Como lidar com o drama na escola

A escola é uma ótima maneira de conhecer pessoas e crescer amizades duradouras. Às vezes, o drama greve, e quando faz, você pode lidar com rainhas ou reis do drama por si mesmo ou a obter ajuda dos outros. Tente ficar fora do drama mantendo amizades positivas e confiantes, e não se preocupar com as opiniões dos outros. Certifique-se de ficar fiel a si mesmo e fazer o que é certo para você!

Passos

Método 1 de 4:
De pé por si mesmo
  1. Lidar com drama na escola passo 1
1. Desviar-se com o humor quando os indivíduos provocam ou provocam você, se você puder. Transforme a situação em uma piada em vez de negar o boato. Recusando o comentário pode ovo no seu infrator. Humor muitas vezes faz as pessoas perceber que o boato não é verdade, com base na sua atitude despreocupada.
  • Se Billy diz algo como "Karen me disse que você fez com Russell", responda com algo como: "Eu não posso nem falar com um menino, muito menos beijar um!"
  • Lidar com drama na escola passo 2
    2. Peça para falar sobre a situação da próxima vez que alguém começa o drama. Você pode se aproximar do espalhador de drama e gentilmente perguntar se você pode falar sobre os rumores, ou você pode perguntar depois que eles te provocam.
  • Diga algo como, "Ei, Tommy. Por que você continua dizendo às pessoas que falhou 10ª série??"
  • É melhor discutir as coisas em vez de deixar o drama fester. Muitas vezes não vai embora, só piora.
  • Seja confiante em si mesmo quando você perguntar. Queens Drama e Reis são menos propensos a mexer com você se você estiver confiante em si mesmo.
  • Lidar com drama na escola passo 3
    3. Use declarações "i" para discutir a questão quando o drama persiste. Ao discutir o drama, seja claro e direto com todos os envolvidos. Explique seus sentimentos sobre os rumores ou outros falando nas suas costas com frases começando com "i."
  • Sua declaração não precisa se esforçar pela gentilidade. Você está tentando explicar claramente o seu lado do problema.
  • Diga algo como: "John, me sinto ferido quando você diz às pessoas que cheira mal."Ou" Eu me sinto com raiva quando você diz às pessoas que eu beijei Greg."
    • Método 2 de 4:
    Reavaliação de relacionamentos
    1. Lidar com drama na escola passo 4
    1. Reconsiderar qualquer amizades insalubres. Pense em seus amigos e anote alguém que faça você se sentir estressado ou infeliz mais do que eles fazem você se sentir positivo. Tome inventário de seus verdadeiros amigos e aqueles que só gostam de fofocar.
  • Lidar com drama na escola Passo 5
    2. Gaste menos tempo com pessoas dramáticas, se você ainda quer ser amigo. Você está no controle de quanto tempo você gasta com cada um dos seus amigos. Se você sabe que alguém é dramático, você pode optar por gastar menos tempo com eles. Escolha atividades específicas para fazer, em vez de ter tempo livre para fofocar.
  • Você pode optar por sair apenas com eles nos finais de semana, em vez de durante a semana.
  • Talvez você escolha gastar apenas tempo com eles em torno de outros amigos.
  • Lidar com drama na escola passo 6
    3. Vá longe da amizade, se é para o melhor. Se o drama de reprodução da pessoa não está disposto a pedir desculpas ou mudar depois de discutir a situação, eles provavelmente não são um amigo que você quer ter em tudo. Sabe que você tem o direito de escolher seus amigos. Você não precisa ser amigo de alguém, mesmo que eles querem ser seu amigo.
  • Educadamente dizer algo como, "Me desculpe, Jackie, mas não posso ser amigo de você. Eu estou realmente ferido pelo seu drama, e eu não estou sobre isso."
    • Método 3 de 4:
    Ficar fora do drama
    1. Lidar com drama na escola passo 7
    1. Cerque-se de amigos gêneros e genuínos. Encontre amigos com interesses semelhantes com você, como música, esportes ou outros hobbies. Dessa forma, você está construindo amizades genuínas e verdadeiras, em vez de aquelas construídas fora da fofoca.
  • Lidar com drama na escola passo 8
    2. Trate seus amigos com compaixão e honestidade Em todos os momentos. Ser educado para seus amigos, e sempre tratá-los como você quer ser tratado. Você é menos propenso a atrair pessoas dramáticas para sua vida se você é legais.
  • Além disso, se você é consistentemente gentil, você saberá que você não está alimentando nenhum drama em sua vida.
  • De acordo com o drama na escola Passo 9
    3. Concentre-se em si mesmo em vez de outros para evitar ser pego no drama. Mantenha sua atenção em seus trabalhos escolares, extracurriculares e depois das atividades escolares, em vez de suas vidas pessoais de seus amigos. Quando você basear sua realidade de seus colegas, é fácil ser pego em suas vidas e problemas.
  • Este limite irá ajudá-lo a filtrar o drama e manter uma carreira escolar livre de estresse.
  • Lidar com drama no passo da escola 10
    4
    Ignorar as opiniões dos outros em vez de se preocupar com o que eles pensam. Se você é pego em que outras pessoas pensam em você, você pode facilmente cair no drama. Toda vez que você tem um pensamento sobre a opinião de outra pessoa, simplesmente ignore-a. Não deixe suas opiniões influenciarem suas decisões.


