Como lidar com a fofoca: 13 etapas (com fotos)

Fofoca é uma espada de dois gumes - tão divertida quanto possível para fofocar sobre outras pessoas, quando o fazemos, convidamos fofocas sobre nós mesmos, que raramente é divertido. Faça um grave favor para seus amigos (e você mesmo) - deixe seu hábito de fofoca e tornar-se uma pessoa melhor e mais positiva.

Passos

Método 1 de 2:

Lidando com fofocas sobre você

1. Você aprende que alguém está espalhando rumores desagradáveis sobre você, sua primeira ação deve ser consultar seus amigos íntimos. Estas devem ser pessoas que você conhece e confia. Diga-lhes os fatos da situação. Se o rumor não é verdade, eles vão ter certeza de lutar contra a propagação do boato, atirando-o sempre que ouviram alguém trazê-lo. Se o rumor é verdadeiro, eles ainda podem ajudar a parar sua disseminação por você e castificando as pessoas que espalham.

Outra grande razão para se voltar para seus amigos é que eles vão fazer você se sentir como se não estivesse sobrecarregado. Quando parece que todo mundo que você sabe é falar de você por trás das suas costas, você pode se sentir absolutamente cercado - bons amigos vão lembrá-lo de que há sempre pessoas que amam e respeitam você.

2. Confrontar a fonte do boato diretamente. Se você sabe, com certeza quem é responsável por espalhar um rumor desagradável sobre você, não tome deitado. Quando você tem uma chance, caminhe até ele ou dela e diga que você não aprecia as coisas médias que ele / ele disse. Fique calmo quando você faz isso - você não quer recorrer às palavras cruéis que essa pessoa tem. Você também não quer dar espectadores a impressão de que o rumor é verdadeiro se não for - se eles não sabem todos os fatos, eles podem assumir uma refutação especialmente irritada significa que o rumor é verdadeiro.

Diga algo educado, mas direto, como: "Ei. Eu quero que você saiba que eu não aprecio as coisas que você está dizendo sobre mim. Por favor pare." Então, apenas vá embora - essa pessoa não merece seu tempo. Ignore quaisquer insultos que você ouve enquanto você está indo embora.

Às vezes, a pessoa que começou o boato não fez isso de propósito. Pode, por exemplo, ser um amigo que simplesmente deixe um escorregamento secreto por acidente. Em casos como este, tudo bem expressar sua decepção, mas você deve evitar agir de uma maneira que parece vingativa ou acusatória (como acima.)

3. Mantenha uma auto-imagem saudável. Quando você está preocupado com um pedaço de fofoca mudando a maneira como os outros pensam em você, é ruim o suficiente. Não deixe que a fofoca mude o caminho vocês pense em si mesmo! A pior coisa que você pode fazer é permitir que um pedaço de fofoca se torne uma profecia auto-realizável - para deixar sua ansiedade mudar sua atitude ou ações. Lembre-se que só porque alguém disse que algo sobre você não significa que é verdade. Se alguém é desagradável o suficiente para espalhar fofocas sobre você, eles definitivamente são desagradáveis o suficiente para mentir.

Por exemplo, se você ouvir as pessoas falando sobre como você fala com um leve lisp, não se torne silencioso e retirado para evitar ter que ouvir o som da sua própria voz. Todo mundo tem pequenas peculiaridades que os tornam únicas - a fodava "quirk" é que ele é pateticamente mesquinho.

4. Ignore isto. Fofoca é muitas vezes melhor tratada por não prestando atenção a tudo. A maioria das pessoas não pensa muito com a fofoca - se eles vêem você reagir de uma maneira que parece agitada ou vergonha, eles podem assumir o verdadeiro rumor, mesmo que não seja. Uma boa política é reagir a fofocas como se não o incomode. Quando você ouve que há um boato sobre você, basta explodi-lo com um comentário como, "Heh. Você teria que ser muito burro para acreditar que." Não habite nisso. Outras pessoas levarão suas sugestões sociais de você. Se você agir como o boato não vale o seu tempo, há uma boa chance de se seguirem.

Quando você ouve fofoca sobre si mesmo, rir. Agir como se fosse ridículo! Compartilhe uma risada sobre isso! Vire as mesas fazendo a pessoa que começou o boato da piada - quão hilária é que eles realmente pensaram em espalhar um boato idiota sobre você trabalharia?

