Como lidar com um relacionamento não comprometido: 15 passos

Um relacionamento casual é muitas vezes um sem expectativa de um compromisso de longo prazo ou de monogamia. Se você está pensando em ter um relacionamento não comprometido ou atualmente em um, priorize a comunicação e a honestidade primeiro. Não apenas assuma que as coisas vão funcionar e, em vez disso, ser claras sobre o que as expectativas são. Tem algumas regras e limitar seu contato. Não fique emocionalmente envolvido, pois isso pode levar a querer mais.

Passos

Parte 1 de 4:

Certificando-se de que é certo para você

1. Pergunte a si mesmo se você queria um relacionamento não comprometido. Antes de começar (ou concordar com) um relacionamento não comprometido, certifique-se de que é algo que você quer. Anote os benefícios para você iniciar um relacionamento não comprometido e considerar como funcionará bem para você.

As pessoas escolhem relacionamentos não comprometidos por várias razões. Talvez você acabasse de um relacionamento de longo prazo e não estejam prontos para um novo, ou você mantém ocupado promovendo sua carreira e não tem tempo para um relacionamento comprometido.
Não deixe que seu parceiro te pressione em um relacionamento não comprometido se não for algo que você quiser.

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2. Acredite que eles não querem se comprometer. Definir o relacionamento o mais rápido possível para que cada um de vocês tenha expectativas claras. Se alguém disser que não quer se casar ou não tem certeza sobre o compromisso, não espere que eles se mudam de idéia ou "venha.`Não é o seu trabalho` consertá-los ou encorajá-los a mudar. Pergunte à pessoa: "É isso que você quer?"Ou" Existe uma chance que isso possa levar a outra coisa?"E levá-los à sua palavra que é isso que eles querem.

Você provavelmente não será um herói para transformar uma pessoa não comprometida. Em vez disso, você pode se sentir frustrado ou desapontado.

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3. Aceite o relacionamento como é. Não espere um relacionamento não comprometido para mudar de alguma forma. Se você não está claro se estiver em um relacionamento não comprometido, esclareça a natureza do seu relacionamento. Se você está com alguém e você quer se mover em direção a um relacionamento comprometido, reconheça que você está lutando contra uma batalha muito difícil. É melhor aceitar as coisas como eles estão sem esperanças mudar eles.

Se você está infeliz em um relacionamento não comprometido, fale sobre o que você quer e veja se eles estão a bordo. Se eles não são, pode ser melhor acabar com as coisas.

Se você não está interessado em compromisso, então tenha muito cuidado se notar quaisquer alterações no interesse do seu parceiro no compromisso.

Parte 2 de 4:

Respeitando a si mesmo e ao seu parceiro

1. Definir as regras. Se você está indo em um relacionamento não confirmado, defina as regras. É melhor obter limites claros para como o relacionamento irá, em vez de se perguntar o que está bem e o que não está bem. Faça perguntas e tenha certeza que é justo para você. Certifique-se de que ambos têm objetivos semelhantes para o relacionamento.

Estabelecer algumas regras básicas sobre ser físico com outras pessoas ou passar tempo com os outros. Decida se o seu relacionamento é um segredo ou se você pode sair abruptamente se se apaixonar por outra pessoa.
Mesmo que o relacionamento seja casual, você ainda está lidando com uma pessoa, não um brinquedo sexual. Estar em um relacionamento casual não significa que qualquer um de vocês pode tratar o outro desrespeito ou friamente.
Tenha em mente que é tão importante se comunicar em um relacionamento não confirmado como em um comprometido. Certifique-se de manter as linhas de comunicação abertas.

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2. Seja honesto. A honestidade é vital em um relacionamento não comprometido. Só porque um relacionamento é casual não significa que qualquer um de vocês devam mentir um para o outro. Se você está infeliz com um arranjo, não espere que você supere isso. Diga algo. Se você pisar fora dos limites que você definiu, admita. Pequenas mentiras podem facilmente se transformar em grandes mentiras, e fingir que as coisas estão bem quando não são justas para você ou seu parceiro. Obtenha o hábito de dar feedback e expressar como você se sente.

Se você precisar das regras para mudar, diga alguma coisa. Se o seu parceiro pedir para alterar as regras, seja honesto em como você se sente sobre as mudanças e se estiver disposto a fazê-las.

Por exemplo, se o seu parceiro disser que eles querem fazer sexo com várias pessoas de cada vez, pesar como você se sente sobre isso.

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3. Faça sua opinião de opinião. Você deve ter uma palavra igual no que acontece no relacionamento. Se o seu parceiro quiser que o relacionamento exista apenas em seus termos, diga algo. Diga claramente o que você quer: "Eu quero vir hoje à noite" ou ", eu preciso de uma breve pausa esta semana."Se o seu parceiro fizer um pedido, você não está disposto a completar, diga.

Certifique-se de que seu parceiro ouça você e considera seus pensamentos e sentimentos. Se seus pensamentos e sentimentos sobre o relacionamento não parecem importar, isso pode levar a ressentimento e amargura.

Não vá apenas com o que seu parceiro quer, especialmente se te machucar ou faz você se sentir irritado ou chateado. Diga: `Eu não estou confortável com isso."

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4. Abordar o relacionamento igualmente. Não deve ser apenas você que limpa a programação ou faz compromissos. Se o seu parceiro está exigindo seu tempo e energia, mas isso faz desculpas por não fazer o mesmo por você, não é um relacionamento igual. Se você quiser que você esteja colocando muito mais tempo ou energia para se encontrar ou se ver, considere fazer algumas perguntas ou quebrá-la. Seja qual for sua natureza do seu relacionamento, você ficará mais satisfeito se parecer que o poder é equilibrado.

