Como ser animado

Ser animado é ser feliz ou confiante, mas ser capaz de expressá-lo. Se você é animado, as pessoas querem estar perto de você, já que são atraídas por sua felicidade e confiança. Para ser animada, é importante seja divertido, enérgico e gentil. Ser animado pode realmente atrair pessoas para você e fazer de você uma pessoa mais feliz e saudável.

Passos

Método 1 de 3:
Sendo divertido
  1. Imagem intitulada Irrou seu namorado Passo 5
1. Ser uma pessoa responsiva. Ser responsivo pode realmente atrair pessoas para você. Se você é responsivo, isso significa que você está ouvindo a outra pessoa e se engajando com eles honestamente.
  • Responsividade significa que você está certificando que os outros sabem que estão sendo ouvidos e ouviu. Eles devem se sentir confortáveis ​​e valorizados em sua presença.
  • Se você está falando com alguém, você deve validar seus sentimentos e pensamentos. Dê-lhes feedback verbal positivo (como "eu entendo" ou "isso deve ser difícil") para mostrar que estão ouvindo o que estão dizendo.
  • Imagem intitulada Mingle com pessoas Passo 12
    2. Mostre expressões ao falar com os outros. Se você é expressivo Ao falar e ouvir os outros, é claro que você está envolvido no que eles estão dizendo. Eles vão querer falar com você e estar perto de você com mais frequência quando você está mostrando claramente interessado neles e seus pensamentos.
  • A falta de expressão no rosto de alguém faz os outros pensar que você não está interessado. Além disso, às vezes pode ser inquietante ao conhecer novas pessoas.
  • Expressividade mostra que você é vulnerável e aberto para os outros. Em vez de se esconder atrás de uma máscara de impassividade, ter um rosto expressivo permite que os outros saibam que você está disposto a compartilhar seus sentimentos com eles.
  • Imagem intitulada Mingle com as pessoas Passo 2
    3. Fale bem de outras pessoas. Pessoas animadas estão mais inclinadas a falar gentilmente de outras pessoas e não as colocam. Se você está gastando muito tempo colocando os outros, você não está gastando muito tempo se preparando para cima.
  • Conversas sobre outras pessoas muitas vezes não podem ter substância. Em vez de gastar seu tempo falando sobre as deficiências de outros, você pode louvar aos outros e mostrar o que você valoriza, em vez de apenas o que você não gosta.
  • Além disso, fofocas sobre outras pessoas podem ferir sua auto-estima. Se você evita falar sobre os outros, você se sentirá melhor sobre você também.
  • Se você não gosta dos outros, não esconde sua antipatia. É melhor ser honesto sobre seus sentimentos do que ser falso.
  • Imagem intitulada Calma Nervos Passo 4
    4. Seja espontâneo. A espontaneidade pode tornar você mais divertido para ser mais ou mais interessante. No entanto, é uma prática que você tem que desenvolver através de escolhas conscientes.
  • Tente dizer sim o máximo possível. Se você concorda em ir a lugares com pessoas ou fazer coisas, você terá mais aventuras divertidas.
  • Se você tentar não ter medo de tentar coisas novas, você estará mais inclinado a fazê-las. Ser motivado por por que você deve fazer novas coisas e como você poderia fazê-las.
    • Método 2 de 3:
    Sendo enérgico
    1. Obter Angry Step 17
    1. Agir como se você é totalmente de energia. Se você está se movendo mais rápido, seu metabolismo aumenta. Mesmo se você está se sentindo lento, agindo enérgico pode fazer você se sentir mais enérgico.
    • Tome muitas férias físicas no seu dia. Qualquer coisa de trabalhar para correr para dançar pode manter seu nível de energia.
    • Continue envolvido constantemente com algo. Muitas vezes, você pode não ter energia porque está entediado ou não fazendo nada mentalmente ou fisicamente.
  • Imagem intitulada Seja Positivo Passo 10
    2. Obtenha muito exercício. O exercício pode lhe dar energia e fazer você se sentir mais ativo ao longo do dia. Enquanto você não precisa se exercitar muito para se sentir mais enérgico, apenas uma pequena atividade física pode aumentar muito seu nível de energia.
  • Na maioria das vezes, 20 minutos ou mais de exercício físico claro, apenas três dias por semana, pode torná-lo mais cheio de energia. Você vai se sentir menos fatigado ao longo do dia e mais capaz de passar pelo dia com energia.
  • O exercício pode ser melhor para o seu nível de energia do que outras coisas que lhe dão energia. É uma opção mais saudável do que estimulantes e pode liberar seu corpo de toxinas.
  • Imagem intitulada ficam feliz quando você
    3. Ouça a música energética. A música energética pode melhorar seu humor e fazer você se sentir pronto para assumir o mundo. Música feliz ou up-ritmo pode ser útil, especialmente se você está se sentindo ou cansado.


