Como ser humilde (com fotos)

"É difícil ser humilde," diz uma música antiga, "Quando você é perfeito em todos os sentidos." Claro, poucas pessoas realmente acham que são perfeitas em todos os sentidos. Mas ainda pode ser muito difícil ser humilde, especialmente se você mora em uma sociedade que incentiva a concorrência e a individualidade. No entanto, mesmo em tal cultura, a humildade continua sendo uma virtude importante. Aprender a ser humilde é de suma importância na maioria das tradições espirituais, e a humildade pode ajudá-lo a se desenvolver mais plena e desfrutar de relacionamentos mais ricos com os outros, bem como criar oportunidades e ganhar respeito.

Passos

Parte 1 de 3:

Aceitando suas limitações

1. Admitir que você não é o melhor em tudo - ou qualquer coisa. Não importa o quão talentoso você é, há quase sempre alguém que pode fazer algo melhor do que você. Olhe para aqueles que são melhores e consideram o potencial de melhoria.Ninguém é o melhor em algo.

Mesmo se você é `o melhor` no mundo fazendo uma coisa, há sempre outras coisas que você não pode fazer, e pode nunca ser capaz de fazer.
Reconhecer suas limitações não significa abandonar seus sonhos, e isso não significa desistir de aprender coisas novas ou melhorar suas habilidades existentes. Significa simplesmente reconhecer que, como seres humanos, nenhum de nós é perfeito e nenhum de nós pode fazer tudo por nós mesmos.

2. Reconhecer suas próprias falhas. Nós julgamos os outros porque é muito mais fácil do que se olhar para nós mesmos. Infelizmente, também é completamente improdutivo e, em muitos casos, prejudicial. Julgar que outros causam conflitos em relacionamentos, e impede que novas relações se formem.Talvez ainda pior, isso nos impede de tentar melhorar a nós mesmos.Todos cometem erros.

Nós fazemos julgamentos sobre os outros o tempo todo, geralmente sem perceber isso. Como um exercício prático, tente se pegar no ato de julgar outra pessoa ou grupo de pessoas, e sempre que você fizer, julgar a si mesmo. Considere como você pode melhorar a si mesmo, em vez de como você pensa que os outros devem agir. Afinal, você não pode controlar as decisões e comportamentos de outras pessoas - mas você pode controlar o seu.

Trabalhe para resolver suas falhas. Lembre-se de que o crescimento e a melhoria é um processo ao longo da vida que nunca para acontecer, mesmo quando você é muito habilidoso em algo.

3. Ser grato pelo que você tem. Suponha que você se formar em um Universidade da Ivy League No topo da sua aula. Você definitivamente merece um monte de crédito pelas muitas horas de estudo e pela sua perseverança. Considerar, porém, há alguém como inteligente e trabalhadora como você que tinha menos pais solidários, cresceu em um lugar diferente, ou apenas fez uma escolha errada na vida. Você poderia estar em sua posição em vez.

Lembre-se sempre disso com uma má escolha ontem, toda a sua vida poderia ser diferente hoje e, além disso, que hoje poderia ser o dia que suas boas escolhas mudam sua vida.

Embora você tenha trabalhado, sem dúvida, trabalhou duro pelo que você tem, você não poderia ter feito tudo sem apoio de outras pessoas. Tudo o que fazemos é um resultado do que muitas outras pessoas terminaram para nós. É tudo por causa das pessoas ao nosso redor que recebemos e nos tornamos melhores pessoas em algum momento Sothat, poderíamos alcançar nossos objetivos.

4. Não tenha medo de cometer erros. Parte de ser humilde é entender que você fará erros. Entenda isso e entenda que todo mundo comete erros, e você terá um pesado fardo levantado de você. No entanto, isso não significa que você deve ser desleixado - tente evitar erros óbvios, mas não tenha medo de experimentar novos métodos ou formas de realizar seus objetivos.

