Como dançar um gabarito irlandês
Se você quer dançar um gabarito irlandês, você tem que primeiro dominar a postura e a postura. Então, você será capaz de fazer diferentes variações da dança, incluindo o gabarito leve e o bobina. Embora eles pareçam semelhantes do lado de fora, a footwork e os movimentos podem ser bem diferentes. Depois de ter os movimentos básicos para baixo, você estará pronto para pular, apontar e pular com os melhores deles.
Passos
Método 1 de 3:
Dominando a postura inicial
1. Ficar com os ombros para trás e para baixo. Antes mesmo de começar sua dança irlandesa, certifique-se de estar em pé. Seus ombros devem estar de volta para que seu peito esteja fora e você pareça confiante. Nenhum dançarino irlandês é pego em silêncio. No entanto, não fique duro com os ombros, certifique-se de que eles estejam para baixo para que você esteja confortável.
- Certifique-se de que sua cabeça é mantida alta e orgulhosa durante toda a dança.
2. Mantenha seus braços em linha reta e ao seu lado. O posicionamento dos braços é um elemento importante da dança irlandesa. Alguns dançarinos mantêm os braços diretamente aos seus lados. Outros colocam os braços ligeiramente atrás de suas costas para que suas mãos estejam escondidas. Coloque as mãos em punhos, mas tenha cuidado para não apertá-los - você não quer tensar.
3. Atravesse as pernas e aponte o dedo do pé direito na sua frente. Esta será sempre sua posição inicial e a posição que você retorna ao longo da dança. Sua perna direita deve ser ligeiramente em frente à sua perna esquerda com os dedos do pé. É semelhante à 4ª posição fechada de balé.
Método 2 de 3:
Executando o gabarito de luz
1. Assumir a postura inicial. Antes de começar seu gabarito, você precisará colocar os pés na posição inicial. Comece por ficar em linha reta com os ombros de volta. Em seguida, atravesse as pernas com a perna direita na frente da sua esquerda. Aponte seus dedos para fora e mantenha os braços diretamente ao seu lado.
2. Pule e traga sua perna direita até o joelho esquerdo. Hop ligeiramente na perna esquerda e dobre sua perna direita, então ele toca seu joelho esquerdo.
3. Coloque sua perna direita para baixo e dobre de volta atrás da perna esquerda. Imediatamente após o seu salto no passo anterior, traga sua perna direita atrás de você e dobre seu joelho para que seu pé direito quase toca sua bunda. Durante este passo, pule ligeiramente na perna esquerda.
4. Coloque seu pé direito no chão e pule para o lado. Como sua perna direita desce do passo anterior, pule para o lado, mantendo os dedos apontados. Endireite seu joelho enquanto você está fazendo estes saltos para que seu pé seja estendido na frente do seu corpo.
5. Levante sua perna esquerda para cima e pivô seu corpo à direita. Continue a pular e levante a perna esquerda até a sua bunda. Você deve estar circulando no sentido anti-horário, a meio caminho em um círculo por este conjunto. Como você se move, certifique-se de que seus dedos são sempre apontados e seu calcanhar fora do chão.
6. Pule três vezes enquanto mantém os joelhos altos. Primeiro hop no lugar com sua perna direita, levantando o joelho alto. Então, coloque para trás trazendo a perna direita de volta atrás da perna esquerda. Pular para trás mais uma vez, mas desta vez com a perna esquerda.
7. Termine o círculo que leva com a perna esquerda. Neste momento, seu corpo deve estar enfrentando o direito. Repita os mesmos passos, mas desta vez começando com o pé esquerdo apontado na sua frente. Retornar à posição no chão em que você começou.
Método 3 de 3:
Executando o reel
1. Assumir a posição inicial. Para todas as danças irlandesas, seu dedo do pé direito deve ser apontado na sua frente. Seus ombros devem ficar baixos e de volta enquanto seus braços estão diretamente pelo seu lado.
2. Mantenha seu pé direito apontado e traga-o de volta. Traga seu joelho direito ligeiramente, depois coloque a perna atrás do seu corpo. Quando você coloca seu pé no chão, você deve estar na mesma posição que você começou, exceto sua perna esquerda está na frente do seu corpo.
3. Aponte seu pé esquerdo e tragá-lo para as costas. Repita a etapa anterior, exceto desta vez - traga a perna esquerda atrás do seu corpo para que sua perna direita esteja na frente novamente. Certifique-se de manter seus dedos apontados.
4. Levante o joelho e caminhe no lugar para uma contagem de 7. Enquanto caminhava, fique em seus dedos e alternando levantando os joelhos em cada contagem. Em 7, coloque o seu pé esquerdo no chão.
5. Repita as degraus de volta com pés alternados. Após a sua contagem de 7, aponte o pé direito, levante o joelho e traga sua perna atrás do seu corpo. Então, repita este passo com a perna esquerda, apontando o pé e, em seguida, trazendo a perna atrás do seu corpo.
Pontas
Comece com música mais lenta e trabalhe seu caminho até as batidas de tempo.
Sempre esteja atento aos seus dedos e joelhos. Seus dedos devem sempre ser apontados e, geralmente, seus joelhos devem estar sempre formando ângulos sólidos.
Mantenha seus dedos apontados em todos os momentos e sorria.
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