Como evitar olhar desesperado

É comum se sentir desesperado quando somos vulneráveis. Talvez você tenha acabado de terminar de um relacionamento de longo prazo, ou tiveram uma grande mudança de vida. Qualquer que seja a razão, você quer evitar o comportamento desesperado e Projeto autoconfiança.

Passos

Método 1 de 3:
Evitando comportamento desesperado
  1. Evite olhar desesperado passo 1
1. Evite constantemente reclamando sobre o seu status único. Mesmo se você piada sobre isso, faz você aparecer que você está desesperado por qualquer data. Isso pode não só fazer você parecer desesperado, mas também faz você parecer que você não respeita seus amigos que estão em relacionamentos.Evite reclamações como:
  • "Você é tão sortuda por ter um namorado - eu gostaria de poder ter o que você tem."
  • "Eu odeio ser solteiro! Eu gostaria de poder dar um namorado."
  • "Eu não quero ser a terceira roda - é uma merda."
  • Evite olhar desesperado passo 2
    2. Não pescar para elogios. Pesca de elogios significa que você está tentando obter outras pessoas para dizer coisas boas sobre você.Você pescam por elogios dizendo algo negativo sobre si mesmo e espera alguém para discordar de você. Não pescasse para elogios da pessoa com quem você está interessado ou seus amigos. Isso faz você parecer inseguro, insincero e desesperado. Evite declarações como:
  • "Sou tão gordo. Eu nunca vou conseguir um homem."
  • "Eu sou tão burro!"
  • "Eu pareço horrível hoje."
  • "Você acha que esta camisa parece boa em mim?"
  • Evite olhar desesperado passo 3
    3. Não ignore seus amigos. Não negligencie sua rede de apoio para tentar se sentir melhor. Isso irá criar ressentimento e fazer você perder amigos. Tente evitar dizer ou fazer coisas como:
  • Dizendo uma história embaraçosa sobre o seu amigo para se sentir melhor.
  • Ignorando seus amigos enquanto você tenta atrair a atenção de um menino / menina fofa.
  • Fazendo observações negativas sobre seus amigos para se sentir melhor. (EU.E. "Oh, Stacy não está em basquete. Não como eu."
  • Evite olhar desesperado passo 4
    4. Não minta nem embeleze a verdade. A verdade sempre prevalecerá - embelezando seus atributos para chamar a atenção do outro é uma manobra desesperada que certamente voltará para assombrar você. Mentindo é comum quando namoro.Algumas mentiras comuns incluem:
  • Mentindo sobre ocupação.
  • Mentindo sobre salário ou dinheiro.
  • Mentindo sobre a idade.
  • Mentindo sobre o status do relacionamento.
  • Evite olhar desesperado passo 5
    5. Evite tentar muito difícil. Você deve aprender a ser feliz consigo mesmo para ser feliz com outra pessoa. Se você está tentando muito ser alguém que você não é naturalmente, você vai adicionar tensão em sua própria vida e a vida do seu parceiro. Algumas maneiras que você pode tentar muito em um relacionamento pode incluir:
  • Prazer - tentando fazer com que seu parceiro se sinta bem em um relacionamento é uma coisa boa, mas exagerando pode sair tão desesperada. Pode tornar o seu parceiro pensar que você precisa dele ou dele.
  • Movendo-se muito rápido - é bom ser claro e honesto sobre suas expectativas em um relacionamento, mas esperando muito rápido demais pode sair tão desesperado. Por exemplo, não espere falar sobre grandes decisões de vida (como crianças ou casamento) no início de um relacionamento.

    • Segure seu coração quando você conhece alguém novo. Dr. Chloe Carmichael, um psicólogo clínico licenciado e treinador de relacionamento, recomenda: "Muitas pessoas jogarão toda a cautela pela janela quando eles encontrarem alguém deslumbrante ou realmente emocionante. Enquanto você nem sempre tem que jogar duro para chegar, nem sempre é uma boa ideia entrar em um relacionamento muito impulsivamente."

    Método 2 de 3:
    Aprendendo a deixar ir
    1. Evite olhar desesperado passo 6
    1. Aprenda quando ir embora. Uma vez que você determinou que alguém não está interessado em você, saiba quando é hora de parar de perseguir e tempo para se afastar. Perseguindo alguém que não está interessado pode fazer essa pessoa se ressentir. Além disso, considere se afastar de um relacionamento que você pode estar desesperado para segurar. Se você considerar o seguinte, pode ser hora de se afastar:
    • Você não consegue se lembrar da última vez que você teve uma conversa significativa e coração-de-coração.
    • Você não pode listar o que você tem em comum.
    • Você não respeita seu parceiro ou seu parceiro não te respeita.


