Como lidar com altos colegas de quarto: 15 passos (com fotos)

São seus colegas de quarto em voz alta mantendo você à noite? Incomodando você enquanto você está estudando? Tirando todo o espaço disponível com conversas de telefonia alta? Embora possa parecer um desafio pedindo ao seu companheiro de quarto para tirar, é algo que você precisa resolver para restaurar alguma paz e sanidade aos seus arranjos de vida.

Passos

Parte 1 de 3:

Comunicando suas necessidades

1. Pergunte diretamente.Quando fica muito alto para você na sala, peça exatamente o que você quer. Suponha que seu colega de quarto não tenha ideia de que ele está incomodando você. Dizer "Ei, você poderia colocar fones de ouvido?? eu estou lendo," ou "Eu vou dormir agora - você pode levar seu telefonema fora?"

Se o seu colega de quarto rola os olhos ou faz um comentário sarcástico, mas cumpre, basta deixar ir.
Se o seu colega de quarto não cumprir, você pode explicar o que incomoda você e por que é importante. Primeiro, porém, dê a ele uma chance de mostrar que ele entende.
Pergunte diretamente em vez de deixar uma nota ou dicas de cair. Seu ano juntos será mais fácil se você pode se sentir seguro falar sobre suas diferenças.
Não diga a todos como você é irritado. Palavra viaja rápido em um dormitório: a menos que seja realmente, muito ruim, mantenha-o entre você e seu colega de quarto.

2. Explique o que incomoda você e o que você precisa. Seu colega de quarto provavelmente não sabe que ele é barulhento: as pessoas barulhentas não costumam saber que são. Explique o que está incomodando você e o que você precisa do seu colega de quarto. Usar "eu" declarações: em vez de acusar seu companheiro de quarto de ser barulhento, diga como isso afeta você.

"Se eu tiver medo de ter acordado, tenho dificuldade em adormecer. Eu realmente preciso saber que você verificará se estou dormindo antes de entrar com um monte de amigos."

Se o seu colega de quarto ficar surpreso com a diferença de suas necessidades, apenas de ombros e diga "é assim que eu trabalho!"

Lidar com Loud College Collectmates Passo 3

3. Fique calmo. Seu objetivo é comunicar suas necessidades sem entrar em uma briga. Esteja preparado para ficar calmo se o seu colega de quarto reagirá mal. Diga ao seu companheiro de quarto o que você precisa sem levantar sua voz ou chamá-lo nomes. Respire profundamente se você perceber a si mesmo ficando com raiva ou defensiva.

Se o seu colega de quarto te incomoda ou diz algo rude, pause antes de responder. Pense no que você quer dizer.

Explique que sua necessidade não vai mudar, e que vocês dois precisam chegar a algum tipo de negócio.

Concentre-se na grande foto de resolver o problema. Nagging sobre as pequenas coisas ou fazer comentários sarcásticos poderia tornar sua vida hostil.

Mesmo que seu companheiro de quarto seja inicialmente desagradável, você sabe que ele não pode culpá-lo por se levantar por si mesmo. Ele não vai te respeitar se você deixar ele correr por tudo você.

4. Continue lembrando. Uma vez que você pediu quieto, suponha que seu colega de quarto ocasionalmente escorra. Lembrá-lo calmamente. Se ele está tentando cooperar, mas ainda fazendo barulho, agradeça e explique que você ainda pode ouvi-lo. Dizer, "Ei, eu realmente aprecio que você coloca fones de ouvido. Eu sei que você gosta de ouvir música alta, e que você está fazendo isso por mim. Eu ainda posso ouvir a música através de seus fones de ouvido, embora você poderia desligá-los?"

Se ele realmente não parece conseguir, sente-se com ele e coloque-o mais a sério. Explique que você não pode viver com ele, passar suas aulas e se sentir sã se a sala estiver sempre cheia de ruído.

5. Fale com um ra. Se o seu colega de quarto se recusar a respeitar suas necessidades, obtenha ajuda externa. Diga ao seu companheiro de quarto que você realmente quer descobrir um compromisso com ele, e que ignorar o problema não é uma opção. Dê-lhe um dia ou dois para concordar em falar com você. Então pergunte ao RA para mediar uma conversa.

Seu RA vai se sentar com vocês dois e ajudá-lo a determinar uma programação de ruído.

Seu RA explicará ao seu colega de quarto que esse tipo de arranjo é normal e é esperado.

