Como escovar os dentes se você é cego ou deficiente visual

Escovar seus dentes é uma parte regular da higiene dental que todos os dentistas recomendam que você deve fazer pelo menos duas vezes por dia. Feor Alguém que é vistado, escovar os dentes é considerado uma tarefa fácil e pode simplesmente ser feita de forma independente. Para alguém que é cego ou deficiente visual, este tipo de higiene pessoal traz alguns desafios. Este artigo fornecerá algumas dicas para fazer escovar os dentes um pouco mais fácil.

Passos

Parte 1 de 3:

Escolhendo os suprimentos

1. Escolha um pincel com cerdas suaves. Um pincel com cerdas duras ou ásperas pode ter um efeito negativo na sua boca, porque aplica muita força em suas gengivas.As cerdas de escova de dentes devem ser suaves, mas ligeiramente firmes, para limpar a placa e remover bactérias dos dentes. Ao comprar sua escova de dentes, escolha escovas de dentes que têm um selo de aceitação Ada. Isso significa que o pincel sofreu uma grande quantidade de testes de controle de qualidade e foi aprovado para eficácia e segurança.

Considere perguntar ao seu dentista se eles recomendarem uma certa marca de escova de dentes que funcionasse bem para os dentes. Seu dentista pode preferir que você tenha uma escova de dentes com cerdas firmes, cerdas suaves ou cerdas muito suaves, dependendo da sua boca e gengivas.

Imagem intitulada Escove os dentes se você

2. Escolha escovas listradas ou brilhantemente coloridas. Se você é deficiente visual, escolhendo uma escova de dentes listrada facilitará e fará escovando como um todo muito mais simples! Você também pode querer considerar escolher uma escova de dentes vermelha, verde ou laranja, já que essas cores são brilhantes e fáceis de ver.

3. Considere comprar uma escova de dentes elétrica. Pode ser bastante difícil tentar ver as áreas onde você escova e pode ser um desafio para escovar cada local. Para facilitar a placa para remover, você pode encontrar uma escova de dentes elétrica melhor usar do que um manual. Estudos mostraram que as escovas de dentes elétricas proporcionam um trabalho melhor na limpeza da boca e são bons em remover a placa e a gengivite.Eles também são fáceis de usar, eles só exigem que você empurre o botão, coloque a escova de dentes em um ângulo de 45 ° e mova a escova ao redor para limpar os dentes.Ao todo, eles são muito mais fáceis de usar para escovar os dentes do que um pincel manual!

Tão útil quanto uma escova de dentes elétrica, também tem seus contras. Escovas de dentes elétricas custam mais do que uma escova de dentes manual, são fáceis de quebrar, exigem que você os carregue diariamente ou substitua as baterias e não sejam tão fáceis de viajar com.

4. Considere o creme dental que você quer comprar. Considere escolher cremes dentais que contêm agentes como carbonato de cálcio para remover bactérias dos seus dentes.Você pode querer escolher uma pasta de dentes que também adicionou aromatizante como sacarina para melhor gosto. Você também deve escolher uma pasta de dentes que tem flúor, que é um mineral que impede a decadência dos dentes e torna o esmalte dentário mais forte.

Os sabores de pasta de dentes mais comuns que você verá são hortelã, canela, citrus e bubblegum.

Considere obter uma pasta de dentes com sabor natural se você gostaria de evitar aditivos artificiais.

Se você tem dentes manchados, você pode querer considerar comprar um creme dental de clareamento. Este tipo de pasta de dente tem ingredientes e produtos químicos extra abrasivos que se ligam em manchas e removê-los.

5. Encontre acessórios de escovação que facilitam a escovação para você. Para facilitar a escovação, tente procurar por certos produtos que possam tornar o processo menos complicado. Você pode querer obter um pequeno espelho dental portátil para que você possa ver mais vividamente enquanto escova.Você também pode achar útil obter um descanso de boca que é uma ferramenta que ajuda a segurar a boca aberta enquanto você escova.

Em vez de uma escova de dentes regular, você pode querer considerar uma escova de dentes surround®. Este pincel tem três linhas de cerdas que cercam os dentes para limpar as superfícies da frente, de volta e mordidas ao mesmo tempo. As cerdas são suaves e têm uma cabeça compacta em forma de coração que torna a escovação segura e confortável para você.