    • Você ou seu parceiro não podem comprometer.
    • Você percebe que os maus momentos superam os bons tempos.
  • Evite olhar desesperado passo 7
    2. Não perseguir e-stalk. Não persegue o objeto de suas afeições nas mídias sociais ou na Internet. Não poste em fotos, posts ou emails. Além disso, evite postos de excesso de análise feitos em mídias sociais. Outro comportamento de e-stalking pode incluir:
  • Pesquisando outros amigos que chegaram ao seu parceiro / esmagamento.
  • Lendo seu e-mail ou outra correspondência.
  • Olhando ou lendo através de seus antigos posts ou fotos.
  • Repreendendo ou "chamando-o ou ela" por falar com outras pessoas on-line.
  • Evite olhar desesperado passo 8
    3. Evite o comportamento clínico. Você quer que seu parceiro se sinta confortável em sua presença. Você não quer assustá-lo ou longe com muita atenção. Dê a ele ou dela algum espaço:
  • Não texto mais do que duas vezes seguidas ou dentro de 10 minutos de última mensagem ele. Tente e apenas mensagens ou texto significativos de texto quando você tem uma razão legítima.
  • Não fique nervoso ou chateado se ele / ele não entrar em contato com você imediatamente.
  • Não siga seu parceiro / esmagar.
  • Não acabe acomodando. Por exemplo, não se preocupe em fazer planos com seus próprios amigos no caso de seu parceiro pode querer sair ou ir a uma data.
    • Método 3 de 3:
    Projetando uma auto-imagem confiante
    1. Evite olhar desesperado passo 9
    1. Manter padrões pessoais. Se você é solitário ou é solteiro por um longo tempo, pode ser fácil resolver ou ficar desesperado por qualquer pessoa que mostre interesse. No entanto, isso pode levar a um relacionamento desastroso e insatisfatório. Mantenha seus padrões pessoais fazendo o seguinte:
    • Procure por um parceiro que respeite você e seus interesses. Estar com alguém que não respeita você mostra desespero para estar com qualquer pessoa que mostre interesse. Procure por alguém que você possa conversar sobre seus interesses e quem não vai menosprezá você.
    • Encontre um parceiro que gosta de passar tempo com você. Se você está em um relacionamento com alguém com quem você só vê quando é conveniente para eles, então você pode ser desesperado por qualquer empresa em vez de boa empresa.
    • Procure por um parceiro que compartilhe os mesmos valores ou objetivos que você. Você não quer alguém que desrespeite você e suas crenças principais.
  • Evite olhar desesperado passo 10
    2. Não racionalize o mau tratamento. Embora seja fácil identificar ações desesperadas ao procurar um relacionamento, o desespero pode se manifestar em relacionamentos contínuos. Não segure desesperadamente em um relacionamento que não está mais funcionando. Considere terminar um relacionamento se:
  • Seu outro significativo é emocional ou fisicamente abusivo. Isso não é apenas perigoso para sua saúde emocional e física, mas também algo que você não tem que viver com.
  • Seu parceiro não respeita você, seus amigos ou sua família. Não se deixe desesperado por favor os outros em seu relacionamento - não se desesperam para obter um cara que sua mãe aprovaria. É importante estar em um relacionamento por razões que funcionam para você, não para estar desesperadamente em um relacionamento por causa de não ser solteiro.
  • Seu parceiro é uma presença negativa em sua vida. Não faça desesperadamente desculpas para o seu parceiro na esperança de que ele possa mudar. Apoiar seu parceiro é uma coisa, mas fazer desculpas contínuas é outra.
  • Evite olhar desesperado passo 11
    3. Pare comparando-se com os outros. Isso vai cultivar uma imagem corporal negativa e pensamentos negativos. Em vez disso, liste quais são seus pontos fortes e o que te faz único.
  • Identifique quais aspectos da sua vida você se compara com os outros. É sua aparência? Sua inteligência? Depois de identificar esses sentimentos, é mais fácil se livrar deles.
  • Entender que você está no controle de suas ações e sentimentos. É fácil pensar que a sociedade deve nos dizer como parecer e sentir, mas você é a única pessoa que pode tomar decisões para como você pensa e age.
  • Tente substituir pensamentos negativos com os positivos. Isso ajudará a criar um bom hábito que construirá autoconfiança e felicidade.
  • Evite olhar desesperado passo 12
    4. Cerque-se de pessoas positivas. É mais fácil construir um bom hábito quando você tem pessoas torcendo você! Não se isole - em vez disso, cercaste-se de pessoas positivas que irão ajudá-lo a tomar boas decisões sobre sua vida.

    • Avisos

    Se a pessoa estiver interessada, ele / ela vai mostrar, parecer desesperado não ajudará seu caso.
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