Como fita dedos de fita

Buddy Taping é um método útil e simples para tratar entorses, deslocamentos e fraturas de dedos e dedos dos pés. Buddy Taping é comumente praticado por profissionais de saúde, como médicos esportivos, fisioterapeutas, quiropráticos e treinadores atléticos, mas pode ser facilmente realizado em casa por não-profissionais também. Se a gravação de amigos for feita corretamente, ele fornece suporte, proteção e ajuda a realinhar juntas feridas.

Passos

Parte 1 de 2:
Amigo gravando dedos feridos
  1. Imagem intitulada Buddy Tape Deders Passo 1
1. Identifique o dedo lesionado. Os dedos são muito suscetíveis a lesões e até mesmo quebrando quando expostos a traumas contundentes, como levá-los presos em portas ou encravados enquanto jogava esportes de contato. Na maioria dos casos, é óbvio que o dedo é ferido (aquele que machuca mais), mas às vezes você precisa examinar sua mão e dedos de perto para entender melhor a lesão. Sinais de lesões musculoesqueléticas leves a moderadas incluem vermelhidão, inchaço, inflamação, dor localizada, hematomas, movimento reduzido, e talvez algum grau de corrupção se o dedo estiver deslocado ou fraturado.
  • A gravação de amigos pode ser usada na maioria dos ferimentos de dedos, mesmo algumas fraturas de estresse (linha fina), embora fraturas deslocadas mais graves geralmente precisem de splinting, fundição ou cirurgia.
  • Fraturas de estresse, chips ósseos, contusões (contusões), e as entorses conjuntas não são consideradas questões sérias, mas dedos severamente esmagados (mugidos e sangramento) ou fraturas compostas deslocadas (sangramento com osso saindo da pele) exigem cuidados médicos imediatos) requerem cuidados médicos imediatos, especialmente Se o polegar estiver envolvido.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Deders Passo 2
    2. Decida quais dedos para fingir. Uma vez que você tenha estabelecido qual dedo é ferido, você precisa decidir qual dedo adjacente para o amigo fita para. Em geral, tente gravar os dedos que estão mais próximos de comprimento. O dedo indicador e o segundo dedo são geralmente emparelhados para gravação de amigos e dedos três e quatro são geralmente melhor gravados juntos. Seu polegar, devido à sua localização e amplitude de movimento, não pode ser amigo gravado no dedo indicador, por isso é muitas vezes splint ou lascado quando severamente torcido ou quebrado. Além disso, certifique-se de "companheiro" dedo é ilesa, porque gravar dois dedos feridos pode criar mais problemas.
  • Se o seu terceiro dedo (dedo anelar) estiver ferido, você tem a opção de buddy, gravá-lo para o segundo ou quarto dedo. Escolha o dedo mais igual de comprimento, mas para a maior estabilidade, o dedo anelar deve ser amigo do dedo médio.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Deders Passo 3
    3. Prepare os dedos para gravar. Uma vez que você decidiu sobre o qual dois dedos para buddy fita juntos, prepare o dedo para gravar. Comece lavando as mãos com sabão e água e, em seguida, limpe especificamente os dedos para serem gravados com lenços de álcool. O álcool nos toalhetes (álcool isopropílico) não é apenas um bom anti-séptico, mas também se livra de quaisquer resíduos oleosos ou gordurosos que possam impedir a fita aderir à sua pele. Use um envoltório hipoalergênico ou baixo irritante embaixo da fita se você tiver uma pele especialmente sensível.
  • Se as limpezas de álcool não estiverem disponíveis, a próxima melhor alternativa é simples sabão e água.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Deders Passo 4
    4. Tape seus dedos juntos. Uma vez que você tenha limpado e preparado os dedos, tome alguma fita médica, cirúrgica ou atlética não estica (cerca de uma polegada de largura) e fita seu dedo lesionado para o uninjurado - talvez usando um padrão de figura oito para mais estabilidade. Tenha cuidado para não ligar os dedos muito bem juntos, porque você pode criar inchaço adicional e até mesmo cortar a circulação, causando morte do tecido (necrose). A gravação deve ser segura o suficiente para que ambos os dedos se movam juntos. Verifique se não há dormência, latejamento, mudança de cor ou perda de sensibilidade em um dedo após a gravação.
  • Ser cauteloso amigo gravando os dedos juntos se você tiver diabetes, problemas de circulação ou doença arterial periférica, porque qualquer redução significativa na circulação sanguínea (de gravar muito apertada) aumenta o risco de necrose.
  • Considere colocar uma faixa fina de espuma de preenchimento ou gaze de algodão entre os dedos para conforto, proteção e prevenção de abrasões de pele e / ou bolhas.
  • Tenha em mente que seu risco de infecção bacteriana aumenta significativamente com bolhas e abrasões na superfície da pele.
  • Materiais usados ​​para os dedos de ligação incluem fita de papel médica / cirúrgica não estica, envoltório auto-aderente, fita elétrica, pequenos envoltórios de velcro e bandagens de borracha.
  • Para fornecer mais apoio (benéfico para os dedos deslocados), use uma tala de madeira ou metal junto com a fita. Sticks de picolé também funcionam muito bem, apenas certifique-se de que não há bordas afiadas que possam cavar em sua pele.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Dedes Passo 5
    5. Acompanhamento com um médico para uma avaliação. Se uma lesão é séria o suficiente para garantir a gravação, é sério o suficiente para ser avaliado. Uma vez que o dedo é estabilizado, você deve ver um prestador de cuidados de saúde para um exame mais abrangente. Você provavelmente precisará de um raio X para garantir que você não tenha uma fratura grave ou outro dano.
  • Use o método de gravação de amigos em uma pitada até que você possa procurar cuidados médicos, mas não use-o como um substituto para buscar atenção médica.
  • Se você está com dor, você pode assumir um analgésico para ajudar. Tente acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin).
    • Parte 2 de 2:
    Evitando complicações potenciais
    1. Imagem intitulada Buddy Tape Fingers Passo 6
    1. Mude a fita regularmente. Se os seus dedos forem inicialmente gravados pelo seu médico ou outro profissional de saúde, eles provavelmente usaram fita resistente à água para que seja seguro lavar as mãos e chuveiro pelo menos uma vez. Como uma diretriz geral, no entanto, esteja preparado para re-tape os dedos diariamente, particularmente se você tomar banho ou lavar as mãos frequentemente. Fita úmida ou úmida e curativos promovem o crescimento de bactérias e mofo, o que dá um odor desagradável e aumenta o risco de uma infecção da pele.


