Como fazer um cruzamento no basquete

Também conhecido como um disjuntor, o cruzamento é uma técnica driblada usada para criar espaço entre você e um defensor. Envolve fingir para um lado e obter o defensor para segui-lo antes de saltar a bola para trás para a outra mão. Isso deixa o defensor do equilíbrio e fora de posição, e deixa você aberto para tomar um tiro, dirigir a faixa ou passar. Com prática suficiente, o crossover pode ser uma arma ofensiva mortal.

Passos

Método 1 de 2:
Fazendo um crossover básico
1
Desenvolva seu drible. Antes de tentar um cruzamento, certifique-se de ter uma boa alça no poder driblando e pode manter um bom controle de bola. Um bom cruzamento requer que você diga efetivamente com as duas mãos e possa dirigir a faixa de qualquer direção.
  • 2. Falso para o seu lado dominante. Para fazer uma falsa precisas, empurre a bola para o lado que você está driblando. Passo do jeito que você fingir e se inclinar dessa maneira, também. Mantenha seus olhos focados nos quadris e midsection do defensor, em vez das mãos ou pernas, que a defesa usará para a distração. Quando os quadris virarem na direção, você está fingindo, é quando você saberá que você fingiu efetivamente.
  • Considere também fingir ao seu lado não dominante e atravessar a mão dominante e dirigir do seu lado forte. Mantenha a adivinhação d.
  • 3. Hesitar. Esta é a parte mais importante e convincente do drible cruzado. Quando a bola está em alta, alguns jogadores vão dar um pouco de salto, como se você estivesse prestes a dirigir rapidamente para o seu lado dominante. A bola estará na palma da sua palma neste momento, então realmente o que você está fazendo é menos sobre drible e mais sobre fingir movimento.
  • Assista a vídeos de grandes jogadores de crossover para praticar e imitar sua mudança de hesitação. Tenha cuidado para não palm a bola, ou você será assobiando por uma violação driblada.
  • 4. Fique baixo e largo. Como o movimento envolve saltar a bola entre você e o defensor, você vai querer ter certeza de que você está com baixo para o chão e que você está levando com o pé no seu lado dominante. Allen Iverson foi ótimo em manter a bola muito longe de seu corpo, mas ainda controlando totalmente seu salto. Você quer parecer como se estivesse indo para essa direção quanto possível. Não se abra para um roubo.
  • Não olhe para a bola como você está fazendo o movimento. Mantenha os olhos no defensor e no campo, digitalizando para possíveis espaços abertos, abram colegas de equipe e oportunidades.
  • 5. Atravessar a bola. Quando você tem o jogador defensivo virou-se na direção que você quer, rapidamente o drible em todo o seu corpo, mudando para a outra mão. Neste instante, você deve estar aberto para definir para um tiro de salto ou passar a bola para o seu companheiro de equipe. Vai acontecer em um instante, então esteja pronto para agir assim que você completou o movimento. Pratique este movimento algumas vezes para realmente obtê-lo perfeito!
    • Método 2 de 2:
    Fazendo variações
    1. Vá atrás das suas costas. Em vez de atravessar entre si e o defensor, o que pode ser complicado e perigoso, saltar a bola atrás das costas para mudar de direção. Isso usa seu corpo para proteger a bola e pode deixar defensores em sua poeira.
    • Pratique driblando atrás das suas costas antes de tentar este movimento. Você não pode ver onde a bola está indo, então pode ser uma manobra difícil para retirar.
  • 2. Drible entre suas pernas. Outra técnica de blindagem eficaz é driblar a bola entre as pernas. Mais tipicamente, você iria driblar através de sua perna não dominante, pegando a bola com essa mão, mas você pode improvisar de todos os tipos de maneiras.


  • Tente voltar para frente, do seu lado não dominante para o seu lado dominante como sua manobra de hesitação, falsa para aquele lado dominante e abruptamente atravessá-lo entre as pernas novamente.
  • 3. Double-up. Se você foi para o poço muitas vezes e seu defensor pega você no ato ficando centrado quando você tenta seu crossover, chute a bola de volta em sua mão dominante e dirigir na direção que você tentou fingir. Este cruzamento duplo muitas vezes irá tão longe a ponto de tropeçar o defensor, levando à reputação deste movimento como o "quebra-tornozelos."
  • 4. Seja criativo. Tente combinações diferentes entre as pernas e deslocações direcionais para melhorar seu jogo ofensivo. O simples cruzamento é realmente apenas um drible rápido, mas quando você dominou isso e pode efetivamente crossover, seu jogo ofensivo só será limitado pela sua imaginação.

    • Vídeo

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    Pontas

    Coloque a mão na frente da bola porque se o defensor tentar roubar a bola, eles terão que passar por sua mão ou sua perna e isso causará uma falta.
  • Se você saltar a bola apenas sob seus joelhos, há menos chance de a bola ser roubada de você.
  • Quando você hesita, estique a mão de manuseio de bola um pouco para que você possa alterar as instruções causando uma pausa no tornozelo.
  • Se você não está totalmente consciente, o defensor pode roubar a bola.
  • Use as duas mãos quando você está driblando a bola para que você possa obter uma vantagem sobre o seu adversário.
  • Lembre-se de baixo seu ombro para que você pareça sincero e seu oponente cai com o seu falso.
  • Nunca olhe para baixo - sempre mantenha os olhos no jogador.
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