6. Entre em contato com seu dentista para discutir mais sobre a escovação de dentes. Pergunte ao seu dentista para recomendações para sua higiene dental. Seu dentista deve estar familiarizado com suas necessidades odontológicas e pode encorajá-lo a usar um tipo específico de creme dental ou escova de dentes. Eles também podem fornecer uma rotina ou plano para o seu dente escovação para que você possa saber quando escovar, por quanto tempo, e quando a escovação dentária é necessária.

Seu dentista também pode conhecer diferentes produtos odontológicos que atendam à sua deficiência visual, e também podem recomendar certas marcas e métodos para fornecer a você mais fácil escovação.

Parte 2 de 3:

Escovando

1. Coloque o pincel sob um pano contrastante. Se você é deficiente visual, pode ajudar a aplicar creme dental no pincel colocando-o debaixo de uma toalha contrastante. Isso facilita a escova de ver, já que as cerdas são brancas e seus olhos serão capazes de visualizar isso.

2. Sabe onde colocar a tampa do pasta de dentes. A tampa do pasta de dentes é fácil de perder, especialmente porque é tão pequena e rola, tornando mais difícil encontrar. Considere deixar o tampão de pasta de dentes em pé para evitar que ele se mova.Você também pode achar útil segurar a tampa na mão enquanto você escova ou colocá-lo no bolso para proteger.É importante deixar a tampa em um local memorável para que você possa evitar perdê-lo.

Se isso ajuda, considere comprar creme dental com uma tampa articulada para que você possa abrir o creme dental facilmente sem tirar a tampa.

3. Adicione o creme dental. Se você é o único usando o creme dental, você pode esguichar uma quantidade de dentífrico de ervilha para fora do dispensador. Coloque o creme dental no final da sua língua. Use sua língua para cobrir os dentes com a pasta antes de escovar. Se os outros usarem o creme dental, aqui estão outros métodos para obter o creme dental.

Esprema a pasta de dentes em sua palma e colher isso usando as cerdas da escova de dentes.

Coloque as cerdas da escova de dentes entre o dedo indicador e use o polegar para servir como um guia ao adicionar a pasta de dentes.

Esprema o creme dental no seu dedo e coloque-o na sua boca.

Esprema a pasta de dentes em um copo de medicina de onças. Retirá-lo usando as cerdas da escova de dentes.

4. Escova e enxaguar. Escove os dentes usando a escova de dentes. Pode ajudar a ter uma pequena lanterna ou espelho dental handheld para que você possa ver mais facilmente enquanto escova.Certifique-se de escovar todo para remover toda a placa e bactérias dos seus dentes. A maioria dos dentistas recomenda que você escova por cerca de 2-3 minutos.Pode ajudar a colocar um temporizador para este período de tempo para que você possa saber quando parar de escovar. Quando você terminar de escovar, cuspir e enxaguar usando uma xícara de espeto.

Parte 3 de 3:

Ajudando seu filho a escovar

Para uma criança cega ou deficiente visual, um simples hábito dentário, como escovar os dentes, pode ser bastante assustador para eles, e também pode ser bastante difícil de fazer de forma independente. Aqui estão algumas dicas para tirar seu filho escovando com facilidade.

1. Explique ao seu filho porque escovar os dentes é importante. Fale com seu filho sobre o que a escovação dentária é e por que é tão importante. Pode ajudar a ler histórias ou poemas para crianças que explicam o propósito de escovar os dentes.Lembre-se sempre de ser um bom exemplo para seus filhos, deixá-los saber que você escova os dentes pelo menos uma vez por dia vai fazê-los imitando você.

2. Peça ao seu filho, escolha sua própria escova de dentes. Sair às compras para que eles possam escolher uma escova de dentes para si. Eles podem querer escolher escovas listradas ou brilhantemente coloridas. Se você é deficiente visualmente, escolhendo uma escova de dentes listrada ou um colorido de cores brilhantemente tornará mais fácil ver, e fará a escova de dentes aparecer mais. Você também pode querer considerar escolher uma escova de dentes vermelha, verde ou laranja, já que essas cores são brilhantes e fáceis de ver

Encontrar escovas de dentes que brilham ou faça música. As crianças podem preferir essas escovas de dentes como são divertidas e são cronometradas para saber exatamente quanto tempo escovar para. Eles também podem preferirem porque são mais fáceis de ver nas luzes brilhantes.

