13 maneiras de ser observador

Ser observador serve muitos fins na vida. Pode mantê-lo seguro no trabalho, torná-lo um melhor artista ou fotógrafo, e ajudá-lo a pegar pequenos detalhes que outras pessoas não percebem. Você não precisa ser tão talentoso quanto Sherlock Holmes para melhorar seus poderes de observação, embora! Confira esta lista prática de dicas simples que você pode experimentar a prática observando o mundo ao seu redor mais de perto.

Passos

Método 1 de 13:

Ande devagar e olhe em todas as direções

1. Esta é uma ótima maneira de começar a prestar mais atenção ao seu entorno. Tente sair da mentalidade de apenas tentar obter do ponto A ao ponto B. Em vez de caminhar o mais rápido possível para chegar onde você está indo, faça um esforço consciente para desacelerar sua velocidade de caminhada e levar em tudo ao seu redor.

Se você está andando em algum lugar ou sentando ao ar livre, faça um esforço para olhar de um lado para o outro, atrás de você, e acima de você regularmente. Observe o que é tudo ao seu redor em vez de apenas olhar para o que está na sua frente.

Método 2 de 13:

Tire fotos do seu entorno.

1. Olhando para as coisas através de uma lente dá-lhe uma nova perspectiva. Em vez de apenas ir de um lugar para outro, pegue uma câmera com você ou mantenha seu telefone com a câmera pronta para tirar um tiro. Procure edifícios interessantes, objetos ou cenas ao longo do seu caminho e tirar fotos deles como você vai!

Por exemplo, talvez você perceba um arbusto florido ou um edifício antigo com características arquitetônicas únicas que você não prestaria atenção.
Se você optar por usar sua câmera de telefone, certifique-se de não gastar todo o seu tempo olhando para o seu telefone. Às vezes, as câmeras de telefone não podem capturar o que nossos olhos podem!

Método 3 de 13:

Explore novos lugares.

1. Isso te leva fora de suas assombrações regulares, onde você não é tão observador. Tome uma nova rota para trabalhar ou ir a uma nova parte da cidade no fim de semana, por exemplo. Dessa forma, você não está apenas no piloto automático e fazendo as mesmas coisas velhas sem realmente tomar no seu entorno.

Se você fizer uma nova rota para trabalhar, você vai notar muito mais do que se você descer a mesma rua que você desça centenas de vezes e saiba como as costas da sua mão.
Você também pode se expor a novos ambientes, tentando uma nova atividade. Por exemplo, inscreva-se para uma aula de escalada ou faça uma aula de arte.

Método 4 de 13:

Livrar-se das distrações.

1. Distrações impedem que você perceba coisas ao seu redor. Coloque seu smartphone ou qualquer outro dispositivo que esteja ocupando sua atenção. Ou, desligue o seu programa de TV ou a música que você está ouvindo. Olhe ao seu redor em vez de dar toda a sua atenção a outra coisa.

Distrações também podem ser perigosas. Se você está assistindo a um vídeo no seu telefone enquanto estiver atravessando a rua, por exemplo, você pode não notar um carro de velocidade que vem seu caminho.

Método 5 de 13:

Prestar mais atenção aos outros.

1. Quando você muda sua atenção para fora, notará muito mais. Concentre-se em observar outras pessoas. Preste atenção às coisas que dizem, sua linguagem corporal e como eles se comportam. Olhar para o caminho e velocidade em que estão se movendo para determinar se eles estão relaxados, com pressa, ou em algum tipo de aflição.

Por exemplo, se você vê alguém velocidade - andando pela calçada e quase correndo sobre outros pedestres, você pode supor que eles provavelmente estão com pressa para chegar a algum lugar.

Método 6 de 13:

Faça-se perguntas.

1. Isso ajuda você a tirar conclusões com base no que você observa. Pergunte a si mesmo coisas como: "Como esta pessoa está realmente se sentindo??"" Qual é a diferença entre o que ele está dizendo e o que ele realmente está se sentindo?"E" quantas pessoas nesta sala estão de bom humor?"Mantenha sua mente ocupada e continue cutucando-se para descobrir o que realmente está acontecendo em uma situação.

No começo, mudar para este modo inquisitivo de pensar pode ser um pouco distraindo. Não se pergunte tantas perguntas que você não está vivendo no momento.
Se você não tem certeza de onde começar com esta técnica, basta perguntar a si mesmo "por que?"Por exemplo," Por que essa pessoa está aqui neste parque agora?"Então, faça adivinhações educadas com base em seu comportamento.
Como você pratica mais, você aprenderá a continuar questionando uma situação enquanto paga atenção completa.