Se o seu colega de quarto é tão barulhento, todo o corredor pode ouvi-lo, peça a alguns dos quartos vizinhos para também reclamar ao RA. Não faça isso se você ainda estiver se comunicando de uma maneira amigável com seu colega de quarto!

Se o seu RA não é útil, fale com alguém mais alto no escritório da residência.

Parte 2 de 3:

Definindo regras

1. Concordar com as regras da casa. Assim que puder no ano, defina "Regras da Casa" com seu companheiro de quarto. Suas regras da casa devem determinar quando é bom ser barulhento, quando não é, e o que constitui ruído. Comece discutindo as prioridades para vocês dois: o que é mais importante para realizar este ano? O que você mais quer de um dormitório?

Descobrir de como proteger as coisas que são as mais importantes para cada um de vocês. Se eles são contraditórios, comprometer.
Por exemplo, se é super importante para o seu colega de quarto ter uma sala social onde as pessoas vêm sair, mas é importante que você seja capaz de estudar no quarto, pegar dias da semana ou horas do dia para cada um de vocês para Controle a sala.

Lugar com Roommates Altos da College Passo 7

2. Defina um protocolo para comunicação. Seu colega de quarto pode ser bom com ajustar o som enquanto você perguntar bem. Pergunte ao seu companheiro de quarto como ele gostaria de ser lembrado quando o som está incomodando você. Da mesma forma, você pode estar bem com certas atividades ruidosas contanto que você seja perguntado. Concordar com quais atividades precisam ser liberadas com todos os membros da sala.

É padrão pedir permissão antes de convidar um grupo em uma sala, por exemplo.

Lugar com Lond College Collectmates Passo 8

3. Agende seu estudo. Está estudando sempre a prioridade em seu quarto? Se é para vocês dois, então a sala deve ficar quieta sempre que alguém quiser estudar. Se é para um de vocês, mas não o outro, determine as horas quietas: as horas no dia que são melhores para estudar, e as horas que podem ser tomadas com som.

Se um de vocês precisa muito mais horas de estudo, tende a puxar todos os noites, ou de outra forma tem uma rotina de estudo que é difícil de conter, os espaços alternativos precisam ser considerados.

Campusões estão cheios de lugares para estudar. Fazer um acordo que estuda em certas horas ocorrido em uma biblioteca ou outra zona de estudo.

Lugar com Lond College Collectionmates Passo 9

4. Priorize o sono. O sono é sempre uma prioridade, então faça uma regra que as pessoas adormecidas sejam não perturbadas. Isso significa que não há ruído desnecessário até que a pessoa esteja acordada. Se você dormir em momentos super diferentes, você terá que se acostumar com o barulho do seu colega de quarto se vestindo, procurando livros, etc.

Investir em uma lâmpada de mesa para que as luzes principais do seu quarto não precisem ser ligadas quando uma pessoa está à noite.

Se um de vocês precisa de ruído para dormir, concorde que essa pessoa deve usar fones de ouvido.

Se o seu companheiro de quarto ronca, sugiro que ele pegue uma guarda de boca ou tente dormir do lado dele.

Lugar com Loud College Colmates Passo 10

5. Mantenha as chamadas curtas ou tire-as do lado de fora. Concordo em uma maneira de monitorar as chamadas telefônicas. Você pode concordar que, se uma chamada é curta, ela pode ser tirada na sala. Outra opção é que certas horas podem ser usadas para datas de telefone e skype. Outro é que a pessoa que quer falar deve ser responsável por pedir educadamente ao companheiro de quarto se estiver tudo bem para fazer uma ligação.

Se o seu companheiro de quarto tiver um parente próximo ou um outro significativo que mora longe, ele pode querer fazer ligações telefônicas frequentes em particular.

Compromisso pedindo-lhe para definir um cronograma para que você saiba quando deixá-lo sozinho na sala.

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6. Jogue com suas opções de música. O seu colega de quarto explodiu a música?? É razoável perguntar que isso acontece apenas na noite ou quando você não está na sala. Vocês dois gostam de música alta, mas discordam em que música é melhor? Reveze-se determinando a lista de reprodução. Você não precisa de música na sala enquanto estuda? Seu colega de quarto deve concordar em investir em fones de ouvido.

Vocês dois podem concordar que a música pode ser jogada sempre que, contanto que a pessoa que esteja jogando pede.

Se o seu companheiro de quarto é um músico, você precisará programar vezes que ele pode praticar. Lembrá-lo de que ele tem outros lugares que ele pode jogar.

