Como explicar o autismo às pessoas

Se um dos seus entes queridos, ou você, é autista, você pode achar que precisa explicar a deficiência para outras pessoas de vez em quando. Antes que você possa explicar corretamente o autismo, é útil aprender o máximo que puder sobre isso. Então, você será capaz de explicar coisas como como o autismo afeta os maneirismos sociais de uma pessoa, expressão de empatia, questões sensoriais e comportamentos físicos.

Passos

Método 1 de 5:
Compreender o autismo para que você possa ensinar os outros
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1. Sabe qual é a definição geral de autismo. O autismo é uma deficiência neuro-desenvolvimento que geralmente leva a diferenças nas habilidades de comunicação e social, padrões únicos de pensamento e comportamento e experiências sensoriais divergentes. É uma diferença neurológica que pode apresentar dificuldades, mas também vantagens.
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    2. Aprenda o que as pessoas autistas têm a dizer sobre o autismo. Pessoas autistas, experimentando as diferenças e insta-se, podem oferecer a maior percepção de como o autismo funciona. Eles também apresentam uma visão mais inclusiva do que muitas organizações de administração de pais.
  • Evitar fontes excessivamente negativas como O autismo fala.
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    3. Entender que toda pessoa autista é única. Pessoas autistas são extremamente diversas, então quaisquer duas pessoas autistas podem ser muito diferentes uns dos outros. Uma pessoa pode ter problemas sensoriais graves com fortes habilidades sociais e forte função executiva, enquanto outra pode ter poucas questões sensoriais enquanto lutava com a interação social básica. Nem toda pessoa autista aba as mãos ou estima de maneiras perceptíveis. Assim, pode ser difícil fazer generalizações ou suposições.
  • Manter este fato em mente ao explicar o autismo para outra pessoa. É importante expressar que nem todas as pessoas autistas agem da mesma maneira, como não todas as pessoas neurotípicas a agir da mesma maneira.
  • Ao descrever uma pessoa autista, enfatize suas necessidades, pontos fortes e diferenças únicas.
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    4. Esteja ciente das diferenças de comunicação. Algumas pessoas autistas encontram comunicando-se com os outros para serem muito difíceis. Algumas dessas dificuldades podem ser fáceis de identificar, enquanto outras podem ser muito mais sutis. Pessoas autistas podem experimentar:
  • Tom de voz plana incomumente singsong, criando ritmos estranhos e arremessos
  • Repetindo perguntas ou frases (ecolalia)
  • Dificuldade em expressar necessidades e desejos
  • Tendo mais tempo para processar palavras faladas, não respondendo rapidamente às instruções, ou se confundir com muitas palavras faladas muito rapidamente
  • Interpretação literal da linguagem (confuso sobre sarcasmo, ironia e figuras de fala)
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    5. Entender que as pessoas autistas interagem de forma diferente com o mundo ao seu redor. Ao falar com uma pessoa autista, você pode se encontrar se perguntando se eles estão realmente prestando atenção a você, ou até mesmo se importa que você esteja lá. Não deixe isso te incomodar. Tenha em mente que:
  • Algumas pessoas autistas parecem "perdido em seu próprio mundo" Quando eles são apanhados em seus próprios pensamentos.
  • Uma pessoa autista pode escutar diferentemente. É normal que as pessoas autistas evitem contato visual direto e inquietam enquanto prestam atenção. Isso ajuda-os a se concentrar. O que parece desatentividade é, na verdade, eles fazendo modificações para que possam ouvir melhor.
  • Pessoas autistas podem ficar sobrecarregadas em conversas e parecer desatento. Eles podem se distrair, ou talvez a conversa esteja se movendo muito rápido. Oferecer para se mudar para um lugar mais silencioso, e dar pausas na conversa para deixar a pessoa autista pensar.
  • Crianças autistas podem achar desafiadoras para brincar com os outros, porque envolve regras sociais difíceis e / ou experiências sensoriais esmagadoras. Tocar sozinho pode ser mais fácil.
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    6. Perceber que as pessoas autistas geralmente gostam de estrutura. Eles podem criar rotinas altamente estruturadas para o dia. Isso porque as pessoas autistas podem ser facilmente assustadas por estímulos desconhecidos, e a certeza de um cronograma se sente mais confortável. Pessoas autistas podem:
  • Siga uma rotina estrita.
  • Encontrar mudanças inesperadas muito angustiante (e.G. Mudança no ambiente escolar).
  • Use um objeto de conforto para ajudar a lidar com o estresse.
  • Coloque as coisas em ordem (e.G. lining brinquedos por cor e tamanho).