Método 7 de 13:

Use todos os seus sentidos para observar.

1. Engajar todos os seus sentidos é a melhor maneira de ser totalmente observante. Use todos os 5 sentidos quando você está em uma conversa com alguém, quando você está observando os outros, ou quando você está tomando no seu entorno. Observe sons, cheiros, texturas e sabores de coisas ao seu redor, conforme apropriado.

Olhe ao redor para observar e digitalizar o seu entorno e o comportamento das pessoas onde quer que você esteja.

Ouça a atenção aos diferentes sons ao seu redor distinguir vozes do ruído de fundo.
Use sua sensação de contato para inferir os humores de pessoas. Por exemplo, se alguém treme de mãos com você e você encontrar as mãos da pessoa suada, a pessoa pode estar nervosa.
Use o nariz para detectar qualquer cheiro que esteja fora do comum, como um aroma repentino de gás ou fumaça na área.
Preste atenção ao seu paladar para perceber todos os diferentes sabores de uma refeição que você está comendo ou de uma bebida que você está bebendo.

Método 8 de 13:

Assista a um filme estrangeiro sem legendas.

1. Isso ajuda você a se concentrar em detalhes além da história. Escolha um filme estrangeiro que parece interessante no seu serviço de streaming favorito e desligue as legendas. Preste atenção às coisas como a linguagem corporal dos personagens, tom de voz e arredores.

Você pode torná-lo um jogo chegando com seu próprio enredo com base em como os personagens estão agindo enquanto você assiste.

Método 9 de 13:

Treine sua mente com jogos observacionais.

1. Puzzles e jogos ajudam você a notar as coisas mais rapidamente. Por exemplo, jogar "Onde está Waldo?"Coloque um quebra-cabeça, ou jogue a memória, o jogo de cartas correspondentes. Ou, tente um jogo de imagem idêntico "Spot The Differences".

Colocando em apenas 15 minutos por dia em um jogo mental ou quebra-cabeça é um ótimo exercício para o seu cérebro e seus poderes de observação.
Você também pode jogar um jogo de observação fácil fazendo isso: pegue uma caneta e papel e anote rapidamente tudo o que você pode pensar sobre a sala ou o espaço que você está sem olhar em volta.

Método 10 de 13:

Meditar diariamente.

1. Meditar ajuda a construir a consciência de sua mente e corpo. Sente-se por 10-15 minutos todas as manhãs e / ou à noite, certifique-se de que você esteja confortável em uma sala tranquila, e escute a respiração subindo e caindo do seu corpo. Concentre-se em relaxar uma parte do corpo de cada vez até você se encontrar em um estado de relaxamento real, e são capazes de notar todas as pequenas coisas ao seu redor, mantendo os olhos fechados.

Como você medita, você deixa distrações do seu cérebro e se tornar mais conscientes do seu entorno e seu próprio estado de ser.

Método 11 de 13:

Fazer uma caça ao limpador.

1. Estas são uma grande espera para estar à procura de coisas ao longo do seu dia. Escolha um objeto ou outra coisa para procurar e tirar uma foto dela ou fazer uma nota dela toda vez que você vê-lo durante todo o dia. Quando você está feito, considere por que cada uma dessas coisas está lá ou como eles chegaram lá.

Sua caça à sua limpeza poderia estar procurando algo tão mundano quanto hidrantes de fogo ou tão único como arte por um determinado artista graffiti, por exemplo.
Você também pode procurar certas atividades ou cenas ao longo do dia, como pessoas praticando esportes ou beber café.

Método 12 de 13:

Mantenha um diário observacional.

1. Isso ajuda a construir o hábito de observar detalhes na vida diária. Leve um caderno e escrevendo utensílio com você onde quer que você vá ao longo do dia. Escreva uma nota toda vez que você observar pontos turísticos, sons ou ocorrências incomuns.

Por exemplo, se você for a um parque natural em um sábado, pegue sua revista com você e faça anotações sobre como novos ruídos de aves que você ouve soar e como as plantas que você nunca notou antes de olhar.

Método 13 de 13:

Tome desenho.

1. Desenho ajuda você a ganhar uma nova compreensão das coisas que você vê. Faça uma atividade de desenho pelo menos uma vez por semana para ajudar a melhorar suas habilidades de observação visual. Sente-se com um pedaço de papel e um lápis em casa ou em outro lugar e esboçar algo que está na sua frente. Tente incluir quantos detalhes do que você está procurando no seu desenho.