4 maneiras de evitar ser entediado quando você não tem nada a fazer

Às vezes, pode parecer impossível evitar se sentir entediado. Talvez você se sinta preso em hábitos familiares, ou talvez não haja ninguém para sair com. Felizmente para você, o tédio é apenas uma maneira de pensar, e você pode facilmente mudar isso. Evite o tédio ficando curioso sobre o mundo ao seu redor, tentando algo novo, ou desafiando-se a aprender uma nova habilidade. Se você está em casa ou em um ambiente público sem nada para fazer, há incontáveis maneiras diferentes de sair de um humor chato.

Passos

Método 1 de 4:

Cura o tédio em casa

1. Aprenda um jogo nos dias em que o tempo o força a ficar dentro. Sabendo como jogar vários jogos de cartas ou alguns tabuleiros compactos, como portáteis jogo de damas ou xadrez, também é útil quando você tem longas passeios de carro, ou quando a eletricidade sai. Há muitos jogos simples e divertidos que você pode aprender a jogar com seus amigos ou sozinho.

Pegue alguns amigos ou familiares para jogar jogos de tabuleiro clássicos como Monopólio, Terra de doces, ou Picionário. Desafiar as pessoas a um jogo complexo de Colonos de catan ou Scrabble.
Ligue um console de jogos se você tiver acesso a um, e revisitar um jogo antigo que você não jogou em um tempo. Jogos simulador como "sims" são ótimos para jogar nos dias em que você está entediado porque a experiência de jogo é diferente toda vez que você joga.
Jogos de cartas são portáteis e podem ser jogados em qualquer lugar. Se você quiser jogar um jogo de cartas sozinho, aprenda a Jogar Solitaire, Mahjong Solitaire, ou Solitaire Spider. Se você tem alguém que vai jogar cartas com você, tente jogos como vai pescar, Gin Rummy, ou poker.
Jogue jogos curtos e bobos que não exigem ferramentas como Charades ou pauzinhos.

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2. Comece a aprender uma nova linguagem que sempre tenha interesse. Vá para sua biblioteca local e confira alguns livros sobre como começar, ou assistir a tutoriais on-line para ajudar a dominar algumas palavras e frases básicas. Talvez você queira aprender espanhol ou japonês Como segunda língua.

Dica: Aprender uma nova língua envolve seu cérebro, o que pode levar a novas oportunidades e entretenimento. Também lhe dá algo para estudar ou fazer durante o tempo de inatividade.

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3. Aprenda a tocar um instrumento para lhe dar algo para praticar. Se envolver com algum localinstrumento aulas em um centro de recreação, ou encontrar tutoriais on-line que lhe ensinará o básico e como ler partituras. Escolha um instrumento que te excita como o violão, o baixo ou até mesmo a tuba.

Estude diferentes técnicas de vários músicos, e escolha um método de aprendizagem que melhor combina com você. Por exemplo, se você quiser Aprenda a tocar violão, Você pode gastar seu tempo ouvindo novos guitarristas para estudar sua técnica.

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4. Encontre um novo programa de televisão ou filme para assistir quando quiser relaxar. Especificamente procurar por velhos shows que você pode assistir maratona, ou assistir ao longo de várias semanas. Mostra que você pode assistir continuamente vai mantê-lo envolvido mais tempo e passar mais tempo.

Observação: Assista a um novo programa de televisão, filme ou Web Series usando provedores como YouTube, Hulu, Netflix ou Amazon Prime. Dependendo da sua região, você pode assistir a alguns programas de graça ou inscrever-se para uma avaliação gratuita. Além disso, alguns sites como SollarMovie permitem transmitir filmes e programas de TV gratuitamente.

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5. Ouça a nova música que te excita a animar tarefas chatas. A maioria das pessoas ouve música familiar passivamente, ouvindo em segundo plano enquanto faz outras coisas. Atualize sua lista de reprodução encontrando novas músicas para ouvir. Encontre música que faz você querer se levantar e dançar ou música que vai ajudar a passar o tempo enquanto faz tarefas domésticas ou enquanto caminha de lugar para outro. Isso tornará a audição da música mais uma atividade e menos um ambiente.

Procurando por novas músicas no Pandora, Spotify, Google Play Music, ou outros aplicativos de música é uma ótima maneira de obter novas músicas semelhantes às que você ama.

Experimente podcasts, que são programas de rádio gratuitos que você pode baixar fora do iTunes. Eles cobrem comédia, notícias, músicas, entretenimento e muito mais.