5. Nunca deixe a fofoca afetar sua rotina. É verdade - se você sabe que há um rumor terrível em torno de você, pode ser difícil mostrar seu rosto em situações sociais. Se alguém contasse todo o time de futebol que você tem jock coceira, por exemplo, você provavelmente não está ansioso para o tempo no vestiário antes da prática. É muito difícil, mas Tente o seu mais difícil não se afastar das atividades que você normalmente participaria. Fazendo isso só vai fazer você se sentir mais isolado. Em vez disso, mostre ao mundo quão pouco você se importa com a fofoca por não alterar a maneira como você mora no Leclos.

6. Diga uma figura de autoridade. Se rumores e fofocas desagradáveis são um problema freqüente, ou se alguém contou um boato que possa te levar em apuros por algo que você não fez, fale com um professor, conselheiro ou administrador. Essas pessoas podem ajudá-lo a trabalhar através do problema - eles podem lhe dar conselhos sobre como prosseguir, fazer você se sentir melhor, e até distribuir disciplina para as pessoas que começaram o boato. Não tenha medo de entrar em contato com uma figura de autoridade para orientação ao lidar com rumores especialmente desagradáveis ou persistentes. Esses tipos de pessoas existem para ajudá-lo.

Você deve definitivamente Fale com uma figura de autoridade Se a fofoca faz você se sentir como se você possa retaliar fazendo algo drástico, como começar uma luta. Muitas escolas têm políticas de tolerância zero para comportamento agressivo. Não seja expulso sobre um rumor estúpido (especialmente não se é falso.) Entre em contato com uma figura de autoridade na sua escola imediatamente.

7. Fique longe de pessoas que fofocam. A melhor maneira de evitar que gossip contou sobre você é ficar longe dos tipos de pessoas que contam a fofoca média! Tão popular ou legal quanto parece, essas pessoas estão tristes e desesperadas. Eles não podem se divertir sem espalhar rumores dolorosos sobre outra pessoa. Não se preocupe com eles. Encontre amigos que não se divertem de ferir as pessoas. Lembre-se - um amigo que te apunhala na parte de trás dizendo que um boato desagradável não é muito amigo.

Método 2 de 2:

Lidando com fofocas sobre outras pessoas

1. Não passe a fofoca ao longo. O a maioria coisa importante que você pode fazer quando você ouve fofoca sobre alguém é interromper o boato em suas faixas. Não importa quão suculento parece, não vale a pena machucar os sentimentos de alguém. Coloque-se nos lugares dessa pessoa - você gostaria de vir para a escola um dia apenas para descobrir que todo mundo está falando sobre você? Isso não faria você se sentir solitário e traído? Não passe fofocas - se você fizer isso, você está ajudando a se espalhar.

Também não é uma má ideia tentar convencer a pessoa que lhe disse a fofoca para parar de espalhar. Se eles são um amigo próximo ou uma boa pessoa, você pode ter sucesso. No entanto, se eles já são uma fofoca rei ou rainha, eles podem não ouvir.

Vamos usar um exemplo. Vamos dizer que um amigo vem a você com um suculento segredo sobre uma criança que você conhece chamado Jason - ele não foi na escola na semana passada porque ele pegou mono de beijar Kim sob as arquibancadas! Neste caso, apenas calmamente diga algo como "Ah, não vamos espalhar rumores sobre ele" para abater a conversa.

2. Não leve a fofoca como verdadeira. Não deixe um boato infundado você ouviu o impacto do seu comportamento de qualquer maneira. Não comece a evitar ou antagonizar as pessoas só porque você ouviu algo ruim sobre eles. Uma das razões pelas quais a fofoca pode ferir tão mal é porque pode mudar a maneira como seus amigos e conhecidos agem em torno deles. Imagine, por exemplo, como isso pode sentir alguém para descer o corredor na escola se as pessoas entrarem em sussurros e risos como ele / ele caminha por. Nunca mude a maneira como você pensa ou age sobre alguém até que você tenha motivos para acreditar nas coisas que você ouviu é verdadeira.

Em nosso exemplo, você não deixaria os rumores sobre Jason e Kim mudarem seu comportamento de qualquer maneira. Você certamente não evitaria Jason na sala de almoço ou reclamar de ter que compartilhar um armário com Kim, por exemplo!

