Como lidar com a dor depois do sexo

Sexo pode ser uma experiência indescritível, mas a dor que vem depois pode definitivamente ser colocada em palavras. A dor vaginal pode ser uma coisa realmente dura e desconfortável para falar sobre. Não se preocupe - você não está sozinho, e você não tem nada para se envergonhar. Muitas pessoas têm preocupações semelhantes sobre este tópico - tome uma olhada abaixo para algumas respostas em potencial às suas perguntas.

Passos

Pergunta 1 de 6:
Por que fico tão dolorido depois do sexo?
  1. Lidar com a dor após o sexo Etapa 1
1. Você pode não ter usado lubrificante suficiente. Sexo envolve muita fricção, que pode levar seu pedágio uma vez que você e seu parceiro estiverem acabados. Se você não usou lubrificante antes de ficar íntimo, a fricção poderia ter criado algumas pequenas lágrimas nessa área.
  • 2. Seu parceiro tocou seu colo do útero enquanto você estava íntimo. Se o seu outro significativo é muito bem dotado lá ou está usando um brinquedo muito grande, eles podem ter tocado seu colo do útero enquanto você estava recebendo íntimo. De acordo com especialistas, isso pode se sentir parecido com cãibras, e pode estar causando sua dor na manhã seguinte.
  • 3. O sexo era bastante hardcore. Sexo áspero é grande acender para alguns casais, mas pode levar a alguns problemas depois do fato. Sexo realmente áspero tende a criar muita fricção, o que pode levar a alguma dor nos dias depois.
  • 4. Você pode ter uma alergia de látex. Muitos preservativos são feitos com látex. Se você está sofrendo dolorido após o fato, uma alergia de látex poderia estar fazendo essa área se sentindo muito dolorida e inflamada. Se você acha que é alérgico ao látex, use preservativos de poliuretano em vez de látex tradicionais. No entanto, esses preservativos são um pouco mais frágeis, e são mais propensos a quebrar ou escorregar.
  • 5. Você tem uma infecção ou outra condição subjacente. Infecções por fungos, estis, vaginose bacteriana e outras infecções podem estar deixando você desconfortável e dolorido. Com uma infecção, você provavelmente notará outros sintomas físicos, como a descarga, uma sensação de queima e desconforto geral. Outras condições, como endometriose, podem estar causando uma pequena dor extra depois de fazer sexo.
  • Se você está tendo problemas para descobrir a causa da sua dor, marque uma consulta com seu ginecologista. Eles podem ajudá-lo a identificar o que está acontecendo.
  • Endometriose é quando o revestimento em seu útero cresce ao longo do exterior do útero, como seus ovários e tubos de falópio. Se você tem períodos realmente dolorosos ou pesados, você pode ter endometriose.
    • Pergunta 2 de 6:
    Como faço para tratar a dor depois do sexo?
    1. Lidar com a dor após o sexo Etapa 6
    1. Use uma almofada de aquecimento ou faça um banho quente. Um pouco de calor pode ajudar a suavizar a dor. Relaxe e relaxe em um banho quente, ou descanse uma almofada de aquecimento sobre a área dolorida por alguns minutos para se dar algum alívio.
    • Use apenas uma almofada de aquecimento por 15 a 20 minutos de cada vez. Defini-lo para calor baixo ou médio, que vai suportar a dor.
  • 2. Tome alguns analgésicos sobre-the-counter. Pegue uma garrafa de ibuprofeno ou motrin e pegue a dose recomendada listada na garrafa. Esses medicamentos podem ajudar a aliviar parte da dor.
  • 3. Gelo a dor dolorida se a dor é muito ruim. Se a sua entrada para a sua vagina, ou vulva, parece muito inchada, coloque um par de cubos de gelo em um pano limpo ou baggie. Deslize em um par confortável de roupa interior e coloque o pacote de gelo ao longo do lado de fora da sua vulva, usando o pano como um buffer. Mantenha o gelo no lugar por 10-15 minutos e veja se você percebe quaisquer melhorias.
  • Não coloque nenhum gelo dentro da sua vagina - isso vai apenas piorar a dor.