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6. Get Crafty fazendo decorações que servirão a um propósito em sua casa. Olhe ao redor para suprimentos de arte, pedaços de tecido ou quaisquer pequenos objetos que você possa improvisar para fazer um projeto de arte. Esta pode ser uma maneira divertida de passar o tempo, e você pode acabar com uma nova decoração de casa.

Considere fazer um feriado ou sazonal guirlanda para a sua porta da frente, pintando alguma cerâmica para um novo jardim de ervas, ou transformando o seu Coleção do Seashell em um lindo som de vento soando.

Certifique-se de também estocar materiais de criação para a próxima vez que você está entediado. Se você está sempre procurando por algo para fazer em casa, leve algum tempo para escolher algumas artes e suprimentos de artesanato. Você não precisa se dedicar a aperfeiçoar um novo hobby, embora você certamente possa. Apenas experimente alguns artesanatos diferentes, como cerâmica ou jóias de contas, Até encontrar um que passe a hora.

Se você está mais interessado em melhoria da casa ou Reparos DIY, pegue uma nova habilidade, como carpintaria ou Reparação do telhado.

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7. Experimente uma nova receita para o jantar e convide alguns amigos para provar. Se você gosta de cozinhar por diversão, ou nunca tentei antes, encontre uma nova receita para experimentar. Flip através de um livro de receitas ou coleção de receita on-line como foodgawker. Quando sua criação estiver concluída, tenha alguns amigos e compartilhe os resultados com os outros.

Dica: Algumas idéias de cozinhar divertidas podem estar fritando bolas de batata doce, ou assar alguns Lasanha de abobrinha Para um prato saudável e sem glúten.

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8. Assar cookies ou outras sobremesas simples para o destress. Muitas pessoas assar Quando eles estão entediados ou estressados, especialmente à noite, quando a tensão de um longo dia se acumulou. Esta é uma ótima maneira de satisfazer seu dente doce e se manter entretido. Você pode encontrar centenas de receitas de cookie online ou em livros de receitas.

Em vez de um chip de chocolate padrão ou cookie de aveia, Seja aventureiro e faça uma sobremesa que você nunca tenha tentado antes. Combine chocolate, manteiga de amendoim e cream cheese para um delicioso parfait. Seja ousado e veja qual sobremesa você pode fazer com macarrão de ramen seco, ou fritar um cookie de ravioli para um deleite doce e crocante.

Método 2 de 4:

Evitando o tédio em um ambiente público

1. Leia as últimas notícias para permanecer atualizado e entretido. Leia os artigos de notícias específicos que lhe interessam, ou selecione artigos que realmente pertencem ao trabalho que você faz. Talvez faça algumas pesquisas em algum software que você acredita que beneficiaria seu fluxo de trabalho pessoal e lançá-lo ao seu chefe, ou chegar à frente em alguma pesquisa para um projeto escolar que você sabe é chegar.

Dica: Olhe em grandes lojas como CNN, Fox, MSNBC ou NY Times para Breaking News, ou ler de uma revista on-line favorita para obter mais recursos pessoais.

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2. Comece um projeto de escrita para exercitar sua imaginação e criatividade. Escrever é uma atividade inconspicuosa que você pode fazer em qualquer lugar. Traga um lápis e papel com você em todos os lugares. Um pequeno bloco de notas e lápis é uma combinação barata que pode fornecer entretenimento sem fim em movimento. Basta escorregar em sua bolsa ou bolso para trás e puxe-o quando você se sentir inquieto para escrever ou rabiar algo.

Se você está interessado em escrever, mas não consigo pensar em nada para escrever, Tente um freewrite ou Um fluxo de exercício de consciência. Estes podem levá-lo a uma ideia para uma história mais estruturada, brincar ou poema.

Procure escrevendo prompts on-line para desencadear uma ideia, ou desafie-se a escrever uma história com uma restrição artificial, como apenas usando palavras de uma sílaba.

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3. Baixe um jogo de celular que você pode jogar para passar o tempo. Jogos móveis simples e outros aplicativos baseados em entretenimento são ótimos para preencher o tempo em pé na fila ou esperando por uma aula começar. Escolha jogos grátis como Candy Crush ou Cruzamento entre animais que têm restrições no jogo para passar pequenos incrementos do tempo, ou baixar mais jogos envolvidos como Clash of Clans ou Pokemon Go para passar por períodos maiores de tempo.

Observação: A Internet está cheia de jogos online gratuitos que permitirão que você jogue sozinho ou com uma comunidade online. Visite sites confiáveis com grandes coleções, como Kongregate, Jogos de Armaduras ou Mofunzone. Esses sites são bons para usar enquanto em casa ou em uma casa de amigos.