  • Se você está tentando explicar o autismo de seu filho para um amigo, compare como seu filho pode se preparar para a escola. Há uma rotina básica ao se preparar para a escola: comer café da manhã, escovando os dentes, se vestindo, embalando sua schoolbag, etc. Embora haja a mesma rotina, algumas dessas etapas podem se julgar algumas manhãs. Uma criança neurotípica não se importaria se eles se vestirem antes do café da manhã uma manhã, que estariam fora da rotina normal. Para uma criança autista, essas mudanças podem ser extremamente desorientadas. Se eles estão acostumados a uma determinada rotina, é melhor ficar com isso.
  • Método 2 de 5:
    Explicando diferenças sociais autistas
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    1. Explique que as pessoas autistas podem agir um pouco diferente, e isso está bem. As pessoas autistas lidam com barreiras e estressores que neurotípicos nunca enfrentam, para que possam agir de forma incomum ou exibir diferentes habilidades sociais. Isso depende das necessidades e pontos fortes do indivíduo.
    • Pessoas com habilidades sociais mais fortes podem simplesmente parecer estranho e um pouco desajeitado. Eles podem ter dificuldade em entender o que se espera deles, então eles podem dizer ou fazer coisas que são surpreendentes para você.
    • Algumas pessoas autistas enfrentam grandes desafios de conversão, e podem não ser capazes de transportar uma conversa típica.
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    2. Mencionar que a pessoa autista pode não fazer contato visual. O contato visual pode se sentir incrivelmente esmagador, e a pessoa autista pode não ser capaz de atender aos olhos de alguém e ouvir suas palavras ao mesmo tempo. Explicar que para pessoas autistas, olhando para longe é diferente de não ouvir.
  • Nunca force o contato visual. Isso poderia torná-los assustados ou desconfortáveis, suas habilidades de conversação podem despencar, e poderia desencadear sobrecarga sensorial.
  • Algumas pessoas autistas são capazes de fazer ou fingir contato visual sem incomodá-los demais. Depende da pessoa e de suas zonas de conforto.
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    3. Explicar que as pessoas autistas são diferentes, não necessariamente desinteressadas. Ensinar a pessoa que as pessoas autistas podem precisar inquietar ou evitar o contato visual para se concentrarem. A pessoa autista pode olhar para a boca, as mãos ou pés do parceiro de conversação - ou mesmo na direção oposta. Tornando-se zangado com a pessoa autista só fará com que a pessoa autista evite eles.
  • Devido às diferenças sensoriais e de atenção, pode ser difícil para algumas pessoas autistas se concentrarem em uma conversa. A pessoa autista não está ignorando outras pessoas - eles podem estar lutando para participar da interação em tudo.
  • Ensine os outros a deixar claro quando querem conversar com a pessoa autista. A pessoa deve estar fisicamente próxima, usar o nome da pessoa autista e, de preferência, estar na linha de visão da pessoa autista. Se a pessoa autista não reagir quando endereçada, tente novamente, porque eles podem não ter notado.
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    4. Deixe claro que algumas pessoas autistas estão sem problemas. Eles podem se comunicar através de linguagem de sinais, gráficos de imagem, digitação, linguagem corporal ou comportamento. Explique que só porque alguém não fala, isso não significa que eles não podem entender a fala, ou que eles não têm nada a dizer.
  • Algumas pessoas vão falar sobre uma pessoa autista sem preocupações como se não estejam na sala. Mas é muito provável que a pessoa autista possa ouvi-las e lembrar o que é dito.
  • Lembrá-los de que "conversando" é sempre considerado condescendente. Pessoas autistas não estão tratadas como pares da mesma idade.
  • Mostre-lhes ensaios por grandes pessoas sem preocupações, como Amy sequenzia, Ido Kedar e Emma Zurcher-Long.
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    5. Note que a pessoa autista pode não entender sarcasmo, humor ou tom. Eles têm dificuldade em entender diferentes tons de voz, particularmente quando as características faciais da pessoa falando não combinam com o tom de voz.
  • Ao explicar essa dificuldade, você poderia compará-lo ao uso de emoticons em textos. Se uma pessoa fosse enviar texto "bem, isso é ótimo", você pode assumir que a pessoa está sendo sincera. No entanto, se a pessoa usa um emoticon como ":-p" junto com o texto, que representa alguém aderindo a língua, você interpretaria o texto como sendo sarcástico.
  • Pessoas autistas pode aprender a entender a linguagem figurativa. Alguns são bem versados ​​nas nuances de sarcasmo e humor.
  • Método 3 de 5:
    Explicando diferenças de conversação autistas
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    1. Ajude a pessoa a entender que as pessoas autistas podem mostrar empatia de maneira diferente. Isso não significa que eles não têm empatia ou bondade. Pessoas autistas são geralmente pessoas muito cuidadas que apenas lutam com a leitura da mente. Lembre a pessoa que você está explicando autismo a que muitas pessoas autistas mostram empatia diferente, fazendo com que pareçam insensíveis quando realmente não estão entendendo a emoção que você está experimentando.


