Como dançar salsa (com fotos)

A dança da salsa se originou na década de 1970 em Nova York, influenciada por estilos de dança de Cuba e Porto Rico. É uma dança animada e sensual que você pode realizar em festas ou clubes de dança. Começar aprendendo salsa básica move como "Em 1" timing, um turno à direita, e um chumbo do corpo cruzado. Então, pratique a salsa de dança com um parceiro. Você também pode fazer uma aula de salsa para melhorar seus movimentos de dança e levá-los para o próximo nível.

Passos

Parte 1 de 5:

Fazendo "Em 1" Tempo

1. Coloque seus pés de largura de quadril na posição neutra. Seus pés devem ser planos no chão.

2. Passe seu pé esquerdo para a frente na sua frente. Isso é contagem 1.

Salsa Dancing tem 1-8 conta. Segue sempre ao SALSA Music fazendo 8 passos de cada vez.

3. Passo atrás no pé direito para contar 2. Não levante o pé direito. Basta transferir seu peso de volta para o pé direito.

4. Devolva o pé esquerdo para a posição neutra para a contagem 3. Ficar parado para contar 4.

Conta 4 e 8 são considerados uma pausa para que você nunca faça um passo sobre essas contagens.

5. Passe seu pé direito atrás de você para contar 5. Fique claro em seus pés enquanto você pisa para trás.

6. Transfira seu peso para o pé esquerdo na contagem 6. Não levante ou levante o pé esquerdo como você faz isso.

7. Traga seu pé direito de volta para a posição neutra para a contagem 7. Ficar parado para contar 8.

Parte 2 de 5:

Aprendendo um turno direito

1. Começar na posição neutra. Ataque com o pé esquerdo para a contagem 1.

2. Transforme seu pé direito por isso aponta a direção oposta para a contagem 2. Seus dedos devem se afastar do pé esquerdo.

3. Use o momentum para virar no sentido horário para a contagem 3. Levante o pé esquerdo e leve-o de volta para a posição neutra.

Depois do turn, ficar parado para contar 4.

4. Coloque o pé direito atrás de você para contar 5. Volte levemente com o pé.

5. Lean seu peso para a frente no seu pé esquerdo para contar 6. Não levante o pé esquerdo quando se inclina para a frente. Mantenha seus pés plantados no chão.

6. Retornar à posição neutra para a contagem 7. Ficar parado para contar 8.

Parte 3 de 5:

Fazendo um chumbo de corpo cruzado

1. Comece na posição neutra. Passe seu pé esquerdo para a frente na contagem 1.

2. Passe seu pé direito para o lado direito para a contagem 2. Coloque-o levemente.

3. Coloque o pé esquerdo ao lado do pé direito para a contagem 3. Seu corpo deve estar aberto para o lado e seu pé direito e esquerdo deve estar voltado para o lado da sala, paralelo um ao outro.

Segure para contar 4.

4. Passo no lugar no seu pé direito para contar 5. Lean seu peso no pé direito. Não levante ou levante o pé.

5. Transforme seu pé direito em direção à parte de trás da sala na contagem 6. Deve ser perpendicular ao seu pé esquerdo.

6. Coloque o pé esquerdo ao lado do pé direito para contar 7. Segure para contar 8.

Faça estes passos algumas vezes antes de tentar um chumbo de corpo cruzado com um parceiro. Ter as degraus para baixo tornará mais fácil para você levar seu parceiro.

Parte 4 de 5:

Fazendo salsa com um parceiro

1. Segure seu parceiro em uma posição fechada. Na salsa, há uma liderança (geralmente o homem) e um seguimento (geralmente uma mulher). Se você está liderando, pegue a mão esquerda e segure a mão direita do seu parceiro em um aperto solto com o polegar na mão. Coloque sua mão direita na parte superior das costas do seu parceiro. Mantenha uma boa quantidade de espaço entre você e seu parceiro, mantendo-os frouxamente.