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4. Envolva-se em plataformas sociais online para se sentirem conectadas a outras pessoas. Percorra seus feeds em plataformas de mídia social como o Facebook ou o Twitter, e converse com amigos e familiares. Tente encontrar algo novo em plataformas comunitárias como Reddit e tópicos de busca que lhe interessam.

Dica: Confira o "Hoje eu aprendi" (TIL) seção sobre Reddit se você não tiver certeza do que especificamente procurar por. Esta seção é constantemente atualizada por membros da comunidade com fatos interessantes e tidbits engraçados.

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5. Descubra um novo webcomic ou uma história on-line que você pode ler em movimento. Milhares de escritores e artistas colocam histórias e quadrinhos on-line gratuitamente, e muitos deles têm arquivos voltando por anos. Use coleções como o Top Web Comics e FanFiction.NET para navegar nos top-rated webcomics e histórias. Marque algumas histórias que você acha que vai gostar e lê-las quando não tiver nada a ver durante a escola ou o trabalho.

Depois de encontrar um site que você gosta, verifique se a empresa possui um aplicativo móvel ou uma maneira de baixar a história no seu telefone. Desta forma, você pode até ler offline e salvar dados móveis.

Método 3 de 4:

Sendo entretido fora

1. Bate-papo com seus vizinhos para conhecer pessoas em sua comunidade. Dependendo de onde você está, conversando com alguns de seus vizinhos pode ser a melhor maneira de evitar o tédio. Pague-lhes um elogio, faça um comentário sobre o seu entorno (o tempo, o trem, um músico de rua), ou simplesmente se apresentar se você nunca os conheceu formalmente.

Você nunca sabe o que vai aprender com seus vizinhos e quais oportunidades a conhecê-las podem trazer. Talvez você descubra eles gostam de jardinar tanto quanto você faz, ou que eles podem tocar violão e darão suas lições gratuitas.

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2. Desenvolva uma rotina de exercícios que o tire da casa. Você pode ir a um ginásio local ou centro comunitário e desenvolver uma rotina de exercícios pessoais fazendo flexões, sit-ups e halterofilismo para você trabalhar sozinho. Pegue alguns amigos para ir andar de bicicleta, skate, ou apenas sair e jogar no parque.

Considere uma rotina de exercícios mais estruturada com atividades físicas como dançando, ioga, ou corrida. Fazendo mais atividades físicas estruturadas pode até levar você a fazer novos amigos.

Exercício pode não ser fácil quando você começar, especialmente se você não estiver normalmente ativo. Pessoas que se exercitam com alguém que tem um nível de condicionamento semelhante e objetivos semelhantes de fitness são mais propensos a se divertir e ficar com exercícios regulares.

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3. Junte-se a um esporte local para conhecer pessoas com interesses semelhantes. Esta é uma ótima maneira de encher os fins de semana vazios, especialmente se você gosta de passar tempo com as pessoas. Se você sempre quis jogar em uma equipe de beisebol ou voleibol, veja se sua comunidade tem uma equipe de lazer. Eles são geralmente jogos semanais, semanais que tiram você da casa facilmente.

Entre em contato com seu departamento local de parques e recreação e pergunte sobre as ligas esportivas locais para crianças e adultos. A maneira mais fácil de entrar em contato com o departamento estaria por telefone ou on-line. O site pode até ter uma agenda de esportes postada.

Se a sua comunidade não oferece esportes recreativos, organize um grupo de amigos para jogar um jogo de pick-up ou outro jogo ao ar livre. Experimente jogos como Frisbee final ou capturar a bandeira.

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4. Pegar jardinagem para se dar algo para tender diariamente. Tendendo a plantas é muito relaxante, faz você se sentir ligado à Terra e requer cuidados quase diários. Vá para a sua loja de hardware local para pegar sementes e solo superficial para construir um Jardim no seu quintal, ou comprar pequenas plantas ou ervas em vasos do Windowsill para cuidar facilmente dentro.

Dica: Frutas em crescimento ou vegetais é também uma ótima maneira de misturar sua dieta com novos alimentos.

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5. Envolva-se em atividades diárias ao ar livre, como caminhar ou caminhar. Sair da casa por 30 minutos ou uma hora por dia pode mudar sua visão para melhor. Quando você faz uma pausa para o almoço, traga seu sanduíche com você em uma caminhada ou um piquenique improvisado. Isso pode limpar sua cabeça e parar você se sentir louco.

