Como fazer o cha cha

O CHA CHA é uma das danças mais populares por aí, e pode ser muito divertido fazer. Aprender um passo básico de preparação fará o início do seu profissional de dança profissional. Você pode executar um passo básico CHA CHA para qualquer música otimista em 4/4 de tempo. Ligue sua dança adicionando uma etapa lateral de vez em quando, e você ficará com um profissional em nenhum momento!

Passos

Parte 1 de 4:
Começando com um passo de preparação
  1. Imagem intitulada Faça o chapa chapa 1
1. Comece com os pés juntos. Seus pés devem estar juntos quando você começar, com o pé esquerdo apareceu ligeiramente para que você esteja equilibrando na bola do seu pé. A maior parte do seu peso deve ser suportada pelo pé direito.
  • Faça o Cha Cha Passo 2
    2. Saia para a esquerda. Mantenha seu pé direito no mesmo lugar e saia para a esquerda, passando pela largura dos seus ombros. Como você pisa para a esquerda, deixe seus quadris seguir seu pé. Seu quadril esquerdo deve ser levantado ligeiramente para o lado esquerdo, ao longo do pé esquerdo.
  • Imagem intitulada do Cha Cha Passo 3
    3. Deslize seu pé direito para atender à sua esquerda e depois de volta. Uma vez que seu pé esquerdo é arrancado, deslize levemente o pé direito pelo chão para conhecer o pé esquerdo. Em seguida, deslize seu pé direito atrás de você. Ao deslizar o pé direito, levante o pé esquerdo levemente.
  • Faça o chapa chapa 4
    4. Rock para a frente para o seu pé esquerdo. Uma vez que seu pé direito está no lugar atrás de você, rock para a frente para que seu peso muda do pé direito para o pé esquerdo. Em seguida, traga o pé direito para conhecê-lo. Esta é a principal posição inicial para o CHA CHA.
    • Parte 2 de 4:
    Realizando um passo básico CHA CHA
    1. Imagem intitulada do chapa chapa 5
    1. Comece com um passo triplo. Seus pés devem estar juntos. Pop seu pé direito levemente, mas mantenha a bola do pé no chão. Abaixe seu calcanhar direito para o chão como seu aumento do pé esquerdo. Em seguida, abaixe o calcanhar esquerdo para o chão e levante o calcanhar direito. Repita mais uma vez no lado direito.
    • O ritmo desta etapa é o "cha cha cha" que dá a dança seu nome. Deve levar duas batidas de qualquer música que você está dançando.
    • Você deve terminar com o seu calcanhar direito no chão e seu calcanhar esquerdo levantou levemente o chão, descansando na bola do seu pé.
    • Este triplo passo é um dos passos de chapa mais básicos, então é importante que você pratique.
  • Imagem intitulada do CHA CHA PASSO 6
    2. Tome um passo de rock em frente com o pé esquerdo. Não tome um enorme passo - seu pé esquerdo só deve se estender apenas sobre um pé na sua frente. Ao avançar, seu calcanhar direito deve sair do chão enquanto você balança para a bola do pé direito.
  • Este passo deve acontecer na terceira batida da música.
  • O passo de balanço deve ser bem suave. Ambos os seus pés devem estar sempre parcialmente tocando o chão enquanto você transferir seu peso de um pé para o outro.
  • Faça o Cha Cha Passo 7
    3. Realize um passo de rock da sua direita para o pé esquerdo. Rock seu pé direito de volta para que seu calcanhar esteja no chão novamente. Como você faz isso, traga o pé esquerdo para atender o pé direito na posição inicial.
  • Este passo deve acontecer na quarta batida de qualquer música que você está dançando.
  • Imagem intitulada do Cha Cha Step 8
    4. Repita o triplo passo. Depois de substituir o pé esquerdo, repita o triplo passo, começando com o pé esquerdo desta vez.
  • Faça o CHA CHA PASSO 9
    5. Rock passo para trás com o pé direito. Estenda sua perna direita de volta para que a bola do seu pé toca no chão. Como seu rock para trás e seu calcanhar direito leva seu peso, levante o pé esquerdo para que a bola do seu pé sai do chão e seu calcanhar permanece no lugar. Então rock de volta para o pé esquerdo e traga sua perna direita de volta para a posição inicial.
    • Parte 3 de 4:
    Tentando um passo básico lateral