Cada pessoa só pode experimentar uma pequena lição de vida de cada vez. Sempre haverá pessoas mais velhas e mais sábias que você. As opiniões dos seus anciãos poderiam valer a pena ouvir, embora você deve tomar a decisão com base no seu conhecimento deles.

5. Admita seus erros. Embora você possa temer que as pessoas estejam zangadas e frustradas com você, é sempre melhor admitir do que cobrir. Se você cometeu um erro como chefe, pai ou amigo, as pessoas vão apreciar o fato de que você está disposto a admitir que você não é perfeito e que você está trabalhando para melhorar a si mesmo e da situação. Admitir seus erros mostra que você não é teimoso, egoísta, ou sem vontade de não parecer perfeito.

Admitir seus erros fará com que as pessoas lhe respeitem mais, sejam seus próprios filhos ou seus colegas de trabalho.

6. Evite se gabar. Não há problema em ter uma auto-estima saudável e se sentir orgulhoso de suas realizações, mas ninguém gosta quando alguém constantemente tenta chamar a atenção para si e suas próprias conquistas. Se você quiser realmente ter feito algo grande, é provável que as pessoas já tenham começado a perceber isso, e eles virão a respeitar ainda mais para sua humildade.

Isso não significa que você deve mentir sobre alcançar algo - Se alguém perguntou se você correu uma maratona, então é perfeitamente aceitável dizer "sim". Mas não fale constantemente sobre o quão absolutamente incrível você era para correr a maratona, ou alcançando outros objetivos.

7. Ser considerado em conversas. Pessoas humildes não precisam ser mangas de Wallflowers - ser humilde não significa não ter nenhuma auto-estima. No entanto, uma pessoa humilde deve estar consciente de todos na conversa e não deve falar ou perturbar ninguém. Como uma pessoa humilde, você deve reconhecer que todos, incluindo você, tem seus próprios objetivos e sonhos e eles podem querer falar sobre suas conquistas e suas opiniões sobre as coisas.

8. Não tome todo o crédito. Nós somos seres humanos e com quem agora temos muito a ver com a influência e a orientação de outras pessoas. Inúmeras pessoas deu-lhe apoio e ajudou você a se tornar a pessoa que você é para que você possa alcançar seus sonhos. É totalmente bom ter orgulho de suas conquistas, mas tenha em mente que ninguém nunca faz nada totalmente por si mesmos, e que como pessoas, todos nós estamos ajudando uns aos outros a realizar nossos objetivos.

Compartilhe o amor. Reconhecer outros que o ajudaram em seu caminho para o sucesso.

Parte 2 de 3:

Apreciando os outros

1. Aprecie os talentos e qualidades dos outros. Desafie-se a olhar para os outros e apreciar as coisas que eles podem fazer e, mais geralmente, para apreciar as pessoas por quem são. Entender que todo mundo é diferente e apreciar a chance de você ter que experimentar pessoas diferentes. Você ainda terá seus gostos pessoais, seus gostos e desgostos, mas treinar-se para separar suas opiniões de seus medos e você Aprecie os outros mais - você será mais humilde também.

Ser capaz de apreciar os talentos e qualidades de outras pessoas também pode fazer você reconhecer qualidades que você quer melhorar ou atingir dentro de si mesmo.

2. Pare de comparar-se com os outros. Embora a competição possa ser saudável e estimulante, é quase impossível ser humilde quando estamos constantemente nos esforçando para ser o "melhor" ou tentando ser melhor que outros.Em vez disso, tente olhar para si mesmo mais. Lembre-se, o objetivo final não é ser melhor do que qualquer outra pessoa, é para ser melhor do que a pessoa que você costumava ser. Quando você foca sua energia para melhorar a si mesmo em vez de compará-lo a todos os outros, você descobrirá que é muito mais fácil se tornar melhor, já que não precisa se preocupar se você é melhor ou pior do que ninguém.

Todo indivíduo é único. Aprecie as pessoas por quem são como seres humanos, não por suas habilidades e aparência em relação ao seu.

