Como ser uma pessoa borbulhante

Quando você pensa em uma pessoa borbulhante, você provavelmente imagina alguém com alto espíritos, alguém que é animado, animado e divertido de estar por perto, e alguém que é efusivo, vivaz e entusiasmado com a vida. Uma pessoa borbulhante é alguém que parece confiante, dá uma atitude positiva e exala um carisma atraente. Felizmente, com um pouco de paciência e um pouco de trabalho duro, uma personalidade borbulhante pode ser cuidadosamente cultivada.

Passos

Método 1 de 3:
Exsuding carisma
  1. Imagem intitulada Seja amigo de todos Passo 5
1. Apertar as mãos com todos que você conhece. Sempre que você conhece alguém novo (ou mesmo quando você cumprimentar alguém que você conheceu antes), é um gesto positivo e borbulhante para apertar as mãos. Faça com que você com certeza esteja dando uma boa firma e aperto de mão confiante. Certifique-se de fazer contato visual enquanto você o faz!
  • Pratique seu aperto de mão em casa com os amigos para ter certeza de que você usa a quantidade certa de pressão e manter contato visual estável.
  • Repetindo o nome da pessoa enquanto você balança sua mão também é uma boa estratégia para parecer borbulhante. Por exemplo, quando você conhece alguém novo, diga seu nome de volta para eles uma ou duas vezes antes de se apresentar, como dizendo, "Oi Brian. Eu sou shirley. É bom conhecê-lo Brian!"
  • Imagem intitulada Seja amigo de todos Passo 9
    2. Faça uma pequena conversa com pessoas que você não conhece. Converse seu garçom ou barista. Diga olá para as pessoas na rua! Elogie as pessoas no trem. Converse com as pessoas na cafetaria ou na sua aula. Lembre-se que você é um jogador importante do mundo. Interagir com os outros o máximo possível, e deixe sua personalidade brilhante brilhar.
  • Quando você se sente em uma perda de coisas para dizer, pense em um elogio.
  • Diga a alguém que você gosta do seu suéter, então como um acompanhamento, pergunte a eles onde eles compraram.
  • Diga a alguém que eles têm uma boa voz.
  • Imagem intitulada Be Amigos com todos Passo 3
    3. Ter coisas interessantes preparadas para falar sobre. Ser borbulhante significa que você pode falar com alguém e sempre ter algo para falar sobre. Encontre maneiras de conversar com as pessoas ao seu redor. Se isso significa pessoas na escola, no trabalho, ou apenas pessoas que você entra no mundo, tente ter algumas peças interessantes de pequenas conversas prontas para ir.
  • Pratique algumas histórias engraçadas da sua vida.
  • Ouça podcasts (como esta vida americana) para ouvir pontos de conversa interessantes.
  • Pergunte! Deixe as outras pessoas falarem por você.
  • Se você se encontrar em uma festa, tente falar com todas as pessoas lá por pelo menos um pouco.
  • Imagem intitulada Sair com o seu melhor amigo Passo 13
    4. Tente coisas novas. Para cultivar uma personalidade borbulhante e carismática, você deve sair tão apaixonado e interessante. Uma maneira de realizar ambas as coisas é tentar regularmente algo novo! Quando você procura novas experiências, você colocou sua paixão pela vida, e ao mesmo tempo, gera muitas coisas interessantes para falar sobre.
  • Aprenda uma nova língua.
  • Faça uma viagem.