    1. Imagem intitulada do Cha Cha Passo 10
    1. Comece com um passo de preparação. O passo básico lateral começa com o mesmo passo básico de preparação como o passo básico CHA CHA. Ficar juntos com os pés, em seguida, deslize o pé esquerdo para o lado, transferindo seu peso lá. Deslize seu pé direito em direção à sua esquerda e depois de volta, balançando para trás, então leva seu peso, levantando o pé esquerdo no processo. Então, Rock voltar para frente, deixando seu pé esquerdo ter seu peso novamente.
  • Faça o Cha Cha Step 11
    2. Passo para a direita. Em vez de trazer o pé direito de volta para encontrar seu pé esquerdo e retornar à posição inicial, traga o pé direito até o pé esquerdo e depois para o lado. Seu pé direito deve ser apenas mais largo que a largura dos ombros.
  • Imagem intitulada do Cha Cha Passo 12
    3. Deslize o pé esquerdo para atender à sua direita. Transferir o peso do seu corpo para o pé direito e deslize levemente o pé esquerdo para atender à sua direita. Você deve aparecer seu pé direito enquanto sua esquerda se encontra.
  • Imagem intitulada do chapa chapa 13
    4. Passo para a direita novamente. Uma vez que seus pés retornaram a posição inicial, transfira o peso do seu corpo para o pé esquerdo e saia para a direita novamente, tomando o peso do seu corpo.
  • Imagem intitulada do Cha Cha Passo 14
    5. Pegue um passo em frente. Com o pé direito ainda ligeiramente, passo na diagonal com o pé esquerdo, para que seus pés estejam mais perto do que a largura do ombro, mas o pé esquerdo está na frente da sua direita. Coloque o pé esquerdo no chão, balançando para a frente para que seu calcanhar direito levante-se. Então rock de volta para o pé direito, devolvendo o pé esquerdo até a posição inicial.
  • Imagem intitulada Faça o chapa chapa 15
    6. Repita o passo lateral no seu lado esquerdo. Suportar seu peso no pé direito, passo para a esquerda. Em seguida, levante o pé direito do chão, então apenas a bola do pé mantém contato. Em seguida, deslize seu pé direito para a esquerda para que eles estejam juntos, tomando o peso no pé direito. Então passo para a esquerda mais uma vez.
  • Imagem intitulada do Cha Cha Step 16
    7. Tome um backstep de balanço. Transferir seu peso para o pé esquerdo e recue com a sua direita. Uma vez que seu calcanhar direito atinge o chão, levante o pé esquerdo ligeiramente, então apenas o seu calcanhar faz contato. Como você move seu pé direito para frente novamente, saia para a direita e repita o passo lateral.
    • Parte 4 de 4:
    Fazendo seu Cha Cha Partice Professional
    1. Faça o Cha Cha Passo 17
    1. Mantenha seus quadris se movendo. O movimento em seus quadris é um dos componentes mais importantes do CHA CHA. Seus quadris devem se mover para seguir seus pés. Mova seus quadris para a esquerda enquanto você aparece no pé esquerdo. Enrole-os de volta e para a direita para seguir o pé de volta.
  • Faça o CHA CHA PASSO 18
    2. Mantenha seus braços soltos. Se você está dançando o Cha Cha sozinho, seus braços estarão soltos sem um parceiro para segurar. Sinta-se à vontade para continuar movendo-os para o ritmo da música, seguindo seus quadris enquanto você os move combinar seus pés.
  • Imagem intitulada Faça o Cha Cha Step 19
    3. Vista-se como um dançarino cha cha. Se você é uma mulher, use uma saia ou vestido que é fluente com muito movimento. Você também pode usar um lenço em torno de seus quadris para acentuar seu movimento. Os homens podem usar calças compridas com uma cintura alta para acentuar o comprimento de suas pernas. Homens e mulheres devem usar sapatos dançantes.

    • Pontas

    Se você está dançando com um parceiro, o parceiro deve começar com o pé esquerdo carregando aqui peso e seu pé direito apareceu. O parceiro masculino deve começar com o pé direito com o peso e seu pé esquerdo apareceu.
  • Dançando à música pode ajudá-lo a aprender os ritmos necessários para um bom cha cha. Uma boa música para Cha Cha é "Sway" por Michael Buble.
  • Pratique o máximo que puder. O padrão de passo para até mesmo um cha básico Cha Cha é bastante complicado, e você provavelmente precisará de muita prática para ficar muito bom. Se você conseguir um parceiro para dançar com você, melhor ainda.
  • As mulheres geralmente realizam essa dança nos saltos, por isso, se você é uma mulher que aprende esta dança, você deve praticar em saltos também.
  • Você sempre quer movimento afiado de corpo / perna enquanto faz o cha cha. Mantenha seus calcanhares também. A dança é toda sobre movimento e nitidez.
  • Se você está dançando estilo internacional Cha-Cha, este passo básico Cha-Cha deve ser tratado como Dança Mambo - a batida mais forte neste estilo é o "2" bater, não o "1" batida, então pense `dois, três, cha-cha-cha, dois, três, cha-cha-cha, neste passo básico. Isso também é conhecido como "em 2" dança cha-cha.

    • Vídeo

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