3. Não tenha medo de adiar o julgamento dos outros. Embora seja em última análise, até você decidir se você estava certo ou errado, é uma coisa totalmente diferente para reconhecer que você comete erros e que você nem sempre está certo. Um pouco mais difícil, no entanto, é a capacidade de reconhecer que, em muitos casos, outras pessoas - até pessoas que discordam de você - podem estar certas. Adferir aos desejos do seu cônjuge, para uma lei que você não concorda, ou mesmo, às vezes, à opinião do seu filho, leva seu reconhecimento de suas limitações para um nível diferente.

Em vez de simplesmente dizer que você é humilde e como pessoa cometer cometêção, você também deve se concentrar em viver com essa mentalidade - ser humilde é um modo de vida, não uma ação única.

4. Procure orientação de textos escritos. Esta é outra maneira de apreciar os outros. Contemplar textos morais e provérbios sobre humildade. Rezar para isso, meditar Nele, faça o que for preciso para tirar sua atenção e sua percepção de seu próprio valor (especialmente em comparação com os outros). Você pode ler biografias inspiradoras, memórias, a Bíblia, a não-ficção e a ficção sobre como melhorar sua vida, ou qualquer que seja que faz você ser mais humilde e apreciar a visão que os outros têm a oferecer.

Se você não está em espiritualidade, considere o método científico. Ciência requer humildade.Requer que você solte suas noções preconcebidas e julgamentos e entenda que você não sabe tanto quanto você acha que faz.

5. Permanecer ensinável. Ninguém é perfeito ou o melhor em qualquer coisa. Sempre haverá pessoas que são melhores em você em alguma coisa, e aí reside a oportunidade de aprender com eles. Encontrar pessoas que você aspira a ser em certas áreas, e pedir-lhes para mentor você.Sob a melhor configuração de fronteira, a confidencialidade e o discernimento são necessários.Assim que você cruzar a linha de ser "não consecutivo", traga de volta à Terra novamente. Ser ensinável significa que você admite que sempre tem mais para aprender sobre a vida.

Você pode ser mais humilde tomando aulas em algo que você não sabe nada sobre, como cerâmica ou escrita de tela, e sabendo que você vai deixar que os outros ensinem e mostrarão o caminho. Isso pode ajudá-lo a perceber que todos são bons em coisas diferentes e todos nós precisamos nos ajudar, a fim de nos tornarmos melhores pessoas.

Ajude outros. Uma grande parte de ser humilde está respeitando os outros, e parte de respeitar os outros está ajudando-os. Tratar outras pessoas como iguais e ajudá-las porque é a coisa certa a fazer. Tem sido dito que quando você pode ajudar os outros que não podem ajudá-lo em troca, você aprendeu a humildade. Ajudar as pessoas necessitadas também fará você apreciar o que você tem ainda mais.

Não é preciso dizer: Não se genha sobre o voluntariado que você fez. É ótimo se você é orgulhoso do seu trabalho, mas lembre-se: O voluntariado não é sobre você, é sobre as pessoas que você ajudou.

7. Vá por último. Se você está sempre correndo para fazer as coisas primeiro e chegar à frente da linha, desafie-se a permitir que os outros irem antes de você - por exemplo, anciãos, pessoas com deficiência, filhos ou pessoas com pressa.

Pergunte a si mesmo, "Eu realmente preciso fazer isso primeiro tão mal?" A resposta quase sempre será não.

Elogie os outros. Dê a alguém que você ama, ou até mesmo alguém que você mal sabe, um elogio. Diga ao seu parceiro que ele / ela parece ótimo hoje - elogie o novo penteado do seu colega de trabalho, ou diga ao caixa na mercearia que você gosta de seus brincos. Ou você pode ir mais fundo e elogiar aspectos importantes das personalidades das pessoas. Dê pelo menos um elogio por dia e você verá que outras pessoas têm muito a oferecer ao mundo.

Concentre-se nos atributos positivos dos outros, em vez de sempre procurar suas falhas.

