Como construir confiança em relacionamentos de longa distância
Basicamente, um relacionamento é como uma banana: quanto mais você descascar, mais você vai provar a doçura. Isso é especialmente verdadeiro para relacionamentos de longa distância. Essas relações tomam paciência, comunicação, resistência, compromisso e, acima de tudo,. Quando você não pode ver seu parceiro todos os dias ou até mesmo toda semana, é importante confiar em seu amor e força do seu relacionamento para mantê-lo feliz e saudável.
Passos
Parte 1 de 3:
Construindo confiança1. Conheça bem o seu parceiro. Você precisa estar confiante em seu conhecimento e amor pelo seu parceiro, a fim de construir um relacionamento que você pode acreditar em. Aprenda a entender seu parceiro, como interpretar o que ela diz e escolhe seus estados emocionais. Você deve ser capaz de dizer quando algo está incomodando e sabe o que a faz sentir melhor.
- Pergunte ao outro perguntas. Pergunte sobre o que seu parceiro gosta e desgosta, o que ela quer fazer no próximo ano ou cinco anos, onde ela tem sido, quem são seus amigos - qualquer coisa pode desencadear uma história e ter uma grande conversa indo. Transforme isso em um jogo, acompanhando quantas perguntas você pergunta e tenta chegar a 1000 primeiro.
2. Comprometer-se com o relacionamento. Discutir tópicos como o que você quer sair do relacionamento e onde você vê isso indo. Comprometer-se com a confiança e comunicação que sustentam um relacionamento de longa distância. Entenda as dificuldades que você enfrentará e falará sobre eles com seu parceiro, mas no final do dia, se o relacionamento vai funcionar, vocês dois precisam se dedicar totalmente a ele, sem hesitação.
3. Ser confiável. Incentive seu parceiro a confiar em você sempre se mostrando digno de sua confiança. Siga em suas promessas, até mesmo os pequenos como ligando para ela em um horário específico ou respondendo a uma mensagem. Se você achar que você não pode seguir em uma promessa, tenha uma razão muito boa, explique isso para ela, e peça - não exigem - seu perdão.
Parte 2 de 3:
Mantendo a confiança
1. Fale com seu parceiro com frequência. É difícil acreditar em um relacionamento quando você nunca fala com seu parceiro, e é difícil construir um relacionamento quando você não sabe o que está acontecendo na vida do seu parceiro. Certifique-se de falar com frequência para que você possa participar de sua vida, e você pode sentir sua presença na sua. A comunicação regular é a chave para sustentar qualquer relacionamento, mas isso é especialmente verdadeiro para os longos.
2. Estar aberto com seu parceiro. A comunicação honesta e aberta é tão importante quanto falar muitas vezes. Se algo está se preocupando, seu parceiro deve ser o primeiro a saber. Se ela está se sentindo chateada ou frustrada, ela deve estar confortável se abrem para você. Se você está consistentemente aberto com seu parceiro, ela aprenderá a confiar no que você diz e se sentirá mais confortável no relacionamento. Seja completamente honesto com seu parceiro e confie que ela vai com você.
3. Conheça os amigos e familiares do seu parceiro. Isso permitirá que você entenda melhor a vida diária de seu parceiro, e ser amigável com as pessoas em sua vida pode ajudar vocês dois a se sentirem mais envolvidos uns com os outros. Seus amigos também apreciarão a chance de conhecer a pessoa que ocupam muito do seu tempo e energia. Este envolvimento aumentado com seu parceiro ajudará você a construir confiança em seu relacionamento.
4. Dê ao seu espaço de parceiro. Embora você possa querer gastar cada momento de todos os dias conversando com ela, reconheça que ela precisa de tempo e espaço para viver sua própria vida. Não a pressione para lhe dar mais de seu tempo e energia do que ela é confortável com. Confie que ela virá até você quando ela precisar e permitir que o espaço seja sua própria pessoa dentro do seu relacionamento.
5. Check-in com seu parceiro regularmente. Discuta como vocês dois se sentem sobre como seu relacionamento está indo. Falar sobre se você se sente feliz, confortável e confiante no relacionamento, e o que cada um de vocês poderia fazer para torná-lo ainda melhor. Se um de vocês se sentir insatisfeito por qualquer motivo, discuta o problema e trabalhe em conjunto para descobrir uma solução que você está confortável com. Recomendo ao seu parceiro e ao relacionamento, levando em conta quaisquer alterações, se houver, você discutiu.
