Como aceitar e abraçar a desacordo

Aceitar e abraçar a desacordo é difícil para algumas pessoas que buscam harmonia e cooperação o tempo todo. No entanto, sem divulgação e opiniões diferentes, o mundo seria um lugar muito sem graça e conformista. Abraçar a desacordo é uma maneira valiosa de aprender novas idéias, temperando suas próprias idéias em resultados viáveis ​​e atingindo soluções que todos possam se beneficiar de. Aprenda a mudar sua perspectiva sobre desacordo e suas interações com os outros melhorarão muito.

Passos

Parte 1 de 3:
Expressando e reagindo a desacordo
  1. Imagem intitulada dessensitizar-se da dor Passo 5
1. Expressar desacordo respeitosamente. Expressando desacordo gritando "Você é tão errado!" não é uma ótima maneira de discordar respeitosamente. Nem está fazendo parecer que sua opção é a única, como dizer "Isso é um acéfalo." Fazendo isso faz parecer que sua opinião é a única e que as opiniões dos outros são irrelevantes. Em vez disso, procure fazer um "desarmamento" Declaração preliminar antes de expressar sua própria opinião:
  • "Interessante - parece que temos diferentes pontos de vista. Você se importa se eu explicar de onde estou vindo?"
  • "Mesmo? Eu fiz diferentes observações, provavelmente porque tinha experiências diferentes..."
  • "Eu valorizo ​​suas idéias sobre este assunto e posso ver por que você está preocupado em tentar uma maneira diferente. Talvez pudéssemos olhar para uma nova abordagem?"
  • "Eu só queria executar uma alternativa diferente por você. Eu ficaria feliz em dar mais detalhes se você estiver interessado..."
  • A imagem intitulada se preocupa como um passo cristão 1
    2. Pratique a escuta ativa. Depois de ter declarado sua própria opinião, certifique-se de dar a sala de outra pessoa para fazer o mesmo. Isso significa ativamente e atentamente ouvindo a opinião dessa pessoa com respeito. Os princípios da audição ativa envolvem:
  • Virando-se para enfrentar o alto-falante e demonstrando que eles têm sua atenção indivisa.
  • Abster-se de agitar até que o orador tenha terminado completamente de falar.
  • Incentivar o orador a continuar acenando ou solicitando (e.G. "E?").
  • Reafirmar o que você ouviu para ter certeza de que entende a mensagem (e.G. "Então, se eu ouvi você corretamente, você está dizendo ..."
  • Refletindo a mensagem do orador em termos do que parecem estar se sentindo (e.G. "Parece que esta é uma crença séria para você.").
  • Compartilhando feedback de maneira não julgante sobre seus pensamentos sobre a mensagem.
  • A imagem intitulada se torna melhorada
    3. Mostrar empatia em relação à outra pessoa. Para evitar que qualquer discussão desagradável se escalasse em um argumento aquecido, comunique empaticamente, afirmando observações, sentimentos, necessidades e solicitações nessa ordem.
  • Para mostrar a solidariedade empática, considere expressar sua compreensão da questão explicando sua própria experiência passada. Por exemplo, diga algo como: "Eu já passei por algo semelhante no passado e me senti assim como você faz agora." Claro, esta deve ser uma conexão genuína - não faça nada.
  • Imagem intitulada Sabe-se quando você não
    4. Fale com interesses comuns. Quando você está em desacordo com alguém, é fácil ser pego em suas agendas separadas e esquecer o ponto geral. A fim de reel em desacordo que está perdendo seu propósito, deixe a outra pessoa saber o que vocês dois têm em comum sobre o problema. Fazendo isso traz de volta para a tabela de discussão e realmente permite que você esteja do mesmo lado.
  • Você pode dizer algo como "Vamos considerar nosso objetivo compartilhado. Nós dois queremos ___.O que podemos fazer para ter certeza de que nossas necessidades mútuas são atendidas? Quais ferramentas podemos usar para realizar esse objetivo??"
  • Ajuste para muletas Passo 1
    5. Reconhecer a coragem que é preciso para discordar. Certifique-se de agradecer a outra pessoa por ter coragem de expressar sua opinião - e se tornou nas costas se você foi solicitado a discordar. Desacordo significa que a pessoa com quem você está lidando é trazer uma perspectiva diferente para a mistura e oferecendo-lhe a chance de ampliar seus horizontes.
  • Isso também significa que a pessoa valoriza o suficiente e confia em você o suficiente para expressar uma diferença de opinião em sua presença (você também pode gostar de parabenizar-se por promover essa abertura). Mostrar apreço pela coragem dessa pessoa dizendo algo como:
  • "Você sabe, enquanto eu ainda acho que temos diferentes abordagens, eu entendo o seu um pouco melhor agora. Obrigado por discutir comigo."
  • "Eu realmente aprecio que você tomou tempo para me explicar claramente como você vê este assunto. Eu não tinha olhado para isso dessa perspectiva antes e me deu muita comida para pensar. Eu definitivamente levarei em consideração os pontos que você levantou quando eu reviso isso agora."