Se você não quer quebrá-lo, mas ainda quer mais igualdade, diga: "Eu tenho vindo muito para o seu lugar ultimamente, por que você não vem ao meu da próxima vez?"

Você também pode dizer: "Eu sinto que estou colocando muito do meu tempo para acomodar sua agenda. Você poderia me dar algum tempo também?"

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5. Use proteção. Se vocês dois estão fazendo sexo fora desse relacionamento, sempre use proteção e incentive seu parceiro a fazer o mesmo. Ninguém quer uma infecção sexualmente transmissível ou gravidez indesejada. Se você e seu parceiro estão fazendo sexo com outras pessoas fora do relacionamento, certifique-se de que você está protegido. Se você está intoxicado ou sob a influência de drogas, não faça sexo.

Ter sexo com múltiplas pessoas aumenta suas chances de obter um STI e HIV.

Parte 3 de 4:

Interagindo casualmente

1. Fique emocionalmente desinvestido. Faça o seu melhor para manter suas emoções fora desse relacionamento. O investimento emocional pode levar a querer passar mais tempo, vendo a pessoa mais romanticamente, ou querer o relacionamento progredir. Pode fomentar sentimentos de proximidade e conexão. Relacionamentos casuais não programam, então se você está se encontrando querendo ou esperando por mais,. Relacionamentos românticos envolvem serem emocionalmente íntimos, então evite esta parte do relacionamento.

Evite "travesseiro" e abrindo emocionalmente depois do sexo.
Se a pessoa que você tem espera que você cuide deles ou ouça-os, reconheça que isso pode borrar as linhas com um relacionamento. Mantenha seu envolvimento na vida um do outro mínima.

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2. Manter as conversas luz. Não compartilhe informações muito pessoais com o seu parceiro. Se você começar a compartilhar mais informações pessoais uns com os outros, isso pode aumentar o vínculo emocional que você compartilha, o que pode levar a sentimentos de comprometimento. Compartilhar vulnerabilidade e ter conversas mais profundas pode levar ao aumento da proximidade. Como a natureza da relação é evitar esses sentimentos, mantenha as coisas otimistas e não pessoais.

Mantenha discussões no agora. Se você falar sobre o futuro, muitas vezes, isso pode indicar que você quer um relacionamento de longo prazo.

Se você está começando a se sentir mais emocionalmente investido, recue um pouco.

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3. Mantenha sua vida pessoal separada. Não apresente essa pessoa aos seus amigos e familiares. A maioria das pessoas que quer um relacionamento casual quer manter suas vidas separadas, então misturar em amigos ou familiares pode enviar mensagens mistas. Pode borrar as linhas de expectativas e levar à confusão. Mantenha sua vida pessoal privada e separada do seu relacionamento casual.

Algumas pessoas estão bem com interagindo com amigos com um parceiro casual. Isso requer muita compartimentalização.

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4. Limite seu contato. Não ligue, texto, e-mail ou entre em contato com a pessoa regularmente. Limite de contato para uma vez por semana. Gastando mais tempo juntos pode aumentar sentimentos de afeto ou ligação, o que pode quebrar a natureza do relacionamento casual.

Querendo ver a pessoa mais de uma vez por semana pode indicar que você quer mais do que um relacionamento casual.

Parte 4 de 4:

Chamando isso desistiu

1. Sair se você está infeliz. A natureza dos relacionamentos não comprometidos é que eles terminam quando deixam de ser mutuamente benéficos. Se você está com alguém que não quer um compromisso e você está achando difícil lidar, vá embora. Talvez você tenha feito esforços para se conectar e fazer o relacionamento funcionar, mas achar que você está infeliz ou insatisfeito com o relacionamento. Se esta hora vier, reconheça que você não pode mudar a pessoa. Se o relacionamento se sentir mais negativo do que positivo, divida.

Diga: "Isso foi divertido e gosto de passar tempo com você. No entanto, estou procurando um relacionamento comprometido e isso não é. Eu sei que isso é o que você quer, mas não é o que eu quero mais. Sem sentimentos difíceis, mas por favor não me ligue mais."

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2. Evite ser controlado. Se o seu parceiro determinar quando você vê um ao outro, quando você faz sexo, com que frequência você se vê, e quando você evita um ao outro, pode começar a se sentir controlado por eles. Outros comportamentos controladores podem incluir críticas, sentir-se como você "devo" há algo, ou se sentir pressionado a fazer coisas que você não quer fazer.

Se você está começando a se sentir controlado, vá embora antes que eles quebrem seu coração.

Não vá junto com algo que você não concorda com. Se você tem sentimentos e eles não, é melhor quebrá-lo.

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3. Não seja manipulando. Evite dizer coisas como: "Eu quero você na minha vida e não consigo imaginar minha vida sem você, mas eu ainda quero ver outras pessoas."Isso pode confundir a outra pessoa e deixá-los se perguntando como você se sente. Se seus sentimentos mudaram, deixe-os saber. Se você começou a ter sentimentos por eles ou perderam o interesse, você deve dizer algo. Não seja excessivamente crítico ou crítico da pessoa como uma maneira de ganhar controle.

Relacionamentos casuais sempre têm uma data de expiração. Se um de vocês encontra outra pessoa ou perde interesse, saiba que chegará ao fim. Apenas não machuque a pessoa enquanto isso e saber quando deixar ir.

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