Como limpar uma guarda de boca
Os guardas da boca podem ser usados para proteger os dentes durante os esportes de contato como futebol, hóquei ou lacrosse. Além disso, os guardas noturnos protegem os dentes da moagem ou apertando durante o sono. Usado com freqüência, os guardas noturnos e guardas da boca podem se tornar fedorentos e cheios de cálcio e placa, que é um depósito constante de bactérias que podem fazer mais mal do que bem.
Passos
Método 1 de 4:
Usando sabão suave
1. Obter uma escova de dentes especificamente para o propósito. Você pode até comprar uma escova de limpeza especial, mas uma escova de dentes funcionará tão bem. Não use a escova de dentes que você usa para escovar os dentes. Tente encontrar uma escova de dentes irritada.
2. Coloque uma pequena quantidade de sabão na guarda da boca. Sabão de lavar louça é uma boa escolha, mas você também pode usar sabão de mão. Sabão anti-bacteriano também funciona.
3. Use água morna na escova de dentes para criar espuma. Escovar suavemente a guarda da boca ou retentor. Preste especial atenção aos bolsos de sujeira e placa.
4. Enxaguar sob água morna. Certifique-se de que todo o sabão saia. Sentir a guarda da boca para se certificar de que nenhum dos sabão permanece. Lave muito bem para evitar qualquer irritação desagradável da mucosa oral do sabonete restante.
5. Coloque na sua boca ou em um caso. Se o seu guarda de boca ou retentor não estiver em uso, deve estar em um caso. Isso protege de ser danificado e longe de animais de estimação (que muitas vezes gostam de mastigar.)
Método 2 de 4:
Usando o Bleach
1. Faça uma solução de lixívia. Use uma parte branqueada para 10 partes de água. Coloque a solução em uma pequena tigela ou recipiente de limpeza de dentadura.
- Não use lixívia se você é alérgico a qualquer tipo de alvejante.
- Além disso, certifique-se de usar luvas para proteger suas mãos.
2. Mergulhe sua guarda de boca por 5 a 10 minutos. A alvejante mata as bactérias e placa que construíram. Descarte a solução depois que você usá-lo uma vez.
3. Enxaguar depois de tirá-lo da solução de lixívia. Certifique-se de que toda a solução se foi. Nenhuma alvejante deve permanecer para danificar os tecidos moles da sua boca, como suas gengivas.
Método 3 de 4:
Usando limpador de dentadura
1. Comprar dentadura ou comprimidos de limpeza de retenção. Encha um recipiente de limpeza de tigela ou dentadura com água de torneira fria. Cair no tablet.
2. Coloque a guarda da boca na solução. Remova-o após 5 a 10 minutos. Não deixe a guarda da boca na água durante todo o dia ou durante a noite como soluções de limpeza fortes podem prejudicá-lo.
3. Enxague bem. Armazene sua guarda de boca em seu contêiner. Você também pode querer enxaguá-lo depois de tirá-lo do contêiner.
Método 4 de 4:
Cuidar de sua guarda de boca
1. Limpe sua guarda de boca uma vez por dia. Isso evita o acúmulo de sujeira e placa em sua guarda de boca. Também garante que sua guarda dure o maior tempo possível. Você pode fazer um enxágüe rápido com bochechos diário e um semanalmente mais completo.
- É uma boa ideia limpar sua guarda da boca todas as manhãs quando você acordar, depois de tirar da sua boca. Você pode fazer isso de maneira rápida e fácil, corrigi-lo sob água fria e escovando-a, o que ajudará a evitar o acúmulo de bactérias.
- Também é muito importante adotar uma rotina de higiene oral completa para reduzir a quantidade de acúmulo de placas, então lembre-se de escovar duas vezes ao dia.
2. Mantê-lo em um caso. Guardas noturnos e guardas boca podem ser danificados pelo calor e por animais de estimação. Eles também podem ser pisados e mugidos. A melhor maneira de mantê-los limpos e em boa forma é consistentemente usando um caso.
3. Tenha cuidado usando pasta de dentes em sua guarda de boca. Alguns dentistas dizem que é bom, enquanto outros afirmam que o creme dental é abrasivo e pode danificar a guarda. Mesmo se você não pode vê-lo, as abrasões podem construir ao longo do tempo e comprometer a guarda da boca.
4. Limpe seu caso regularmente. Assim como sua guarda de boca fica suja, o mesmo acontece com o caso. Use uma solução de sabão suave. Você também pode limpá-lo com uma solução de lixívia de 1 parte lixívia para 10 partes de água. Só mantenha a solução de lixívia em 5 a 10 minutos.
5. Nunca use água fervente em uma guarda de boca ou retentor. Pode comprometer o plástico e faz começar a derreter. Use água quente ou fria (mas não quente).
Vídeo
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