Como animar alguém (com fotos)

Todo mundo fica triste de vez em quando. Aplaudindo alguém é tudo sobre tomar o tempo para ouvi-los, empatia com o que eles estão passando, e ajudando-os a obter um pouco de perspectiva. Se você quiser saber como animar alguém, aqui estão alguns passos fáceis para ajudá-lo a fazê-los começar a curar e eventualmente a felicidade.

Passos

Ajudar a torcer alguém

Dicas de escuta

Apoio ao e Desbloquear todas as amostras.

Amostra de ideias de presente

Apoio ao e Desbloquear todas as amostras.

Auto depreciando exemplos de humor

Apoio ao e Desbloquear todas as amostras.

Parte 1 de 3:

Ouvindo e relacionado

Escute-os. Metade do tempo, as pessoas tristes ou estressadas não estão realmente procurando uma resposta - eles só querem ser ouvidos e ter uma chance de desabafar. Você sabe por que eles estão tristes? Eles parecem compartilhar seus sentimentos com você?Puxe uma cadeira, ofereça um sorriso e dê a eles um ombro para chorar. Dê conselhos se você acha que será útil, mas o principal é que você está deixando-os outlet para você.

Nunca os interrompe no meio da sua história. A menos que haja uma pausa que lhe diz respeito comentário está bem, mantenha seus comentários laterais para "Oh" e "Homem". Caso contrário, você poderia sair tão rude, fazendo-os sentir ainda pior.
Parece genuinamente interessado em qual é o problema deles, mesmo se você não pudesse se importar menos ou realmente não sabe se relacionar. Quanto mais interessado em seu problema você é, mais interessado em eles você parece, e não é o próprio coração da questão? As pessoas querem que outras pessoas se importem com elas e sejam interessadas em seu sucesso. Tente comunicar isso.
Não deixe que eles se sintam como um fardo. A maioria dos tempos, as pessoas estão hesitizadas em confiar em outras pessoas com seus problemas porque não querem que o ouvinte se sinta descuidado com responsabilidades.Então, se necessário, assegure a pessoa que precisa aplaudir que não são de forma alguma um fardo, e que você está feliz em ouvir e oferecer conselhos se puder.

Imagem intitulada Iniciar uma conversa quando você não tem nada para falar sobre o passo 2

2. Pergunte a eles perguntas relevantes. Não há melhor maneira de se envolver na conversa, além de fazer perguntas, especialmente perguntas sobre como a outra pessoa sente. Perguntas relevantes, no entanto, são a chave aqui. Fazendo perguntas que não têm nada a ver com o problema irão confundi-los, desencorajá-los de abrir.

Aqui estão algumas grandes questões gerais para pedir à pessoa que precisa animar. Espero que eles motivem a pessoa a falar sobre seus sentimentos, ajudando-os a desabafar:

"Como isso faz você se sentir?"

"Isso já aconteceu com você antes?"

"Existe alguém especificamente quem você poderia recorrer a quem poderia lhe dar conselhos?"

"O que você acha que fará quando chegar a hora de agir?"

"Existe alguma maneira que eu possa ajudar?" (Esteja preparado para ajudá-los!)

Imagem intitulada Iniciar uma conversa quando você não tem nada para falar sobre o passo 18

3. Relacione-se a eles, se apropriado, certificando-se de não tomar os holofotes deles. Não roube a atenção deles, mas ofereça uma história ou experiência semelhante que você passou se achar que pode ajudar. Quaisquer lições que você aprendeu pode ser realmente útil, mesmo que não seja apropriado para a outra pessoa.

Relacionado a outra pessoa é tudo sobre o caminho Você diz alguma coisa, não o que você diz. Se alguém lhe disser que seu pai acaba de ser diagnosticado com câncer, não é realmente útil dizer: "Bem, se isso faz você se sentir melhor, meu vovô foi apenas diagnosticado com câncer também."Em vez disso, diga algo como: "Eu sei o quão devastador desse tipo de coisa pode ser. Meu avô foi diagnosticado com câncer na última primavera, e foi o intestino para mim lidar com isso. Eu só posso imaginar que tipo de dor você passa agora."

