Como desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade

Estudar efetivo é fundamental para sucesso na faculdade, e muitos novos estudantes universitários descobrem rapidamente que seus hábitos de estudo anteriores precisam de grandes ajustes. Para começar a mudar, encontrar um espaço tranquilo e organizado para estudar. Estudo com uma atitude positiva e metas específicas em mente. Se você precisar de ajuda, não há vergonha em perguntar. Seus professores e pares estão lá para ajudá-lo a aprender. Você pode desenvolver excelentes hábitos que ajudam você a navegar pelas dificuldades da faculdade.

Passos

Parte 1 de 3:
Sendo organizado para estudar
  1. Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 1
1. Crie um espaço de estudo dedicado. Encontre um espaço tranquilo no seu dormitório ou em algum lugar no campus, onde você pode se concentrar. Estudar no mesmo lugar todos os dias treina seu cérebro para associar um determinado ambiente com o trabalho. Isso ajudará você a entrar na zona quando começar a estudar.
  • Escolha um lugar que seja tranquilo e distrações. O porão do seu dormitório pode não ser uma boa escolha se é um lugar comum para socializar, mas você poderia estudar em sua mesa em seu dormitório.
  • Desenvolver bons hábitos de estudo para faculdade Passo 2
    2. Encontre um horário regular para estudar. Se você estudar ao mesmo tempo todos os dias, seu cérebro será preparado para aprender quando você se sentar. Revise sua programação e veja quando você tem tempo livre. Agende uma ou duas horas para estudar durante esses momentos a cada dia.
  • Você pode estudar durante as lacunas entre as aulas ou à noite depois que suas aulas são feitas para o dia.
  • Além de encontrar momentos que funcionam, encontre horários quando você é naturalmente mais enérgico. Se você tende a ficar com sono à tarde, faça algo relaxante para si mesmo por volta das duas horas e agendar tempo de estudo em algum momento depois do jantar.
  • Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 3
    3. Organize seus materiais. Certifique-se de ter tudo o que você precisa para estudar no seu espaço de estudo. Se você está estudando em um lugar em sua casa, mantenha as coisas como seus livros, lápis, canetas e papel de sucata nessa área. Se você sair para estudar, invista em uma bolsa de livros com muitos compartimentos e manter todos os seus suprimentos de estudo armazenados lá.
  • Pode ajudar a parar por um armazenamento de material de escritório local para obter coisas como notebooks, caixas de lápis e outras contraponções de armazenamento para se manter organizado.
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    4. Eliminar distrações. Ao preparar seu espaço de estudo, é importante manter a distração livre. Remova quaisquer tecnologias que tirem sua mente do seu trabalho, como o seu smartphone. Você pode até usar aplicativos para bloquear sites de distração como o Facebook enquanto estiver estudando, forçando você a se concentrar em sites acadêmicos em vez disso.
  • Mantenha outro material distrativo, como a leitura externa, longe de sua área de estudo.
  • Se você sair do seu dormitório ou apartamento para estudar, não tome nada potencialmente distrair. Atenha-se ao seu material escolar apenas e deixe coisas como o seu iPod em casa. No entanto, se você estiver estudando em um lugar barulhento, você pode querer trazer seus fones de ouvido se a música ajuda você a se concentrar.
  • Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 5
    5. Descobrir suas necessidades através de tentativa e erro. Faculdade é toda sobre experimentação. Pode levar algum tempo para encontrar seu sulco quando se trata de estudar. Por algumas semanas no início do semestre, experimente estudando em diferentes momentos e lugares até descobrir quando e onde você é mais produtivo.
  • Por exemplo, estudar em seu dormitório um dia e uma cafeteria no dia seguinte. Tome nota de que lugar você sente o mais relaxado e engajado e crie o hábito de estudar regularmente.
    • Parte 2 de 3:
    Usando boas técnicas de estudo
    1. Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 6
    1. Crie um objetivo para cada sessão. Suas sessões de estudo são mais eficazes se tiverem alguma direção. Apenas estudar cegamente pode ser esmagador e você pode perder tempo para descobrir onde começar. Antes de cada sessão de estudo, descubra quais tópicos estão mais pressionando e definem metas.
    • Por exemplo, se você está estudando para uma final de matemática, concentre-se em um conceito a cada dia. Você pode estudar multiplicação um dia e coisas como a divisão na próxima.
    • Você também pode definir metas com base nos dias da semana. Concentre-se em seus cursos de matemática e ciências às segundas e quartas-feiras e seus cursos de humanidades às quintas e sextas-feiras, por exemplo.
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    2. Comece com material difícil primeiro. Você será mais enérgico no início do período de estudo. Portanto, faz sentido começar estudando os materiais mais desafiadores. Enfrente os assuntos e tópicos mais difíceis antes de segmentar seus pontos fortes.
  • Por exemplo, se você está realmente lutando entender um conceito para uma aula de filosofia, estude suas anotações e lendo nesse conceito primeiro. Então, você pode passar para facilitar os tópicos.
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    3. Reescreva seu notas. Estudar requer muita memorização. Pode ajudar a simplesmente reescrever suas anotações e reformulá-los como você vai. Leia sobre todas as suas anotações para uma sessão e, em seguida, reescrevê-las em uma folha separada de papel. Isso vai forçá-lo a se envolver com o material e escrevê-lo em suas próprias palavras novamente, o que aumenta a compreensão e ajuda você a lembrar o que você aprendeu.
  • Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 9
    4. Use jogos de memória. Os jogos de memória podem ajudá-lo a lembrar conceitos e termos difíceis. Você pode usar técnicas de visualização ou string juntos palavras que ajudam você a lembrar de conceitos. Estes podem ser altamente úteis para um exame.
  • Por exemplo, um dispositivo de memória bem conhecido é Reis Play Cartões em bancos verdes planos, usados ​​para ajudá-lo a lembrar a ordem de taxonomia usada para classificar espécies (reino, filo, ordem, ordem, família, gênero, espécies).
  • Você também pode usar visualização. Por exemplo, você está tentando lembrar Jeanette Rankin foi a primeira mulher a servir no Congresso e você tem uma tia Jeanette. Imagine sua tia Jeanette falando no chão do Congresso para ajudá-lo a lembrar.
  • Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 10
    5. Tomar pausas. Ninguém pode estudar por horas a fio sem ficar frustrado e queimado. Breaks ajudá-lo a relaxar, recarregar e abordar uma situação com novos olhos. Faça o hábito de estudar por uma hora e depois tirar uma pausa de cinco minutos para fazer algo que você gosta, como ir em mídia social ou texto para um amigo.