Peça-lhes que escolham uma escova de dentes elétrica. As crianças encontram escovas elétricas mais fáceis de usar, uma vez que faz a escovação para você. Eles também vibram quais algumas crianças acham emocionante e muito divertido.

3. Peça ao seu filho que escolha o sabor de creme dental que eles preferem. As crianças gostam de aromatizar em seu creme dental, então é melhor. A maioria das crianças prefere sabores como canela, cítricos, morango, banana e bubblegum, mas permita que seu filho escolha o sabor que eles gostam melhor. Pode ajudar a comprar vários sabores e permitir que eles tentem escolher aquele que preferem.

4. Encontre uma escova de dentes que seu filho possa se sustentar confortavelmente. Você pode encorajar a escovação independente, obtendo uma escova de dentes que seu filho pode se sustentar confortavelmente. Também deve caber em sua boca, então a escovação é facilitada.

5. Tornar o processo divertido e simples. Descobrir maneiras de fazer escovar seus dentes simples e não complicados. Você pode precisar encontrar escovas de dentes específicas e usar certos métodos para que a escovação possa ser uma brisa. Também é importante fazer escovar diversão. Cantando canções, compõem rimas sobre os dentes e contando histórias enquanto eles escovam podem encorajá-los a limpar os dentes e aproveitar o processo.

Abordar qualquer medos que seu filho tenha ao escovar. Se o seu filho estiver preocupado quando se trata de escovar os dentes, pergunte-lhes o que os incomoda ("Eu vejo você se sentir preocupado quando é hora de enxaguar, você acha difícil segurar a xícara de espeto?") e encontrar uma maneira de tornar o processo menos assustador ou um pouco de incômodo ("Ajudaria se eu segurasse o copo de espeto enquanto você desligá-lo?").

6. Entender que leva tempo. Seu filho não será capaz de escovar independentemente até o final do dia. Pode levar semanas, meses, ou mesmo um ano para que eles cuidem de sua higiene dental. Pode levá-los algum tempo para escovar totalmente sem enfrentar os medos dos desafios que eles têm. Entenda que isso está bem e que um dia eles acabarão a aprender a escovar por conta própria.

7. Forneça muitos elogios e encorajamento. Pode ajudar a dar pequenos prêmios para incentivar seu filho a continuar escovando diariamente. Um gráfico de adesivos pode ser útil e a maioria das crianças acham uma maneira honrada e divertida de ganhar um prêmio pequeno e simples.Elogios verbais e incentivo funcionam bem, um simples "Bom trabalho escovando os dentes esta manhã, você fez muito!" encorajará seu filho a sempre manter o hábito.

8. Pergunte ao seu dentista ou terapeuta visual para mais assistência em sua higiene dental. Entre em contato com o dentista do seu filho ou o terapeuta visual para falar mais sobre as necessidades dentárias do seu filho e como eles podem lidar com eles com sua deficiência visual. Seu dentista pode escolher certos produtos ou marcas que vão se adequar ao seu filho e ajudará a formar um plano para que seu filho entenda mais sobre sua rotina de escovação dentária.Um terapeuta visual pode ajudar seu filho a lidar com qualquer um dos seus medos quando se trata de escovação, e pode fornecer métodos e produtos para facilitar a escovação.

Pontas

Se você precisar de mais ajuda para escovar os dentes e precisar de mais métodos, considere entrar em contato com um terapeuta de reabilitação de visão para o suporte necessário.

Se você encontrar dor de dente ao comer ou beber coisas que são quentes ou frios, você pode querer considerar obter uma pasta de dente que é formulada para dentes sensíveis. Este tipo de creme dental geralmente contém compostos que reduzem a sensibilidade dos dentes.

Ao aplicar creme dental, pode ajudar a ter uma lâmpada de pescoço ao lado de você para que você possa ver mais claramente.