Como lidar com a vida universitária
Universidade. O lugar onde você está prestes a gastar o que todo mundo diz que será o "melhores quatro (ou mais!) anos da sua vida". De estudar, festas, e estar longe de velhos amigos e pais rigorosos com suas regras de casa restritivas, para abraçar o "aluna" título com braços abertos, pode ser definitivamente uma mudança enorme - e para algumas pessoas, pode ser um enorme desafio. Então, como você se acostuma com essa mudança??
Passos
Método 1 de 4:
Na chegada
1. Pergunte a quem estiver na recepção ou no front office para lhe dar informações sobre o seu curso ou para ajudá-lo a trabalhar como movê-lo para sua nova casa (se você optou por se mudar para salões de residências). Também pergunte sobre quais eventos estão acontecendo e o que está em oferta. Muitas vezes há toda uma carga de festas acontecendo no início de cada ano / semestre (muitas vezes conhecida como `fresco` ou `re-freshterers` semana), então veja se você pode obter qualquer informação sobre aqueles que são uma ótima maneira para conhecer pessoas que freqüentam a mesma universidade que você!
- Quando você chegar na universidade, provavelmente terá sido informado por onde passar por e-mail dos responsáveis por informar novos alunos. Se não, sua melhor aposta é encontrar recepção, ou a entrada principal. Isso é útil, pois eles sempre têm muitos bons conselhos sobre cartazes, panfletos - e sempre haverá pessoas ao redor que estarão abertas às suas perguntas.
2. Levar algum tempo para fazer o seu quarto parecer bom. Ter um quarto que se sente como casa pode, às vezes, ser toda a diferença. Colocar fotos, pendurar decorações, colocar um cobertor fofo agradável na sua cama - o confortável você se sente, melhor! Não só vai fazer você se sentir bem, se você tem uma boa sala de aparência Qualquer um que você esteja compartilhando seus corredores pode querer sair lá - e lá você vai - amigos!
3. Tire algum tempo para conhecer o campus. É importante saber onde as coisas são, como para onde ir se houver uma broca de incêndio ou onde você pode pegar um café com seu amigo. Ter mais conhecimento da sua área tornará mais fácil lidar, como você se sentirá mais familiarizado com o seu entorno.
4. Confira a área circundante. É muito importante saber onde as comodidades locais estão localizadas, como a cirurgia do médico, dentista, farmácia, lavanderia e lugares assim - você vai precisar desses serviços para ajudá-lo a viver uma vida confortável. Sabendo sobre o que está disponível pode fazer toda a diferença.
5. Termine se movendo, recue e relaxe no seu quarto. Ou, se você está se sentindo corajoso, saia e comece a conhecer pessoas!
Método 2 de 4:
Ficar saudável durante a universidade
1. Manter sua saúde física. Quando se trata de sobreviver em um novo lugar por si mesmo, onde você não tem nenhum adulto para se certificar de que você não desce com escorbuto ou algo mais terrível, certifique-se de cuidar de sua saúde física.
2. Obtenha sono adequado. Isso é aconselhado, mas vamos enfrentá-lo - você está na universidade agora. Parte de todo o aluno tropula está se arrastando para suas 9hams depois de estar fora até 2 da manhã a noite antes de pintar a cidade vermelha. De qualquer forma, você precisará dormir às vezes - e certifique-se de fazer quando tiver a chance como ninguém quer ter algo a ver com alguém que se parece com um zumbi! (A menos que você esteja nesse tipo de coisa, é claro).
3. Coma bem. Mesmo aqueles vegetais enlatados desonestos são melhores que nada. Beba muita água e suco de frutas (de preferência sem vodka ou algum outro tipo de espírito que você só bebe se você é tão desesperado para ficar bêbado). Tente variar o que você come.
4. Mantenha-se em forma - mesmo apenas optando por subir esses dois lances de passos, em vez de levar o elevador é melhor que nada!