  • Definir um temporizador para se certificar de que você está na tarefa. Você não quer estudar por muito tempo, levando à frustração, ou fazer uma longa pausa, que pode arruinar sua concentração.
  • Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 11
    6. Estudo com uma atitude positiva. Se você vir estudar como uma tarefa, é provável que você fique frustrado e queime. Em vez de ver estudando como algo que você tem que fazer, olhe para os pontos positivos. Pense nisso como uma maneira de melhorar suas habilidades e habilidades e tirar o máximo proveito da sua educação.
  • Estudar pode ser estressante, e é importante abordar e desafiar pensamentos estressantes. Por exemplo, não pense, "Eu sou uma bagunça. Eu nunca vou entender isso." Em vez disso, pense, "Tenho certeza se eu trabalhar um pouco a cada dia, posso descobrir este material."
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    7. Dê-se recompensas. Estudar se sente mais fácil se você tiver algo para esperar quando terminar. Desenvolva um sistema de recompensa para si mesmo, então você está motivado para passar pelo seu trabalho.
  • Por exemplo, concordar que, se você estudar por três horas, você pode ir para a cafeteria e ter algo como sorvete ou pizza para um deleite.
    • Parte 3 de 3:
    Buscando recursos externos
    1. Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 13
    1. Consulte o seu programa conforme necessário. É importante você entender as expectativas do seu curso como você está estudando. Use o syllabus como seu guia se você se sentir sobrecarregado ou perdido enquanto estuda. O programa irá delinear os principais conceitos, avarias de grau e assim por diante.
    • Por exemplo, diga que você está ficando frustrado memorizando os anos de grandes avanços científicos para um curso científico. O Syllabus diz que os objetivos do curso são para ajudá-lo a obter uma melhor compreensão da teoria científica. É mais importante para você entender as teorias abrangentes do que conhecer as datas exatas.
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    2. Formar um grupo de estudo. Encontrar colegas que são trabalhadores duros e fazem bem no curso. Peça-lhes para formar um grupo de estudo. O grupo de estudo certo pode realmente ajudá-lo a permanecer focado e engajado e obter uma melhor compreensão do material do curso.
  • Escolha os pares certos. Se o seu grupo de estudo é composto de amigos, estudar pode se transformar em socializar. Escolha bons alunos que estão genuinamente envolvidos na aula.
  • Saltar os pontos fortes dos outros. Se um colega de classe estiver confuso em um assunto, você é habilidoso, e faz bem em uma área que confunde você, eles fariam um bom parceiro. Vocês dois podem ajudar uns aos outros.
  • Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 15
    3. Vá para seus professores com perguntas. Não há nada para ser envergonhado se você tiver dúvidas. Todo mundo fica confuso às vezes e precisa de alguma ajuda extra. Se você tiver dúvidas sobre um conceito ou assunto, e-mail seu professor ou ir para o horário de expediente. Eles podem oferecer dicas e truques para entender melhor o material.
  • O horário do seu professor deve ser declarado em seu lençol verde, que eles entregaram no início do semestre.
  • Quando enviar e-mail seu professor, indique sua aula dia e hora no cabeçalho do assunto. Professores geralmente ensinam mais de uma aula.
  • Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Passo 16
    4. Vá para revisar as sessões se forem oferecidas. Alguns professores têm sessões de revisão por semana ou antes de um exame. Sempre faça o hábito de ir se você tiver tempo em sua agenda. As sessões de revisão podem ajudá-lo a obter uma melhor compreensão dos materiais do curso. Eles também podem ser um ótimo lugar para perguntar aos professores ou questões de assistentes de ensino.
  • Se o seu professor não oferece uma sessão de revisão, pergunte a eles se eles estão dispostos a fazer isso. Se os alunos suficientes estiverem interessados ​​em uma sessão de revisão, eles podem criar um.
  • Imagem intitulada Desenvolver bons hábitos de estudo para a faculdade Etapa 17
    5. Use um tutor. Se o seu campus tiver centros de tutoria, faça uso deles se você precisar de ajuda. Você também pode procurar por um tutor privado na sua área on-line. Um pouco de ajuda um-em-um pode percorrer um longo caminho se você está confuso sobre um assunto.
  • Nem todos os tutores anunciam no centro de tutoria em campi universitários. Alguns tutores postam seus panfletos no quadro de boletim da escola, ao lado de outros panfletos para vendas de habitação e livro didático.
  • Se você não conseguir encontrar tutores, pergunte aos seus colegas. Alguns deles podem estar dispostos a ajudá-lo antes ou depois da aula, e nem todos cobram uma taxa.

