Como fazer uma onda de braço

A onda de braço é um movimento fundamental no estilo de dança conhecido como estouro. Embora não seja um movimento complicado, pode trazer muita moção para sua dança. Você começa a onda em 1 braço, transição através de seus ombros, depois termine a onda nos dedos do outro braço. Domine os movimentos 1 de cada vez e pratique muitas vezes para que você possa adicionar a onda do braço à sua rotina de dança.

Passos

Parte 1 de 2:
Começando a onda de braço
  1. Imagem intitulada Faça um braço Wave Step 1
1. Mantenha os dois braços para formar a forma da letra "T." Este é o ponto de partida para a onda. Sempre mantenha os braços retos e nivem com seus ombros. Ao passar pelo movimento da onda, você precisará mover partes de seus braços.Enquanto você aprende a onda de braço, sua parte inferior do corpo ficará parada. Eventualmente, você pode praticar se movendo enquanto estiver fazendo a onda.

Imagine que há uma linha invisível onde estão seus braços agora. Sua vontade de braços geralmente estadia nivelado com esta linha como você faz a onda de braço. Em algumas ocasiões, parte do seu braço subir acima ou cair abaixo está linha.

  • Faça uma onda de braço Etapa 2
    2. Levante os dedos na sua mão esquerda. Continue segurando seus braços para o lado enquanto você começa a se mover. Flexionar seu pulso sem levantar ou abaixar seus braços. Segure os dedos diretamente para que eles apontem para o céu.
  • Esta é a parte mais fácil, mas também começa a onda de braço, então prepare-se para deixar o movimento fluir através do braço!
  • Você pode começar a onda com o braço. No entanto, é melhor se concentrar em 1 lado primeiro até dominar o movimento.
  • 3. Levante seu pulso esquerdo enquanto traz a mão. Comece a abaixar sua mão. Enquanto seus dedos caem e apontam para baixo, seu pulso deve subir naturalmente. Seu pulso vai se tornar o ponto mais alto do seu braço. Lembre-se de manter seus braços em linha com os ombros. Sua mão e dedos cairão a linha imaginária da sua pose T.
  • Pratique isso até que você possa transição suavemente de seus dedos para o seu pulso. O resto da sua onda deve ter um movimento semelhante e suave, então use-o como um ponto de comparação.
  • 4. Torça o braço esquerdo para dentro enquanto você levanta seu cotovelo. Traga sua mão esquerda para que você esteja em uma pose T novamente. Comece levantando seu braço para cima. Para chegar a aparecer, você precisará torcer seu antebraço em direção à frente do seu corpo. Dobre seu braço no cotovelo, a fim de levantar o cotovelo.
  • Torcendo seu braço para dentro ajuda você a levantar o cotovelo. No entanto, mantenha sua mão plana e certifique-se de que seu ombro não se levanta para o seu pescoço.
  • Isso provavelmente será a parte mais difícil da onda de braço para você. Praticá-lo até que se sente natural.
  • 5. Endireite seu braço enquanto levanta seu ombro. Neste ponto, você precisa voltar para a posição de T-Pose. Concentre-se em manter sua mão plana enquanto você torça seu antebraço de volta. Endireitando seu antebraço deve fazer com que seu cotovelo caia e seu ombro se levanto para o ouvido.
  • Em vez de mover o braço para endireitá-lo, tente trazer seu braço em direção ao seu corpo. Mantenha seu braço direto enquanto você move.
  • Inclinando-se para o lado ou movendo seu braço de volta para o ouvido é bom. Fazendo isso também pode ajudá-lo a levantar o ombro.
    • Parte 2 de 2:
    Transitionando e terminando o movimento
    1. Role seus ombros para passar o movimento da onda para o seu braço oposto. Se você começou a onda de braço no lado esquerdo, você estará passando a onda para o braço direito. Mantenha o ombro esquerdo levantado. Gradualmente abaixe o ombro esquerdo enquanto levanta o ombro direito ao mesmo tempo. Você pode começar a fazer a onda do braço em seu outro braço.
    • Empurrar seu peito para fora pode facilitar a transição. Você também pode rolar sua cabeça um pouco na direção da onda para ajudar a colocar seus ombros em movimento.
    • Você deixou braço pode se sentir muito cansado agora. Normalmente você quer acompanhá-lo enquanto você completa a onda, mas você pode deixá-lo para descansar enquanto você pratica.
    • Para uma onda mais avançada, gire seu ombro, trazendo seu braço para a frente enquanto o movimento da onda se move para o outro braço. Mova seus braços e outras partes do seu corpo a cada vez.
  • 2. Gire seu braço direito para aumentar seu cotovelo. Terminar a onda envolve os mesmos movimentos que antes, exceto que você os faz em ordem inversa. Primeiro, certifique-se de que seus braços ainda estão diretamente em uma posição T. Para passar a onda do seu ombro para o cotovelo, gire seu braço em direção à frente do seu corpo. Deixe seu ombro cair como seu cotovelo aparecer.


