Como agir em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa

Transtorno de identidade dissociativa (o fez), anteriormente conhecido como distúrbio de várias personalidades, pode ser uma doença debilitante e religiosa para tanto a pessoa com a vida da pessoa na vida dessa pessoa. Fez é uma interrupção de identidade caracterizada pelo desenvolvimento de dois ou mais estados de personalidade distintos. É um distúrbio controverso, para que as pessoas com possam sofrer extrema estigma. Tratar uma pessoa com a compaixão para promover o bem-estar.

Passos

Método 1 de 3:
Entendendo transtorno de identidade dissociativa
  1. Aja ato em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 1
1. Conheça os sintomas. Foi caracterizada pela presença de identidades alternativas, muitas vezes referidas como alterações. Essas identidades são muitas vezes complexas, com suas próprias histórias únicas e traços físicos e comportamentais. Por exemplo, um adulto pode ter uma criança alterada. Você pode notar mudanças na voz e movimento físico, além de mudanças de atitude e preferências. Como diferentes alterações presentes, a pessoa pode relatar perda de memória ou um senso de tempo perdido, pois eles podem não estar cientes quando um altere está presente. Mover-se entre os alternados é referido como "comutação"
  • As pessoas com o fez também podem experimentar ansiedade, depressão, auto-dano, distúrbios do sono e / ou abuso de drogas e álcool.
  • A gravidade dos sintomas varia muito entre os indivíduos.
  • Aja agir em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 2
    2. Suspenda seu julgamento. As pessoas que experimentam distúrbios mentais muitas vezes não buscam ou cumprem o tratamento por causa do estigma associado a serem doentes mentais. Isso pode ser particularmente verdadeiro para as pessoas com o fez, pois não é universalmente aceito como desordem, apesar de sua inclusão no DSM-5, o manual diagnóstico e estatístico de distúrbios mentais descrevendo critérios diagnósticos para todos os transtornos mentais. Evite contribuir para a vergonha e constrangimento de uma pessoa com que já pode sentir.
  • Reconhecer o quão difícil deve ser administrar as reações dos outros. Isso mostrará que você entende a complexidade de viver com um transtorno mental.
  • Tente conhecer a pessoa no lugar em que estão em. Se alguém está tendo mudanças drásticas em seu humor ou personalidade, você não pode parar isso. Você só tem que descobrir como se sentar com eles e ser solidário.
  • Aja ato em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 3
    3. Faça perguntas, se você estiver familiarizado com a pessoa. É o indivíduo é um amigo ou membro da família, pergunte sobre suas experiências para mostrar que você se importa. Estranhos podem se sentir muito desconfortáveis ​​com perguntas sobre sua saúde mental, então não.
  • Pergunte como eles se sentem antes e depois "comutação" Para obter uma melhor compreensão de sua experiência.
  • Expressar empatia reconhecendo o quão assustador, confuso e frustrante essas experiências devem ser.
  • Pergunte como você pode melhor apoiá-los.
    • Método 2 de 3:
    Apoiando uma pessoa com transtorno de identidade dissociativa
    1. Agir em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa Passo 4
    1. Apenas estar lá. Vergonha e estigma muitas vezes levam pessoas com transtornos mentais a se sentirem muito isolados. Ajude a pessoa a manter um relacionamento saudável ativamente envolvendo-os. Você não precisa discutir. Na verdade, pode ser melhor gastar tempo juntos não discutindo o distúrbio. Isso pode ajudá-los a sentir "normal."
    • Tente agendar uma data semanal para garantir que você mantenha contato regular.
    • Encontre uma atividade que você possa fazer juntos para focar sua discussão sobre algo diferente de.
    • Lembre-se de manter seus próprios limites, no entanto. Você pode estar lá para alguém sem ser pego em tudo que eles estão passando.
  • Aja ato em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 5
    2. Junte-se a um grupo de suporte. Grupos de apoio são ótimas maneiras de encontrar outras pessoas que compartilham experiências semelhantes. Sugira que você comece a participar de um grupo de suporte para mostrar suporte.
  • Fez é muito incomum, então você pode não ser capaz de encontrar um grupo de apoio específico para esse distúrbio em sua área. As grandes cidades podem ter grupos designados para distúrbios dissociativos, mas em cidades menores, talvez seja necessário procurar por grupos de apoio dedicados à saúde mental em geral.


  • Se você não consegue encontrar um grupo de suporte na sua área, considere unir um grupo de suporte on-line.
  • Agir em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 6
    3. Ser um advogado. Mostre a pessoa que você cuida e quer apoiá-las juntando-lhes um grupo de advocacia. Isso fornecerá mais educação e oportunidade para você se sentir útil.
  • Incentive a pessoa a se juntar a você. Participar com um grupo de advocacia pode ajudá-los a entender melhor suas experiências sociais e superar o estigma.
    • Método 3 de 3:
    Gerenciando a comutação
    1. Aja ato em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 7
    1. Ajudar uma pessoa com evitando gatilhos. Trauma é comum entre as pessoas com a fez, e a dissociação é geralmente associada ao estresse emocional grave. Isso significa que as emoções intensas podem desencadear "comutação." Para ajudar uma pessoa com evitando mudar, ajudá-los a ficar calmo em situações estressantes. Se você vê um encontro está se tornando emocionalmente carregado, é melhor não fazer uma grande quantidade dele.
    • Drogas e álcool também podem desencadear "comutação," então desencoraje o uso.
    • Evite fazer perguntas de outras alterações se a pessoa mudar porque isso pode ser perigoso.
  • Aja ato em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 8
    2. Apresente-se. Se você estiver presente quando um Alter apresenta o Alter pode ou não te conhecer. No caso de um Alter não conhece você, a pessoa pode ser confusa ou assustada. Ajudar a colocar a pessoa à vontade, se apresentando e explique como você os conhece.
  • Se a pessoa com aconteceu ser um cônjuge, você pode querer evitar se apresentar como marido ou esposa com alguns altares. Por exemplo, uma infância pode ser respondida como muito confusa e uma alteração de um gênero diferente pode ficar chateada pelas implicações da identificação sexual.
  • Agir em direção a alguém com transtorno de identidade dissociativa passo 9
    3. Incentivar a conformidade do tratamento. O tratamento há tipicamente inclui mudanças regulares de aconselhamento e estilo de vida. As pessoas que experimentam depressão e / ou ansiedade também podem ser tratadas com medicação prescrita. O tratamento deve ser seguido a ser eficaz, então apoie os esforços de pessoas para cumprir.
  • Incentive a pessoa a participar de aconselhamento, oferecendo-se para ir com eles.
  • Mudanças de estilo de vida geralmente envolvem comer uma dieta saudável, exercício regular e abster-se de drogas e álcool. Você pode incentivar a adesão a essas mudanças no estilo de vida, adotando-a, pelo menos enquanto você está sendo tratada.
  • Sugerir que a pessoa defina um alarme para lembrá-los a tomar medicação conforme indicado.
  • Se a pessoa indicar que eles não são compatíveis ou estão pensando em se tornar não compatível, sugerindo-os a falar com eles médicos sobre opções de tratamento.

    • Pontas

    A saúde física contribui para a saúde mental, então encoraje uma dieta saudável e exercício regular.

    Avisos

    De repente parar alguns medicamentos podem ser perigosos. Incentive qualquer pessoa considerando a parada de medicação para consultar primeiro o médico.
  • Drogas recreativas e álcool podem aumentar a frequência e a gravidade dos sintomas e devem ser evitados.
  • Se você está preocupado, a pessoa pode prejudicar a si ou aos outros, obtenha ajuda imediatamente.
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