6. Assumir boas intenções. Seu parceiro provavelmente fará ou dirá algo que pode confundir ou alarmá-lo. Ela pode não retornar uma ligação, ou ela pode fazer um pó ou ofensivo quando se fala com você. Não pule para conclusões sobre suas intenções quando isso acontece - supondo que ela está escondendo algo ou deliberadamente antagonizante você é uma ótima maneira de insultá-la e danificar seu relacionamento. Em vez disso, suponha que há uma explicação perfeitamente válida e razoável para o que fizesse, e pergunte a ela sobre isso da próxima vez que você falar. Sempre assumindo boas intenções irá promover a confiança e um bom sentimento, e é crucial na sustentação de um relacionamento de longa distância.
Parte 3 de 3:
Evitando armadilhas comuns
1. Nunca acuse seu parceiro de ser infiel. Isso não pode ser estressante o suficiente. Um relacionamento de longa distância, ainda mais do que qualquer outro relacionamento, é predicado na confiança mútua e acusando seu parceiro de trapaça, ou mesmo de querer trapacear, destrói essa confiança em ambos os lados do relacionamento. Nunca assuma que seu parceiro foi infiel e nunca o confronto sobre isso. Se você estiver aberto um com o outro e comprometido com o seu relacionamento, ela confessará qualquer infidelidade para você, e então você pode lidar com isso de maneira saudável e positiva. Se você o acusar, você apresenta suspeita em ambos os lados do relacionamento, em última análise e irreparavelmente danificando.
2. Abordar desacordos calmamente e racionalmente. Como acontece com qualquer relacionamento, é inevitável que você vai, em algum momento, ficar irritado ou zangado um no outro. Quando isso acontece, abore o conflito com calma. Discuta sua desacordo. Faça um esforço para entender seu lado e explicar a ele ou ela como você se sente. Trabalhar juntos para chegar a uma solução, e certifique-se de que esteja feliz com a resolução. Considerar desacordos como uma oportunidade para construir seu relacionamento, em vez de algo que poderia destruí-lo.
3. Pense sobre o sacrifício que você está fazendo. Entender que um relacionamento de longa distância é difícil para vocês dois e requer muito trabalho e esforço, quando há muitas outras coisas que você poderia estar fazendo com esse tempo e energia. Se o seu parceiro vale o sacrifício, você deve ficar feliz em fazer isso. Mas não deixe que o relacionamento consome sua vida. Você precisa de tempo para se dedicar ao trabalho, escola, família e sua vida social além do seu relacionamento. Se parecer que você não é capaz de dar tempo suficiente para seus outros amigos e atividades, pode ser hora de trabalhar com seu parceiro para reavaliar seu relacionamento.
4. Expanda suas conversas para mantê-los de ficar chato. Se a única coisa que você fala é o que você fez naquele dia, você é obrigado a ficar entediado bem rápido, e isso pode rapidamente tirar o calor do seu relacionamento. Expanda suas conversas fazendo perguntas, ensinando seu parceiro sobre algo novo Você está aprendendo, discutindo livros e filmes que apreciou, ou jogando um jogo juntos.
5. Planeje sua próxima visita. Mesmo se você não puder se ver muitas vezes, sempre ter um lugar e data para a próxima visita. Isso lhe dará algo para olhar para frente. Pode guiar seu relacionamento e ajudá-lo a avançar junto sem necessariamente implicar planos definidos de longo prazo. Aproveite ao máximo suas visitas, mesmo que eles são raros, e sempre pensam no próximo.
Pontas
Comunicação em qualquer relacionamento é fundamental. Mas a comunicação em relacionamentos de longa distância é especialmente importante. Fale com frequência - fale todos os dias. Compartilhar mesmo as coisas mais comuns para que a outra pessoa se sinta conectada a você.
Avisos
Relacionamentos de longa distância são muito difíceis e têm muito trabalho, então seja totalmente seguro que você está disposto a fazer o que é preciso antes de se comprometer com o relacionamento.
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