  • 4. Visite seu ginecologista e veja se você tem uma infecção. Não assuma que você tem uma infecção - em vez disso, contar um ginecologista como você está se sentindo e vê o que eles têm a dizer. Se uma infecção é a principal causa de sua dor, a medicina de prescrição pode ser a melhor maneira de tratá-lo.
    • Pergunta 3 de 6:
    Quanto tempo dura a dor depois do sexo??
    1. Lidar com a dor após o sexo Etapa 10
    1. Depende do que está causando. Infelizmente, não há regra difícil e rápida em quanto tempo sua dor vai ficar por perto. Se você tem algumas pequenas lágrimas, eles devem se curar dentro de alguns dias. Se você tem uma lágrima maior, sangrando, pode levar semanas para a área curar. Em geral, dê a si mesmo alguns dias para se curar e recuperar - se você ainda está sofrendo dolorido, encontre-se com o seu ginecologista.
    Pergunta 4 de 6:
    O que faço se a dor não vai embora?
    1. Lidar com a dor após o sexo Etapa 11
    1. Pergunte ao seu ginecologista por uma recomendação. Se sua vagina ainda está dolorida vários dias depois do sexo, pode haver algo mais sério no jogo. Ligue para o seu ginecologista e veja se você pode agendar uma consulta. Eles serão capazes de dar uma olhada mais de perto e deixar você saber qual é o problema.
    • Pode ser um pouco estranho discutir esse tipo de tópico com seu ginecologista. Lembre-se - você não tem nada para se envergonhar. Seu ginecologista está lá para ajudar!
    Pergunta 5 de 6:
    Como posso evitar a dor no futuro??
    1. Lidar com dor após o sexo Etapa 12
    1. Dedicar tempo extra para preliminar e ficar lubrificado. Seu corpo produzirá seu próprio lubrificante natural quando você se sentir despertado. Não se sinta como se você precise apressar o máximo que precisar com o seu parceiro de antemão. Se você ainda está se sentindo um pouco seco, use um pouco de lubrificação extra antes de ficar íntimo.
    • Quando você se sentir despertado, sua vagina se torna um pouco mais larga, o que pode ajudar se o seu parceiro é muito bem dotado.
  • 2. Vá um pouco mais lento no começo. Não há necessidade de apressar! Mesmo se você e seu parceiro desfrutar de sexo violento, comece em um ritmo mais lento antes de pegar velocidade. Dê-se um pouco de tempo para se ajustar, então você não vai se sentir tão dolorido depois de ser íntimo.
  • 3. Pergunte ao seu ginecologista para opções de tratamento se você tiver uma condição médica. Questões como endometriose pode tornar sua vida sexual dolorosa. Seu ginecologista pode ter algumas sugestões ou tratamentos para ajudá-lo a lidar melhor com a dor.
    • Pergunta 6 de 6:
    Como você se livra da dor vaginal durante o sexo??
    1. Lidar com a dor após o sexo Etapa 15
    1. Mude as coisas com o seu parceiro. Fale com seu parceiro sobre tentar algumas coisas novas no quarto. Uma nova posição pode ajudar a reduzir parte da dor. Por exemplo, se você está geralmente no fundo, pergunte ao seu parceiro se você puder tentar estar no topo da próxima vez - isso pode dar um pouco mais de controle e ajudá-lo a encontrar um ritmo que funciona bem para você.
  • 2. Deixe seu parceiro saber se algo não está funcionando. Seja honesto se você está sentindo alguma dor durante seus momentos íntimos. Se as coisas estão indo muito rápido, deixe seu parceiro saber! Sexo mais lento pode ajudar a cortar parte da dor.

    • Pontas

    A dor do sexo pode ser decorrente de um problema emocional em vez de um puramente físico. Fale com seu parceiro sobre tentar terapia sexual se você acha que ajudaria.
  • Fale com o seu ginecologista sobre a tentativa de terapia de dessensibilização. Este tipo de terapia ensina como relaxar sua vagina e pode ajudar a reduzir parte da dor que você se sente durante o sexo.

    • Avisos

    Secura vaginal pode ocorrer durante ou após a menopausa, o que pode estar levando a alguma dor extra. Você pode tratá-lo com contas de líquidos especiais, que são vendidos na maioria das mercearias.
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