Imagem intitulada Seja um bom namorado Passo 2Bullet1

4. Depois de ouvir, dar conselhos Se eles pedirem por isso. Depois de descobrir exatamente o que é o problema, leve um pouco de tempo para deliberar sobre o que seu melhor curso de ação pode ser. Deixe-os saber que você tem uma ideia do que podiam fazer. Se você não fizer isso, seja honesto consigo mesmo e eles se certificam de não mentir. Levá-los para uma pessoa que tenha uma melhor consulta pelo problema do que você tem.

Lembre-se, raramente há uma solução única e perfeita para um problema. Certifique-se de oferecer a pessoa que você é reconfortante uma opção e certifique-se de que eles entendam que eles têm outras opções. Uma maneira de fazer isso é dar conselhos usando palavras como "talvez," "pode ser," "poderia," etc. Desta forma eles não se sentirão culpados se decidirem não seguir seu conselho.

Tente ser honesto para eles, também. A pior coisa que você pode fazer com alguém em um estado tão frágil é a mentira imediata. Se você está falando sobre assuntos com sérias conseqüências, tente dizer a verdade, mesmo que possa machucar. Se sua namorada está pedindo conselhos sobre seu namorado que a largou, no entanto, não há problema em chamar o namorado um scumbag, mesmo que ele esteja bem. Nesse caso, fazendo-a se sentir melhor é mais importante do que dizer a verdade.

Tenha cuidado ao dar conselhos não solicitados, ou conselhos que as pessoas não pedem. A outra pessoa pode não querer, e se eles seguirem e falhar (por falta de sua), eles poderiam culpar você.

Obter uma garota para ser sua namorada passo 3

5. Obter cara a cara. Por uma ótima e fácil tecnologia faz a vida, também pode tornar tudo um pouco mais difícil. É tentador querer enviar seu amigo uma boa mensagem via texto, mas que provavelmente não fará isso. É melhor mostrar que você realmente se importa pessoalmente. Desde que muito da vida é gasto atrás de uma tela agora, pagando uma visita cara a cara realmente significa algo.

O correio de caracol está quase se tornando romântico - é tão pensativo. Cartões eletrônicos farão, mas se você quiser enviar uma mensagem realmente gentil, jogue-a um cartão no correio. Eles certamente não estarão esperando!

Parte 2 de 3:

Oferecendo gestos de bondade

1. Dê-lhes um presente. Você consegue se lembrar de um momento em que alguém te deu um presente sem a obrigação de fazê-lo? Quão quente e fuzzy você se sentiu por dentro quando aconteceu? Dar um presente para alguém pode iluminar seu dia inteiro, ajudando-os a entender que o gesto do presente é mais importante que o próprio presente.

Um presente não tem que custar muito dinheiro, ou mesmo ser uma coisa física, ter um impacto. Levá-los ao seu ponto de pensamento secreto, ou mostre-lhes como dobrar um guindaste de origami. Pequenos gestos como estes são muitas vezes mais inestimáveis do que algo que você pode comprar em uma loja.
Oferecer-lhes algo velho e cuidado. Uma antiga herança ou lembrança é emocionalmente ressonante porque você segurou por muito tempo, e, portanto, apreciá-lo. Itens antigos também são mensagens de símbolos que a vida se move, mesmo quando não podemos imaginar que vai.

2. Tente fazê-los sorrir. Fazê-los sorrir lembrando-os quanto você se importa com eles e sorri um sorriso tranquilizador. Ou talvez, se você sabe que eles ficarão bem com isso, você poderia até te agradar!

Logar ao redor de um cara que você gosta de etapa 11

Fazê-los rir. Piadas e histórias engraçadas são sempre bons disjuntores de gelo depois de falar sobre um problema por um longo tempo. A piada não precisa ser um lenço de joelho, mas se é dito na hora certa, ele terá um enorme efeito.

Não tenha medo de tirar sarro de si mesmo. Tirando sarro da pessoa que você está animando é difícil. Tirar diversão de si mesmo é fácil: destacar um tempo em que você se envergonhou, fez algo estúpido, ou foi pego em uma situação em que você estava com a sua cabeça. Seu amigo vai apreciar o humor.

