Como curar uma dor de garganta (método de água salgada)
Dor de garganta são dolorosas e às vezes coceiras ou arranhadas, dificultando a engolir, beber e falar.Eles são geralmente um sintoma de infecção viral ou bacteriana. Eles geralmente resolvem por conta própria dentro de alguns dias a uma semana. Enquanto isso, você pode acalmar sua garganta usando tratamentos de água salgada.
Passos
Método 1 de 4:
Gargarejo com um tratamento de água salgada
1. Decidir o que gargarejar com. A maioria das pessoas escolhe simplesmente mexer uma colher de chá de mesa ou sal do mar em oito onças de água morna. O sal retira a água dos tecidos inchados, reduzindo o inchaço. Se você pode lidar com um mau gosto, considere adicionar sua colher de chá de sal a uma mistura de igual partes de água morna e vinagre de maçã. Embora não haja uma explicação clara para isso, o vinagre da maçã parece mais eficaz do que outros vinagres em gargantas suaves. Acredita-se que o ácido no vinagre mate as bactérias. Uma terceira opção é adicionar ½ colher de chá de bicarbonato de sódio à sua mistura de água salgada.
2. Adicione mel ou limão para melhorar o sabor. O mel tem propriedades antibacterianas para combater a infecção bacteriana. Também pode acalmar sua dor de garganta e melhorar o gosto de tratamentos desagradáveis. Limão contém vitamina C para impulsionar o seu sistema imunológico, mas também é antibacteriano e antiviral.
3. Use apropriado Técnica Garging. Crianças e adultos podem se beneficiar de gargarejo. No entanto, você precisa assistir às crianças para se certificar de que eles cuspirem em vez de engolir a mistura. Se eles engolem um pouco, não entre em pânico. Apenas tê-los beber um copo cheio de água.
4. Gargarejo regularmente ao longo do dia.Dependendo do que você está gargalhando, você pode precisar de mais ou menos frequente gargarejo.
Método 2 de 4:
Usando um spray de garganta salgada
1. Faça uma solução de água salgada. Fazer seu próprio spray de garganta calmante é muito simples - você não precisa gastar dinheiro na loja. Tudo que você precisa é de ¼ xícara de água filtrada e ½ colher de chá de sal de mesa ou sal marinho. Certifique-se de que a água esteja quente quando você os misturar para incentivar o sal a dissolver uniformemente.
2. Adicionar óleos essenciais. Uma simples solução de água salgada pode ser muito calmante, mas os óleos essenciais podem acelerar o processo de cura. Simplesmente misture bem os óleos essenciais com a mistura de água salgada. Duas gotas de qualquer um dos seguintes óleos essenciais podem aliviar a dor e lutar contra a infecção causando a dor de garganta:
3. Despeje os ingredientes em uma garrafa de spray. Uma garrafa de vidro de uma ou duas onças com um anexo de pulverização é ideal. Este tamanho será pequeno o suficiente para você levar com você durante todo o dia. Você pode ter isso em casa e em movimento.
4. Use o spray conforme necessário. Quando sua garganta se sente particularmente dolorida, retire sua garrafa de spray e dê a si mesmo um spritz. Abra a boca toda e aponte o anexo de pulverização para a parte de trás da sua garganta. Pulverize uma ou duas vezes para acalmar sua irritação.
Método 3 de 4:
Usando outros métodos de tratamento
1. Tome antibióticos para uma infecção bacteriana. Enquanto as infecções virais não respondem a antibióticos, os bacterianos. Se o seu médico diagnógrafa você com uma infecção bacteriana, peça uma prescrição para antibióticos. Certifique-se de levar os antibióticos exatamente como prescrito. Não pare de levá-los antes de terminar o curso completo, mesmo se você começar a se sentir melhor. Você pode deixar-se aberto a complicações ou uma recorrência da infecção.
- Coma iogurte com culturas ativas (probióticos) enquanto em antibióticos. Antibióticos matam bactérias intestinantes saudáveis enquanto lutam contra as bactérias infectadas. Comer iogurte com culturas probióticas ativas substituirá as bactérias do intestino normal, ajudando seu corpo a combater a infecção.
2. Fique hidratado.Água potável hidrata a pele externa na sua garganta, mas também mantém todo o seu corpo hidratado. Isso acalma a irritação do tecido também. Beba oito a dez 8 oz. copos de água todos os dias. Outra maneira de hidratar sua garganta é manter o ar que você está respirando o mais úmido possível - especialmente se você mora em um clima seco. Compre um umidificador ou coloque tigelas de água nos quartos onde você passa muito tempo.
