Como defender no post

2. Não deixe seu oponente na tinta! Se você está jogando basquete de rua, não há três segundas regras, mas também há nenhuma falta das faltas de bola e a maioria dos jogadores de rua acham que é bom empurrar o jogador ofensivo para fora da chave.

3. Uma vez que seu oponente esteja fora da chave, corpo-o em um ângulo. Em outras palavras, não fique entre o seu adversário e a cesta quando ele não tem a bola. Desta forma, ele não pode te apoiar ou lhe dar uma colisão no passe de entrada.

4. Roubar o passe de entrada. Os jogadores mais ofensivos não têm idéia de como fazer um bom passe de entrada, então faça-os pagar. Você tem que querer a bola. Se você vir um passe fraco ou impreciso, vá para ele. Um outro movimento está colocando o braço entre o braço e o torso dos oponentes, apenas um braço para desviar o passe.

5. Se o passe de entrada for bem sucedido, entre no seu homem e na cesta. Tente fazê-lo passar ou ir sob a placa e fora dos limites.

6. Leia seus colisões e certifique-se de que você o bate na mesma época que ele bateu em você. Isso faz com que pareça que você está apenas segurando sua posição e não está realmente batendo nele. Se você for pego Bate-o duro, você será chamado por uma falta. Se ele te bate duro o suficiente, o flopping pode desenhar uma carga ou empurrar falta. (impedindo o progresso).

7. Quando parece que ele vai pular para você, vá "em linha reta para cima e para baixo" para que você não seja chamado por uma falta. Plante seus pés e ficar em frente com as duas mãos. Torná-lo óbvio para o funcionário que você está em uma posição de defensiva legal. Uma boa nota é manter suas palmas voltadas para cima. Dessa forma, não há maneira possível para você ser chamado de falta.

8. Se ele te enganchar, isso é uma falta. Se você está em uma liga, incretamente e calmamente contar a Ref para assistir. Se você está na rua, suja com força. Você não pode ligar para ligar, mas você pode deixá-lo saber o que você pensa disso.

9. Se ele usa uma etapa de queda, sua única esperança de defesa legal é bloquear sua foto. Ele está sob a cesta agora, então ele tem que ir direto com a bola. Ele também é bastante vulnerável, já que ele está de frente para você agora. A defesa mais eficaz contra a gota é um bloqueador do lado fraco porque geralmente o jogador ofensivo não percebe a ajuda. Outra opção poderia ser para deixá-lo cair muito baixo sob a cesta, você corre o risco de empurrar falta.

Abaixe seus quadris, isso diminui seu centro de gravidade. Também nesta posição reduzida, você se torna mais amplo usando suas pernas para se mover mais rápido e criar um obstáculo maior para jogadores ofensivos para ir ao redor. Além disso, seu pronto para pular para um bloco ou rebote.

Lembre-se, o basquete é um esporte de contato, mas não para ser extremamente brutal. As pessoas foram severamente feridas por movimentos defensivos ou jogadores excessivamente agressivos. Então não deixe frustrar você vai bater duro. Mesmo que seja acidental.