Faça uma mulher se apaixonar por você Passo 13

4. Surpreendê-los. Presentes no Natal e aniversários, pensativa no dia dos namorados e outros feriados, é tudo bonito par para o curso. Mas ser pensativo na 34ª terça-feira do ano é algo que eles nunca vão esperar. Quando você não está esperando, os presentes são ainda mais significativos.

Pense sobre o que essa pessoa ama mais no mundo e ver se você não pode surpreendê-los com isso. Talvez eles amem comida - então surpreendê-los com o jantar, ou pegue aulas de culinária. Talvez eles amem filmes ou musicais - então surpreendê-los com uma noite de cinema ou ingressos para um show.

Imagem intitulada Iniciar uma conversa quando você não tiver nada para falar sobre o passo 1

5. Tente tirar a mente dele. Agora que você ouviu, ofereceu conselhos e estendeu uma mão de bondade, tente se certificar de que eles não permitem que seus problemas os pesem ou os deprimem. Não diga algo como "De qualquer forma, blá blá" ou "Superar isso, não é tão ruim assim" porque isso desfaz tudo o que você acabou de trabalhar. Em vez disso, dê-lhes algum tempo para obter seus rolamentos e tente dizer algo como "Quer ouvir uma história engraçada?" e veja como eles respondem a ele.

Abrace sua poupança social para avaliar onde estão no processo de aplicação. Se o seu amigo é mid-bew, não é hora de perguntar se eles querem ouvir sobre o seu dia. Mas se ele / ele tinha apenas uma discussão com a mãe e parece ter se arrefecido um pouco, sinta-se. É tudo sobre o tempo.

Obter uma garota para se apaixonar por você Passo 18

6. Mudar seu ambiente. Mais frequentemente do que não, tomamos sugestões de nossos arredores e deixá-los determinar nossos humores. Se você precisa tirar alguém de um funk, tire-os! Ter um conjunto diferente de estímulos incentivará diferentes padrões de pensamento e novas - melhores - formas de pensar.

Não precisa ser para um clube ou bar. Ser social nem sempre é a resposta. Heck, uma viagem para o parque local pode bombardear-os com bastante fofura de que sua mente vai para outro lugar. Tudo o que você pode ver seu amigo sendo distraído, faça isso. É bom para eles, quer eles querem ficar em seus PJs ou não.

Parte 3 de 3:

Fazendo sua parte

1. Dê-lhes um grande abraço, se eles estão bem com o contato. Algumas pessoas quando chateadas podem afastar, mas isso é bom também. Um braço quente ao redor de alguém pode iluminar seu dia.

Imagem intitulada Acredite em si mesmo Passo 3

2. Jogue em seus pontos fortes. Nem todos nós são Julia Child, Cenoura Top (...), ou bob ross. Mas a maioria de nós tem algo que somos bons em. O que quer que seja, use para animar seu amigo. Você pode cozinhar uma lasanha média? Fantástico - é hora do jantar em algum lugar. Você pode reel fora piadas como a palavra jogo é uma habilidade ensinada no jardim de infância? Você pode pintar um galpão médio no lado de uma montanha de aparência etérea? Excelente. Essas habilidades também podem ser habilidades de fazer feliz.

Use sua criatividade e finesse para enfrentar seus blues. Cante uma música no topo dos seus pulmões. Pegue-os em uma caminhada. Forçar seu gatinho sobre eles. O que é dentro sua Cinto de ferramentas de habilidades? Empregar-os.

Imagem intitulada Torne-se uma pessoa melhor Passo 5

3. Seja otimista. Olhe no lado ensolarado da vida. Concentre-se no meio cheio, não o meio vazio. Ser otimista é uma mentalidade, e pode ser infeccioso se usado da maneira certa. Estar à procura de oportunidades interessantes, emocionantes ou edificantes que seu amigo pode ter esquecido enquanto estavam ocupados sendo pessimistas.

Há quase sempre um revestimento de prata para um problema. Às vezes não queremos olhar para ele, mas geralmente é lá. Aqui estão algumas maneiras de pensar em alguns problemas comuns de uma maneira mais positiva:

Meu parceiro / outro significativo terminou comigo. "Não se preocupe com alguém que não valoriza completamente como pessoa. Se ele / ele não conseguir como você é especial, eles provavelmente não merecem você. Há uma abundância de outras pessoas elegíveis por aí que."

