato visual, "microexpressões", sorrisos falsos ou desconforto físico quando você fala com eles. Além disso, preste atenção ao seu uso de "UMM", detalhes excessivos ou detalhes suficientes quando eles lhe dizem histórias. Você pode optar por esquecer as mentiras, perdoar seus amigos ou buscar novas amizades, dependendo da gravidade da mentira. Independentemente disso, é melhor conversar com seu amigo sobre seus sentimentos se você suspeitar que eles estão mentindo.

Passos

Método 1 de 3:
Analisando as ações do seu amigo
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1. Assista para evitar a evasão de contato visual e piscar rápido ou lento. Um sinal útil de mentir vem de diferenças no contato visual típico ou movimento. Enquanto isso varia de pessoa para pessoa, você pode dizer que seu amigo está mentindo se eles evitam olhar para os olhos durante as conversas. Além disso, se o seu amigo piscar mais rápido ou mais lento que o normal, eles podem estar mentindo. Procure por qualquer coisa fora do comum em relação aos movimentos dos olhos do seu amigo.
  • Para que isso seja eficaz, você precisa de uma compreensão básica dos padrões usuais do seu amigo.
  • Por exemplo, se eles costumam olhar para os olhos quando você fala e de repente evita contato visual, eles podem estar escondendo algo.
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    2. Olhe para fora para "microexpressões" para encontrar exibições de emoção verdadeira. Quando alguém mente, seu rosto muitas vezes "racha" brevemente e mostra suas verdadeiras emoções. Estes são pequenos, breves flashes de expressões faciais carregando emoções, geralmente durando 1/5 a 1/25 de um segundo. Emoções comuns para pegar em incluir raiva e culpa.
  • Por exemplo, assista para contortes de olhos, tensão de músculos faciais ou estalistas.
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    3. Fique de olho para sorrisos falsos ou esconder a boca. Pessoas mais honestas geralmente sorriem com todo o seu rosto - seus olhos acendem, e suas sobrancelhas aumentam. Quando alguém mente, muitas vezes pressionam seus lábios em um sorriso forçado ou tenso com outros movimentos faciais mínimos. Além disso, um mentiroso geralmente cobre a boca com as mãos ou roupas.
  • Preste atenção aos detalhes como este para ver se seu amigo está mentindo.
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    4. Assista ao desconforto físico como um sinal de desonestidade. Quando alguém mente, eles geralmente exibem seu estresse fisicamente sob a forma de desconforto. Procure por comportamento físico fora do comum para ver se seu amigo está mentindo. Por exemplo, eles podem começar a suar em sua testa ou lábio superior, toque em seu rosto, muitas vezes, toque nos pés ou inquieta com as mãos. Todos esses comportamentos mostram estresse interno manifestando fisicamente.
  • Isso não será na forma de movimentos habituais de cabelo ou mão, mas respostas físicas fora do ordinárias.
  • Outros exemplos incluem a limpeza da garganta, engolindo, mordendo ou lambendo seus lábios, e puxando seus ouvidos.
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    5. Observe quaisquer pausas comportamentais ou atrasos depois de fazer uma pergunta. Pessoas honestas normalmente respondem imediatamente após uma pergunta ou declaração. Se seu amigo está mentindo, pode haver um atraso entre sua pergunta e sua resposta. Perguntas abertas podem causar naturalmente alguém para pausar e pensar, embora este seja Moreso para perguntas sobre respostas específicas.
  • Por exemplo, se você perguntar ao seu amigo, "Ei, o que você estava fazendo desta vez no ano passado??"Eles podem naturalmente precisam de uma pausa para pensar sobre a situação. No entanto, se você perguntar "desta vez no ano passado, você soltou?"E eles hesitam com sua resposta, eles podem não ser sinceros.