  • Isso pode levar alguma prática, mas ao longo do tempo você pode deixar ir seus pensamentos sobre o que as outras pessoas pensam.
  • Lidar com drama na escola passo 11
    5. Ser consciente do que você diz e quem você diz para. É fácil para a palavra se espalhar pela escola, então deixe conversas particulares para seus amigos mais confiáveis. Isso impede a falta de comunicação e evita que outros torcem em torno de suas palavras.
  • Por exemplo, não diga à garota cujo armário está ao lado do seu que você não gosta de John. Que só dará algo a ela para começar a dizer aos outros sobre.
  • De acordo com o drama no passo da escola 12
    6. Fique fora das conversas clique-y, em vez de se envolver. Tente não encorajar as queixas de seus amigos. Muitas pessoas dramáticas querem compartilhar seus sentimentos com amigos, e é fácil ser pego em uma festa de pena. Seja educado, mas remova-se de seu drama.
  • Se um amigo chega a você chateado em se formar novamente, você pode limitar uma janela de tempo para conversar sobre isso, mas acabar com a conversa. Tente falar sobre outra coisa ou desculpar-se.
  • De acordo com o drama na escola Passo 13
    7. Peça desculpas por qualquer drama que você possa ter contribuído. Considere se você desempenhou um papel no drama. Você tem drama com as crianças da banda e o time de futebol? Talvez você faça parte do problema. Peça desculpas ao indivíduo ou grupo envolvido no drama para difundir qualquer tensão e limpar a ardósia.
  • Pense em qualquer momento que você tenha dito coisas significam sobre os outros ou começaram rumores. Tudo bem que isso acontecesse, mas certifique-se de assumir a responsabilidade e seguir em frente.
  • Você pode dizer algo como: "Ei, Anne. Me desculpe, entramos nessa lutada na semana passada. Eu não queria ferir seus sentimentos."
    • Método 4 de 4:
    Buscando ajuda adicional
    1. De acordo com o drama na escola Passo 14
    1. Recrute seus amigos para backup informando-os do problema. Diga aos seus amigos sobre o seu problema. Mencione quanto tempo o drama durou, que está envolvido, e o que você acha que começou. Eles podem oferecer um buffer entre você e os envolvidos, e eles podem ajudar a animá-lo.
    • Diga algo como: "Hey Jared, Melissa continua dizendo coisas queridas sobre mim para Kelsey e Veronica. Eu tentei perguntar a Melissa trabalhar, mas ela mantém machando. Você pode mencionar isso para ela da próxima vez que você sair?"
  • Lidar com drama na escola passo 15
    2. Diga aos seus pais sobre o seu drama para ajuda e apoio. Se o drama não for resolvido com um simples pedido de desculpas, é uma boa ideia obter mamãe e papai envolvidos. Seus pais podem oferecer dicas ou sugestões, bem como suporte e conforto.
  • Diga algo como: "Hey mãe, as crianças da escola continuam falando sobre mim nas minhas costas. Como posso consegui-los parar?"
  • Lidar com drama na escola passo 16
    3. Pergunte aos seus professores ou conselheiros da escola para ajudar se o drama persistir. Seus funcionários da escola estão lá para ajudá-lo, então deixe-os saber de qualquer problema que continue a ser um problema.
  • Você pode dizer algo como "Oi, MS. Wolfe. Outros estudantes continuam me importando sobre o meu novo corte de cabelo. Eles estão espalhando rumores médios. Você pode ajudar?"
  • Seus professores podem assistir a quaisquer problemas durante a aula.
  • Seu conselheiro de orientação pode configurar uma reunião entre você e as outras pessoas envolvidas. Você pode falar sobre a questão abertamente em um ambiente seguro e chegar a uma conclusão juntos.

    • Pontas

    Seja amigável, otimista e positivo para evitar quedas de drama ou reis.
  • Mantenha-se ocupado com várias atividades para que você não tenha tempo para o drama. Jogue esportes, junte-se à banda ou faça um emprego a tempo parcial.
  • Lembre-se que a maior parte do tempo alguém começa drama, é porque eles têm algo perturbando-os pessoalmente. Pratique a empatia quando puder, e tente assumir o melhor de todos.
  • Se você ouvir as pessoas provocando você ou provocando você, basta ir motivar amigos e tentar pedir-lhes para ajudar. Essa é uma boa maneira de fazer você se sentir melhor!
  • Às vezes é melhor ignorar o drama e rir. Eles só realizarão mais drama se você reagir.

    • Ajuda da conversa

    Maneiras de se afastar do drama

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    Apoiando amigos que estão lutando

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    Conversa com alguém em quem você confia em drama escolar

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    Avisos

    Se o seu drama avança para o ponto em que você está sendo intimidado, não tenha medo de obter um adulto envolvido. Depressão pode definir rapidamente se as coisas se escalam, e um adulto pode ser capaz de ajudar a intervir antes que as coisas cheguem a esse ponto.
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