Alguém na minha família / círculo social morreu. "A morte é naturalmente subproduto da vida. Enquanto você não pode trazer a pessoa de volta, você pode celebrar o quanto eles afetaram sua vida, e talvez o quanto você mudou deles. Ser grato pelo tempo que você conseguiu gastar com eles."

eu perdi meu emprego. "Seu trabalho é um reflexo importante de quem você é, mas não é o inteira foto. Pense nas lições que você aprendeu enquanto estava em seu trabalho, e tente encontrar maneiras de aplicá-las ao seu próximo trabalho no futuro. Encontrar um trabalho é tudo sobre trabalhar mais do que todos os outros. Ser motivado para mostrar aos empregadores quanto mais qualificados você é do que todos os outros."

Eu não tenho confiança em mim mesmo. "Você tem muito a ser confiante sobre. Todo mundo tem pontos fortes e fracos - é o que nos torna único e lindo. Eu gosto de você do jeito que você é. Eu não vejo nenhuma razão por que você não deve ter tanto confiança quanto a pessoa ao lado."

Eu não sei o que há de errado, eu só sei que me sinto mal. "Não há problema em se sentir azul. Nossos momentos felizes são feitos ainda mais brilhantes pelos mais sombrios. Não force se você não se sentir assim, mas pense em quão sortuda você é comparado a outras pessoas. Que sempre consegue me ajudar."

Diga a um cara que você gosta dele Passo 9

Não fique triste. Se você está para baixo nos lixões, como você vai animar seu amigo? Perguntar um bom equilíbrio entre os interessados - você quer que eles saibam que você não está feliz que eles não são felizes - e otimista - sendo um tipo de pessoa feliz de uma pessoa feliz,. É muito trabalho, e pode ser emocionalmente moer, mas seu amigo vale a pena, certo?

Ajudá-los e fazer o máximo que puder para eles, então eles ainda sabem que alguém se importa. Isso constrói confiança. Eles sabem que podem confiar em você. Faça isso, sempre, com um sorriso.

Oferecer para tirar sua mente com uma atividade, como ir ao cinema, indo em uma caminhada, natação ou jogos. Se eles não querem se distrair, não combiná-los sobre isso: você não pode ajudar as pessoas que não querem se ajudar. Fique feliz, fique dedicado, e fique disponível até que eles querem resolver as coisas ou esquecer.

5. Sei que às vezes as pessoas precisam ficar tristes. Há algumas pessoas no mundo que se beneficiarão mais de um dia de tristeza do que outros - para aqueles, oferece tempo para reflexão, auto-análise e reabastecimento. Seu amigo pode apenas precisar de um pouco para reunir seus problemas e voltar para ele. Se ele / ele solicitar isso, respeite. Não é seu dever consertá-los. A tempo, eles se fixam.

E ainda há momentos em que as pessoas deve estar triste. Não é lógico esperar uma garota cujo pai morreu há três meses a todos de repente. Cada pessoa é diferente e sua linha do tempo de luto é tão única para eles como suas impressões digitais. Se eles ainda estão sofrendo de um evento, a única coisa que você pode fazer é ficar ao lado deles. Que fala por si.

Adicionar nova pergunta

Pontas

Abraça-os! (Se eles estão bem com ele). Abraçando-os quando eles não querem um abraço vai torná-los mais chateados.

Diga-lhes uma história engraçada ou assista algo engraçado!

Escreva uma carta ou cartão muito gentil sobre o quanto de um bom amigo eles são, e quanto você ama e se importa com eles.

Algumas ideias para presentes:

Uma vela de alívio de estresse perfumado.

Chocolate! (Se a pessoa / pessoas em questão não são alérgicas.)

Um certificado humorístico de alguns "realização." Por exemplo, se eles se separaram com alguém e estão tristes com isso, lhes dê um certificado rotulando-os "SOB história do ano." (Faça isso apenas se eles estiverem em um estado capaz de aceitá-lo, no entanto. Nem todo mundo pode gostar de você fazendo isso, especialmente se o que eles estão passando é sério.)

Compartilhe na rede social: