Como cuidar de pernas sexy
Você tem pernas sexy?? Se assim for, provavelmente não é um acidente. Cuidar de pernas sexy pode levar algum tempo, esforço e prática.Essas etapas podem ajudar.
Passos
1. Slim suas pernas exercitando-os regularmente. Alguns exercícios que segmentam seus quadris, bumbum, coxas e pernas são: agachamentos, lunges, intensões, extensões de quadril, deadlifts de pernas, caminhadas, Biking, corrida, Kickboxing e andando.
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2. Equilibre seu plano de exercício com uma dieta saudável. Isso não só vai ajudar com seu peso, mas ajudará a manter sua pele excelente.
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3. Delicadamente raspar suas pernas.
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4. Esfoliar regularmente usando produtos projetados para suas pernas. Tenha em mente que há duas maneiras de esfoliar a pele. Mecânico e químico. O mecânico inclui métodos como esponja de loofah, sal marinho, escovas esfregando esponja, esfoliando luvas e cremes com grão que pode vir de cascas de nogueira e damasco, por exemplo. Esfoliadores químicos fazem a mesma coisa, mas geralmente usam um ácido leve.
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5. Hidratar frequentemente aplicando quantidades generosas de loções / cremes de alta qualidade que são projetados para adicionar umidade extra à pele. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de vitamina E ao seu hidratante. Hidratar suas pernas pelo menos duas vezes por dia, de preferência depois de um banho, ou banho e pouco antes de ir para a cama.
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6. Tan suas pernas para parecer mais magras e esconder qualquer mancha. Muitos sentem-se sem sol - os curadores são uma maneira mais saudável de obter aquele lindo olhar de bronze. Se o seu amante do sol não deixe de cobrir as pernas no protetor solar antes de expondo-os ao sol.
Pontas
Slim até aquelas pernas e dar-lhes uma pele excelente. Certifique-se de que o cabelo é removido daquelas pernas sexy por raspagem suavemente.
Mantenha a pele esfoliada. Você pode melhorar muito a tez da sua pele esfoliante.
Molhe a área antes de esfoliar. Seja gentil em torno de áreas delicadas sensíveis depois de esfoliar a área de enxaguamento completamente e seguida por um bom hidratante.
Tenha em mente que há duas maneiras de esfoliar a pele. Mecânico e químico. O mecânico inclui métodos como esponja de loofah, sal marinho, escovas esfregando esponja, esfoliando luvas e cremes com grão que pode vir de cascas de nogueira e damasco, por exemplo.
Mantenha as pernas hidratadas muitas vezes, aplicando frequentemente quantidades generosas de loções e ou cremes com alta qualidade que são projetados para adicionar umidade extra à pele. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de vitamina E ao seu hidratante. Hidratar suas pernas pelo menos duas vezes por dia, de preferência depois de um banho, ou banho e pouco antes de ir para a cama.
Se você tem cicatrizes em suas pernas, não observe, ninguém vai perceber a menos que estejam muito próximos (que não devem ser) ou se você disser a eles! E se você realmente quer cobri-los para a fundação de curto prazo ou auto-bronzer funciona bem e para o longo prazo esfregar o óleo de vitamina E nele e obter mederma. Funciona!
Use suplementos recomendados para uma ótima pele contendo vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina B do complexo.
Pernas bronzeadas parece mais magra, além disso, também ajuda a esconder qualquer mancha. Muitos sentem-se sem sol - os curadores são uma maneira mais saudável de obter aquele lindo olhar de bronze. Se o seu amante do sol não deixe de cobrir as pernas no protetor solar antes de expondo-os ao sol.
Para evitar colisões de barbear ou pêlos encravados, use uma navalha com uma lâmina e certifique-se de usar um bom gel de barbear.
Ao esfoliar sua pele, use produtos que são projetados para a área específica do corpo.
Considere tomar suplementos para manter a pele olhando sua mais saudável. Use suplementos recomendados para uma ótima pele contendo vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina B do complexo.
Mergulhe suas pernas em água morna antes da remoção do cabelo. Isso permitirá que os pêlos saiam facilmente e ele abrirá os poros.
Esfoliadores químicos fazem a mesma coisa, mas geralmente usam um ácido leve.
Uma boa ideia estaria raspando suas pernas quando você tomar um banho. Este é um método mais rápido, como a água morna que você tomará facilmente liberará seu cabelo.
Avisos
Exfoliadores químicos são perigosos para a saúde da pele a longo prazo. Eles devem ser usados com extrema cautela.
Evite depilar ou usar cremes depilatórios. Eles são duros na pele.
A pele bronzeada é a pele danificada. Tanning é a principal causa de câncer de pele.
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