3. Não faça exceções para fofocar você conhecer é verdade. Muita fofoca que você ouve é completamente falsa, geralmente feita por alguém para voltar para outra pessoa. Às vezes, no entanto, rumores são verdadeiros ou meio verdade. Mesmo se você é certo que um boato que você ouve é verdade, não espalhe. É muito embaraçoso ter informações privadas espalhadas pela escola. Você gostaria que todos soubessem algumas informações verdadeiras de você, como, por exemplo, que você tem uma erupção grosseira? Você definitivamente não faria - nem outra pessoa.

Digamos que você saiba que o boato sobre Jason é verdade porque sua mãe é seu médico e ela deixa a informação deslizar no jantar ontem à noite. Mantenha esta informação para si mesmo. Se você deixar escorregar, a informação pode ser ainda mais prejudicial para Jason do que um rumor falso. Fofoca ainda é fofoca se é verdade.

4. Guardar segredos. Às vezes, as pessoas vão confiar em você com informações pessoais sensíveis. Isso pode ser algo que eles conhecem sobre outra pessoa ou podem ser informações sobre si mesmos. Se alguém confiar em você com um segredo, nunca conte mais a ninguém sem a sua permissão. Não só é uma grande violação de confiança, é também uma maneira certa de começar a propagação de um boato que pode facilmente espiral fora de controle. Mantenha uma reputação como um amigo confiável, mantendo segredos de que você é dito.

A melhor maneira de evitar dizer a um segredo é simplesmente fingir ignorância - finja que você não sabe nada. É mais inteligente fazer isso do que reconhecer que você conhece um segredo, mas se recuse a contar isso - se as pessoas não estavam interessadas nas informações antes, a promessa de um segredo suculento provavelmente fará com que elas tentem trabalhar para fora de você. Por exemplo, se Kim lhe disser que ela originalmente conseguiu o mono da melhor amiga de Jason Stephen, não faça conte aos seus amigos "Eu tenho um segredo, mas você não pode saber disso!"

5. Nunca comece a rumores. Isso parece gostar de um acéfalo, mas é surpreendentemente fácil começar rumores acidentalmente! Toda vez que você disser algo desagradável sobre outra pessoa na presença de pessoas que você não pode confiar para manter um segredo, você está criando a possibilidade de alguém correr selvagem com suas palavras. Esteja a salvo! Não arrisque ferir os sentimentos de alguém ou se abrir para a retaliação só porque você estava solto com suas palavras. Manter quaisquer palavras médias para si mesmo - ou, se você tiver absolutamente compartilhá-los, certifique-se de que é com as pessoas em quem você confia para manter suas bocas fechadas.

Mesmo dizendo amigos confiáveis podem transportar riscos. Eles podem, por sua vez, contar a outras pessoas que eles Confiar em. À medida que este ciclo se repete, mais e mais pessoas ouvirão sua fofoca e a chance de chegar à população em geral aumentará.

6. Sabe quando denunciar rumores de professores. As regras acima têm exceções ocasionais. Quando você ouve um boato que faz você pensar que as pessoas estão em perigo, você deve contar um oficial pai, professor ou administração assim que puder. Isso é ainda mais urgente se você tiver alguma razão para acreditar que o boato pode ser verdadeiro. Por exemplo, se você ouvir um boato de que alguém está trazendo facas para a escola ou se um amigo lhe disser que ele tem tendo pensamentos sobre se machucar, você deve contar um conselheiro ou um professor imediatamente.

Violar a confiança de alguém dizendo a um professor sobre algo perigoso, ele ou ela planeja fazer pode se sentir culpado, como se você tivesse traiu essa pessoa. No entanto, o bem-estar físico de alguém é mais importante do que seu senso de confiança em você. De fato, na maioria dos casos, é desleal não Para priorizar a segurança de um amigo.

Pontas

Se isso causar muitos problemas, em vez de escapar um segredo suculento para a primeira pessoa que você vê, segure seu impulso e tome um segundo para pensar.

Lembre-se, se o rumor é inventado, não há nada de errado com você. Algumas pessoas podem apenas fofocar para o chute. Se você não pode evitar, tente não levá-lo ao coração. Não é você, é eles.

Se você ainda não consegue parar de fofocar continuar tentando! Não fique chateado consigo mesmo! Afinal, somos todos humanos, todos nós temos maus hábitos. Qualquer um pode quebrar maus hábitos após tempo e esforço suficientes.

Lembre-se da regra de ouro: trate os outros do jeito que você quer ser tratado! Não se espalhe rumores quanto o retorno.