  • Música vai fazer você se sentir melhor se você está triste. Libera uma série de produtos químicos no cérebro, incluindo dopamina e serotonina, que melhoram sua sensação de bem-estar.
  • Você também pode se tornar motivado pela música. Jogando músicas que fazem você se sentir pronto para conquistar o mundo pode encorajá-lo a se levantar e fazer algo.
  • Imagem intitulada Controle Chorando Passo 18
    4. Tome NAPs curtos. Às vezes, você pode precisar reabastecer sua energia tirando uma soneca. No entanto, Naps mais curtos pode fazer você se sentir melhor do que tentar dormir por um longo tempo durante o meio do dia.
  • Se você fizer uma soneca de 20 a 30 minutos, você se sentirá mais alerta e focada. Você também não vai se sentir grogue e a soneca não deve mudar seu sono durante a noite.
  • Mais cochilos por uma hora ou mais podem fazer você se sentir grogue quando você acorda. Eles também podem tornar mais difícil adormecer à noite.
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    5. Não use comida ou cafeína. Comida ou cafeína pode parecer tentadora como estimulante artificial. No entanto, eles só aumentam temporariamente, apenas para trazer de volta quando seus efeitos se desgastam.
  • Cafeína é um estimulante que as pessoas costumam usar para ser enérgico. No entanto, pode ser menos eficaz ao longo do tempo e fazer com que você falhe.
  • Comer para se sentir mais enérgico é muitas vezes contraproducente. Em muitos casos, especialmente com alimentos ricos em gordura ou açúcar, comer vai fazer você cansado depois que o efeito inicial se desgastou.
    • Método 3 de 3:
    Sendo gentil
    1. Imagem intitulada superar twyness step 26
    1. Fale com as pessoas quando você os conhece. Quando você conhece as novas pessoas pela primeira vez, apareça e comece a falar com eles imediatamente. Em vez de pendurar de volta e esperando por eles para se aproximar de você, tente falar com eles imediatamente.
    • Mantenha sua conversa em tópicos geralmente felizes. Você não quer habitar em tópicos negativos, especialmente quando você conhece pela primeira vez uma nova pessoa.
    • Reagir ao que a outra pessoa está dizendo. Se você está ouvi-los, você pode dirigir a conversa de maneira divertida e interessante.
  • Parar de ser um Loner Passo 13
    2. Transmitir linguagem corporal aberta. A linguagem corporal se comunica com a outra pessoa como você se sente sobre eles. Tenha uma postura e posição descontraída e fácil ao falar com os outros.
  • Mantenha seus braços e pés abertos. Braços ou pés cruzados dão a impressão de que você está fechado para a outra pessoa e o que eles estão dizendo.
  • Manter contato visual com a outra pessoa. Enquanto você não quer olhar para eles, é importante que eles saibam que você é direcionado para eles e o que eles estão dizendo.
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    3. Pergunte muitas perguntas sobre a outra pessoa. É importante ser um bom ouvinte e estar interessado no que a outra pessoa está dizendo para serem personáveis. Enquanto você não quer grelhar a outra pessoa, perguntando-lhes sobre si mesmos pode ser uma boa maneira de conhecer alguém.
  • Quando você está fazendo perguntas sobre outra pessoa, seja respeitoso com suas fronteiras e o que eles estão dizendo a você. Se alguém não se sentir confortável falando de alguma coisa, não os pressione.
  • Sempre fale menos do que você ouve. É importante contribuir para uma conversa com alguém, mas fazer suas contribuições se relacionam com o que estão falando, então se sente como uma série de monólogos.
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    4. tenha senso de humor. Um senso de humor pode tornar as pessoas mais confortáveis ​​ao seu redor e mostrar que você é gentil. Olhando para o lado engraçado das coisas ajuda os outros a se sentirem bem e relaxados ao seu redor.
  • Encontre a piada em qualquer situação. Enquanto você quer ter cuidado para não ofender ninguém, há sempre algo para rir de mais alguma situação.
  • Também é importante deixar o humor vem naturalmente. Se você tentar contar piadas artificialmente ou força humor, pode tornar as pessoas desconfortáveis.
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