Parte 3 de 3:

Bloqueio de som ou sair

1. Bloquear o barulho. Tente obter tampões de ouvido ou fones de ouvido com cancelamento de ruído. Tampões de ouvido não são glamourosos, mas eles podem ajudá-lo a estudar. Os desgastá-los à noite pode ser perigoso, no entanto, como você será difícil de despertar. Os fones de ouvido com cancelamento de ruído são ruins em bloquear o ruído irregular, como vozes, mas eles podem realmente bloquear o som de drogamento. Se o seu companheiro de quarto tocar música de drogamento, tem equipamento barulhento, ou joga videogames com ruído de fundo repetitivo, um par de fones de ouvido pode funcionar.

Bons fones de ouvido com cancelamento de ruído são caros, e os modelos mais baratos tendem a não trabalhar. Se você não puder pagar, pule-os.

Lugar com Loud College Collectmates Passo 13

2. Encontre espaços de trabalho alternativos. Saindo da sala quando seu companheiro de quarto está fazendo algo que irrita você pode não se sentir justo, mas se você te faz o espaço quieto necessário para fazer seus estudos, vale a pena o esforço. Faça um plano, para que você saiba rapidamente para onde ir a próxima vez que seu colega de quarto ficar barulhento.

Estudo na biblioteca ou no laboratório de informática.

Visite o quarto de um amigo ou o centro de estudante se você precisar apenas escapar.

Veja se há um café local com um baixo nível de ruído para visitas de estudo ocasionais.

Obtenha o hábito de trabalhar fora da sala. Dessa forma, você não terá que se preocupar com o barulho quando começar a estudar.

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3. Solicitar uma mudança de quarto. Se a situação barulhenta não parar, peça uma mudança de quarto ou "interruptor" Com outra pessoa. Seria melhor mudar de salas do que ser mantido acordado a noite toda através do semestre, pois isso afetará suas notas mal.

Peça a outra pessoa em seu dormitório para mudar. Se você pode encontrar outro par de quarto barulhento / silencioso, eles podem ser felizes em mudar com você.

Outra alternativa pode ser pedir ao companheiro de quarto ofensivo para sair. Leia as regras do seu dormitório para ver o que é possível.

Pode ser difícil mudar no meio do semestre, mas se a situação é séria, muitas vezes você pode ser acomodada. Fale com alguém na vida residencial e explique que você está vivendo em um ambiente de dormitório hostil. Você ofereceu comunicação e compromisso, e seu colega de quarto se recusou.

Fale com o seu RA e visite o site da Res Life para ver quais são suas opções.

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4. Se você não consegue uma mudança de quarto, pergunte a um amigo se pudesse ficar com eles. Isso pode ser um arranjo temporário apenas para levá-lo através de exames ou para recuperar o sono perdido. Pode também dar-lhe o espaço necessário para encontrar alojamentos permanentes em outro lugar.

Pergunte se algum de seus amigos tem uma cama extra ou um colega de quarto que nunca está lá. Se você tem um amigo que passa muito tempo com outro significativo, pergunte a esse amigo se você pudesse usar a sala quando estiver vazia.

Pontas

Se houver desentendimentos ao fazer as regras do solo, considere deixar o compromisso errar do lado da pessoa, na verdade, estudando.

Algumas pessoas encontram barulhos de mascaramento podem ajudar. Jogue nova idade, calmante ou música clássica em sua mp3, tablet ou computador como forma de "afogando-se" o outro barulho.

Veja se algum dormitório vizinho está sendo incomodado pelo barulho. Você pode conseguir que alguns outros pedirem que o ruído seja tonificado um pouco.

Não fique bravo com a pessoa alta, pode ser sua personalidade, e ficar brava os deixaria loucos, e causará uma luta.

Desenvolver alguma tolerância para o ruído produzido por outras pessoas. Você estará acoplando por anos, provavelmente sentado em cubículos ou espaços abertos por muitos mais anos. Se acostumar com o barulho dos outros é uma habilidade muito útil para a vida.

Avisos

Respostas com raiva podem fazer com que a outra pessoa seja defensiva. Lembre-se que eles podem nem mesmo obter que seu barulho incomoda você e mesmo se eles fizerem, eles podem pensar que você é estóico, já que você ainda não reclamou. Explicar calmamente, acima de tudo.

Não cause uma luta tentando obter a outra pessoa para baixo, lidar com isso normalmente.

Usando fones de ouvido para afogar o ruído pode afetar sua saúde auditiva. Não ligue isso muito alto por períodos prolongados.

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