  • Imagem intitulada Melhore o desempenho na vida Passo 1
    6. Encontre maneiras fáceis de resolver desentendimentos. Quando você tem um acrônimo rápido para ligar para sua memória, você pode entrar em resolver efetivamente, mais cedo do que mais tarde. Há um acrônimo comum usado na resolução de conflitos chamado Leap.Você pode usar isso quando estiver no meio de um desacordo e deseja resolvê-lo de forma mais rápida e eficaz. Isso consiste de:
  • L: Ouça a mensagem da outra pessoa
  • E: Empatia com o ponto de vista da outra pessoa - pense sobre onde a mensagem vem de
  • A: Concordar com algum aspecto da mensagem da pessoa para encontrar solo comum
  • P: Parceiro com a outra pessoa para encontrar uma solução mutuamente benéfica e viável
    • Parte 2 de 3:
    Transformando contratempos para a resolução
    1. A imagem intitulada se torna melhorada
    1. Evite dizer às pessoas que sua opinião é "Para o seu próprio bem." Isso está tratando a pessoa com quem você está discordando como se fossem uma criança. Pense em quão eficaz é quando você o usa em um filho - bem, é ainda menos eficaz em um adulto! Basicamente diz: "Você é muito idiota para saber a melhor solução ou maneira de fazer as coisas por aqui. Eu sei melhor e vou impor minha vontade em você." Isso pode escalar um desacordo em vez de acabar.
    • Pare-se de sempre usando esta frase novamente. Em vez disso, reconheça como a outra pessoa está pensando, observe o que já está fazendo bem e substitui o desejo impor sua vontade com algo como: "Eu admiro o que você faz e eu não quero reorganizar o que funciona para você. Eu só queria compartilhar minha experiência quando fiz algo parecido antes, caso você gostaria de escolher uma ou duas das minhas idéias que podem ser úteis para você."
  • Atrair as pessoas para comprar seus pássaros Passo 3
    2. Tome cuidado para não expressar sua desacordo usando um pedido de desculpas. "Eu sinto Muito" é destinado a pedir desculpas por algo que você fez de errado ou por ferir apenas uma pessoa - não é para preceder uma decepção ou desculpa-se de martelar o seu ponto preferido.
  • Por exemplo, dizendo "Me desculpe, eu machuquei seus sentimentos" é bom, enquanto "Me desculpe, mas você está errado" ou "Sinto muito pelo seu inconveniente" não é aceitável. Nas últimas frases, o orador está distanciando-se do ouvinte e está tentando desculpar a ação ou inação.
  • Em vez disso, tente as seguintes frases ao expressar sua desacordo: "Me desculpe, você não gosta do que tenho a dizer, mas..." torna-se "Eu sinto mal que causei um mal-entendido entre nós. O que posso fazer para fazer essa situação certa??"
  • Imagem intitulada Alcance a Grandeza através da Humility Passo 10
    3. Sabe quando concordar em discordar. Se a discussão se arrasta em um stalemate ofts, é provavelmente melhor seguir em falar sobre algo que você Faz concordar com. De fato, quanto mais você empurra sua agenda, quanto mais profundo a pessoa discordando de você é provável que cave em seus calcanhares. Se você for muito difícil, a outra pessoa pode acabar discordando por disagir, só para evitar ser "engoliu" pela sua vontade ou para defender seu próprio senso de si.
  • Imagem intitulada Seja um amigo para alguém com Trichotilomania Passo 5
    4. Não assuma que a outra pessoa precisa de sua orientação. Lembre-se que o ouvinte é capaz de trabalhar as coisas para si, desde que você recue. Faça suas preferências, mas deixe-a aberta para a outra pessoa sobre como eles desejam alcançar um resultado construtivo.