Com um caminhada ou em outras longas viagens ao ar livre, tente trazer um livro para se manter entretido se você se cansar ou entediado da atividade física. Além disso, limite seu uso de dispositivos eletrônicos, pois eles dificultam a curtir os arredores naturais.

Se você tem um animal de estimação ao ar livre, levando-o para um caminhar ou brincar com ele em um parque é uma ótima maneira de sair de um estado de espírito entediado.

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6. Voluntário com um serviço comunitário local para ajudar os necessitados. Esta é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e sair da casa, e é completamente livre. Ligue para o seu centro comunitário local, SPCA, American Cancer Society ou Campus College e pergunte sobre Oportunidades de voluntariado. Você também pode ficar on-line para procurar quais organizações de voluntários são locais para sua área.

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7. Misture sua vida social com algo novo ou surpreendente. Uma vida nocturna chata é geralmente o resultado de uma cena social obsoleta. Quando você vê as mesmas pessoas no mesmo bar, cinema ou restaurante todo fim de semana, as coisas podem ficar sem graça. Vá para um novo clube de dança, veja teatro ao vivo ou vá acampamento para tentar algo novo e eliminar o tédio da sua rotina noturna.

Dica: Procure um calendário de eventos em seu jornal local ou pare pelo seu centro comunitário para ver quais eventos principais estão acontecendo em sua cidade. Procure on-line para ver se quaisquer escolas locais, clubes ou outras organizações que lhe interessam ter um calendário de eventos agendados.

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8. Acampamento no seu quintal para mudar seu ambiente de dormir. Simplesmente dormir sob as estrelas pode ser uma experiência nova e divertida que eliminará o tédio em um piscar de olhos. Assista as estrelas, ouça os sons dos animais da noite e desfrute do ar fresco e fresco sob o luar com a família e os amigos. Se as condições meteorológicas forem boas, mais você pode precisar é de um simples saco de dormir e um travesseiro para Aproveite uma noite sob as estrelas.

Apenas certifique-se de verificar o clima antes de se comprometer a dormir para evitar ser acelerado.

Método 4 de 4:

Parando o tédio antes de acontecer

1. Use sua imaginação para transformar seu ambiente. Independentemente do seu ambiente, seu cérebro está sempre por perto para entretê-lo. Sua imaginação pode levá-lo em aventuras maravilhosas, ou até mesmo desencadear uma ideia para um novo hobby. Nunca subestime o poder da sua imaginação e o que você pode criar com isso.

Dica: Tente criar um mundo imaginário. Você pode gastar incontáveis horas imaginando o que os habitantes se parecem ou fazem, e até imaginar novos animais ou um novo ecossistema. Isso pode ser um projeto bobo para uma tarde ou o começo de uma nova história ou série de peças de arte.

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2. Seja curioso sobre o mundo ao seu redor, explorando sua cidade. UMA curioso mente pode facilmente evitar o tédio simplesmente se interessando por algo novo. Um lugar fácil para começar é explorar e examinar sua comunidade. Você pode simplesmente descobrir algo que você nunca soube da sua cidade, e pode levar a ideias para novas atividades.

Pergunto-se sobre a arquitetura ao redor da sua cidade. Como esse edifício foi projetado?? Quem pintou o graffiti na rua? Quais técnicas entraram em fazer as roupas na janela?

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3. Agir espontaneamente para quebrar hábitos ou padrões familiares. Overthinking a situação é muitas vezes um grande bloqueio para se pôr tédio. Tentando encontrar a atividade "perfeita" é uma maneira certa de não fazer nenhuma atividade, então pare de pensar e fazer algo. Tente ser espontâneo e desviar de seus hábitos típicos ou padrões de pensamento. Ser espontâneo empresta sua vida um ar de surpresa que torna tudo menos chato.

Chame um amigo que você não falou e veja se eles querem sair.

Coloque sapatos e vá andando, e entregue no café você sempre quis tentar.

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4. Pratique a meditação consciente para evitar ficar entediado facilmente. É fácil ficar entediado ou inquieto ao ficar em linha, esperando por um amigo ou durante outros curtos períodos de tempo em que você não consegue encontrar uma atividade. Às vezes, distrair-se lendo um livro ou usar seu celular não é suficiente para curar esse problema. Meditação é a arte de se concentrar em seus pensamentos e mente, e desfrutar das pequenas coisas ao seu redor em vez de se sentir inquieto ou entediado.

A tradição budista da atenção plena salienta estar no momento e pensando sobre a vida que você está vivendo em vez da vida que você gostaria de ter.