  • Experimente um novo restaurante.
  • Estude uma arte marcial.
  • Imagem intitulada Be Amigos com todos Passo 10
    5
    Fazer novos amigos. Sua personalidade borbulhante é a certeza de atrair a atenção dos outros. Trabalhe no desenvolvimento de diversas amizades! Sempre que você sentir uma conexão com alguém, convide-os para almoçar ou café.
  • Você também pode considerar ingressar em algumas atividades para atender a algumas pessoas novas.
  • Tente se inscrever para uma classe, uma equipe esportiva ou um círculo de artesanato.
  • Determine se um cara está nervoso ao seu redor porque ele gosta de você Passo 5
    6. Sorriso! Um sorriso brilhante é um dos aspectos mais importantes de uma personalidade borbulhante. Estudos mostraram que, mesmo que você esteja se sentindo, forçando-se a sorrir pode melhorar seu humor! Pratique vestindo um sorriso ao longo do dia. Você vai exalar bubbliness, atrair amigos e melhorar seu humor no processo.
  • Imagem intitulada Ato Around Girls Step 6
    7. Ficar com humor bobo em vez de deadpan ou humor sarcástico. O tipo de humor que você usa também pode fazer você parecer mais borbulhante. Tente ficar com humor bobo, como piadas de knock-knock e trocadilhos, Em vez de usar humor sarcástico, escuro ou deadpan.
  • Tente olhar algumas piadas bobas para contar às pessoas que você encontra ao longo do dia.
    • Método 2 de 3:
    Cultivando uma atitude positiva
    1. Imagem intitulada Seja amigo de todos Passo 4
    1. Pratique ser otimista. É um equívoco que algumas pessoas são apenas naturalmente positivas. Na realidade, o otimismo leva a prática. Você pode desenvolver uma personalidade borbulhante trabalhando para reforçar seu otimismo.
    • Torne-se consciente de sua "auto-conversa" ou os pensamentos que você tem sobre si mesmo.
    • Não diga nada sobre você mesmo que você não diria sobre um amigo.
    • Quando você tem um pensamento negativo, tente alterá-lo. Em vez de pensar: "Eu nunca fiz isso antes", tente dizer a si mesmo: "Esta é uma oportunidade para aprender algo novo."
    • Tente ser otimista quando você fala com seus amigos também, como apontando o positivo em uma situação. Por exemplo, se um amigo estiver preocupado com um exame próximo, não entre em se preocupar com o teste com seu amigo. Em vez disso, você pode dizer algo como, "Você é um ótimo aluno! Estou confiante de que você vai fazer um ótimo trabalho! Mas por enquanto, vamos aproveitar este lindo dia!"
  • Aproveite cada dia passo 7
    2. Evite reclamar. A negatividade leva a mais negatividade. Então, mesmo se algo está incomodando você, tente deixá-lo ir ao invés de reclamar sobre isso. Reclamando apenas espalha sua miséria ao redor para os outros (que é decididamente un-borbulhante). Incorporar uma disposição borbulhante, quebrando o hábito de reclamação.
  • Se você realmente precisa para ar de suas reclamações, tente escrevê-los.
  • Outra opção é falar com um terapeuta.
  • Imagem intitulada Seja único e feliz passo 9
    3. Desenvolver alguma forma de alívio do estresse. Se você quiser exaltar uma disposição borbulhante, você não pode ser dificultado pelo estresse. Encontre alguns métodos de alívio do estresse que funcionam para você e praticá-los regularmente.