  • Obtendo seu cotovelo na posição provavelmente será a parte mais difícil da onda, então não se preocupe se você não consegue acertar imediatamente.
  • 3. Traga seu pulso direito como você endireitar seu braço. Mova o cotovelo de volta para o seu braço é direto do seu lado na posição de T-Pose. Levante seu pulso por isso é o ponto mais alto do seu braço. Lembre-se de flexionar seu pulso, mantendo os dedos em linha reta e apontado para o chão.
  • Mantenha seu nível de braço com os ombros enquanto você terminar a onda.
  • 4. Levante os dedos enquanto você traz seu pulso para baixo. Segure os dedos duros e diretos enquanto você começa levantando-os. Abaixe seu pulso ao mesmo tempo. Seus dedos devem vir todo o caminho para que eles sejam apontados para o teto.
  • Você pode enrolar seus dedos em direção à sua palma enquanto levantá-los. Isso pode ajudá-lo a dominar o movimento da onda. No entanto, certifique-se de endireitá-los antes que o pulso reduza completamente.
  • 5. Abaixe os dedos para que seus braços estejam em forma da letra "t."Termine a onda do braço voltando para a linha de base T-Pose. Este movimento não é muito difícil, já que tudo que você precisa fazer é flexionar seu pulso um pouco para nivelar sua mão. Ambos os braços devem estar mesmo com os ombros e para fora do seu corpo.
  • Depois de ter dominado a onda de braço em 1 direção, tente começar com sua mão oposta. Também tente acenar com os dois braços nas mesmas vezes ou revertendo o movimento da onda.
  • Para uma variação na onda do braço, tente girar seus ombros para frente. Mantenha seu corpo ainda e segure seus braços na sua primeira vez. Tente fazer a onda com os braços em diferentes posições, incluindo os dedos tocando na sua frente!

    • Vídeo

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    Pontas

    Não se preocupe com a rapidez com que sua onda de braço é. Concentre-se em qualidade em vez de quantidade.
  • Prática 1 posição de cada vez até você se sentir confortável com o movimento.
  • Comece devagar na frente de um espelho, se possível. Isso ajudará você a ver se você recebe os movimentos certos.
  • Ondas de braço podem ser grandes ou pequenas. Controlar o movimento é mais importante que o tamanho.
  • Tente dançar para uma batida. Incorporar a onda de braço, alguns footwork e outros movimentos de dança popping.
  • Mantenha seus braços tão relaxados quanto possível. Isso fará com que você se sinta mais flexível e impeça você de cansar muito rapidamente.

    • Avisos

    A onda do braço não é um movimento de dança arriscado, mas você ainda deve relaxar se seus braços ou ombros se sentirem apertados.
  • Seus braços vão se cansar primeiro. Faça uma pausa antes de tentar a onda de braço novamente.
  • Tenha cuidado ao dançar ao redor dos outros, já que você pode atingi-los se não estiver prestando atenção. Evite agitar seus braços enquanto estiver fazendo ondas de braço.
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