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    • Pergunta
      Como deve um estudante universitário??
      Ted dorsey, ma
      Ted dorsey, ma
      Mestrado, Educação, Universidade da Califórnia Los Angeles
      Ted Dorsey é um tutor de preparação de teste, autor e fundador do TUT TED, um serviço de tutoria SAT e ACT baseado no sul da Califórnia. Ted ganhou uma pontuação perfeita no SAT (1600) e psat (240) no ensino médio. Desde então, ele ganhou pontuações perfeitas no ato (36), teste de assuntos na literatura (800) e teste de assuntos no nível de matemática 2 (800). Ele tem um AB em Inglês da Universidade de Princeton e uma MA em Educação da Universidade da Califórnia, Los Angeles.Ted dorsey, ma
      Ted dorsey, ma
      Mestrado, Educação, Universidade da Califórnia Los Angeles
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      Quando você está na faculdade, você é responsável por motivar a si mesmo para estudar. Na faculdade, você recebe menos supervisão dos seus superiores, então você tem que encontrar maneiras de estudar por conta própria. Sua nota inteira para um curso pode ser apenas o meio do meio e a final, e se você não tiver feito o trabalho que leva até aquele momento, você vai se esforçar no final. Quebrar o seu estudo em pedaços e programar tempo todos os dias para passar pelo material. Construir esses hábitos é um presente para si mesmo, porque são habilidades práticas que vão pagar em sua vida adulta.
      Obrigado!
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    • Pergunta
      Como posso pagar minha atenção total na faculdade, mesmo que me sinto entediado?
      Resposta da Comunidade
      Resposta da Comunidade
      Lembre-se de seus objetivos e tente aplicar suas lições à sua vida.
      Obrigado!
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    • Pergunta
      Como estudar quando você absolutamente lutam para se concentrar?
      Resposta da Comunidade
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      Tente uma técnica de relaxamento. Torde exercício físico ou meditação, ajude sua mente a relaxar primeiro, e então deve ser mais fácil se concentrar. Dê a si mesmo objetivos menores - como trabalhar por 20 minutos em linha reta, depois tirando 2-3 minutos de folga. Construir níveis mais longos de concentração ao longo do tempo.
      Obrigado!
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