Não aperte seu parceiro com muita força ou endureça seus braços ou pernas enquanto você os mantenha. Fique relaxado e solto.
Como a liderança, você iniciará todos os passos de salsa avançando. Como o seguinte, seu parceiro começará todos os passos se movendo para trás.

2. Faça o passo "on1" com um parceiro. Comece na posição fechada com o seu parceiro. Passe o seu pé esquerdo para a frente e enrole para a esquerda para a contagem 1. Seu parceiro vai mover o pé direito para trás, inclinando-se com você para a esquerda. Então, coloque peso no pé direito para contar 2. Seu parceiro colocará peso no pé esquerdo. Passe seu pé esquerdo para trás para contar 3. Seu parceiro vai dar um passo para a frente. Fique em posição neutra para contar 4.

Repita estas etapas novamente para contar 5, 6, 7 e 8.

Certifique-se de guiar suavemente o parceiro enquanto você avança e para trás, empurrando a mão e puxando suas costas. Seu parceiro deve então empurrar suavemente contra você para dar alguma resistência para que os movimentos sejam equilibrados e suaves.

3. Pratique a virada à direita com um parceiro. Comece na posição fechada com a mão esquerda segurando a mão direita do seu parceiro e sua mão direita, segurando a mão esquerda do seu parceiro. Levante o polegar da sua mão esquerda. Então, desenhe uma forma de "j" ou um meio círculo no ar com a mão esquerda. No topo do círculo, abra a mão e coloque dois dedos contra a palma da sua parceira. Seu parceiro vai girar para a direita e depois retornará à posição fechada.

Aplique pressão com os dedos na palma da mão do seu parceiro enquanto eles giram, então eles ficam equilibrados.

Parte 5 de 5:

Tomando sua salsa para o próximo nível

1. Dance junto à música de salsa. Pratique seus passos básicos para a batida da música de salsa. Procure por SALSA Music Online ou na sua loja de música local. Ouça a música e conte seus passos para a batida para que você esteja dançando no tempo para a música.

A música de salsa tem um ritmo otimista que acompanha a salsa dançando bem. Escolha música que tenha um ritmo mais lento primeiro para que você possa praticar e melhorar. Com o tempo, você pode tentar dançar para a música salsa que tem um ritmo mais rápido.

2. Assista Salsa Dancing Videos. Salsa é uma dança muito visual para que você possa achar útil assistir a artistas experientes fazerem sua coisa. Procure por vídeos de salsa dancing online. Assista como os dançarinos seguram seu parceiro e se movem juntos a tempo da música.

3. Inscreva-se em uma aula de salsa. Melhore sua salsa dançando fazendo uma aula em seu estúdio de dança local ou centro comunitário. Você também pode encontrar classes de salsa no seu centro de comunidade latina local.

Procure uma aula ensinada por um dançarino de salsa experiente e instrutor. Inscreva-se para uma aula sob medida para iniciantes dançarinos de salsa.

4. Vá para um clube de dança de salsa. Também pode haver clubes de dança de salsa em sua área onde você pode ir e assistir a dançarinos de salsa experiente executar. Estudar seus movimentos e trabalhar com diferentes parceiros de dança para melhorar sua dança.

Verifique online para SALSA Dance Clubs perto de você. Muitas casas noturnas terão as noites de dança de salsa dedicada à dança de salsa.

5. Digite uma competição de dança de salsa. Para realmente se desafiar, considere entrar em uma competição de dança de salsa com um parceiro. Encontre uma competição local ou entre em uma competição nacional. Trabalhe com um parceiro para criar uma rotina de dança de salsa para realizar os juízes e a multidão na competição.

Se você decidir entrar em competições, você pode querer investir em sapatos de dança feitos para salsa. Você pode encontrar SALSA Dance Shoes on-line ou na sua loja de oferta de dança local.

Vídeo.

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