Como lidar com a mudança (com fotos)

Mover-se é frequentemente listado entre as experiências humanas mais estressantes. Você tem que arrumar uma casa inteira, diga adeus aos seus amigos e comece em algum lugar novo. Você pode não ser capaz de cortar todo o estresse do seu movimento, mas você pode encontrar maneiras de facilitar. Dê a si mesmo bastante tempo para fazer a transição, e tomar alegria na criação de sua nova casa.

Passos

Parte 1 de 3:

Lidar com o estresse

1. Pesquise sua nova cidade natal. Antes de começar a embalar seus pertences, tome algum tempo para conhecer sua nova cidade natal. Olhe para a cidade online e veja o que eles têm para oferecer.

Faça uma lista de seus hobbies e veja se sua nova cidade natal tem um lugar para eles. Se você está em quadrinhos, procure por uma loja de quadrinhos. Se você estiver em skate, veja se sua nova cidade tem um parque de skate.
Procure coisas que definem a cidade além de outros lugares. Você pode encontrar alguns fatos interessantes sobre sua nova cidade natal. Compartilhe essas coisas com seus amigos. Envolva seus amigos em sua experiência em movimento para ajudar a aliviar a ansiedade de se mover.

2. Visite sua nova escola. Peça aos seus pais para que você visite sua nova escola antes de se mover. Quando você visita, pergunte sobre quaisquer clubes que você possa querer participar. Tente conhecer um pouco sobre quais atividades a escola oferece.

Se você estiver se movendo no meio do ano letivo, alguns dos clubes podem estar cheios, ou os prazos podem ter passado por certas atividades. Fale com a administração e veja se eles podem encontrar maneiras de envolver.

3. Envolva-se com o processo em movimento. Peça a seus pais para fazer parte de qualquer visita pré-mover. Se eles vão procurar uma casa, peça para ir junto. Vendo sua nova casa pode ajudá-lo a lidar com o estresse de se mover.

Enquanto você está visitando, dê uma olhada no seu novo bairro. Tente se familiarizar com a cidade. Tente encontrar um mapa da cidade e destaque onde você estará vivendo. Destaque onde sua nova escola será, e qualquer lugar que você possa querer visitar.

4. Jogue uma partida indo embora. Antes de sair do seu novo lugar, convide todos os seus amigos e tenha um último se reunir. Compartilhe memórias com seus amigos antes de sair.

5. Tire fotos da sua casa antes de arrumar isso. Algumas semanas antes de começar a embalagem, tire algumas fotos para lembrá-lo do que era como viver lá.

Tire fotos da sua família fazendo coisas cotidianas. Tente capturar as experiências que você vivia na casa.

6. Fale com seus amigos e familiares. Se você está se sentindo nervoso em se mudar, abra-se para seus amigos e familiares. Deixe-os saber o que você tem em mente, e pedir apoio.

Faça planos para visitar seus amigos e familiares após o movimento. Enquanto você não será capaz de vê-los tanto quanto costumava, isso não significa que você tem que perder contato com eles completamente.

Certifique-se de se dar bastante tempo para dizer adeus. Passe tempo de qualidade com seus amigos e familiares. Visite seus hangouts favoritos e pegue caminhadas pelo seu bairro.

7. Se cuida. Mover-se é estressante e demorado, mas não deixe que fique no caminho da sua saúde. Em tempos de estresse, é especialmente importante comer bem e descansar o suficiente.

Reserve tempo para fazer jantares saudáveis. Convidar amigos para ajudar a aliviar seu estresse.

Sua saúde mental também é importante. Não se concentre nos aspectos negativos da mudança. Pense nas novas experiências que você terá e as novas pessoas que você encontrará. Uma perspectiva positiva irá ajudá-lo a passar pelas dificuldades de se mover.

Parte 2 de 3:

Se acostumando com sua nova casa

1. Aceite o movimento. Você pode estar passando por muitas emoções diferentes durante o movimento. Em vez de lutar contra o movimento, aceite-o e aprenda com a experiência.