Desculpar-se. Se você cometeu um erro, então confesse e admita que você está errado. Mesmo dizendo que você sente que alguém é doloroso, você terá que superar seu orgulho e contar a outra pessoa que você sinto muito pelo dano que você fez. Eventualmente, a dor diminuirá, substituída por uma sensação de alívio porque você sabe que você fez as pazes. Isso mostrará a pessoa que você valoriza muito e você reconhece que cometeu um erro.

Fazer contato visual quando você se desculpa para mostrar que você realmente se importa.

Não seja um infrator repetido. Desculpando-se de algo não lhe dá uma licença para fazer isso de novo. Fazendo isso fará as pessoas desconfiando de você e do que você diz.

10. Ouça mais do que você fala. Esta é outra grande maneira de apreciar os outros mais e ser mais humilde. Na próxima vez que você se envolver em uma conversa, deixe a outra pessoa falar, não interromper, e faça perguntas para manter a pessoa falando e compartilhando. Embora você deve contribuir para a conversa, ouça o hábito de deixar os outros se expressarem mais do que você, então você não a age como se estivesse apenas preocupado com as coisas que estão acontecendo em sua vida.

Faça perguntas para mostrar que você entende o que a pessoa está falando. Não apenas espere que a pessoa pare de falar para que você possa começar a falar. Lembre-se, se você está ocupado pensando sobre o que você quer dizer, então você terá mais dificuldade em se concentrar no que eles estão dizendo.

Parte 3 de 3:

Redescobrindo uma sensação de admiração

1. Rejuvenescer seu senso de admiração. Porque nós, como indivíduos, sabemos muito pouco sobre o mundo, você esperaria que havíssemos a mais frequência do que normalmente. As crianças têm esse senso de admiração, e inspira a curiosidade que os torna tão interessantes e aprendizes capazes. Você realmente sabe como o seu microondas trabalho?Você poderia construir um por conta própria? E o seu carro? Entenda o seu cérebro? UMA Rosa?

O cansado, "eu vi tudo" atitude nos faz sentir muito mais importantes do que somos.Ninguém viu tudo - ninguém sabe tudo. Seja surpreso como uma criança e você não só será humilhado - você também será readier para aprender.

2. Pratique a gentileza. Gentileza do espírito é o caminho certo para a humildade. Use `Aikido` sempre que possível quando se deparar com o conflito: absorver o veneno dos ataques dos outros e transformá-lo em algo positivo tentando entender por que eles estão com raiva e reagir com gentileza e respeito. Praticar gentileza vai ajudá-lo a redescobrir seu senso de admiração enquanto se concentra nos aspectos positivos da vida.

3. Passe mais tempo na natureza. Vá dar uma volta no parque. Fique perto do fundo de uma cachoeira. Olhe para o mundo do topo de uma montanha. Vá para uma longa caminhada. Nadar em um oceano. Encontre o seu próprio jeito de estar na natureza e aproveitar o tempo para realmente apreciar tudo o que implica. Feche os olhos e sinta a brisa no seu rosto. Você deve se sentir completamente humilhado pela natureza - uma força que é tão imensa em sua profundidade e poder. Ao desenvolver sua maravilha e respeito por todas as coisas que estavam lá muito antes de você ser e que estará lá muito depois de você ter ido embora, você começará a perceber o quão pequeno você está neste mundo.

Gastando mais tempo na natureza fará você ver quão grande e complicado o mundo é - e que você não está no centro disso.

4. Fazer yoga. Yoga é a prática do amor e da gratidão, e isso fará você desenvolver seu senso de admiração sobre sua respiração, seu corpo, e o amor e gentileza no mundo ao seu redor. Yoga faz você ver como o seu tempo na terra é e apreciá-lo ainda mais. Faça o hábito de praticar yoga pelo menos duas vezes por semana e colher todos os benefícios emocionais, bem como os físicos.

Yoga é tudo sobre ser humilde. Não existe como se gabar de como você atingiu uma nova pose no Yoga. É tudo sobre fazer tudo no seu próprio ritmo.