  • Receber uma massagem.
  • Ir caminhar.
  • Difuse óleos essenciais (como limão ou lavanda) em sua casa ou escritório.
  • Tente aliviar seu estresse antes mesmo se torna um problema.
  • Imagem intitulada Seja paciente Passo 7Bullet1
    4. Expresse sua gratidão. Quando você se sentir genuína gratidão em sua vida diária, torna-se muito mais fácil exaltar bubbliness. Desenvolver e aumentar sua experiência de gratidão mantendo um diário de gratidão.
  • Obter um notebook e anote cinco coisas que você é grato por cada dia.
  • A tempo, sua gratidão crescerá e crescerá!
  • Comunique-se efetivamente passo 21
    5. Substituir a palavra "ter" com a palavra "obter."As tarefas e a monotonia da vida cotidiana podem facilmente derrubá-lo. Você pode se encontrar resmungando: "Eu tenho que ir trabalhar" ou: "Eu tenho que ir para a escola" ou mesmo ", eu tenho que pagar meu aluguel."Mas tente trocar apenas uma pequena palavra", para o verbo mais positivo, "."
  • Quando você diz que "vá trabalhar", lembra que você é grato por você ter um emprego.
  • Quando você diz que você "consegue pagar aluguel", lembra que você é grato tanto que você tenha um lugar para viver, e que você pode pagar por isso.
  • De acordo com as pessoas Snobby Passo 15
    6. Evite drama desnecessário. Há um provérbio polaco que vai: "Não meus macacos, não meu circo."Este ditado nos lembra que não precisamos nos envolver no drama dos outros.
  • Quando você encontra conflitos que não envolvem diretamente você, tente não intervir.
  • Abster-se de fofocando! Evite falar sobre as pessoas por trás de suas costas.
  • Se você é constantemente cercado pelo drama dos outros, considere-se cercado de novas pessoas.
    • Método 3 de 3:
    Construindo confiança
    1. Imagem intitulada atrair garotas sem falar com eles Passo 4
    1. Olhe o seu melhor. Para ser borbulhante, você precisa se sentir bem consigo mesmo. Tome algum tempo todos os dias para parecer o seu melhor: noivo você mesmo, use roupas que fazem você se sentir bem e passar um pouco de tempo em seu cabelo, maquiagem ou outros rituais de beleza. Quando você tira um pouco de tempo para parecer o seu melhor, você se sentirá melhor e atrairá mais atenção positiva dos outros.
  • Imagem intitulada Seja único e feliz passo 12
    2. Concentre-se no positivo. Anote uma lista de coisas que você gosta sobre você. Isso pode ser qualquer coisa dos seus olhos, para a maneira como você é gentil com todos que você conhece. Objetivo de incluir pelo menos dez atributos na sua lista. Leia esta lista diariamente. É certo que você se sentir bem consigo mesmo.
  • Depois de identificar algumas de suas melhores qualidades, aponte para deixar essas qualidades brilham.
  • Por exemplo, se você tem olhos bonitos, use maquiagem de olho que acentuou isso.
  • Se você é inteligente e bem versado em filosofia, pratique maneiras de liderar com isso em conversa.
  • Fale com um cara passo 12
    3. Se transportar orgulhosamente. Certifique-se de que quando você anda, você segura as costas retas e puxa os ombros de volta, mantendo uma boa postura. Quando você fala com as pessoas, olhe para os olhos e sorria quando apropriado. Estas são todas boas maneiras de melhorar sua autoconfiança e desistir de uma atitude borbulhante.
  • A forma que você faz com seu corpo também afeta sua resposta hormonal.
  • Simplesmente se levantar direito pode fazer você (em um nível hormonal) mais confiante e melhor em lidar com o estresse.
  • Imagem intitulada Seja uma namorada melhor Passo 14
    4. Use afirmações diárias. Você pode usar afirmações diárias e cultivar uma personalidade borbulhante. Afirmações são declarações curtas e positivas sobre você. Você pode postar em qualquer lugar que você verá a cada dia. Você vai querer declarar estas afirmações em voz alta.
  • Exemplos incluem: Eu sou linda, eu sou digno, estou confiante, ou eu mereço ser feliz.
  • Considere colocar estes perto do espelho do banheiro, acima da pia da sua cozinha, ou qualquer lugar que você olhe com frequência.
  • Imagem intitulada Seja uma namorada melhor passo 20
    5. Cuide bem de você mesmo. Cuidar bem de si mesmo inclui comer bem, beber água, ficar ativo e descansar o suficiente. Cuidar bem de si mesmo trabalha para impulsionar sua auto-estima (e torná-lo mais borbulhante) de duas maneiras: primeiro, quando você se sentir cuidado, é mais provável que você cultiva o amor próprio e o segundo, quando você está em boa saúde suas emoções são mais estáveis.
  • Concentre-se em comer legumes, frutas, carnes magras e grãos integrais.
  • Evite açúcar, álcool e fast food.
  • Tente dormir 8 horas por noite.
  • Beba pelo menos 8 copos de água por dia.
  • Apontar por pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias, como caiaque, andando ao redor do bloco, jogando tênis ou dançando à música.

    • Vídeo

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    Pontas

    Tente ser mais aventureiro, isso não é apenas divertido, mas isso lhe dará algo para falar. Por exemplo, você pode ir ao zoológico, jogar seus esportes favoritos, ou até mesmo ir a um parque de diversões.
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