5 maneiras de dançar Hula

Criado pelos polinésios no Havaí, Hula é um movimento único que é dançado por uma música ou canto. No começo, cantos e vozes foram usados como instrumentos e o hula forneceria as letras. Nos tempos modernos, o Hula está agora acompanhado de guitarras ou ukuleles. Para obter a experiência completa, você deve tentar encontrar uma aula de hula perto de você, mas você pode começar a aprender o Hula por conta própria com alguns passos básicos.

Passos

Método 1 de 5:

Kāhoho, pisando para o lado

1. Dobre os joelhos muito ligeiramente. Mantenha uma frouxidão em seus quadris e pés.

Se ajuda, balance seus quadris de um lado para o outro.

2. Mova dois passos para a direita.Siga com o pé esquerdo em cada passo. Em seguida, mova duas etapas para a esquerda, seguindo com o pé direito em cada passo.

Quando você pisa o primeiro pé, leva com o seu quadril. Quando o próximo pé vem para segui-lo, deixe aquela pia do quadril. Isso cria um movimento de balanço com seus quadris toda vez que você se move.

3. Coloque seus braços em posição. Tradicionalmente, você colocará o braço que corresponda ao pé principal. O braço virá direto para o lado, na altura do ombro. A outra mão estará apontando para a mão principal no centro do seu peito, com o cotovelo na altura do ombro.

Quando você mudar o pé principal, você trocará a posição dos braços para que o braço estendido corresponda ao pé líder.

Método 2 de 5:

Ka`o, balançando lado para o lado

1. dobre seus joelhos.Não agache, mas mantenha uma curva significativa nos joelhos. Mantenha seus quadris muito soltos.

Você deve estar dobrando o suficiente para uma mudança perceptível em sua altura, mas não tanto que você está usando muita força da coxa para se manter em posição.

2. Mude seu peso do pé esquerdo para o pé direito. Endireite sua perna direita, trazendo seu hip-up direito. Relaxe seu quadril esquerdo para baixo. Então repita do outro lado.

Sua cabeça deve ser completamente nivelada. Pode se mover para o lado, mas nunca para cima e para baixo. Concentre todo o seu movimento no peso deslocado em suas pernas, e o balançamento de seus quadris.

Uma vez que você está pronto, levante os pés toda vez que o peso se desviar de eles.

3. Coloque suas mãos na posição. Tradicionalmente, a posição para o passo de Kao é manter as duas mãos na altura do peito, palmas para o chão e as pontas dos dedos enfrentando um ao outro.

Mantenha seus cotovelos na altura do ombro, não deixe cair!

Método 3 de 5:

`Ami, girando os quadris

1. Dobre os joelhos e traga seu peito. Levante seu cóccix, para que sua bunda seja elevada, mas tente não empurrar sua barriga para a frente.

Tente imaginar seus quadris como separados do seu torso. Eles devem ser um pouco mais de volta e superior ao normal, mas seu torso e o baú não devem se inclinar muito para acomodá-los.

2. Mude seu peso do centro para o pé direito. Isso é como o passo do Kao, exceto que, em vez de mudar de volta para a esquerda imediatamente, você trará seu peso para o centro e, em seguida, mudará seu peso para a esquerda. Faça isso por quatro contagens. Então, repita na outra direção, com sua primeira mudança de peso indo do centro para a esquerda.

Imagine fazer círculos com sua bunda. O resto do seu corpo vai ficar estático, mas sua bunda e quadris se moverão em círculos no sentido horário para quatro contagens, depois no sentido anti-horário para quatro contagens.

3. Adicione o posicionamento do braço. A mão que corresponde ao principal quadril deve estar no meio do seu peito, com a palma apontada para o chão. Seu cotovelo deve ser dobrado e na altura do ombro, indo direto para o lado. A outra mão deve estar no outro quadril.

Quando seus principais interruptores de quadril, mude o posicionamento do braço.

Método 4 de 5:

Usando suas mãos

1. Use um movimento de pua ("flor"). Suavemente estique os dois braços diagonalmente para a direita, com as mãos no nível da cintura.Suas palmas devem estar de frente para o chão e as pontas dos dedos devem ser elevadas. Ao girar suas mãos para que as palmas das mãos se voltem, traga as pontas dos dedos para criar uma "flor". Faça isso por duas contagens e, em seguida, repita no lado esquerdo.

Este movimento geralmente acompanha o Kaholo ou o Kao.

2. Use o UA, ou movimento da chuva.Traga seu braço direito para o lado, para que sua mão esteja ligeiramente acima da sua cabeça. Incline-se para a esquerda e pareça um pouco para cima na sua mão. A mão esquerda deve estar perto do seu rosto, a cerca de cinco centímetros da sua mão direita. Suavemente mova os dedos enquanto você traz as mãos até a sua cintura. Repita do outro lado.

Este movimento acompanhará um movimento balançando, ou o passo de Kaholo.

3. Use o movimento Nalu ou "Ondas". Com seus cotovelos dobrados na sua cintura, comece com a sua mão direita para cima e para o lado, e sua mão esquerda no seu peito. Mova as duas mãos para cima e para baixo duas vezes, em um fluido, movimento de wavelike. Repita do outro lado.

Um movimento similar de ondulação representa o oceano. Com os braços à sua frente, agir como se estivesse escolhendo flores fora da água, alternando movimentos entre as mãos direita e esquerda. Isso cria a ilusão de muitas ondas.

Método 5 de 5:

Colocando tudo junto

1. Use um vídeo. Existem vídeos no YouTube de danças básicas. Depois de ter dominado as etapas individuais, será fácil acompanhar vídeos e entender melhor o que os dançarinos estão fazendo com seus quadris.

Esses vídeos podem incorporar mais movimentos do braço do que os delineados aqui: Hula é uma dança de contar histórias, então há muitos movimentos de mão e braço.No entanto, o fluido e os movimentos que são descritos acima lhe darão uma sensação do ritmo dos movimentos de hula. A colocação das mãos é muitas vezes a mesma também.

2. Escreva sua própria coreografia. Usando os movimentos neste artigo, crie sua própria dança.

Comece com os movimentos balançando e incorpore movimentos do braço.

Mova-se para Kaholo, enquanto continua a usar movimentos do braço.

Vire em um círculo, usando o ka`o ou ami.

Tente usar o Kaholo para se mover mais para o lado, ou diagonalmente para o público.

3. Improvisar! Se você praticar esses movimentos, você deve ser capaz de se mover fluidamente de um para o outro. Eles são bem simples. Escolha uma música que você gosta e passe pelos movimentos como lhe agrada.

Improvisação significa que qualquer coisa vai, então use as mãos e conte sua própria história. Encontre mais tantas movimentos de mão quanto possível, usando o YouTube para obter os movimentos corretamente.

Pontas

Sorriso e olha convidativo.

Não olhe diretamente para o público. Seus olhos devem seguir as pontas dos dedos e desenhar seus espectadores para a história que está sendo contada por suas mãos.

Se você é um fã da Disney, assista Lilo e Stitch. Lilo (uma menina) ensina ponto (uma criatura de outro planeta) Como dançar Hula e jogar o ukulele. Na música final / créditos de filmes, ambos são vistos dançando hula no festival Merrie Monarch.

O Merrie Monarch é uma competição real de hula realizada na ilha grande (ilha do Havaí) por uma semana.