Como arrotar
UMA arrotar, também conhecido como arroto (e medicamente como "eructação"), é a maneira do seu corpo de liberar pequenas quantidades de ar que é engolida quando você come e bebe. Aprendendo a convocar o monstro maciço Burdas no comando é uma ótima maneira de brutars seus amigos. Por outro lado, se você está participando de um casamento ou funeral no futuro, também pode ser inteligente para dominar a arte de arrotos silenciosos. Leia para Great Burping Dicas!
Passos
Método 1 de 3:
Mega Burps
1. Combustre seu arroto. Qualquer bom burp começa com uma boa refeição. Para grandes burbs, você precisará tornar seu estômago muito ativo. Coma e beba sua refeição o mais rápido possível, tirando big bites - você engolirá mais ar.
- A água de refrigerante, coca-cola, cerveja ou qualquer outra bebida carbonatada com muita fizz são ótimas escolhas. As bolhas nestes bebidas liberam gás de dióxido de carbono. Quanto mais rápido você bebe, mais rapidamente o dióxido de carbono atingirá seu estômago. Por melhores resultados, beba através de uma palha - você não perderá nenhum dióxido de carbono para o ar.
- Se você está pronto para isso, "espingarda" uma bebida - isto é, beber a coisa toda em um gole. Ver Como espingargar uma cerveja para boas instruções sobre espingarning uma bebida em uma lata de alumínio.
- O gás de um enorme arroto conterá gás da comida que você comeu. Para combinações de odores verdadeiramente horríveis, experimente diferentes alimentos!
2. Ficar de pé. Se você não puder, pelo menos sentar. Se você não está na posição vertical, o conteúdo do seu estômago não será orientado com o seu gás no topo do seu estômago, então será menos provável que seja liberado através da sua garganta.
3. Mova-se ao redor. Pule para cima e para baixo ou faça algumas tomadas de salto. Isso irá agitar o gás em seu estômago. Se você teve alguma bebida carbonatada, isso os tornará fizz e liberar gás como se você estivesse agitando uma lata de refrigerante.
4. Quando você sente seu arroto chegando, abra sua boca e incline sua cabeça de volta. Obtenha seus músculos abdominais prontos - no próximo passo, você estará usando-os. Prepare-se!
5. Como você arrota, aperte com os músculos do estômago. Isso pode levar alguma prática. O objetivo é apertar seu estômago como um fole para forçar o arroto em um alto impulso. Use o seu diafragma e músculos abdominais para firmemente (mas não violentamente). Se feito corretamente, você terá um alto "latido." Prática até que você esteja confortável com este passo.
Método 2 de 3:
Burcos instantâneos
1. Comece preenchendo seus pulmões com ar. Você não precisa tomar uma respiração enorme - simplesmente respire normalmente. Em vez de engolir ar com sua comida, nesse método, você engolirá o ar diretamente de seus pulmões.
2. Feche sua boca e conecte suas narinas. Você quer ter certeza de que você não pode inalar qualquer ar adicional ou sufocar-se - se em qualquer momento você está desesperado para respirar, não faça isso.
3. Expire em sua boca, depois engula o ar exalado com saliva. Isso provavelmente exigirá alguma prática. Tente engolir como se você estivesse comendo um pedaço de comida. Sinta-se para os bocos de ar que viajam pelo seu esôfago. Com efeito, você está transferindo ar de seus pulmões em seu estômago, em que ponto ele pode escapar do seu corpo através da garganta como arroto.
4. Repita o passo de andorinha expirar várias vezes. Como você tenta engolir, posicione a ponta da língua na parte de trás da boca, você vai engolir maior quantidade de ar. Então, tente arrotar normalmente. Esta parte pode ser difícil para iniciantes. Quando você está começando, pode ser necessário "força" seus arrotos fora. Praticar sua deglutição de ar até que você tenha uma boa sensação para a técnica. Em breve, você poderá morder seus pares no comando.
5. Como você arrota, aperte com os músculos do estômago. Isso pode levar alguma prática. O objetivo é apertar seu estômago como um fole para forçar o arroto em um alto impulso. Use o seu diafragma e músculos abdominais para firmemente (mas não violentamente). Se feito corretamente, você terá um alto "latido." Prática até que você esteja confortável com este passo.
Método 3 de 3:
O arroto de flores delicado
1. Coma uma refeição delicada. Esta técnica de Barping é usada quando você tem que arrotar, mas quer fazer isso tão silenciosamente quanto possível - uma obrigação para jantares de alta classe. Esta etapa é preventiva - quantidades menores de alimentos e bebidas significam arrows menores.
- Veja também: Como arrotar sem as pessoas percorrendo.
2. Quando você precisa arrotar, feche sua boca. Mesmo se você realizar este método incorretamente, uma boca fechada vai abafar o som de um burp alto.
3. Deixe o gás sair pelo nariz. Burcos que escapam pelo nariz são quase completamente silenciosos. Isso é porque eles não vibram o esfíncter esofágico superior, como uma brota de boca. O som produzido será como o de uma exalação normal através do nariz, embora qualquer odor possa permanecer.
4. Segure sua mão até o nariz para que o ar liberado se dissipasse contra ele. Fazer isso ajudará seu arroto a ser tão sutil quanto possível - a menos que o cheiro faça você desmaiar.
5. Como uma alternativa, tente arrotar em sua boca fechada. Cobrindo sua boca com as mãos ou um punho fechado vai abafar ainda mais qualquer som do arroto. Quando você fez o seu arroto, abra sua boca para permitir que o gás se dissipe.
Vídeo
Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.
Pontas
Não force nenhum burp demais, ou você se sentirá doente. Às vezes demora um pouco para arrotar - seja paciente.
Se você tem um amigo ou irmão que está por perto, peça-lhes para Pat suas costas. Pode parecer estranho, mas funciona para bebês e recebe os arrotos!
Em alguns países, surpresa depois de uma refeição é considerada educada, é como se dissesse a um chef que você gostou da refeição do Chef. Em outros países, é visto como rude. Se você está no exterior, pergunte a uma viagem local ou experiente antes de arrotar em qualquer restaurante chique.
Bebidas como coque e pepsi têm mais carbonatação. Sprite e creme de refrigerante não são tão bons para um burp.
Compre bicarbonato de sódio. Coloque uma colher de chá na boca e descer com água. Ande por aí até que você tenha enterrado tudo.
Se você realmente não pode arrotar, tente conseguir alguém para esfregar no meio de suas costas suavemente. Você deve então ser capaz de arrotar!
Avisos
Certifique-se das pessoas que você arrota Não ache ofensiva. Se você é realmente descuidado, você pode arruinar um primeiro encontro com um belch repugnante. Controle-se.
Burpamento excessivo, especialmente acompanhado por outros sintomas, pode ser um sinal de certas condições médicas. Se você está enfrentando constante reforço junto com qualquer um dos seguintes sintomas, fale com o seu médico:
Compartilhe na rede social:
Como beber bacardi
Como arrotar um bebê doente
Como cozinhar com coca cola
Como comer a autêntica cozinha japonesa
Como comprar gelo seco
Como peidar em silêncio
Como beber sem ser pego
Como comprar álcool para sua festa
Como ativar o bicarbonato de sódio
Como arrotar alto
Como carbonizar uma bebida
Como acalmar um recém-nascido gassy
Como comer rápido
Como forçar um arroto
Como limpar um banheiro com coca
Como arrotar bebês
Como beber álcool
Como beber coquetéis saudáveis de verão
Como arrotar sob demanda
Como limpar o cabelo com cerveja
Como relaxar uma bebida rapidamente