5. Mantenha sua saúde mental. Cargas e cargas de alunos podem lutar com ansiedade, depressão e outras coisas semelhantes quando saem de casa pela primeira vez. Deve haver uma seção de aconselhamento e conselhos na sua universidade - e vale a pena pagar uma visita a eles se você se sentir o tempo todo ou as coisas não estão começando a melhorar o tempo em breve. Da mesma forma, se você está estressado com exames ou tarefas ou algo assim, os serviços de aconselhamento podem ajudá-lo a gerenciar esse estresse e ajudá-lo a fazer o melhor uso do seu tempo.
Método 3 de 4:
Ficar no topo do trabalho da universidade
1. Certifique-se de não perder as classes. Eles são uma dor para alcançá-lo, e se você não sentir vontade de ir agora, você quase certamente não vai sentir vontade de ir mais tarde. Continue. Saia da cama e vá. Se há algo que você não entende em sala de aula, a comunicação é a chave - não deixe a ansiedade comer você vivo.
- Email seus professores ou palestrantes e perguntar a ele para esclarecer algo se você não entendeu. As chances são, você não é tão longe da compreensão, você só precisa explicada em mais alguns termos básicos.
2. Faça suas tarefas. Sim, todo mundo já está ciente de quanto você odeia essa era da história que sua tarefa gira em torno. Reclamando não está fazendo isso, é isso?
Método 4 de 4:
Socializar e ficar seguro
1. Encontre amigos e desenvolva sua vida social. Na verdade, é muito mais difícil fazer amigos em uni do que a maioria das pessoas dizem que é. Você pode sair em clubing todas as noites, mas isso não significa necessariamente que as pessoas que você conhece lá quer sair com você. O mesmo vale para as pessoas em seus corredores de residência - você pode vê-los em seus pijamas olhando para o líquido escuro conhecido para todos como café através de olhos meio fechados, mas isso não faz de você um amigo automático. Sua melhor aposta para fazer amigos é apenas para continuar sendo legal com todos.
- Pode levar dias ou semanas para encontrar pessoas que você realmente, realmente gel com. Você pode ser solitário por um tempo - algumas pessoas nem começam a fazer amizades sólidas até o segundo semestre! Mas o que importa é que as pessoas que valem o seu tempo vão encontrá-lo eventualmente.
- Pessoas que são susceptíveis de gravitar naturalmente um com o outro, você verá. Participe de sociedades, continue se envolver com eventos e outras coisas, e você descobrirá que ao longo do tempo (e pode ser um pouco mais do que você pensava), as pessoas vão perceber que você é os joelhos da abelha e vêm sair com vocês.
2. Certifique-se de manter algum dinheiro de volta para emergências e orçamento. Não é divertido ter que viver o arroz microondas nos últimos dois meses de termo porque você soprou todo o seu empréstimo estudantil em álcool nas primeiras semanas. Confie neste conselho!
3. Conheça seus limites em relação ao álcool. Enquanto isso pode parecer trivial, é realmente sério. Não há nada pior do que acordar na manhã seguinte ao lado de alguém que você não conhece ou descobrir que você teve sua carteira roubada e você não tem idéia de como refazer seus passos para descobrir onde você perdeu. Mais do que isso, você não vai impressionar ninguém se você vomitar no meio da pista de dança no clube nas proximidades. Honestamente, sabendo que seus limites farão tantos favores.
Pontas
Certifique-se de descobrir o que fazer durante uma emergência quando você está explorando campus.
Confira a assistência à noite. Por exemplo, há guardas campus capazes de levá-lo de volta à sua residência se você se sentir preocupado? Há iluminação suficiente para ajudá-lo a voltar à sua residência quando está escuro? Sabendo (e fazendo uso de) esses tipos de coisas irão ajudá-lo a manter-se seguro.
Avisos
Se você ou alguém sabe que está se sentindo realmente para baixo e parece que eles podem fazer algo prejudicial para si ou para os outros, chame de segurança ou serviços de emergência imediatamente. Parece excessivamente paranóico, mas é muito melhor ser seguro do que desculpe.
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