Como aproveitar a vista: 11 passos (com fotos)

Seres humanos sempre gostaram de ver belas paisagens. Há algo inatamente pacífico e relaxante sobre isso. Se você está se sentindo estressado e sobrecarregado pelas preocupações da vida diária, buscando uma bela vista pode melhorar seu humor e ajudar a limpar sua mente. Se você viaja para encontrar sua visão perfeita ou procurar algum cenário bonito em seu próprio quintal, você aproveitará ao máximo sua experiência de visualização se você se sentir confortável e mergulhar no momento.

Passos

Método 1 de 2:

Encontrando uma boa vista

1. Vá a um lugar bem que você já sabe se você deseja o familiar. Uma visão familiar pode ser pacífica e reconfortante, e você pode obter ainda mais prazer por isso se você fizer um esforço para olhar com uma nova perspectiva. Se quiser uma visão que você está garantido para desfrutar, procure uma bela vista que você visitou antes.

Uma bela vista não precisa ser nada fora do caminho ou espetacular. Talvez haja um parque próximo onde você gosta de assistir ao pôr do sol. Você pode até ter uma visão bonita ou interessante de uma janela em sua casa.
Você também pode procurar pontos de vista indoor que você gosta, como uma sala de leitura bonita em uma biblioteca universitária local ou uma igreja com belos vitrais.

Imagem intitulada Caminhada O Grand Canyon Passo 2

2. Faça uma pesquisa on-line por áreas cênicas se você quiser uma nova experiência. Se você está procurando uma mudança de cena, faça uma pesquisa usando termos como "manchas cênicas perto de mim."Se houver um tipo particular de visão, você também pode procurar por isso.

Por exemplo, você pode tentar algo como "Lago perto de mim" ou "Jardim botânico na minha área."

Se você estiver viajando e procurando por boas vistas no lugar, você está visitando (ou ao longo do caminho), olhe para guias ou sites de viagens para pontos cênicos para verificar.

Imagem intitulada impulsionando seu nível de energia no passo da tarde 7

Dar um passeio e procure uma visão se você está se sentindo aventureiro. Faça um pouco explorando, e você pode descobrir algumas novas visões incríveis por conta própria. Mesmo se você não tropeçar em qualquer cenário espetacular, você ainda pode ver algumas coisas interessantes ou lindas aqui e lá enquanto você vagueia.

Você pode tentar andar por uma trilha de caminhadas ou andar em um caminho de bicicleta que você nunca fez antes.

Indo para uma unidade abaixo de uma estrada do país é outra boa maneira de encontrar vistas bonitas e interessantes.

Imagem intitulada Caminhada The Grand Canyon Step 11

4. Procure um ponto de vista alto para uma experiência extra relaxante. Encontre um lugar elevado, como uma colina ou montanha, ou até mesmo um deck de observação em um andar superior de um edifício de alto nível. Você pode achar que esses tipos de visualizações são excepcionalmente agradáveis para olhar. Estar em lugares altos a partir dos quais você pode ver uma grande área cria uma sensação inata de segurança e controle.

Tente fazer uma busca por "cénico ignorar perto de mim" para encontrar vistas elevadas naturais em sua área.

Método 2 de 2:

Apreciando totalmente a vista

1. Visite o ponto de visualização em um momento em que a visibilidade é boa. Escolha um dia claro ou noite quando a sua visão não será impedida por nevoeiro, poluição, chuva ou neve. Verifique a previsão do tempo antes de sair, ou apenas dar uma olhada rápida para ver se as condições parecem favoráveis.

Considere o tipo de visão que você está interessado. Se você gosta de assistir a uma queda de neve pacífica em uma noite de luar ou desfrutar da visão de arranha-céus desaparecendo no nevoeiro, então não há necessidade de esperar que o tempo clare.
Além de condições climáticas e atmosféricas naturais, fator em questões como poluição luminosa. Se você estiver interessado em Stargazing, Procure uma área remota onde não haverá muita luz artificial lavando o céu noturno.

Imagem intitulada Ver uma etapa Eclipse 11

2. Tornar-se o mais confortável possível. Ser fisicamente desconfortável pode dificultar a apreciação de uma boa visão. Prepare-se ao vestir-se adequadamente para a temperatura e meio ambiente e trazendo quaisquer ofertas que você precise para maximizar seu conforto. Estes podem incluir coisas como:

Sapatos confortáveis, particularmente se você estiver caminhando para o seu local de visualização.

Uma cadeira dobrável, cobertor de praia ou outra superfície confortável para sentar, mentir ou descansar.

Água para mantê-lo hidratado, ou uma garrafa térmica com uma bebida quente, se o tempo estiver frio.

Um chapéu de abas largas ou óculos de sol para proteger seus olhos da luz solar brilhante.

Repelente de insetos para áreas com muitos mosquitos, moscas mordidas ou outras pragas.

