Como aplicar uma compressa a frio

Uma compressa fria é aplicada a lesões para reduzir o inchaço e a dor em torno da área ferida. Estes podem variar de um pano mergulhado em água fria para uma almofada ou bolsa comercialmente disponível que é feita fria através de congelamento ou ação química. Uma compressa fria é uma parte necessária do tratamento de lesões tecidos moles, e conhecer a maneira correta de preparar e aplicar uma é uma parte importante dos primeiros socorros básicos.

Passos

Parte 1 de 2:
Avaliar a lesão
  1. Aplicar uma compressa fria Etapa 1
1. Avalie todos os ferimentos antes de decidir sobre um tratamento. Há uma infinidade de ferimentos que exigem uma compressa fria. A maioria deles são pequenos solavancos e contusões que não exigem mais atenção médica. Alguns, como fraturas, deslocações e concussões, exigem tratamento médico de emergência. Se você tiver certeza, visite o médico ou sala de emergência para receber o diagnóstico e tratamento correto.
  • Aplicar uma compressa a frio Etapa 2
    2
    Verifique se há um osso fraturado. Uma fratura é uma emergência médica que requer tratamento imediato. Você pode aplicar uma compressa fria a um osso quebrado para reduzir o inchaço e a dor. Isso só deve ser enquanto você está esperando por ajuda de um profissional médico, e não no lugar do tratamento médico. Se você tiver algum dos seguintes sintomas, ligue para o 911 ou chegue à sala de emergência:
  • Uma parte do corpo deformada ou deformada. Por exemplo, uma curva visível no antebraço indicaria um braço quebrado.
  • Dor severa que pega pior quando a parte do corpo é movida ou a pressão é aplicada.
  • Perda de função na área lesada. Muitas vezes a área abaixo de um osso quebrado perderá algum ou todo movimento. Alguém com uma perna quebrada pode achar difícil mover o pé.
  • Osso protuberante da pele. Algumas fraturas sérias empurram o osso quebrado através da pele.
  • Aplicar uma compressa fria Etapa 3
    3. Verifique se A luxação. Uma luxação é quando um ou ambos os ossos que formam uma articulação são forçados de suas posições normais. Isso também requer atenção médica. Você pode aplicar uma compressa fria enquanto aguarda a ajuda médica, assim como com um osso quebrado. Se você exibir os seguintes sintomas, mantenha a área imóvel, aplique uma compressa fria e procure ajuda médica:
  • Uma articulação visivelmente deformada ou fora de lugar.
  • Contusões ou inchaço em torno de uma articulação.
  • Dor forte.
  • Imobilidade. Muitas vezes é difícil ou impossível mover áreas abaixo da articulação deslocada.
  • Aplicar uma compressa a frio Etapa 4
    4. Examine para A concussão. Enquanto os pacotes de gelo são freqüentemente aplicados para colisões e contusões na cabeça, você deve se certificar de que você não está sofrendo de uma concussão. Esta é uma lesão grave que requer atenção médica imediata. Pode ser difícil se avaliar por uma concussão, então alguém deve verificar os seguintes sintomas e procurar ajuda médica se for suspeita de uma concussão:
  • Perda de consciência. Mesmo se você só perder a consciência por alguns segundos, isso pode ser um sinal de uma lesão grave e você deve procurar ajuda médica imediatamente.
  • Dor de cabeça severa.
  • Confusão, tontura e desorientação.
  • Náusea ou vômito.
  • Tocando em orelhas.
  • Discurso Slurrado ou Trabalhado.
  • Aplicar uma compressa a frio Etapa 5
    5. Decidir sobre calor ou gelo para tratamento. Quando você avaliou adequadamente a lesão e garantiu que não haja emergência médica, você pode decidir sobre o curso certo de tratamento. Para ferimentos leves, as pessoas costumam perguntar se calor ou frio é o tratamento ideal. Ambos são úteis em diferentes situações.