    • Explique que é melhor ser claro sobre como você está se sentindo. Por exemplo, uma pessoa autista pode não entender por que você está olhando para baixo, mas se você disser que está triste porque seu pai está chateado com você, eles terão uma ideia melhor de como responder a você.
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    2. Diga à pessoa sobre as intensas paixões que acompanham o autismo. Muitas pessoas autistas são profundamente apaixonadas por alguns assuntos específicos, e podiam falar sobre eles por grandes períodos de tempo.
  • Falar sobre os interesses especiais da pessoa autista pode ser uma ótima maneira de se conectar com eles.
  • Algumas pessoas podem pensar que isso é rude, mas como as pessoas autistas podem ter dificuldade em descobrir o que os outros estão pensando, nem sempre sabem quando alguém é desinteressado.
  • Algumas pessoas autistas são excessivamente cautelosas sobre discutir seus interesses especiais, por medo de ser rude. Se esse é o caso com essa pessoa, eles devem ter certeza de que não há problema em falar sobre suas paixões de vez em quando, especialmente se o parceiro de conversação estiver fazendo perguntas sobre eles.
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    3. Expresse para a pessoa que as pessoas autistas não podem notar se alguém é desinteressado em uma conversa. Se você deseja alterar o assunto, ou quiser terminar a conversa, eles podem não perceber que você está caindo dicas. É melhor ser direto.
  • Não há nada de errado em dizer "Estou cansado de falar sobre padrões meteorológicos. Podemos falar sobre ____" ou "Eu tenho que ir agora. Até logo!"
  • Se você sabe que a pessoa pode ser pegajosa, pode ajudar a dar uma razão clara para sair, como "Eu preciso ir, então não estou atrasado" ou "Estou sobrecarregado e preciso de algum tempo quieto sozinho" (algo que Muitas pessoas autistas podem entender).
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    4. Ajude a pessoa a entender que as pessoas autistas têm sentimentos como todo mundo. É importante que as pessoas entendam que as pessoas autistas sentem amor, felicidade e dor, assim como os outros. Só porque eles podem parecer destacados às vezes não significa que eles são desprovidos de sentimentos - de fato, muitas pessoas autistas sentem emoções muito profundamente.
  • Se a pessoa tiver dificuldades com surpresas ou más notícias, tente quebrá-lo suavemente, e então consolá-los de uma forma que funcione para eles.
  • Método 4 de 5:
    Explicando a etiqueta física
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    1. Explique que algumas pessoas autistas não podem lidar com toque físico. Isto é devido a problemas sensoriais. Diferentes pessoas autistas têm diferentes sensibilidades. Para evitar perturbar alguém, a maneira mais fácil é perguntar apenas.
    • Algumas pessoas autistas gostam de toque físico. Muitas pessoas autistas vão felizmente abraçar amigos e familiares próximos.
    • Quando em dúvida, pergunte. Dizer "Você gostaria de um abraço??" ou mova-se devagar, onde a pessoa autista pode ver você e tem a chance de pedir para você parar. Nunca surgir por trás para tocá-los, porque você pode assustá-los a ponto de pânico.
    • Não assuma que eles sempre se sentirão da mesma maneira. Por exemplo, talvez seu amigo goste de abraços em um bom dia, mas não gosta deles se ele estiver sobrecarregado ou ocupado. É só perguntar.
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    2. Explique que muitas pessoas autistas lutam com sensibilidades sensoriais, às vezes dolorosas. Uma pessoa autista pode obter uma dor de cabeça de luzes brilhantes, ou pular e começar a chorar se você soltar um prato no chão. Lembre a pessoa sobre as sensibilidades da pessoa autista, para que possam ajudar.
  • Explique que é bom perguntar sobre as necessidades da pessoa autista, a fim de acomodá-los. Por exemplo, "É este quarto muito alto para você? Devemos ir para outro lugar?"
  • Isto é Nunca tudo bem provocar alguém sobre suas sensibilidades (e.G. Bate armários para ver o salto de pessoa autista). Isso pode causar intenso dor, medo, ou mesmo ataques de pânico e é considerado bullying.
  • Dica especializada
    Luna Rose

