Como se tornar canhoto quando você é destro

Treinamento para se tornar canhoto quando você é naturalmente destro é difícil, mas é um desafio divertido e interessante. Se você conseguir, você se tornará ambidestro (uma pessoa que pode usar as duas mãos com a igualdade de facilidade), assim como muitas grandes figuras históricas, como Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, Da Vinci, Fleming e Benjamin Franklin. Algumas pessoas são simplesmente nascidas ambidestas, então não há absolutamente nenhum treinamento. Claro, ninguém absolutamente tem que ser treinado para ser ambidestro. Ainda assim, há vantagens de ser ambidestro. Por exemplo, a ambidestia tem uma vantagem no snooker porque algumas fotos são configuradas para favorecer a mão direita e outras são mais fáceis com a esquerda - e sendo ambidestrutos ajudam no tênis, pois você pode alcançar mais bolas se puder atingir o Forehand de ambos os lados. Aprender a usar sua mão esquerda leva tempo e paciência, mas é alcançável com esforço e uma mente aberta!

Os esquerdistas também podem se tornar destros revertendo as etapas deste artigo. Para algumas pessoas canhotas, poder usar a mão direita com a instalação tem a vantagem adicional de superar o inconveniente de ser canhoto em um mundo projetado para os destros.

Passos

Parte 1 de 2:
Prática da escrita
  1. A imagem intitulada ficou canhoto quando você é destro passo 1
1. Pratique usando sua mão esquerda diariamente. Tornar-se proficiente com a mão esquerda não acontecerá durante a noite - é um processo que pode levar meses ou mesmo anos para completar. Então, se você quiser aprender a usar sua mão esquerda, você precisará se comprometer a praticar diariamente.
  • Deixar algum tempo de lado todos os dias para praticar sua caligrafia esquerda. Não precisa ser muito - até 15 minutos por dia irá ajudá-lo a melhorar em um ritmo satisfatório.
  • Na verdade, é melhor não se comprometer a praticar por longos períodos de tempo, como você provavelmente ficará frustrado e estará inclinado a desistir.
  • Praticar um pouco a cada dia é o melhor caminho a seguir.
  • Pratique cartas de desenho no ar. Comece fazendo este exercício com a mão direita e depois transfira-a para a sua mão esquerda copiando. Transferir a habilidade para papel posterior - prática sustentada será necessária para preparar seus músculos corretamente.
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    2. Posicione sua mão corretamente. Ao treinar-se para escrever com a mão esquerda, é importante que você mantenha a caneta ou o lápis confortavelmente.
  • Muitas pessoas estão inclinadas a agarrar a pena com muita força, balançando a mão em uma garra ao redor. No entanto, isso cria tensão na mão, fazendo com que seja cansado e se canse facilmente. Quando isso acontece, você não poderá escrever bem.
  • Mantenha a mão solta e relaxada, espelhando como você segura a caneta com a mão direita. Faça um esforço consciente para relaxar a mão a cada poucos minutos enquanto você está escrevendo.
  • Os materiais que você escreve também podem fazer uma diferença significativa em quão confortável você encontra escrevendo com a mão esquerda. Use boa qualidade, papel de escrita revestida e uma boa caneta com tinta de fluxo livre.
  • Também incline o papel ou a bloco de escrita, você está trabalhando com 30 a 45 graus à direita. Escrever neste ângulo deve se sentir mais natural.
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    3. Pratique o seu ABC. Comece por escrever o seu ABC`s com a mão esquerda, em letras maiúsculas e minúsculas. Vá devagar e com cuidado, concentrando-se em fazer cada letra tão bem formada quanto possível. A precisão é mais importante que a velocidade por enquanto.
  • Como ponto de comparação, você também deve escrever o seu ABC usando sua mão direita. A partir de então, você pode se concentrar em obter as letras que você escreve com a mão esquerda tão perfeita quanto aqueles que você escreve com sua direita.
  • Segure suas páginas de prática, mantendo-as em uma pasta em algum lugar. Então, quando você chegar a um ponto onde você se sente frustrado e tentado a desistir de sua busca para se tornar canhoto, você pode olhar para trás nessas folhas e ver o quão longe você já progrediu. Isso deve dar-lhe motivação renovada para continuar.