  • Aplicar gelo diretamente após uma lesão ocorre. Nas primeiras 48 horas de uma lesão, o gelo é geralmente o melhor tratamento. Isso ajudará a reduzir o inchaço, a dor e os sinais de inflamação.
  • O calor é útil para os músculos doloridos não associados a uma lesão específica. Você também pode aplicar calor aos seus músculos antes de uma atividade ou esporte que muitas vezes te deixa dolorida para soltar e aquecê-los.
    • Parte 2 de 2:
    Aplicando a compressa fria
    1. Aplicar uma compressa fria Etapa 6
    1. Selecione uma compressa fria. Quando se trata de compressas frios, você tem várias opções. Alguns deles estão disponíveis em farmácias e alguns que você pode fazer a si mesmo. Embora existam vantagens e desvantagens únicas para cada um, todo o trabalho essencialmente da mesma maneira - mantendo um ferimento frio para evitar inchaço e inflamação.
    • Pacotes de gelo baseados em gel. Estes estão cheios de gel que fica frio quando colocado no freezer. Normalmente, essas compressas ficam muito mais frias do que as outras opções, uma vez que ficam no freezer. Eles também são reutilizáveis, o que é atraente para fins de custo. No entanto, eles geralmente só podem ser usados ​​em casa, já que começam a aquecer quando retirado do freezer.
    • Pacotes frios instantâneos. Estes são preenchidos com dois produtos químicos diferentes separados por plástico. Quando espremido, as quebras de plástico, fazendo com que os dois produtos químicos reagirem e fiquem frios. Ao contrário dos pacotes de gel, estes são portáteis e podem ser usados ​​em qualquer lugar, desde que os produtos químicos ainda não tocassem. Isso os torna ideais para ter na mão para eventos esportivos. Eles não são reutilizáveis, no entanto.
    • Sacos de gelo caseiros. Pegue um grande saco de plástico e preencha-o com cubos de gelo. Em seguida, preencha com água suficiente para cobrir os cubos de gelo. Esprema o ar e selar o saco. Estes são bons em uma pitada se você não tiver um pacote de gelo comprado na loja. No entanto, eles não duram tanto quanto a condensação do lado de fora da bolsa pode se molhar.
    • Sacos de legumes congelados. Use sacos de legumes menores, como ervilhas ou milho, já que eles serão mais fáceis de envolver em torno da área ferida. Enrole o saco em um pano antes de colocá-lo contra a sua pele. Você pode deixar a compressa por 20 minutos.
    • Toalhas de gelo. Este é outro método caseiro que você pode usar. Molhe uma toalha e, em seguida, torce para fora para que seja apenas úmido. Coloque-o em um saco de plástico e deixe-o no freezer por 15 minutos. Você pode, em seguida, enrolar a área ferida. Esta opção também não dura muito tempo, então você terá que continuar colocando-o no freezer para mantê-lo frio.
  • Aplicar uma compressa a frio Etapa 7
    2. Elevar a parte do corpo ferido. Isso ajudará a drenar o sangue da área e lutar contra o inchaço. Idealmente, a parte do corpo deve ser levantada acima do coração. Então, por exemplo, se o seu pulso for ferido, deite-se em um sofá e coloque o braço na parte alta.
  • Aplicar uma compressa fria Etapa 8
    3. Enrole a compressa em uma toalha. Isso é importante porque se a compressa tocar diretamente a pele, ela pode levar ao congelamento. Certifique-se de que, durante toda a duração do tratamento, a compressa permanece separada da pele por uma toalha.
  • Aplicar uma compressa fria Etapa 9
    4. Aplique a compressa. Pressione-o para baixo para garantir que toda a área afetada receba gelo adequado.
  • Se necessário, você pode proteger o pacote de gelo com uma bandagem ou envoltório não-stick. Envolva vagamente em torno do pacote de gelo e a área ferida. Certifique-se de não amarrar isso muito apertado, ou você poderia cortar a circulação. Se o membro começar a virar azul / roxo, o wrap é muito apertado e deve ser removido imediatamente. Tenha em mente que uma sensação de formigamento não indica necessariamente que o envoltório esteja muito apertado - essa sensação pode ser causada pela própria lesão.
  • Aplicar uma compressa a frio Etapa 10
    5. Remova a compressa após 15 ou 20 minutos. Não deixe mais por mais tempo do que isso ou você arrisca o congelamento. Certifique-se de que você não adormece enquanto usa a compressa, o que pode resultar em você mantê-lo por várias horas e danificar sua pele. Coloque um alarme ou tenha alguém alertá-lo após 20 minutos.
  • Se você usou um pacote de frio químico, descarte-o após o uso. Verifique se sua compressa pode ser simplesmente jogada fora e não contém materiais que precisam ser descartados de maneira específica.
  • Se você usou um pacote de gel ou toalha, coloque-o de volta no freezer para prepará-lo para sua próxima rodada de tratamento.
  • Aplicar uma compressa fria Etapa 11
    6. Repita o processo em duas horas. Certifique-se de que a área afetada não esteja mais entorpecida. Em caso afirmativo, espere até recuperar a sensação de reaplicar a compressa. Continue alternando o tratamento de 20 minutos, duas horas de folga, por três dias ou até que o inchaço desapareça completamente.
  • Aplicar uma compressa fria Etapa 12
    7. Visite o médico se seus sintomas não melhorarem. Se você está tratando sua lesão com gelo por três dias e ainda há inchaço e nenhuma redução de dor, você pode ter uma fratura ou deslocamento que não foi reconhecido. Visite o médico para ver se você tem uma lesão mais grave do que inicialmente esperado.

    • Pontas

    Embora as dores de cabeça não sejam acompanhadas de inchaço, uma compressa fria na testa, através dos seios, ou na nuca, pode aliviar a dor.

    Avisos

    Nunca relaxe um pacote de frio químico antes de ativá-lo. Refrigeração pode resultar no pacote tornando-se muito frio para ser aplicado com segurança na pele.
  • Sempre procure atenção médica para ferimentos graves antes do tratamento automático. Se você suspeitar de um osso ou um membro deslocado quebrado, você deve ver um médico.
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