    Luna Rose

    Especioso Comunitário Rose é um membro da comunidade autista que se especializa em redação e autismo. Ela é formada em informática e falou em eventos universitários para melhorar a compreensão sobre deficiências. Luna Rose lidera o projeto de autismo do .
    Luna Rose
    Luna Rose
    Especialista da Comunidade

    Pode ser difícil sair da sua perspectiva. Luna Rose, membro da comunidade autista, ações: "As pessoas não percebem quanta diversidade há em relação ao cérebro humano, e como todos experimentam eventos de maneira diferente. Por exemplo, minha mãe ouve sons altos e não se importa, mas para mim, pode sentir vontade de ser atingido, na verdade esse nível de dor. É por isso que fumo quando ela começa a descarregar a máquina de lavar louça, porque é fisicamente doloroso. O mesmo vale para coexistir perto de motocicletas e carros esportivos - eles são tão altos que eles doem."

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    3. Expresse para a pessoa que é mais fácil lidar com estímulos quando a pessoa autista tem aviso para preparar. Em geral, os indivíduos autistas lidam com situações melhor quando sabem o que esperar, então expresse à pessoa que eles devem perguntar primeiro antes de fazer algo que possa assustar a pessoa autista.
  • Exemplo: "Eu vou fechar a porta da garagem agora. Se você quiser sair da sala ou cobrir seus ouvidos, vá em frente."
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    4. Mencionar que a pessoa autista pode mexer de maneiras incomuns. Isso é chamado de comportamento auto-estimulatório ou stimming, porque estimula os sentidos. Stimming pode ajudar com a prevenção auto-calmante, foco e de fusão. Aqui estão alguns exemplos de stimming:
  • Balançando para frente e para trás
  • Repetindo palavras ou ruídos (echolalia)
  • Flapta de mão
  • Estalar dedos
  • Pulando e aplaudindo em excitação
  • Cantando ou cantarolando para si
  • Dica especializada
    Luna Rose

    Luna Rose

    Especioso Comunitário Rose é um membro da comunidade autista que se especializa em redação e autismo. Ela é formada em informática e falou em eventos universitários para melhorar a compreensão sobre deficiências. Luna Rose lidera o projeto de autismo do .
    Luna Rose
    Luna Rose
    Especialista da Comunidade

    Relacionar o stimming ao comportamento padrão de inquietação. Especialista da comunidade, Luna Rose, adiciona: "É bom para pessoas não autistas lembrar que stimming não é realmente tão incomum. Todos me incomodam um pouco. As pessoas não autistas geralmente fazem com menos e geralmente precisam menos, mas pensando nisso como algo que está relacionado ao seu próprio comportamento pode ser útil para entendê-lo, se alguém está lutando para obtê-lo."