3. Coma alimentos que fáceis de engolir. Caldos e sopas não são apenas fáceis de engolir - eles também foram mostrados para melhorar a resposta imunológica. Eles fazem isso desacelerando o movimento de células imunológicas, o que os torna mais eficazes. Se você quiser mais variedade em suas refeições, apenas certifique-se de ficar macio, fácil de engolir alimentos:
4. Evite alimentos que irão irritar sua garganta.Evite alimentos picantes a todos os custos, pois eles farão sua dor na garganta muito pior. A definição de picante é ampla - você pode não pensar em pepperoni ou alho como picante, mas eles irão irritar sua condição. Evite alimentos pegajosos como manteiga de amendoim ou alimentos duros como torradas secas e bolachas. Alimentos ácidos como refrigerantes e sucos cítricos também estão fora dos limites até que sua garganta cura.
5. Mastigue comida completamente. Use um garfo e faca para cortar alimentos sólidos em pequenos pedaços, e mastigue comida completamente para quebrar. Mastigar também dá seu tempo de saliva para quebrar a comida e facilitar a engolir. Se a deglutição é muito difícil, considerando misturar alimentos sólidos como ervilhas ou cenouras cozidas em um purê.
Método 4 de 4:
Diagnosticar uma dor de garganta
1. Reconhecer os sintomas de uma dor de garganta. O sintoma mais persistente de uma dor de garganta é a dor da garganta que pode piorar ao engolir ou falar. Também pode ser acompanhado por secura ou um sentimento arranhado, e uma voz rouca ou abafada. Algumas pessoas experimentam glândulas inchadas no pescoço ou mandíbula. Se você ainda tem suas amígdalas, eles podem parecer inchados ou vermelhos, ou ter manchas brancas ou pus sobre eles.
2. Procure outros sinais de infecção. A maioria das gargantas dores são o resultado daviral e infecções bacterianas. Você também deve procurar os sintomas da infecção que podem acompanhar sua dor de garganta. Estes podem incluir:
3. Considere obter um diagnóstico médico. A maioria das gargantas desaparecerá dentro de alguns dias a uma semana com tratamento de casa simples. Se a dor é excessiva ou permanente, você deve considerar ver um médico para um exame físico. O médico irá olhar para a sua garganta, ouvir a sua respiração, e tomar uma garganta apenas para um teste de strep rápido. Enquanto o cotonete é indolor, pode ser ligeiramente desconfortável se causar um reflexo de gag. A amostra retirada da sua garganta será enviada para um laboratório para descobrir a causa da infecção. Uma vez que o vírus ou bactérias causando dor na garganta é determinado, o médico pode aconselhá-lo sobre o tratamento.
4. Aprenda quando obter atenção médica imediata. A maioria das gargantas não sugere condições médicas sérias. As crianças, no entanto, devem sempre ser verificadas por um médico se uma dor de garganta não vai embora com uma bebida de água pela manhã. Você deve ligar para o seu médico imediatamente se o seu filho tiver dificuldade em respirar ou engolir. Baba incomum acompanhada por uma dor de garganta também deve ser examinada o mais rápido possível. Adultos são melhores em medir se eles precisam de atenção médica. Você pode esperar em casa por alguns dias, mas veja um médico se você tiver:
Vídeo
Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.
Pontas
Complete todas as prescrições prescritas e acompanham seu médico conforme necessário.
A maioria das pessoas encontra alívio bebendo líquidos quentes, mas isso não é escrito em pedra. Se você se sentir melhor beber morna ou chás fria, vá à frente.Bebidas geladas podem ser úteis também, especialmente se você tiver febre.
Avisos
Certifique-se de ver um médico se você não for melhor em 2-3 dias.
Não use o mel com uma criança com menos de dois anos.Embora seja raro, o botulismo infantil é um risco porque o mel às vezes contém esporos e bebês bacterianos não possuem um sistema imunológico desenvolvido.
Compartilhe na rede social:
Como adicionar vinagre à lavanderia
Como curar fungos de unha: pode vinagre ajuda?
Como limpar brócolis
Como limpar a cama do cão com vinagre
Como limpar pisos de madeira com vinagre
Como limpar seu couro cabeludo
Como diagnosticar e tratar a febre escarlate
Como beber vinagre de maçã
Como aplicar vinagre de maçã ao cabelo
Como limpar armários laminados
Como tingir ovos com coloração alimentar sem vinagre
Como limpar uma garrafa de água em aço inoxidável
Como tratar o resfriado comum: ajuda de remédios naturais?
Como gargarejar
Como fazer um flush de fígado
Como encontrar um substituto para vinagre balsâmico
Como limpar sua pia com bicarbonato de sódio
Como limpar a garganta de muco
Como desodorizar um forno
Como lidar com uma garganta seca