  • Por exemplo, em vez de dizer: "Você está muito trabalhado sobre essa ideia. Deixe-me mostrar como deve ser feito", dizer "Eu posso ver por que isso está incomodando você. Por favor, deixe-me saber se você precisa de ajuda para pensar soluções.
    • Parte 3 de 3:
    Aprendendo os benefícios de discordar
    1. Evite se tornar uma vítima de Identity Theft Passo 4
    1. Lembre-se que o desacordo não é igual a conflito. Às vezes, o desacordo pode levar ao conflito, mas também pode levar a discussão e aprendizagem. Desde que você esteja disposto a se envolver em discussão, é provável que aprender sobre uma opinião ou perspectiva diferente do seu próprio vai ampliar sua compreensão de um problema.
  • Evitar erros ao comprar uma página inicial 12
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    Exercitar uma mente aberta. Ser meios de mente aberta, permitindo-se ouvir e aceitar idéias ou crenças que são diferentes do seu próprio. Há muitos benefícios para ter uma mente aberta, incluindo ter menos preconceitos, sendo um melhor solucionador de problemas, e ser mais interessante. E, como pessoas de mente aberta são mais receptivas para mudar, eles também sofrem de menos estresse.
  • Para ser de mente aberta em face de desacordo, faça muitas perguntas. Tente entender por que e como a pessoa tirou a conclusão de que você não concorda. Você pode descobrir que eles experimentaram coisas que você não fez, e que essas experiências podem lançar luz em suas próprias crenças.
  • Fazendo perguntas abertas e ouvindo ativamente são as melhores maneiras possíveis de descobrir o que a outra pessoa sabe. Além disso, essas estratégias podem dar a vocês dois um respiro de qualquer desacordo atual.
  • Evitar ser manipulado por pessoas Passo 1
    3. Veja desacordo como diversidade. Há uma citação famosa de George S. Patton que vai: "Se todo mundo está pensando parecido, então alguém não está pensando." Esforce-se para ver desentendimentos como uma abertura para uma maior diversidade e opiniões variáveis ​​- assim como você veria a necessidade de diversificar sua equipe de emprego, amizades ou seu portfólio de ações.
  • Perceber que as pessoas de diferentes origens e culturas podem ter idéias muito diferentes como resultado de sua educação e experiências. Suas experiências são tão válidas quanto a sua. Procure explorar as interconexões em vez de reproduzir as diferenças. Combinando suas diferentes perspectivas, é possível encontrar uma solução mais universal e sustentável do que simplesmente impondo uma ordem que se sente adequada a si mesmo e à experiência de sua vida.

    • Pontas

    Conheça suas próprias limitações e o que desencadeia você a "perca isso" Quando em desacordo. Para muitas pessoas que evitam ativamente a desacordo, pode ser fácil de se ofender com muita facilidade e se enrolar emocionalmente, precisamente porque a evitação de desacordo impediu que você aprendesse a resolver mais construtivamente. Se este for o caso, é recomendável que você gaste tempo com guias de autoajuda em coisas em técnicas de comunicação não violentas ou participe de um curso de lidar com desentendimentos para aprender frases e formas construtivas de responder sempre que se sentir muito pressionado durante um desacordo.

    Avisos

    Não confunda desacordo com uma desculpa para menosprezar as idéias de outra pessoa. Sempre mostre respeito por seus pensamentos e idéias, mesmo que você não tenha intenção de concordar com eles.
  • Nunca expressando desacordo pode ser um sinal de passividade ou desinteresse em outros. Ser passivo toda a sua vida pode causar tais problemas como sendo uma pessoa agradável ou sendo usada.
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