Como fazer os 12 passos

2. Acredite que um poder maior que você poderia restaurar você à sanidade. Um poder maior do que você pode mudar de situação para a situação - pode ser qualquer coisa que o deixe ciente da insanidade de uma situação se agir de defeito ou negativo. Este poder pode ser Deus ou qualquer poder mais alto que você escolher.

3. Tomar uma decisão de transformar sua vontade e sua vida para o cuidado de Deus ou seu poder superior. A decisão é uma ação: é um começo - um ponto de partida. Embora os dois primeiros passos fossem reflexivos, exigindo apenas aceitação, a etapa três pede uma ação afirmativa. O primeiro passo restaura você fisicamente - o segundo passo restaura você mentalmente - o terceiro passo restaura você espiritualmente. Trata-se de escolher seguir seu poder superior escolhido.

4. Faça uma busca e inventário moral destemido de si mesmo. Você não tem que ser "destemido" para ter um inventário destemido - você só precisa estar disposto. Olhe para as características que causam você ou a outra dor, seja a culpa, medo, vergonha, raiva e assim por diante.

5. Admitir para si mesmo, outros, e a Deus ou seu poder superior a natureza exata de seus erros. Lembre-se que o segundo passo diz que você deve fazer as coisas de maneira diferente se você quiser um resultado diferente. Você deve alcançar a confiança para ser entregue a insanidade do seu isolamento. As duas qualidades mais importantes que você receberão de fazer este passo são de mente aberta e disposição. Você vai perceber que você não está sozinho.

6. Estar totalmente pronto para ter Deus remova todos esses defeitos do personagem. Viver através de passos um a cinco faz você totalmente pronto, você só precisa reconhecer isso e saber que seus defeitos podem ser removidos. Compartilhe seus defeitos com os outros e / ou seu poder superior, e esteja pronto para deixar ir de culpa, raiva e qualquer outro defeito que você tem que está causando dor.

7. Humildemente perguntar a Deus ou seu poder superior para remover suas deficiências. Falta é a agência fora do defeito. Entre em contato com o maior poder de sua escolha e aprenda a praticar opostos.

8. Fazer uma lista de todas as pessoas que você tiver prejudicado e se tornar disposto a fazer as pazes a todos. Os dois primeiros nomes nesta lista devem ser deus ou seu poder superior e você mesmo. Lembre-se de que seu problema é como você tratou outras pessoas.

9. Fazer as pazes diretas para aqueles que você prejudicou sempre que possível, exceto ao fazê-lo iria ferir-los ou outros. Esta é a última das etapas de limpeza e liberação. Muitas portas em nossa recuperação começarão a abrir para nós depois que completarmos este passo. Se livrar da culpa e medo, fazendo as pazes.

10. Continue a tomar inventário pessoal e admitir prontamente quando você está errado. Este é o primeiro dos passos de manutenção. É uma etapa muito importante - tomando um inventário diário, podemos eliminar o acúmulo de muitas coisas que tratamos no quarto a nono degraus. Não volte para o antigo comportamento que leva você a seus velhos formas de sofrimento.

11. Procurar através de oração e meditação para melhorar seu contato consciente com Deus ou o poder superior. Orar apenas pelo conhecimento de sua vontade para você e o poder de realizar isso. Todos os dias oram, meditate e escreva. Aqui o trabalho que colocamos nos degraus parece todos se unirem. Estamos praticando oração e meditação nos dez passos anteriores. Agora vamos trabalhar para melhorar conscientemente a oração e meditação para o poder superior de nossa compreensão. Não há caminho. É uma decisão pessoal entre você e seu poder superior. A oração é a parte faladora. Meditação é a escuta. Seja um bom ouvinte. Crescer de maneira espiritual.

12. Carregue esta mensagem para viciados e / ou alcoolista praticam esses princípios em todos os seus assuntos. As etapas não terminam aqui. Eles são apenas um novo começo. Você recebeu um despertar espiritual - o maior presente. Nós só podemos manter o que temos, dando-o. Nós reforçamos nossa recuperação compartilhando com os outros.

Seja paciente com você e outros.

Não se compare com os outros, sua própria história é única. Em vez disso, se relacione com outros membros.

Os degraus não são sobre religião, mas sobre espiritualidade. Não pense que você tem que correr para uma cópia da Bíblia. As etapas funcionam para todas as crenças religiosas e não religiosas.

Sugere-se que você se encontre um patrocinador antes de começar a trabalhar as etapas. Um patrocinador será capaz de guiá-lo e sugerir como você pode expandir seu trabalho passo a passo.