Como fazer o charleston

O Charleston é uma dança média a de ritmo que se originou nos anos 20. Foi renomado por ser a primeira dança social que alguém poderia fazer sem um parceiro. Existem várias versões de Charleston, sendo a mais populares os 20 e 30s Charleston. O Charleston é um movimento altamente adaptável que pode ser incorporado a uma ampla variedade de danças, mas o movimento básico é o mesmo.

Passos

Método 1 de 3:
Dominando o movimento básico
  1. Imagem intitulada Faça o passo de Charleston 1
1. Tome um passo de rock de volta com o pé esquerdo. Tocando a frente do seu pé até o chão, mas não trazendo o seu calcanhar para baixo. Não mude totalmente seu peso para este pé.
  • Ao fazer o Charleston, incline-se para frente ligeiramente e dobre um pouco de joelhos. Mantenha seu peso nas bolas dos seus pés.
  • Um passo de rock, também chamado de intervalo, refere-se a um passo de balanço em que o peso de alguém é muito brevemente transferido para outro pé antes de ser devolvido ao primeiro.
  • A única vez em que você pode começar com o pé direito é se você estiver seguindo um parceiro. Quando duas pessoas dançam o Charleston juntos, o líder começa de volta no pé esquerdo, enquanto o seguidor começa por recuar à direita, espelhando o líder.
  • Faça o passo de charleston 2
    2. Passo para frente com o pé esquerdo. Agora deve ser um passo à frente do pé direito. Desta vez, mude seu peso para o pé esquerdo.
  • Imagem intitulada Faça o passo de Charleston 3
    3. Tome outro rock avançar com o pé direito. Coloque o calcanhar do seu pé no chão sem trazer o seu pé inteiro. Seu peso deve acabar no seu pé esquerdo ainda.
  • Faça o Charleston Step 4
    4. Volte com o pé direito. Agora deve ser um passo atrás do pé esquerdo. Mude seu peso de volta para o pé direito.
  • Imagem intitulada do Charleston Step 5
    5. Balance seus braços como você pisa. Como você se move, seus braços devem estar balançando. Isso pode acontecer automaticamente, especialmente se você já viu as pessoas fazem o Charleston antes e sabem o que é suposto se parecer. Quando seu pé esquerdo está na sua frente, seu braço direito deve balançar para frente. Quando seu pé direito está na sua frente, seu braço esquerdo deve balançar para frente.
  • Imagem intitulada do Charleston Step 6
    6. Repita este movimento. Provavelmente não vai parecer terrivelmente impressionante por conta própria, mas as costas, para frente, para a frente, o movimento de fundo é o bloco de construção para cada variação no Charleston. Prática até que se sinta natural. Então você estará pronto para começar a misturar as coisas.
    • Método 2 de 3:
    Fazendo os 20s Charleston
    1. Imagem intitulada do Charleston Passo 7
    1. Fique confortável com o movimento básico. Todas as variações do Charleston começam com poder fazer o passo básico. Prática até que se torne segunda natureza.
  • Imagem intitulada do Charleston Step 8
    2. Torça seus pés dentro e para fora. Mantenha sua pesagem nas bolas dos pés. Em cada passo, o calcanhar do pé você tem seu peso deve torcer e depois novamente.
  • Faça o Charleston Passo 9
    3. Levante seus cotovelos enquanto você balança seus braços. Esta é basicamente uma versão exagerada do balanço do braço. Como sempre, seu braço esquerdo deve balançar para frente quando o pé direito está à frente do corpo, e seu braço direito deve balançar para frente quando o pé esquerdo estiver na frente do seu corpo.


  • Seus braços devem ser dobrados em cerca de um ângulo de 90 graus.
  • O cotovelo do braço que está balançando deve vir a altura do ombro, e o antebraço do braço que está balançando para a frente deve ser paralelo ao solo.
  • Imagem intitulada Faça o passo de Charleston 10
    4. Pivot de joelhos dentro e fora. Um movimento comum usado com o Charleston envolve a abertura e fechando os joelhos ao mesmo tempo que cruzar e desenrolar seus braços. Este pode ser o movimento mais conhecido Charleston.
  • Comece com os joelhos dobrados e tocando um ao outro, com os braços cruzados sobre eles, para que sua mão direita esteja no joelho esquerdo, e sua mão esquerda está à sua direita agora.
  • Espalhe seus joelhos, enquanto simultaneamente uncrusting seus braços, para que você acabe com a mão esquerda no joelho esquerdo e sua mão direita no joelho direito. # * Repita este movimento algumas vezes.
    • Método 3 de 3:
    Fazendo os 30s Charleston
    1. Imagem intitulada Faça o passo de charleston 11
    1. Fique confortável com o movimento básico. Todas as variações do Charleston começam com poder fazer o passo básico. Prática até que se torne segunda natureza.
  • Imagem intitulada Faça o passo de Charleston 12
    2. Substitua um passo normal por um passo de chute. Isso adicionará um pouco de PEP para o movimento. Em vez de simplesmente avançar, traga o joelho e chute o pé.
  • Seu joelho deve chegar primeiro, impulsionando seu pé para frente um momento depois.
  • Se você não estaria transferindo seu peso para aquele pé de qualquer maneira para esta etapa, basta balançar de volta novamente sem deixá-lo tocar no chão. Caso contrário, use-o de volta no chão após o chute.
  • Imagem intitulada do Charleston Step 13
    3. Adicione um engate à medida que você move sua perna de volta. Em vez de simplesmente voltar depois de um chute, incorpore um engate no movimento. Traga seu joelho de volta para cima, para que sua parte superior é paralela ao chão, antes de chutar o pé de volta novamente.
  • Imagem intitulada do Charleston Passo 14
    4. Toque no chão com a mão. Isso adiciona um pouco mais dificuldade e flare. À medida que a sua perna oscila e a bola do pé toca o chão, incline-se para frente e toque no chão com as pontas dos dedos da sua mão oposta.

    • Pontas

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