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    4. Praticar frases de escrita. Quando você ficar cansado com o ABC, você pode progredir para escrever frases.
  • Começar com algo simples como "Eu estou escrevendo esta frase com a minha mão esquerda." Lembre-se de ir devagar e se concentrar na limpeza em vez de eficiência.
  • Então tente escrever "A rápida raposa marrom pula sobre o cão preguiçoso" uma e outra vez. Como esta frase contém todas as letras do alfabeto, é uma boa para praticar com.
  • Outras frases contendo todas as 26 letras são: "Os cinco magos de boxe saltavam rapidamente" e "Embale minha caixa com cinco dúzias de jarros de licor".
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    5. Use workbooks de escrita. Quando as crianças estão aprendendo a escrever pela primeira vez, elas usam livros de trabalho onde podem rastrear letras feitas de linhas pontilhadas. Isso ajuda-os a controlar seu movimento de mão e obter precisão.
  • Ao aprender a escrever com a mão esquerda, você está essencialmente ensinando a sua mão e seu cérebro como escrever tudo de novo, então usar essas pastas de trabalho não é uma má ideia.
  • Você também pode usar cópias com linhas extras no papel para garantir que suas cartas estejam nas proporções corretas.
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    6. Tente escrever para trás. Na língua inglesa, juntamente com muitos outros idiomas em todo o mundo, as pessoas escrevem da esquerda para a direita ou de "polegar para mindinho".
  • Isso se sente natural para as pessoas destras. Também ajuda a impedir que a tinta se torne manchada enquanto sua mão se move pela página.
  • Para as pessoas canhotas, no entanto, esse movimento geralmente se sente antinatural e pode fazer uma bagunça enquanto a mão se move através da tinta fresca. Por estas razões, as pessoas canhotas muitas vezes se sentem mais confortáveis ​​escrevendo para trás.
  • Na verdade, o famoso artista Leonardo da Vinci foi canhoto e muitas vezes escreveu notas e cartas para trás. Eles só podiam ser decifrados segurando o papel até um espelho e ler da reflexão.
  • Pratique sua própria redação para trás com a mão esquerda - você pode se surpreender com o quão fácil você acha. Lembre-se de escrever da direita para a esquerda, "polegar para mindinho" na sua mão esquerda. Você também precisará escrever as letras para trás para a verdadeira escrita para trás!
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    7. Fazer algum desenho. Embora o objetivo seja aprender a escrever com a mão esquerda, você também pode se beneficiar de desenhar com a mão esquerda. Isso lhe dará uma prática valiosa para controlar sua mão esquerda, enquanto também construir força.
  • Comece com algo simples, como desenhar formas básicas, como círculos, quadrados e triângulos. Em seguida, progride para esboçar itens que você vê ao seu redor, como árvores, lâmpadas e cadeiras, então se você está se sentindo particularmente confiante, pessoas e animais.
  • Desenho de cabeça para baixo (conhecido como desenho invertido) usando sua mão esquerda é outro grande exercício que você pode tentar. Isso não apenas melhorará suas habilidades de escrita, mas também é um grande exercício de treinamento cerebral que o abrirá até o pensamento mais criativo!
  • Muitos grandes artistas como Michelangelo, da Vinci e Sir Edwin Henry Landseer foram ambidestos. Isso os permitiu mudar de uma mão para o outro enquanto desenhando ou pintando se suas mãos se cansarem ou precisavam trabalhar em um determinado ângulo. Landseer também foi famoso por ser desenhar com as duas mãos simultaneamente.
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    8. Tenha paciência. Como mencionado acima, aprender a escrever com a mão esquerda é um processo que levará tempo e dedicação. Você precisará ser paciente consigo mesmo e evitar que você desista com muita facilidade.
  • Lembre-se de que levou-lhe anos para dominar a escrita com a mão direita como uma criança e, embora não devesse levá-lo muito tempo para escrever com a esquerda (como algumas das habilidades são transferíveis) O processo de aprendizagem levará tempo.
  • Não se preocupe com a velocidade inicialmente - apenas continue praticando com o máximo de controle e precisão possível, e você se tornará mais rápido e confiante com o tempo.