Você experimentará a mudança pelo resto da sua vida. Não deixe que fique o melhor de você. Abra-se para novas experiências e tente ficar positivo. Você tem a oportunidade de um novo começo. Junte-se a um novo clube na escola, ou experimente por uma das equipes esportivas.

2. Fique perto da sua família. Não empurre sua família por causa do estresse. Você pode pensar que seus pais estão tentando arruinar sua vida movendo-se, mas eles não são. Sua família se moveu como um todo, e você precisa confiar um no outro.

Fale com seus pais sobre qualquer medos que você possa ter. Chegar a eles e usar este tempo para construir ligações familiares mais fortes.

3. Obtenha seu quarto configurado. Obtendo seu quarto em ordem irá ajudá-lo a se estabelecer em sua nova casa, e fazer você se sentir mais à vontade.

Depois de fazer o seu quarto configurar, comece a descompactar coisas que você precisa precisar nos próximos dias. Ajude seus pais com tarefas relacionadas em movimento. Tente envolver-se no processo em movimento o máximo que puder.

4. Estabelecer uma rotina. Comece a se familiarizar com sua nova casa o mais rápido possível. Tome passeios ao redor do bairro e se apresente aos seus vizinhos.

Explore sua nova cidade. Procurar coisas para fazer para ajudá-lo a se sentir confortável em sua nova cidade. Tente novos restaurantes ou vá para o parque. Veja o que sua nova cidade tem para oferecer e ir experimentá-lo.

Parte 3 de 3:

Planejando o movimento

1. Comece a planejar o mais rápido possível. Se você puder se dar ao luxo de ter alguma sobreposição entre arrendamentos, você pode levar seu tempo se movendo de um lugar para o próximo. Vai custar mais dinheiro, mas pode valer a pena.

Tente se dar pelo menos uma semana de sobreposição. Você pode ser capaz de falar com você senhorio sobre pagar um aluguel proratado em vez do mês completo.
Você pode não ter a opção de ter qualquer sobreposição, mas você ainda pode iniciar o processo em movimento. Comece a embalar itens não essenciais o mais rápido possível.
Certifique-se de ter uma estratégia para embalar. Defina uma programação para você e verifique seu progresso. Não deixe sua mudança de saída se esgueirar em você.

2. Se livrar das coisas que você não precisa. Antes de começar a jogar tudo o que você possui em caixas, leve algum tempo para resolver suas coisas. Se você não usou algo em muito tempo, lance.

Doe as coisas que você não pode vender para um brechó. Você também pode ver se seus amigos precisam de alguma coisa, e dar algumas coisas para eles.

3. Organize suas caixas. Como você arrumar um quarto, lembre-se de rotular as caixas. Escreva o conteúdo da caixa e em que sala pertence para tornar as coisas mais fáceis. Lembre-se de rotular itens quebráveis como frágeis.

Vá a uma mercearia e veja se você pode tirar algumas caixas da parte de trás. Se você não consegue encontrar caixas grátis, você sempre pode comprar algumas das lojas de fornecimento.

4. Embale uma mala. Quando embalagem de quartos, mantenha uma mala na mão para armazenar itens essenciais. Pacote de artigos de toalete e roupas sobressalentes como se você estivesse fazendo uma viagem.

5. Hire Movers. Se você não tem tempo, ou o desejo, se mover, contratar alguma ajuda. Pergunte aos amigos e colegas de trabalho para recomendações.

Certifique-se de que os movimentos tirem um inventário completo do que você planeja mover. O volume e peso do que você move afetará o custo de movimento. Obter uma estimativa precisa irá ajudá-lo a orçar o resto do seu movimento.

Verifique com a American Mover and Storage Association para uma lista de motores confiáveis.

Se você não puder contratar motores, veja se você pode obter alguns amigos para ajudá-lo com o movimento. Oferecer para comprá-los jantar depois para retornar o favor.

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