    • Cuidado deve ser tomado ao remover fita para evitar agravamento de lesões ou danos na pele. Use uma tesoura sem corte para cortar a fita e depois removê-la lentamente.
    • Se o seu dedo ferido dói mais depois de gravar, remova a fita e comece, mas certifique-se de que é um pouco mais solto. Este também é um sinal de que você deve procurar conselhos médicos.
    • Seu dedo ferido, dependendo da gravidade, pode precisar ser gravado por até quatro semanas para curar corretamente, então você provavelmente se tornará muito experiente em re-taping.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Deders Passo 7
    2. Verifique se há sinais de infecção. Este passo é muito importante. Antes de reaplicar a fita regularmente, verifique os dedos e o resto da sua mão para qualquer sinal de irritação ou infecção da pele. Abrasões, bolhas e calos aumentam a probabilidade de uma infecção da pele, tão limpa e seque os dedos cuidadosamente antes de recolocá-los. Use sabão e água para limpar suas mãos.
  • Sinais de uma infecção localizada da pele incluem inchaço local, vermelhidão, dor latejante e descarga de pus, que pode emitir um odor desagradável.
  • É importante buscar atenção médica imediata se você suspeitar de uma infecção da pele.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Deders Step 8
    3. Seja vigilante por sinais de necrose. Como mencionado acima, a necrose é um tipo de morte tecidual causada por falta de sangue e oxigênio. Um dedo lesionado, particularmente uma luxação ou fratura, pode já envolver vasos sanguíneos danificados, para que você tenha que ser extra cuidadosamente quando buddy taping para não cortar a circulação para os dedos. Se você indenisse, então seus dedos provavelmente começarão a pulsar com dolorida e virar vermelho escuro, então azul escuro. A maioria dos lenços pode sobreviver sem oxigênio por um par de horas (no máximo), mas é importante observar cuidadosamente seus dedos dentro de 30 minutos ou mais de gravar para se certificar de que eles estão recebendo sangue suficiente.
  • Diabéticos muitas vezes têm menos sentimento em suas mãos (e pés) e tendem a ter uma má circulação. Diabéticos devem evitar a gravação de amigos e ser avaliada por um médico, como o risco de infecção é significativo.
  • Se a necrose ocorrer nos dedos, a infecção bacteriana pode ocorrer rapidamente. Infecções bacterianas não tratadas podem transformar gangrenous e podem exigir cirurgia de amputação para que as infecções não se espalhem.
  • Se você experimentou uma fratura de dedo composta aberta (projeta osso através da pele), seu médico pode recomendar um curso de duas semanas de antibióticos orais para impedir uma infecção bacteriana.
  • Imagem intitulada Buddy Tape Deders Passo 9
    4. Não fita um dedo severamente fraturado. Embora a maioria dos ferimentos de dedos respondam bem ao amigo, alguns estão além do seu escopo. Por exemplo, quando os dedos são esmagados e completamente quebrados (denominados fratura cominutos) ou fraturados de tal forma que os ossos radicalmente desalinhem e fique pela pele (denominada uma fratura composta aberta), então nenhuma quantidade de gravação é útil e não deve até mesmo ser considerado. Em vez disso, com fraturas sérias e instáveis, você precisa chegar a um departamento de emergência rapidamente para cuidados médicos mais apropriados (provavelmente um procedimento cirúrgico invasivo). Por outro lado, as fraturas pequenas do cabelo (estresse) são estáveis ​​e apropriadas até que você possa ver um provedor de saúde.
  • Sintomas comuns de um dedo severamente quebrado incluem: intensa dor aguda, inchaço, rigidez, e geralmente hematomas imediatas devido ao sangramento interno. Provável que seu dedo pareça um pouco torto e será muito difícil fazer um punho ou pegar algo pesado sem dor severa.
  • Dedos quebrados podem estar relacionados a condições que enfraquecem o osso, como câncer (tumores ósseos), infecções locais, osteoporose (ossos frágeis) ou diabetes crónico.

    • Vídeo

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    Pontas

    Atividade pode agravar sua lesão de dedo e causar mais dor, então é melhor não usar a mão envolvida excessivamente até a dor e inflamação desaparecer.
  • Cepas e entorses costumam curar dentro de uma semana ou fraturas de linha fina (estresse), muitas vezes levam duas a três semanas para recuperar, as fraturas instáveis ​​graves podem levar de quatro a seis semanas para consertar.
  • A maioria dos dedos é quebrada de acidentes com máquinas, cai em uma mão estendida ou de ferimentos esportivos (futebol e basquete, particularmente).

    • Aviso

    • Veja um médico se você suspeitar de um dedo fraturado. Buddy Taping é uma boa medida de curto prazo para a maioria dos tipos de ferimentos de dedo, mas fraturas instáveis ​​sempre precisam de atenção médica.
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