Imagem intitulada Exibir um Eclipse Passo 14

3. Procure por um ponto solitário se multidões e ruído distrair você. Ruído alto, gerado por humanos pode aumentar seus níveis de estresse e tornar mais difícil desacelerar e relaxar. Para tirar o máximo proveito da sua vista, tente escolher um local onde você não ouvirá muitos ruídos de tráfego, música alta ou pessoas falando.

Apreciando uma vista tranquila pode ser tanto sobre o tempo como local. Por exemplo, seu parque favorito provavelmente será mais silencioso e mais pacífico se você for de manhã cedo do que seria no meio da tarde.

Em contraste com o tráfego e outros ruídos gerados por humanos, a natureza parece (como as chamadas de pássaros, as ondas batendo, ou o som das folhas que farfalham no vento) podem promover o relaxamento e ajudá-lo a desfrutar do seu entorno em um nível mais profundo.

4. Observe a vista conscientemente. Ser atento pode ajudá-lo a apreciar plenamente o momento presente e absorver o que você está vendo de uma maneira mais significativa. Depois de encontrar seu ponto de visualização ideal, sente-se em uma posição confortável e passe alguns minutos respirando profundamente. Então, gradualmente permita-se tornar-se consciente dos pontos turísticos, sons, cheiros e sensações ao seu redor.

Não se concentre apenas no que você pode envolver-se em seu entorno com todos os seus sentidos. Por exemplo, você pode notar as cores das árvores ou a textura fofa das nuvens. Também preste atenção às coisas como o cheiro de flores, a sensação do sol em seu rosto, e os sons de pássaros e insetos.

Se você se pega se distrair com seus pensamentos, tudo bem. Apenas gentilmente dirija sua atenção de volta para o cenário ao seu redor.

Você também pode praticar observação consciente em movimento. Por exemplo, se você estiver andando, desligue seu piloto automático mental e faça um esforço para desacelerar e observar os pontos turísticos, sons e outras sensações que você encontra.

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5. Colocar telefones celulares e outras distrações eletrônicas. Se você tem seu telefone ou um tablet com você, coloque-o em um local onde você não pode facilmente alcançá-lo, como um bolso interno da sua mochila. Se puder, mude para silencioso ou desativar as notificações. Você não pode aproveitar sua visão enquanto olha para uma pequena tela!

Se você é realmente tentado a brincar em seu telefone ou navegar na mídia social, tente instalar um aplicativo como liberdade, flipd ou offtime. Esses aplicativos podem limitar seu acesso a distrações como jogos, mídias sociais e internet.

6. Capturar a vista em um esboço ou fotografia. Tentando reproduzir uma bela vista, seja à mão ou através de uma lente, pode ajudá-lo a se conectar com isso mais profundamente. Desenhando uma cena ou estalando uma fotografia pensativa forçá-lo a observar de perto o seu entorno, e você provavelmente notará detalhes que você pode ter perdido o contrário. Também pode criar um registro visual que o ajudará a desfrutar e lembrar da visão após o fato.

Desenho ou pintura pode melhorar seu humor, tirando sua mente de suas preocupações e dando-lhe uma tarefa relaxante para se concentrar em. Trazer um caderno e alguns lápis, marcadores ou Aquarelas Junto ao seu local panorâmico favorito.

Muito parecido com desenho, fotografia pode colocá-lo em um estado relaxado, mas focado. Procurando o tiro perfeito pode ajudá-lo a encontrar beleza escondida ou significado pessoal em seu entorno.

Não se preocupe em criar uma obra-prima. Apenas aproveite o processo de tentar capturar um pequeno pedaço do que você está vendo em papel ou através da sua lente.

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7. Compartilhe a visão com um amigo se você quiser companhia. Desfrutando de uma visão não precisa ser uma busca solitária. Chame um amigo ou pergunte a um ente querido para se juntar a você para um passeio pacífico para o seu local favorito. Seu companheiro pode apontar as coisas para você que você normalmente não notaria, ou você pode fazer o mesmo por eles.

Compartilhando uma visão favorita ou descobrindo uma nova visão juntos pode ser uma ótima maneira de se relacionar com um amigo ou amado.

Mesmo se vocês dois só assumem a vista em silêncio, você pode achar que a experiência é ainda mais agradável e significativa se você estiver com alguém que você se importa com.

Pontas

Mantendo A Diário é uma ótima maneira de aprimorar suas habilidades de observação e refletir sobre as coisas que você vê ao seu redor. Considere trazer um diário com você para que você possa anotar seus pensamentos e sentimentos sobre o que você está vendo.

Uma boa visão não precisa necessariamente ser uma paisagem natural deslumbrante ou um horizonte da cidade cintilante. Procure a beleza em lugares incomuns, como uma antiga casa de fazenda ou uma rua urbana lotada.

Avisos

Nunca se coloque em perigo por uma boa visão. Não rasteje para fora para negligência perigosas, vagar fora trilhas para caminhadas, aventurar-se em condições inseguras, ou fazer outras coisas que poderiam colocar sua vida em risco.

Proteja-se dos elementos usando protetor solar, roupas de proteção e sapatos apropriados.

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