Como consertar um dedo deslocado
Um dedo deslocado pode ser muito doloroso! Felizmente, eles geralmente não são sérios e são relativamente fáceis para um médico colocar de volta no lugar. Um dedo pode ser deslocado a qualquer momento recebe um impacto direto em uma direção que não se dobra. Isso faz com que uma das articulações no seu dedo apareça do seu soquete. Os dedos mais deslocados são causados por acidentes esportivos, lesões no local de trabalho ou acidentes de carro. A melhor opção é visitar seu médico assim que você deslocar o dedo, em vez de tentar consertar você mesmo.
Passos
Parte 1 de 3:
Tratar um dedo deslocado
1. Observe se o seu dedo lesionado é anormalmente dobrado, doloroso e não se mover. Um dedo deslocado não se move porque está fora de sua articulação. Da mesma forma, o dedo provavelmente será dobrado ou apontado de forma estranha. Você provavelmente experimentará dor e inchaço, e seu dedo pode parecer pálido. Se a lesão for severa, você pode sentir formigamento e dormência ao redor da área.
- É melhor ver um médico se você acha que seu dedo é deslocado, especialmente se você sentir muita dor e inchaço. É possível experimentar tanto uma luxação quanto um osso quebrado ao mesmo tempo, então obter um diagnóstico adequado é importante.
2. Remova qualquer jóia do seu dedo deslocado. Assim que seu dedo apareceu de conjunto, ele pode começar a inchar. Para evitar anéis (ou outras jóias) ficarem presos no dedo e potencialmente cortando o fluxo sanguíneo, remova-os o mais rápido possível. Use uma pequena loção, detergente de lavar louça ou cuspir para lubrificar o dedo se os anéis estiverem presos.
3. Aplique gelo ao seu dedo deslocado para reduzir o inchaço. Segure um pacote de gelo ou um pacote de gel congelado contra o dedo o mais rápido possível após a lesão ocorrer. Situar o gelo de tal forma que não coloque mais pressão sobre o dedo deslocado, para evitar o agravamento da luxação. A aplicação de gelo ao seu dedo prevenirá inchaço excessivo e também deve ajudar a reduzir a dor.
4. Elevar sua mão ferida acima do nível do seu coração. Certifique-se de manter o gelo no seu dedo deslocado e levantá-lo para pelo menos altura do ombro. Mantenha sua mão nesse nível até que você possa ver um médico. Se possível, encontre algo para apoiar sua mão para que você não esqueça seus músculos. Por exemplo, no carro no caminho para o consultório do médico, prove sua mão ferida na parte de trás de um assento.
Parte 2 de 3:
Vendo um médico
1. Visite seu médico imediatamente depois que você deslocar o dedo. Ao contrário de quando lidar com entorses (que requerem pouco tratamento), as deslocações podem ser difíceis de voltar no lugar. Nunca tente forçar a junta de volta, ou você arriscará causar mais danos ao dedo. Em vez disso, consulte o seu médico assim que puder. Se a luxação não for muito ruim, eles podem manipular a junta de volta no lugar e lá e.
- Se é noite ou fim de semana, vá para uma instalação de cuidados urgentes. Você não deve precisar visitar uma sala de emergência para um dedo deslocado, a menos que seja a única opção disponível.
- Seu médico pode realinhar seu osso deslocado, e eles usarão anestésico local ou oral para que seja menos doloroso.
2. Receber um raio-x para determinar a extensão da sua deslocação e descartar ossos quebrados. Se o médico concordar que seu dedo é deslocado, eles podem recomendar um raio-x para que possam avaliar a extensão do dano. Na maioria dos casos, eles fornecerão o raio X no escritório e você não precisará visitar um especialista. Sem um raio-x, o médico não saberá se os ossos do dedo foram quebrados ou se houver fragmentos ósseos na articulação.
3. Solicitar a cirurgia se outros métodos não mudarão a articulação. Se o seu dedo estiver severamente deslocado, pode ser necessário ser reparado cirurgicamente. O seu médico também pode realizar uma cirurgia se o osso e a cartilagem em torno da junta deslocada foram danificadas. A cirurgia é geralmente minimamente invasiva e você pode voltar para casa logo após terminar.
Parte 3 de 3:
Permitindo que seu dedo se recupere
1. Use uma tala de dedo acolchoada por 3-6 semanas até que o osso tenha curado. Uma vez que o médico tenha mudado o dedo (com ou sem cirurgia), eles fornecerão uma tala de dedo acolchoada para usar. A tala vai envolver em torno de seu dedo ferido e segurá-lo rígido, impedindo a lesão adicional. Mantenha a tala por enquanto o médico direcionar para permitir que o dedo cure.
- Seu médico pode dar a você "Buddy Tape" em vez de uma tala. Fita de amigos envolve seu dedo ferido e 1 dedo adjacente, e mantém o dedo quase tão estável quanto uma tala.
2. Gelo seu dedo ferido por 30 minutos a cada 3-4 horas. Remova a tala do seu dedo realocado e segure um pacote de gelo ou um pacote de gel congelado contra ele por pelo menos 20 minutos. Faça isso a cada 3-4 horas, ou pelo menos 3 vezes todos os dias. Continue a gelar o seu dedo por 2-3 dias para permitir que o dedo danificado se cure e para evitar complicações causadas pelo inchaço.
3. Elevar sua mão sempre que possível para as primeiras 2-3 semanas. Elevar sua mão ferida diminuirá a inflamação e permitirá que o dedo danificado cure rapidamente. Então, como você vai sobre sua vida diária, tente manter sua mão elevada (altura do peito ou acima) quantas vezes é realisticamente possível. Por exemplo, prove sua mão em algumas almofadas quando você está sentado no sofá e descanse em vários travesseiros enquanto se deita na cama.
4. Realizar quaisquer exercícios de fisioterapia à medida que o seu médico direciona. Seu médico pode sugerir, uma vez que o dedo curado por 3-4 semanas, que você tente fisioterapia básica para reconstruir os músculos e ligamentos no seu dedo. Movimentos básicos provavelmente incluirão trechos e curls repetitivos de dedos. Nos casos de uma deslocação grave, seu médico pode encaminhar você para trabalhar com um fisioterapeuta licenciado.
5. Fale com o seu médico se o dedo continuar a doer uma vez que a tala estiver desligada. Leva tempo para ossos e ligamentos para curar, e você pode esperar que seu dedo se machuque por aproximadamente 4-6 semanas. No entanto, se ainda é doloroso depois que este tempo passou, fale com o seu médico. Pergunte a eles o que eles recomendaria para a dor.
Pontas
Tecnicamente, qualquer uma das 3 articulações em seus dedos pode ser deslocada. No entanto, as deslocações são mais frequentes na articulação média (conhecida medicamente como a junta interfalangeana PIP ou proximal).
Se você sofreu uma deslocação severa, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista ósseo, que ficará de olho no seu dedo, pois cura e faz ajustes nos ossos conforme necessário.
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