3 maneiras de consertar um gancho de golfe

Um gancho de golfe é um problema com o balanço de um jogador de golfe, no entanto, um gancho, na verdade, significa que você está bem no seu caminho para acelerar os impressionantes tiros. Até mesmo os bons motoristas podem desenvolver involuntariamente um gancho que precisa de correção. Geralmente a causa de um gancho é um aperto forte que faz com que o giro do clube. Você pode corrigir um gancho em casa ou fora no curso, alterando seu aperto, tornando a rotação do seu corpo mais ativa e praticando com adereços.

Passos

Método 1 de 3:

Diagnosticando um gancho de golfe

1. Reconhecer um padrão ou empurrar. Se você é destro, um gancho de empurrão começa à direita do seu alvo, mas acaba curando de volta para a esquerda. Se você é canhoto, um gancho de empurrão começa à esquerda do alvo, mas curva de volta para a direita.

Imagem intitulada Corrigir um gancho de golfe Passo 2

2. Diagnosticar um gancho reto. Para os golfistas destros, um gancho direto começará no alvo, mas vear para a esquerda. Se você é canhoto, um gancho direto também começará direto em direção ao alvo, mas depois curvará para a direita.

Imagem intitulada Corrigir um gancho de golfe Passo 3

3. Identifique um gancho. Um gancho de tração começa à esquerda do alvo para os golfistas destros. Vai começar a direita do alvo para os golfistas canhotos. Bolas atingidas com ganchos muitas vezes voam baixo ou role muito longe.

Método 2 de 3:

Praticando com um clube de golfe

1. Altere seu aperto. Coloque sua mão direita em uma posição que seja mais neutra. Você não deve ser capaz de ver o seu polegar esquerdo. Ajuste o dedo do ponteiro direito sob a alça em uma posição "gatilho" para embalar o clube. A menos que você tenha um time soberbo, deixando a palma da mão direita deixar o clube durante o seu swing resultará em um gancho.

Esta etapa pressupõe que o golfista é destro. Execute isso com a mão oposta do que as instruções se você é canhoto.

Imagem intitulada Corrigir um gancho de golfe Passo 5

2. Examine o caminho do seu corpo com o clube. Você pode estar fechando a cabeça do clube cedo demais. Em vez de fazer uma moção como se você estivesse jogando a cabeça do clube na bola, você quer mover seu corpo com o clube. Imagine que há uma adaga no topo do seu clube que você está apontando para a bola no seu downswing. Isso irá ajudá-lo a evitar impedir o seu pulso cedo.

3. Mantenha sua velocidade ao girar. Em vez de se concentrar em tentar fazer uma correção, concentre-se no movimento do seu corpo como um movimento suave. Levar o clubeface através do balanço sem hesitação. Você quer que seu corpo guie o clube, para que você não superacole com o movimento de seus pulsos e mãos.

Imagem intitulada Corrigir um gancho de golfe Passo 7

4. Verifique o posicionamento do seu Clubface. Um clube é o lado da cabeça do golfe que atinge a bola. Gire o Clubface aberto no backswing enquanto seus braços e quadris giram. Quando o clube é de altura, o Clubface deve ser dedo para cima. Como você balança, balance o clube aberto para a esquerda (ou para a direita, se você é canhoto).

Um "aberto" Clubface significa que o dedo do clube está muito longe.

Não se aproxime da bola como uma base que você está deslizando, ou você vai acabar tentando ficar debaixo da bola em vez de dar sua estabilidade de balanço. O Clubface deve permanecer quadrado durante todo o sucesso.

Método 3 de 3:

Usando adereços

1. Segure um tee de golfe em seu aperto. A palma da sua mão direita deve aplicar pressão contínua no polegar da sua mão esquerda. (Se você é canhoto, a palma da mão esquerda deve aplicar pressão no polegar da sua mão direita.) Tente manter um tee entre esses pontos de contato enquanto você balança o clube. Mantenha sua mão direita sobre a mão esquerda no aperto durante o downswing - ou, se você é canhoto, mantenha a mão esquerda sobre a mão direita.

Isso ajudará você a se tornar consciente da pressão de aderência que você deve manter, para que você não mude seu aperto durante o balanço e, assim, ligue a bola.

Imagem intitulada Corrigir um gancho de golfe Passo 9

2. Pratique seu balanço em casa usando um bambolê. Não use seu clube de golfe para este exercício - tudo que você precisa é o bambolê. Coloque o bambolê sobre seu corpo para que esteja atrás das costas da sua cabeça e na frente de suas coxas superiores. Segure o bambolê como se você estivesse segurando um clube de golfe e gire seu corpo para frente e para trás do jeito que você balança o clube.

O movimento do seu balanço será mantido em cheque pela curvatura do bambolês.

Imagem intitulada Corrigir um gancho de golfe Passo 10

3. Pin um braço para o seu peito. Para esta broca, seu braço atuará como seu suporte. Sem usar seu clube de golfe, finja que você está fazendo um backswing. Segure seu braço de chumbo contra o seu peito com o braço da trilha. Dobre seu braço de trilha como você está enrolando um peso para o seu coração, com a palma da mão segurando a parte superior do braço da trilha atrás do cotovelo. Seu braço de chumbo deve ser preso contra o peito e sua mão enluvada faz o balanço.

Praticar balançando. Seu movimento deve girar seu corpo como se você estivesse batendo na bola com a parte de trás da sua mão enluvada. Isso lhe dará a sensação de manter seu braço de chumbo em sincronia com seu corpo.

Se você é destro, seu braço principal é o seu braço esquerdo e seu braço de trilha é o braço direito. Se você é canhoto, é o oposto.