Como evitar o tédio quando doente em casa
Estar doente nunca é divertido. Como você se recupera, você pode começar a se sentir entediado, especialmente se você estiver sozinho por vários dias. Mas não se preocupe - há muitas maneiras que você pode ficar ocupado e se sentir melhor.
Passos
Método 1 de 3:
Envolvendo-se com a tecnologia
1. Assistir TV. Cozying em frente à TV é uma das formas preferidas de passar o tempo em que você está doente. Esta é uma boa oportunidade para recuperar os shows que você está normalmente ocupado para assistir. Permita-se para se deliciar em alguma TV até se sentir melhor.
- Tente encontrar um dos seus shows favoritos para assistir. Delicie-se em uma maratona desta série de TV ou envolva-se assistindo a um novo programa de TV.
- Assista aos clássicos de filme antigo. Esta é uma boa maneira de passar o tempo com alguns clássicos que todos gostam.
- Assista uma comédia. A risada vai te fazer bem e te ajudar a esquecer que você está preso em casa doente.
2. Navegar na internet. Use a Internet para sua vantagem. Há um milhão de coisas que você pode pesquisar e gastar tempo de leitura. Procure blogs, vídeos ou artigos sobre tópicos que lhe interessam.
3. Escutar musica. Ouvir algumas de suas músicas favoritas podem ajudar a melhorar seu humor e realmente trabalhar para fazer você se sentir melhor. A música foi provada para reduzir a dor e melhorar o sistema imunológico. Também pode reduzir a ansiedade e o estresse.
4. Jogue alguns videogames. Isso permitirá que sua mente se concentre em algo diferente de como você está se sentindo. Há também benefícios para a saúde para jogar videogames como dor e alívio do estresse. Alguns videogames populares para tentar são:
5. Verifique a mídia social. Estar doente é um bom momento para recuperar suas mídias sociais. Sua conta pode precisar ser limpa ou você pode querer se envolver com alguns amigos.
6. Ter uma maratona de cinema. Tente transmitir alguns dos seus filmes favoritos. Isso ajudará a elevar seu humor e fará o tempo voar. Procure filmes que você não viu há algum tempo ou aqueles que você tem significado para assistir por algum tempo. Use serviços como:
Método 2 de 3:
Mantendo-se ocupado
1. Leia um livro. Recuperar sua leitura. Ficar envolvido em uma boa história pode ajudá-lo a esquecer como você está se sentindo. Se você está interessado em aventura, drama ou suspense, você será capaz de encontrar arranjos de romances que irão pico seu interesse em sua biblioteca local.
2. Chama um amigo. Alcance seus amigos com um telefonema. Um bom bate-papo ou rir com os amigos pode ajudar a impulsionar seus espíritos e levá-lo no caminho para a recuperação. Se você perdeu sua voz, ou ter uma dor de garganta, você também pode mandar mensagens para eles - você ainda está interagindo, e você ainda pode compartilhar memórias e ter uma risada! Para uma lista de coisas para falar, visite este site: https: // conversationstartersworld.com / tópicos-to-talk-sobre /
3. Tente colorir ou desenho. Trazer seu lado criativo vai funcionar maravilhas para fazer você se sentir melhor. Concentrar-se em um desenho ou coloração em um livro para colorir vai tirar sua mente de estar doente. Use uma variedade de ferramentas de desenho, como lápis de cor, tintas, giz de cera ou marcadores para se dar alguma variedade.
4. Pinte suas unhas. Fazendo-se melhor é uma maneira que você pode acelerar sua recuperação. Uma nova camada de esmalte em suas unhas irá melhorar sua perspectiva e prepará-lo para quando se sentir melhor. Experimente com diferentes escolhas de cores, como azul, amarelo ou rosa quente.
5. Aprenda uma embarcação. Artesanato pode ser uma maneira divertida de criar algo novo enquanto você não está se sentindo bem. Você pode fazer muitos projetos de artesanato com pouco esforço. Muitos dos suprimentos que você precisa serão encontrados em sua casa. Tente algumas dessas ideias fáceis de fazer:
6. Tente uma nova língua. Aprender uma nova língua pode ser uma ferramenta valiosa, especialmente se você viajar. Há muitos recursos online para percorrer as habilidades básicas de aprendizagem de línguas. Idioma CDs e livros também são úteis. Algumas línguas para tentar são:
7. Faça uma lista de tarefas. Criando listas de coisas que você quer fazer quando se sentir melhor lhe dará algo para esperar. Também irá ajudá-lo a realizar essas tarefas que você tem colocado. Pense em todas as coisas que você quer ser feito e escrevê-las no papel.
8. Navegue pelos livros de receitas. Olhando através de livros de receitas pode ser inspirador. Isso ajudará você a planejar sua próxima refeição e dar-lhe boas ideias sobre como cozinhar uma variedade de alimentos. Pense nos diferentes pratos que você gostaria de tentar encontrar uma lista de compras para quando você se sentir melhor.
9. Escreva uma história ou uma música. Obtendo seus sucos criativos fluindo é uma boa maneira de tirar sua mente de como você está se sentindo. Escrevendo letras para uma música ou uma história sobre um tempo divertido em sua vida vai ajudar a ocupar o seu tempo.
10. Olhe para álbuns de fotos. Reminiscing olhando fotos é uma boa maneira de fazer você se sentir melhor. Vai trazer um sorriso para o seu rosto enquanto você se lembra daquelas ocasiões felizes que você fotografou. Também ajudará você a lembrar de todas as pessoas que você conhece e os lugares que você tem sido.
11. Dê a si mesmo uma massagem nos pés. Esfregando seus pés pode ajudar a relaxar seu corpo quando você está sofrendo de um resfriado. Esfregando os pontos de pressão em seu pé, como a bola, calcanhar e dedos podem ajudar a aliviar dores de cabeça, dor no corpo e permitir que você durma melhor.
Método 3 de 3:
Comer e beber
1. Coma algo quente. Comer algo quente pode ajudar a afastar os calafrios e fazer você se sentir um pouco melhor dentro. Isso também irá distraí-lo da sua doença e ajudar o tempo passar um pouco mais rápido. Certifique-se de não exagerar com uma grande refeição. Tente pequenas mordidas como:
- Aveia
- Caldo de galinha
- Torrada
- Ovos mexidos
- Bolachas salgadas
2. Beba um pouco de chá de ervas. Sente-se e relaxe com uma boa xícara de chá de ervas. Isso irá preocupar seu tempo e oferece muitos benefícios para a saúde. Fique longe de chás cafeinados, pois isso pode perturbar seu estômago. Experimente estes tipos de chás de ervas:
3. Coma um pouco de chocolate escuro. Quando você está se sentindo mal, é bom ter um tratamento para fazer você um pouco se sentir melhor. Um pedaço de chocolate escuro irá distraí-lo da sua doença. Um copo quente de cacau é outra maneira de passar o tempo e desfrutar dos benefícios para a saúde que o chocolate oferece como a pressão arterial reduzida e a melhoria do coração.
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