  • Continue lembrando-se do que uma habilidade impressionante e útil será quando você pode escrever com a mão esquerda. Ficar motivado é o maior desafio que você enfrentará enquanto trabalha para se tornar canhoto.
    • Parte 2 de 2:
    Treinamento de força
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    1. Faça tudo com a mão esquerda. Habilidade automaticamente transferida da sua mão direita para a mão esquerda um pouco em todos os anos anteriores da sua vida, então não será extremamente difícil começar a fazer as coisas com a sua mão esquerda no começo. Como a habilidade também transfere automaticamente de uma tarefa para outra tarefa um pouco, você ganhará a habilidade mais rápida para fazer uma tarefa específica com a mão esquerda se fizer todas as tarefas com a mão esquerda do que se você fizer exatamente essa tarefa com a mão esquerda. Seja paciente. Algumas pessoas dizem que quanto mais velhas você é, mais difícil é mudar para a mão esquerda, mas isso é enganoso. A ilusão de que mudar a laterna é mais fácil em uma idade mais jovem vem do fato de que quanto maior a habilidade que você tem com a sua mão direita, menor a paciência que você tem para uma determinada habilidade na sua mão esquerda. Na verdade, quanto mais velho você é, o mais curto leva para a sua mão esquerda para obter uma dada quantidade absoluta de habilidade. A coisa mais fácil, mas mais importante que você pode fazer para fortalecer sua mão esquerda é usá-lo para completar todas as ações e atividades que você normalmente faria com a sua mão direita.
    • Faça um esforço para escovar os dentes segurando a escova de dentes na sua mão esquerda. Você também pode pentear o cabelo, pegar sua xícara de café, manteiga seu pão e abrir portas com a mão esquerda, entre muitas outras atividades diárias.
    • Tente também jogar dardos (em um ambiente seguro), jogando piscina ou jogando e pegando um softball com a mão esquerda
    • Se você está achando difícil lembrar, e continue usando sua mão direita acidentalmente, tente enfaixar os dedos da sua mão direita juntos. Isso impedirá que você seja capaz de usá-lo e forçá-lo a usar sua mão esquerda.
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    2. Levantar pesos com a mão esquerda. Uma das melhores maneiras de fortalecer o braço e a mão esquerda, e corrigir quaisquer desequilíbrios de força entre seus lados dominantes e não dominantes, é levantar pesos.
  • Segure um haltere na sua mão esquerda e faça exercícios como Curls Bíceps, votaves, martelo cachos e haltere pressiona.
  • Comece com um peso baixo, depois suba para pesos mais pesados ​​à medida que sua força melhora.
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    3. Aprenda a fazer malabarismos. Aprendendo Como fazer malabarismo Usando três e depois quatro bolas é uma ótima maneira de fortalecer sua mão esquerda e braço, enquanto também fornece um impressionante truque de festa!
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    4. Pratique bolas saltando. Um grande exercício para melhorar a ambidestades e fortalecer sua mão não dominante é tomar duas raquetes de tênis de mesa e duas bolas e para saltar simultaneamente com as duas mãos.
  • Depois de dominar isso, você pode progredir para usar raquetes menores ou até mesmo martelos largos.
  • Além de melhorar o uso da mão esquerda, este é um fantástico exercício cerebral inteiro!
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    5. Pegar um instrumento musical. Muitas pessoas que tocam instrumentos musicais (que exigem que o uso de ambas as mãos) já seja um pouco ambidestro.
  • Como resultado, pegando um instrumento musical - como piano ou flauta - e praticar todos os dias irá ajudá-lo a fortalecer sua mão esquerda.
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    6. Ir nadar. A natação é outra atividade ambidestra que provou ajudar a equilibrar os hemisférios cerebrais, permitindo que você use sua mão não dominante mais fluida.
  • Bata na piscina e faça alguns comprimentos para fortalecer o lado esquerdo do seu corpo e obter um ótimo treino cardio ao mesmo tempo!
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    7. Lave os pratos com a mão esquerda. Lavar pratos regularmente com a sua mão esquerda é um método seguro e simples para melhorar a destreza da sua mão não dominante. Isso pode ser divertido e útil a longo prazo, além de limpar os pratos.
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    8. Comece a fazer tarefas mais finas, como escrita espelhada, jogar bilhar, cordões de corte de camarão, e jogando dardos com sua mão não dominante agora que você praticou com tarefas simples. Fazer isso também irá praticar a habilidade geral de transferência automática de habilidades automaticamente de uma ação para sua imagem espelhada para que a próxima tarefa você comece a fazer com a mão esquerda que você costumava fazer com a sua mão direita, você será um pouco mais habilidoso Ao fazer isso com a mão esquerda quando você começa primeiro do que você teria sido se você nunca tivesse feito isso com a mão antes. Pode levar muitos anos para a sua mão esquerda para alcançar a habilidade da sua mão direita, mas provavelmente menos de 2 meses para a mão esquerda tornar-se quase tão habilidosa quanto a mão direita. Uma vez que sua mão esquerda se torna qualificada o suficiente para fazer o trabalho facilmente, não há necessidade de ser impaciente sobre a mão esquerda tornando-se mais qualificada apenas porque sua mão direita é ainda mais qualificada. Você pode pular os passos 2-7 se quiser se apressar e se tornar ambidestro e pode lidar com o tédio de fazê-los lentamente no começo.
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    9. Lembre-se de usar sua mão esquerda em todos os momentos. Usando sua direita dominante tornou-se tão arraigada em seu cérebro que você irá usá-lo automaticamente, sem pensar. Isso pode ser um problema quando você está tentando se tornar canhoto. Para superar esse problema, tente criar um sistema para se lembrar de usar sua mão esquerda sempre que você fizer algo.
  • Por exemplo, escreva a palavra "deixou" Na parte de trás da mão esquerda e da palavra "direito" na parte de trás da sua mão direita. Isso vai atuar como um lembrete visual toda vez que você vai pegar uma caneta ou completar alguma outra atividade.
  • Você também pode tentar usar o relógio no pulso direito em vez da esquerda. Isso realmente ajudará seu subconsciente a registrar que você está tentando mudar de lado.
  • Outra coisa que você pode fazer é colocar notas auto-adesivas sobre coisas como o telefone, a geladeira e as maçanetas. Estes irão lembrá-lo de usar sua mão esquerda sempre que você chegar a tocá-los.