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    5. Enfatizar que o stimming é importante para o bem-estar de uma pessoa autista. Semelhante a rotinas, o Stimming pode criar uma sensação de segurança e previsibilidade. Por exemplo, um indivíduo autista pode saltar em um local repetidamente. Eles também podem jogar a mesma música repetidamente, ou desenhar a mesma imagem. Comportamentos repetitivos os ajudam a ser confortáveis.
  • Nunca é bom envergonhar uma pessoa autista para otimagem, ou tentar forçá-los a parar.
  • Se uma pessoa autista está composta de forma prejudicial (e.G. cabeça-batendo ou mordendo-se), a outra pessoa pode suavemente Redirecione-os para algo mais seguro.
  • Método 5 de 5:
    Explicando o autismo ao seu filho
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    1. Certifique-se de que seu filho esteja pronto para ter a discussão. É importante ser honesto com seu filho, particularmente se eles são autistas, ou se perguntar sobre um amigo autista. No entanto, também é importante ter certeza de que seu filho tem idade suficiente para entender o que você está dizendo, e não ficará confuso ou sobrecarregado. Toda criança é diferente, então não há grande idade para falar com ela. Cabe a você quando você tem a conversa.
    • Se o seu filho é autista, errar do lado de falar sobre isso muito cedo. Pode ser estressante sentir que você é diferente, mas ninguém lhe dirá por que. Crianças pequenas podem ouvir algo tão simples quanto "Você tem uma deficiência chamada autismo, o que significa que seu cérebro trabalha um pouco diferente, e é por isso que você tem terapeutas para ajudá-lo."
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    2. Explicar ao seu filho que o autismo não é nada para se sentir triste sobre. Deixe-os saber que o autismo é uma deficiência, não uma doença ou um fardo, e que é bom ser autista. As crianças mais velhas podem se beneficiar de serem introduzidas no conceito de neurodiversidade e ao movimento dos direitos de incapacidade.
  • Incentive uma criança a ver o bem em um amigo autista, irmão ou colega de classe. Por exemplo, "Sim, Lola tem dificuldade em falar e lidar com grandes emoções às vezes. Eu notei que ela é doce e boa na arte. O que você acha que Lola é boa em?"
  • Ajude sua criança autista a entender que suas diferenças os tornam únicas e especiais. Explique os pontos fortes do autismo: forte senso de lógica e ética, compaixão, paixões profundas, foco, lealdade e desejo de ajudar (responsabilidade social).
  • Dica especializada
    Luna Rose

    Luna Rose

    Especioso Comunitário Rose é um membro da comunidade autista que se especializa em redação e autismo. Ela é formada em informática e falou em eventos universitários para melhorar a compreensão sobre deficiências. Luna Rose lidera o projeto de autismo do .
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    Luna Rose
    Especialista da Comunidade

    Use metáforas para explicar as diferenças e transmitir exclusividade. Luna Rose, membro da comunidade autista, acrescenta: "Nas masmorras e dragões do jogo, por exemplo, você tem uma certa quantidade de pontos para dar sua inteligência, carisma e outras habilidades de personagem. Eu gosto de imaginar que com autismo, todos os seus pontos de habilidade vão para algumas coisas que você é realmente bom em. Então, você recebe menos habilidade em outras áreas, como tarefas domésticas. Então, algumas dessas outras tarefas serão realmente difíceis, mas quando você pode fazer algo realmente especializado que você gosta, pode ser muito divertido."

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    3. Incentive seu filho. Certifique-se de encorajar seu filho, dizendo-lhes que seu autismo os torna diferentes, mas não menos. Seu filho ainda pode participar confortavelmente na escola e em casa e levar uma vida feliz.
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    4. Certifique-se de expressar seu amor pela sua criança autista. Sempre diga ao seu filho o quanto você ama e se importa com eles. É importante ter apoio adequado, particularmente quando enfrentando uma vida com uma deficiência, e com ajuda seu filho a viver uma vida feliz e produtiva.
  • Pontas

    Não fique frustrado se a pessoa com quem você está explicando o autismo não parece "entender". Fique calmo e tente responder às perguntas que a pessoa tem ajudá-los a entender mais claramente a condição.
  • Oferta para encaminhar o ouvinte a alguns sites sobre o autismo. Veja as referências neste artigo para sugestões.
  • Avisos

    Nunca impeça uma pessoa autista de stimming.
  • Tenha muito cuidado em se referir aos outros sites sobre autismo. Algumas organizações (especialmente executadas pelos pais) demonizam o autismo e se concentram no martírio em vez de respeito e inclusão. Outros usam pseudociência e golpes para obter dinheiro ou prestígio. Concentrar-se em organizações positivas que são completamente ou parcialmente executadas por pessoas autistas.
  • Sites que discutem a neurodiversidade, usam a identidade - primeira língua, promovem a aceitação e discutem acomodações em vez de curas são geralmente boas.
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