  • Picos de ansiedade muitas vezes causam desconforto ou secura na garganta e na boca.
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    6. Assista para gestos de grooming. Às vezes, as pessoas dissipam sua ansiedade na forma de preparar seus arredores ou eles mesmos. Isso lhes dá algo para fazer com as mãos para ocupar seu estresse mental. Embora isso nem sempre indique uma mentira, se alguém tiver algo a esconder, muitas vezes tentam desviar sua atenção em outro lugar.
  • Por exemplo, preste atenção se o seu amigo estiver ajustando a camisa, limpando seus óculos, brincando com o cabelo ou brincando com as mangas de suas roupas.
  • Algumas pessoas também arrumarem seus arredores quando sabem que estão mentindo. Se você perguntar a seu amigo uma pergunta e eles imediatamente vão lavar seus pratos ou limpar sua cozinha, eles podem estar escondendo algo.
    • Método 2 de 3:
    Analisando suas palavras
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    1. Verifique quantas vezes eles dizem "UMM" durante suas conversas. Se alguém girasse sobre suas palavras ou usar espaços reservados como "UMM" ou "AHH" repetidamente, eles podem confundir alguma coisa e não tiver certeza de como cobrir.
    • Hoje em dia, não é incomum ouvir um "UMM" no diálogo, embora você queira procurar por usos excessivos ou repetitivos ou gaguejar palavras.
    • Por exemplo, se você perguntar ao seu amigo, "O que você fez na noite passada??"E eles respondem" UMM...eu...Nós vamos...Umm, "eles podem não ter antecipado sua pergunta e não sabem como responder honestamente.
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    2. Observe qualquer desconexão entre o que eles dizem e como eles respondem. Naturalmente, nossos cérebros estão ligados para combinar comportamentos verbais e não verbais. Quando isso não ocorre, é uma indicação de que alguém pode estar agindo enganosamente. Se o seu amigo tiver uma reação incompatível à sua pergunta ou declaração, então eles podem não estar dizendo a verdade.
  • Por exemplo, se o seu amigo disser "sim", mas sacode a cabeça à esquerda para a direita indicando "Não", então algo é suspeito.
  • Isso é útil quando você pergunta a seu amigo uma pergunta e fornece uma resposta na forma de uma história, em vez de uma palavra ou respostas frases curtas.
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    3. Seja suspeito se seu amigo lhe fornecer muito detalhes. As histórias mais verdadeiras incluem detalhes menores, aparentemente insignificantes. Para espelhar isso, alguém que está mentindo pode adicionar muito detalhes às suas histórias fabricadas. Detalhes excessivos podem indicar que seu amigo colocou muito pensamento sobre como sair de uma situação, e sua mentira detalhada atua como sua solução.
  • Por exemplo, se você perguntar ao seu amigo, "Por que você estava atrasado", você pode ser suspeito se o seu amigo responder com algo como "Oh, eu tive que correr para a mercearia para obter leite, pão, ovos e pizza, e Havia uma pessoa sem-teto vagando do lado de fora, então eu tive que dirigir super devagar."
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    4. Observe que detalhes são omitidos ou o que seu amigo afirma esquecer. Além de adicionar muito detalhes, as pessoas que muitas vezes pular os pequenos detalhes sensoriais que as pessoas mais honestas usam para embelezar suas histórias. Isso acontece porque se alguém está mentindo, é mais difícil acompanhar pequenos detalhes. Preste atenção às histórias ou detalhes excessivamente vagas, e observe se seu amigo está fornecendo detalhes incompletos, especialmente em relação ao tempo.
  • Por exemplo, alguém dizendo que a verdade muitas vezes lembra detalhes como o que a música estava jogando, que flores estavam na mesa, ou que horas eram. Mentirosos muitas vezes omitem detalhes assim porque é difícil manter consistente.