    • Pontas

    Apenas pratique sua caligrafia esquerda em casa. Quando você está na escola ou no trabalho, escreva com sua mão dominante ou direita, pelo menos até que você possa escrever de forma rápida e rápida com a mão esquerda. Isso economizará tempo e evitará que seu trabalho seja muito confuso.
  • Enquanto aprende a escrever, ajuste sua postura para se adequar à sua nova postura canhoto.
  • Ao começar a usar mais a mão esquerda, abstenha-se o máximo possível de usar sua mão direita ou braço.
  • Use sua mão esquerda em coisas cotidianas, como servir um vôlei, comer café da manhã, etc.
  • Continue escrevendo o "Fox marrom rápida salta sobre o cão preguiçoso," Por isso, usa todas as letras no alfabeto.
  • Use o olho direito enquanto estiver usando a mão esquerda para escrever.
  • Comece a mudar sua Handedness em uma idade mais avançada como 20. Se você quiser realmente mudar para usar sua mão esquerda o tempo todo em vez de metade do tempo para tarefas complexas, a sua mão direita já terá ganho mais habilidade antes de deixar você apenas fracamente canhoto.
  • Use seu telefone com a mão esquerda.

    • Avisos

    Entender que esse objetivo levará um tempo para alcançar, então você terá que ser paciente.
  • Não martele pregos com a mão esquerda antes de se tornar ambidestro.
  • Não tente cortar a pepino em fatias finas com a mão esquerda usando suas dedos para guiar a faca, especialmente não começar a treinar para fazê-lo rapidamente até que você se torne totalmente ambidestro, porque é a faca, ocasionalmente, acidentalmente fortalecendo muito alto Knuckles.
  • Mudando qual mão você usa pode desorientar você, então leve-o lentamente.
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