5. Passar tempo em torno de crianças. As crianças possuem uma sensação de admiração no mundo que é difícil de replicar como adulto. Passe mais tempo ao redor das crianças e veja como eles apreciam o mundo, estão constantemente questionando, e como eles têm prazer e alegria fora das menores e mais mundanas coisas. Para uma criança, uma flor ou um rolo de papel higiênico pode ser a coisa mais incrível do mundo - por uma tarde, de qualquer maneira.

Gastando mais tempo em torno de crianças vai lembrá-lo de quão mágico o mundo é realmente.

Maneiras de soar humilde

Maneiras de soar humilde

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Pontas

Aprenda a admitir quando você está errado e não permita que seu orgulho permita que você sinta que suas ações são justificadas.

Tenha em mente que ser humilde tem muitos benefícios. A humildade pode ajudá-lo a ser mais contente com sua vida, e também pode ajudá-lo a suportar momentos e melhorar seus relacionamentos com os outros. Também é essencial ser um aluno eficaz. Se você acha que sabe tudo, você não será de mente aberta o suficiente para procurar novos conhecimentos. A humildade também é, um pouco intuitivamente, uma excelente ferramenta para o autodesenvolvimento em geral.Afinal, se você se sentir superior, não tem incentivo para melhorar. Acima de tudo, ser humilde permite que você seja honesto consigo mesmo.

Seja amoroso e bondoso em todos os momentos, você nunca sabe quando alguém pode precisar chegar a você.

Faça perguntas quando você não sabe, quando você sabe um pouco, e quando acha que sabe tudo.

Tudo bem falar sobre você um pouco, mas fazer um esforço consciente para perguntar às pessoas sobre si mesmos. Também é uma boa ideia ouvir mais quando você está sendo falado / respondeu a.

Aprecie seus talentos.Ser humilde não significa que você não pode se sentir bem consigo mesmo.Auto estima não é o mesmo que orgulho.Ambos vêm de um reconhecimento de seus próprios talentos e qualidades, mas orgulho, o tipo de orgulho que se inclina para a arrogância, está enraizado em insegurança sobre você.Pense nas habilidades que você tem, e seja grato por eles.

Procure um conselho confiável e sábio e obtenha parceiros de responsabilidade se você achar que isso é uma fraqueza em sua vida. O orgulho vem antes da queda, e a prevenção é definitivamente melhor que a cura.

Viver uma vida altruísta traz mais satisfação do que viver um egoísta.

Aprecie os talentos e posses que você tem em vez de querer constantemente mais. Muitas vezes, as pessoas mais ricas ainda são deixadas querendo algo - dinheiro, fama, etc. Se você abraça quem você é, você será mais feliz e mais humilde.

Este mundo ficou confuso e confuso porque o conselho que recebe é misturado. Uma mistura de sugestões pode ser popular para lidar com um problema, mas no final do dia pode fazer mais mal do que bem. Por exemplo, aconselhando que alguém poderia se envolver em artes marciais, yoga etc. poderia trazer uma pessoa sob uma influência espiritual que eles podem não querer vir sob. A origem de um ato deve ser analisada antes de considerá-la como uma coisa boa.

Avisos

Ser humilde não é o mesmo que ser humilde, e muitas vezes as pessoas que fingem ser humildes, faça isso para buscar elogios. Outras pessoas reconhecerão isso, e mesmo se você enganar alguns, você não vai derivar os mesmos benefícios que faria realmente desenvolvendo humildade.

Da mesma forma, não confunda ser humilde em ser croquete (sendo excessivamente praisefa de alguém pelo seu próprio lucro). Este é um equívoco comum, mas as duas atitudes são completamente diferentes.

Enquanto a humildade é uma coisa boa, não leve muito longe, tornando-se assim um capacho.Lembre-se, tudo com moderação. A humildade não é um traço fraco, é realmente muito forte da mesma maneira que a gentileza é forte. De pé por si mesmo com a humildade é inteiramente possível e apenas leva alguma prática. Esteja preparado para precisar praticar isso, e não desanime se você não conseguir o equilíbrio inicialmente.

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