  • Quanto mais longa e complexa uma história é, maiores as chances de ser verdadeira. Se o seu amigo mantiver suas histórias curtas e vagas, deixando pequenos detalhes, então eles provavelmente não estão dizendo a verdade.
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    5. Ouça correções espontâneas para detalhes em suas histórias. Muitas vezes, os mentirosos têm que recuar e editar suas histórias para acompanhar suas inconsistências. Preste atenção para mudanças frequentes de detalhes, como nome e localização. Se isso acontecer com freqüência para você notar, seu amigo é provável.
  • Por exemplo, seu amigo pode dizer algo como "Seu nome é Jake, não...Talvez fosse John. Na verdade, acho que foi Jack."
    • Método 3 de 3:
    Lidando com um amigo mentiroso
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    1. Preste atenção às reações e instintos intestinais. Muitas vezes, a melhor maneira de dizer se alguém está mentindo é confiar em sua intuição. Se você tem a sensação de que alguém está sendo desonesto, é provável que você esteja correto. Normalmente, você naturalmente pega desvios de emoções, que se transformam em uma reação intestinal para seu amigo.
    • Enquanto esta não é uma maneira de descobrir se o seu amigo está mentindo, isso pode ajudá-lo a permanecer fiel aos seus sentimentos quando seu amigo oferece desculpas pelo seu comportamento.
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    2. Pergunte aos outros que conhecem seu amigo se eles também sentem desonestidade. Se você suspeitar que seu amigo está mentindo e não tem certeza de como prosseguir, é útil chegar a outros amigos do seu amigo para ver se eles lidaram com algo semelhante. Se este é um problema comum para o seu amigo, outros amigos podem dizer o que funcionou para resolver os problemas ou se é um problema muito maior.
  • Por exemplo, você pode dizer algo como "Hey Amy, notei Jenn dizendo muitas pequenas mentiras brancas nos últimos meses. Eu não quero pular para qualquer conclusões, mas eu me preocupo que ela pode estar mentindo sobre coisas maiores também. Você notou isso antes?"
  • Além disso, você pode falar com os pais ou irmãos dos seus amigos.
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    3. Tente entender a motivação para mentir. Coloque-se no lugar do seu amigo e pense sobre por que eles podem ser desonestos. Ter compaixão e empatia pode ajudá-lo a entender a situação e trabalhar para uma solução. É seu amigo sob uma quantidade considerável de estresse? Você não quer dar desculpas para o seu amigo, mas entender onde eles estão vindo podem ajudá-lo a perceber a gravidade de suas mentiras.
  • Por exemplo, talvez os pais do seu amigo estejam passando por um divórcio e eles estão com medo do futuro. Eles podem estar mentindo porque se sentem sozinhos e com medo, em vez de serem externamente enganosos e desonestos.
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    4. Esqueça mentiras brancas menores que não afetam sua vida. Mentiras brancas são pequenas fibras que dizemos às pessoas para proteger os sentimentos e manter a paz. Muitas vezes, esses são detalhes triviais que não causam danos maiores. Se o seu amigo tem o hábito de dizer mentiras como "estou atrasado porque não consegui encontrar minhas chaves", ou "você pode emprestar esse topo, mas é sujo", então você pode tentar colocá-los fora da mente.
  • Olhando para a grande foto, essas mentiras não são para qualquer finalidade, mas impedir que alguém fique chateado. Essas mentiras também são fáceis de entender por que ocorreram.
  • Enquanto você pode optar por negligenciar essas mentiras menores, se eles te incomodam ou causará algum mal, você deve trazê-lo com seu amigo.
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    5. Perdoe seu amigo se eles ocasionalmente mentem sobre coisas não relacionadas com você. A mentira ocasional pode assumir a forma de exageros, omissões ou fabricações como uma maneira de proteger ou enganar a nós mesmos. Se o seu amigo reside raramente sobre coisas pessoais, talvez você possa perdoá-los para isso e deixá-los ir.
  • Por exemplo, seu amigo pode mentir e dizer que eles têm um + em seu recente ensaio, quando eles realmente têm um b-. Eles são susceptíveis de mentir porque estão envergonhados você tem uma nota melhor do que eles.
  • Ainda é útil discutir essas mentiras com seu amigo, então eles entendem que não precisam mentir para você.
  • No entanto, você tem o direito de decidir não perdoar seu amigo, se é isso que você quer.
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    6. Abordar seu amigo com compaixão se mentir se tornar a norma. Se a mentira do seu amigo acontece repetidamente ou não é mais aceitável para você, vise ter uma conversa sobre a situação, não um confronto. Se você se aproxima do seu amigo com raiva, eles provavelmente ficarão defensivos e mentirem ainda mais.
  • As pessoas que muitas vezes mentem sobre coisas pequenas, muitas vezes não percebem como afeta outras pessoas, e ter um diálogo sobre a situação pode trazê-lo à sua atenção para que possam mudar.
  • Lembre-se que mentir às vezes pode provar de vergonha ou baixa auto-estima. Seu amigo pode ter feito algo que não se orgulham, ou eles podem se sentir inadequados. Para disfarçar isso, eles podem mentir e evitar emoções desagradáveis.
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    7. Fale com seu amigo usando declarações "i" para explicar como você se sente. Comece a conversa com calma e use declarações "i" para vocalizar seus sentimentos. Uma declaração "i" é uma expressão de seus sentimentos começando com a palavra "i."Isso é útil para resolver conflitos, em oposição às declarações" você "indicando o que a pessoa fez de errado. Mesmo que sua confiança esteja quebrada, você pode consertá-lo com honestidade e esforço.
  • Você pode dizer algo como: "Oi Emily, há algo em minha mente que gostaria de discutir. Eu sinto que você explodiu nossos planos na semana passada e não queria admitir isso. Você pode me ajudar a entender o que aconteceu?"
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    8. Partes se a mentira lhe causar dano, constrangimento ou desconforto. Depois de discutir a situação, se você e seu amigo não chegarem a um entendimento, talvez a solução apropriada seja se afastar da amizade. Enquanto você pode não querer perder uma amizade, às vezes a melhor maneira de lidar com um amigo mentiroso é cortar a amizade e encontrar novos amigos honestos.
  • Quebre a amizade Se você não puder reparar sua confiança, se você não se sentir apoiado em seu amigo, ou se você não acha que seu amigo é leal a você.
  • Faça isso, especialmente se as mentiras do seu amigo causar-lhe aflição, como mentir para o seu paixão ou espalhar rumores falsos nas suas costas.

    • Reconhecendo e discutindo uma mentira

    Ações que sugerem que um amigo pode estar mentindo

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    Maneiras de trazer deitado com um amigo mentiroso

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    Conversa com um amigo mentiroso

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    Pontas

    Confrontando um mentiroso nunca é fácil, mas manter a comunicação aberta e honesta em todos os momentos ajuda a diferenciar entre fato e ficção. Certifique-se de que você é sempre confiável com seus amigos.
  • No geral, é melhor ter um comportamento de confiança. Não procure qualquer oportunidade que seu amigo possa estar mentindo, a menos que você tenha suspeita razoável.
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